关于心理健康的发言稿11篇

关于心理健康的发言稿11篇

关于心理安康的发言稿篇1

这次参与了教师心理安康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。对我来说，这次的培训意义重大,通过参与此次的心理安康培训，无论在理论学问,还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要具备安康的心理和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮忙。

下面谈谈自己的几点体会：此次的心理安康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我信任在此次的培训中，我不仅学到了许多心理学理论学问，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的安康心态，以安康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极对待，而是想方法解决，学会了心情调整，使我更有效、积极地适应社会。

当面对消极的生活大事时，我学会了换个角度思索问题;当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己;当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增加抗挫折的力量，做心情和压力的仆人。并学会做出客观的分析，正确的推断，哪些方面是不行转变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以转变的，对于那些不行转变的事情，说服自己开心地承受，对于可以转变的地方，尽自己力量做出转变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。

假如我们是树，那么心理安康就是阳光，只有拥有阳光绚烂的心态，才能在人生的道路上播撒欢乐，收获幸福!教师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。

因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理安康的人。

教师的心理安康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。

此次的心理安康教育对我来说，永久受益，由于心理安康教育影响我的生活,影响我的工作，影响我的人生......它会让我更为自信，更为坦然地承受一次次的挑战!为了孩子们能够真正安康欢乐地成长，我会连续学习，连续关注心理安康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去,更好的促进教育工作。

关于心理安康的发言稿篇2

各位教师，同学们：

下午好!

我今日演讲的题目是心理安康是漂亮人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是安康。世界卫生组织给安康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个安康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理安康加心理安康。其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完善的安康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理安康不仅有利于青少年的身体安康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应力量。心理讨论也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲加倍，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。

那么，我们青少年朋友如何拥有一颗安康的心态，做到身心安康呢?

第一，对自己有一个正确的熟悉，志存高远。

心理安康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过自己与先进人物及四周人物的比照来熟悉自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。网

络生活中他们能掌握有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会由于遇到一件小事，就悲观绝望或快乐得发狂，他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、进展。

其次，要正视现实，勇于解决问题。

心理安康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有糊涂的客观的熟悉;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们擅长排解心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。

第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。

心理安康的青少年，总是喜爱与人交往，与查找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。‘少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强做出奉献。我的演讲完毕，感谢大家!

关于心理安康的发言稿篇3

敬重的各位领导，各位教师：

大家好！

我今日给大家介绍一下心理安康教育的有关内容。

1、心理安康及意义

心理安康教育主要是针对儿童青少年心理进展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培育学生的心理素养。帮忙学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，如何进展心情调整等，使学生更有效，积极地适应社会，适应自身的进展变化，促进儿童青少年心理安康的进展。

在现代社会，一个心理安康的人通常表现为认知功能正常、心情反响适当、意志品质健全、自我意识正确、共性构造完整、人际关系协调、人生态度积极、社会适应良好、行为表现标准和行为年龄相符等。

2、心理安康教育与素养教育的关系

心理安康教育在素养教育中居于核心地位，它是实施素养教育的重要前提，也是全面进展教育不行缺少的重要组成局部。长期以来，我国中小学教育实践中，往往只重视智力因素的培育，而无视学生安康心理素养的培育，特殊是无视意志、兴趣、共性等非智力因素的培育，这不利于我们全面推动素养教育的实施。中小学新课程强调要促进学生的身心安康和综合素养的提高，认为良好的心理素养是学生综合素养的重要组成局部，是其他各种素养的一个载体。良好心理素养的培育离不开中小学心理安康教育的详细实践，因而心理安康教育是素养教育所应具备的根本内涵之一，是素养教育的奠基工程。

3、心理安康教育与德育的关系

心理安康教育是德育的一个重要补充形式，由于思想品德的形成与提高是以个体安康的心理为前提，良好的思想品德有助于心理安康，任何思想品德的形成都必需经过教育者心理过程的内化和外化，它们的最终目标都是培育全面进展的人。

心理安康教育拓展了传统德育内容范围，把如何熟悉自我、处理人际关系、调整和掌握自己的心情等学生的共性进展问题，纳入到整个德育大系统中，心理安康教育主要以疏导法为主，在敬重、信任和理解学生的根底上，与学生公平地沟通、沟通，给学生制造一个自由的心灵空间，能够取得很好的效果，促进学生的进展。

