中学优质课：双手正面头上掷实心球教案及论大学生写作能力

<<双手正面头上掷实心球>>教学设计年级：七年级授课教师：<<双手正面头上掷实心球>>教学设计授课教师：设计指导思想本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合初中学生的年龄特点，以发展学生主动探索、合作创新为目标，培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性，培养实践能力，促进学生身心得到全面发展。二、教材分析本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材，原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四（七年级）体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。本课学习内容可以培养学生挑战自我，树立学生的自信心。但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱，身体的协调用力较难控制的特点。因此，确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力；难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。三、学情分析本单元的教学对象是七年级，水平四，共28人。正是刚刚步入青春期阶段，身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。四、教学目标1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动作，20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创造力，增强学生自信心和互助、互学的合作精神，并从中体验成功的乐。五、教学重难点重点：超越器械时的“满弓”和快速用力难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力六、教法与学法教法：情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法学法：观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法七、教学效果预计：生理负荷预计：课的密度：30%——45%平均心率：100——110次/分2、心理负荷预计：预计90%的学生能够在学习中体会到快乐，接受本节课的内容安排。 八、器材设计：操场立定跳远<<双手正面头上掷实心球>>教学设计授课教师：余贞贞授课班级701班授课人数27教学科目体育教学内容双手正面头上掷实心球教学目标1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手正面头上掷实心球的动作要领。2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动作，20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创造力，增强学生自信心和互助、互学的合作精神，并从中体验成功的乐。教学重点反弓动作教学难点使用全身协调的力量将球掷出教学流程课的部分与时间教学内容组织教法与学法准备部分（7min）

基本部分（33min）基本部分结束部分（5min）课堂常规：(图1)集合、整队、点名师生问好宣布本节课内容和要求安排见习生二、热身活动1.准备活动：找朋友（图2）2.拉伸操：①一般拉伸②专项拉伸主教材——双手正面头上掷实心球1、师问：同学们，谁能告诉我投掷物品有哪些方法？（图3）2、学生踊跃回答，主动展示师引导：那么在同学们展示的这么多方法中，就有我们今天要学的内容——双手正面头上掷实心球3、老师侧面示范完整动作（图4）4、老师分解动作并讲解动作要领动作要领：⑴持球手型⑵准备姿势⑶“反弓”动作：满弓形⑷最后用力：自下而上的协调用力5、学生观察、徒手模仿练习⑴、⑵⑶、⑷，师及时纠正。6、有球练习模仿（图5）统一听老师口令，哨音一响掷实心球，期间不能私自去捡球，等学生全部投完统一去捡球，捡完球后给下一位同学并站于队尾。7、及时评价，讲解错误动作8、利用跪垫投掷法练习（图6）⑴师讲解示范⑵生分组讨论练习9、学生练习（注意安全）10、学生展示四．游戏（图7）名称：炸碉堡2次目的：本节课主要以上肢力量为主，此游戏课充分锻炼下肢力量，使本节课的学生达到全身锻炼的效果。规则：全班学生当一回战士来体验一下攻占敌人的堡垒，具体全班分人数相等的4列纵队，每队最后一名同学持一个“炸药”包（实心球），听老师口令，排头第一个学生迅速通过障碍后到达指定地点返回与下一位同学击掌后回队尾，依次循环至最后一名同学把“炸药包”安放在指定地点后迅速返回，先到达者为胜。1．.放松活动（图8）2．教师总结3．学生发表感想及建议4．回收器材5．师生再见图1、组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△注：×学生△-教师要求：1、快、静、齐2.背风、背阳、背干扰图2： 注：安全 第一要求：学生注意力集中，达到热身效果。、图3：组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：教师有序组织；学生积极参与图4：组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△图5：× × × ×× × ××× × △ ××图6： 教法;讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法学法：观察法、模仿法、小组讨论法小组练习法、分解练习法要求：1.教师讲解规范2.学生积极练习3.安全第一原则图7：组织形式：×××× △△××××△△××××△△××××△△△教法：1.教师说明游戏规则2.组织有序，注意安全学法：1.认真听清游戏规则2.有序进行比赛3.充分当好自己的角色要求：.安全第一的原则图8：组织形式：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求:1.教师组织有序，语言放松、亲和2.学生充分放松3.学生积极发言、提建议预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结脉搏曲线脉搏（次/min）18016014012010080010203040时间（min）全课平均心率100~110次/min口哨操场垫子实心球标志桶课中最高心率110~120次/min全课练习密度45~50%基本部分练习密度30~35%

