饮食知识-喜欢吃水果请看水果大全课件

喜欢吃请看大全

图文来自网络图片编制：沈庞桂2014.1.20水果用途

1.排毒解毒、保护胃壁；

2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；

3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。火龙果

水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有

多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。榴莲

有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。龙眼

甘干凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。苹治下痢、降血脂桃清津味甘，多泻血、便秘。柿人心果或称人参解暑清热、增体力。柚子清燥热、便秘、橘性寒、可减热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消柑减热、利尿、祛痰桑椹

调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝。可枇膏可止咳化痰。芒可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开

能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃。

橄榄香蕉助消化、防杨清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润葡萄可补气、养血、美李解酒、醒脑。仙除暑热、甘凉润草清血利

无花果解百毒、止痢、

樱预防感冒西解热、利尿、排甜解热、止渴、净血菠萝止渴、利尿、清酪有养颜、防止动

椰子解热防暑、止吐、消水肿、椰肉可开猕猴解热躁、利尿、

预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

蕃茄

具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气。

杨梅

解热、利尿、宁静神经作用。莲雾

对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。

凤梨枣子治便秘、利

生什么病.吃什么水果

仅供参考！

贫血:葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃

膽固醇过高：山竹．核桃

高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子

动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉

中风：蘋果．柿子．鳳梨．奇異果

心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉

呼吸系統．气管．肺部疾病

支气管炎：葡萄．苹果．樱桃．梨子．柿子

哮喘：葡萄．桃子

肺结核：梨子．桃子．枇杷．木瓜

消化系统．肠胃．肝脏疾病

.胃炎：苹果．葡萄

肠炎：凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃茄．石榴

腹泻：苹果.杨梅胃痛：木瓜。

生什么病.吃什么水果

仅供参考！

消化不良：梨子．草莓．

痔疮：蘋果．柿子．桃子．香蕉．无花果

肝病：草莓．李子．苹果．葡萄．香蕉

泌尿系統疾病

膀胱炎：西瓜．桃子

尿道结石：西瓜．猕猴桃

夜盲症：木瓜

尿失禁：桃子．李子

尿道炎：桃子．葡萄

内分泌失调：鳄犁．苹果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜

眼．耳．喉疾病：木瓜

声音嘶哑：葡萄．枇杷

骨骼．关节，皮肤疾病：葡萄．枇杷

手术快愈合：草莓

腰痛：桃子

背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘

生什么病.吃什么水果

仅供参考！

痛风：猕猴桃．风梨

关节炎：葡萄．枇杷

跌打伤：木瓜

皮肤病：木瓜．草莓．苹果．核桃

口腔发炎：梨子．橘子．石榴

牙齿疾病：草莓．橘子．李子

其他

感冒：草莓．芒果．凤梨．枇杷．柠檬

孕妇止吐：梨子．