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中医药保健知识【经典资料，WORD文档，可编辑修改】【经典考试资料，答案附后，看后必过，WORD文档，可修预防流感中药方剂成人漱饮方【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸老年预防方20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后，分两次饮用。【适用人群】适用于老人及体虚，易于外感的人群。质强壮者不宜服用。孕妇预防方【适用人群】孕妇。右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮20分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后，分两次饮用。儿童预防方【适用人群】儿童。右，至煎出液约150—200mL，过滤取汁。第2煎加水适量，直接在火上煎煮10分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后，分两次饮用。照此方药物比例。保健穴位1.足三里它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。2.委中“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果。肺经的络穴，又是八脉交会穴，通于奇经八脉的任脉。《四总穴歌》说：项部经络气血，可迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状，每日早晚各一次，4.合谷拇指弯曲按下虎口，指尖所指处即合谷穴。《四总穴歌》中“面口合谷收”，说明了合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能。合谷穴是手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴55.内关位于腕横纹上两寸的两条筋之间。“胸胁内关谋”中的内关有宁心安神、理气止痛等作用，因此中医经常用来医治心脏系统疾病，它对调节心律失常和缓解胸闷有良好作用。还用于

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