论大学生写作能力写作能力是对自己所积累的信息进行选择、提取、加工、改造并将之形成为书面文字的能力。积累是写作的基础，积累越厚实，写作就越有基础，文章就能根深叶茂开奇葩。没有积累，胸无点墨，怎么也不会写出作文来的。写作能力是每个大学生必须具备的能力。从目前高校整体情况上看，大学生的写作能力较为欠缺。一、大学生应用文写作能力的定义那么，大学生的写作能力究竟是指什么呢？叶圣陶先生曾经说过，“大学毕业生不一定能写小说诗歌，但是一定要写工作和生活中实用的文章，而且非写得既通顺又扎实不可。”对于大学生的写作能力应包含什么，可能有多种理解，但从叶圣陶先生的谈话中，我认为：大学生写作能力应包括应用写作能力和文学写作能力，而前者是必须的，后者是“不一定”要具备，能具备则更好。众所周知，对于大学生来说，是要写毕业论文的，我认为写作论文的能力可以包含在应用写作能力之中。大学生写作能力的体现，也往往是在撰写毕业论文中集中体现出来的。本科毕业论文无论是对于学生个人还是对于院系和学校来说，都是十分重要的。如何提高本科毕业论文的质量和水平，就成为教育行政部门和高校都很重视的一个重要课题。如何提高大学生的写作能力的问题必须得到社会的广泛关注，并且提出对策去实施解决。二、造成大学生应用文写作困境的原因：（一）大学写作课开设结构不合理。就目前中国多数高校的学科设置来看，除了中文专业会系统开设写作的系列课程外，其他专业的学生都只开设了普及性的《大学语文》课。学生写作能力的提高是一项艰巨复杂的任务，而我们的课程设置仅把这一任务交给了大学语文教师，可大学语文教师既要在有限课时时间内普及相关经典名著知识，又要适度提高学生的鉴赏能力，且要教会学生写作规律并提高写作能力，任务之重实难完成。（二）对实用写作的普遍性不重视。“大学语文”教育已经被严重地“边缘化”。目前对中国语文的态度淡漠，而是呈现出全民学英语的大好势头。中小学如此，大学更是如此。对我们的母语中国语文，在大学反而被漠视，没有相关的课程的设置，没有系统的学习实践训练。这其实是国人的一种偏见。应用写作有它自身的规律和方法。一个人学问很大，会写小说、诗歌、戏剧等，但如果不晓得应用文写作的特点和方法，他就写不好应用文。（三）部分大学生学习态度不端正。很多非中文专业的大学生对写作的学习和训练都只是集中在《大学语文》这一门课上，大部分学生只愿意被动地接受大学语文老师所讲授的文学经典故事，而对于需要学生动手动脑去写的作文，却是尽可能应付差事，这样势必不能让大学生的写作水平有所提高。（四）教师的实践性教学不强。学生写作能力的提高是一项艰巨复杂的任务，但在教学中有不少教师过多注重理论知识，实践性教学环节却往往被忽视。理论讲了一大堆，但是实践却几乎没有，训练也少得可怜。阅读与写作都需要很强的实践操作，学习理论固然必不可少，但是阅读方法和写作技巧的掌握才是最重要的。由于以上的原因，我们的大学生的写作水平着实令人堪忧，那么如何走出这一困境，笔者提出一些建议，希望能对大学生写作水平的提高有所帮助。三、提高大学生应用写作能力的对策（一）把《应用写作》课设置为大学生的必修课。在中国的每一所大学，《应用写作》应该成为大学生的必修课。因为在这个被某些人形容为实用主义、功利主义甚嚣尘上的时代，也是个人生存竞争最激烈的时代，人们比任何时代都更需要学会写作实用性的文章，比如职场竞争中的求职信，生活中的财经文书、法律文书等，以提高个人的生存竞争能力。（二）端正大学生的学习态度。首先，要让大学生充分认识到实用写作课的重要性，这门课关乎到他人生的每一个方面，诸如就职，求爱，理财，人际交往等，是他终生都需要使用的一些基础性的知识，也是他必备的一项生存技能。其次，实用写作有它自身的规律和方法。它不是你想怎样写都行的，它有严格的格式性的要求，所以需要系统的研究学习。最后，实用写作课的实践性非常强，所以学生们不能只学不练，并且要克服手懒的坏习惯，勤学勤练，为今后的工作生活打好基础。（三）注重实践课的训练。要提高大学生的实用写作能力，那么实践写作环节是必不可少的。要想使学员真正具备实用写作能力，必须重视实用写作训练，力求使理论讲授与写作训练互相紧扣进行。教师在授课过程中，应该把理论教学的部分适当压缩，把更多的时间用来实践训练。在训练之前，可以通过对优秀案例的精讲分析，让学生掌握基本的写作规律，然后趁热打铁，让学生立即开始写作训练，最后通过大家互评，教师点评的方式，起到举一反三的作用，让学生知道应该如何写，还要写出来，并且知道写得怎么样。此外，在教学上，教师也可以与学生一起探讨如何学习，如《实用写作》这门课程，如何上，怎样上，都可以让学生参与进来，让学生编制一些案例，在课堂上与大家分享，一起讨论。这样，一方面调动大家的学习热情，另一方面，又提高他们综合分析能力。学生只有在实践中才能真正掌握和把握实用写作的技巧和方法。（四）大学写作教师要加强自身能力的提高。要提高大学生的实用写作能力，那么作为教练员的大学写作教师就应该具备更高的实用写作能力。大学写作教师不仅要有深厚的文学功底