4、在学科教学中渗透心理安康教育

（1）在教学设计方面，要设计符合学生进展的年龄特征，考虑学生学习中心理品质进展的内容。在数理化等学科上切忌偏深、偏难；在文史政等学科上，切忌唱高调，一味强调道德信仰，无视道德行为、习惯培育。

（2）在教学方法方面，要依据学科内容的需要，采纳多种方式，充分利用现代信息技术成果，使学生在深厚兴趣下积极主动地参加到学习中来，防止疲惫和厌学心情发生。

（3）在教学目标方面，要依据学生进展的年龄特点，传授学问的同时，指导学生养成良好学习习惯，形成科学有效的学习方法，培育创新意识力量。

（4）在评估学生成绩方面，要以鼓舞性评价为主，重视形成性评价，不将考试作为衡量学生优劣的唯一标准，防止考试焦虑发生。

（5）在课堂治理环境和课堂治理中，要优化教学情境，建立宽松和谐的师生关系，使学生能在开心、有安全感、无心理压力的课堂气氛中去学习。

在学科教学中，必需贯彻心理辅导的思想，心理辅导和学科教学是融合的，对大多数课堂教学来讲，不必把心理辅导单独抽出来，变成“穿衣”、“戴帽”形式，一堂好课就像一个苹果，学生见了就喜爱，吃了它，养分也拘束其中，维生素C就好象一堂课的心理辅导，假如把它从苹果中提炼出来，制成片剂，再和剩下苹果一起给你吃下去，反而不顺乎自然了。所以说，渗透不等于机械的做加法，在目标上都加上一点心理辅导，它是寓心理辅导于学科教学之中。

5、可详细坚持以下几条原则

（1）积极心情原则

教师在课堂上的心情状态，对学生的学习成绩有重要影响，学生以积极饱满的热忱参加课堂教学，就会积极开动脑筋思索，课堂学问汲取率高，从长远看会获得教师和同学更多的敬重与接纳。这要求我们首先要创设积极环境，积极的教学环境，指良好的课堂气氛，它是舒适与活泼、热闹与肤浅、宽松与严谨的有机统一。其次是创设安全的教学环境，安全的教学环境，指的是教师要接纳学生，并设法使学生之间在相互了解的根底上相互接纳，形成一种师生之间、学生之间彼此接纳的心理气氛，进而使每个学生形成积极的自我概念，良好的自我形象，以调动他们的成就动机，积极参加到学习中来。为此，教师在进展教学时，要避开使用惩处性的掌握技巧，不挖苦、挖苦学生，不损害学生的自尊心和自信念，敬重每个学生，尤其是学困生的人格。

（2）体验胜利原则

教学不仅要让学生把握学问，更重要的是让学生在学习和把握学问的过程中，通过体验到学习胜利的喜悦，使自已的共性变得更加自信，到达增进学生心理安康的目的，这是现代进展性教学的重要目标，也是增进学生心理安康的重要途径。

第一要确保每个学生通过教学获得胜利感。胜利所产生的是一种自我满意和积极开心的心情体验，它与自尊自信相辅相成，互为因果，是学生自身潜能得以发挥的强大动力。教育教学的实践说明，没有比取得胜利更能使学生感动和受鼓舞的了。对学生来讲，胜利本身并不重要，真正重要的是那种胜利的感受，也就是体验到做成自己想做的事，实现自己规划时的那种满足的心情。假如学生在校常常受到教师的批判、训斥和同学的冷嘲热讽，在家里常常受到家长的责怪，享受不到胜利的乐趣，就会视学习如猛兽，提到学习就可怕，遇到考试就发慌，学习带给他们的是沉重的心理负担。常常的失败，使他们感到心灰意冷，产生自卑和绝望，导致恶性循环。

其次要避开考试压力造成的不良后果。学校经常将考试成绩作为评定学生好坏甚至人格优劣的唯一标准，这种标准，不肯定与学生的真实状况相符，但却影响学生的自我行动。假如学生考不好，就会受到教师的批判，怕同学看不起，觉得没面子，感到一切不如别人，故而渐渐对考试形成恐惊，产生考试焦虑，严峻影响了学生的心理安康。符合心理安康要求的考试，应重视学生的胜利，满意他们的成就需要。为此，教师应强化考试的诊断功能，弱化考试的价值评价功能，应帮忙学生准时发觉学习中的缺乏，而不要当着全体学生的面，拿考试分数来挖苦、挖苦学生，消退学生的焦虑心情。

（3）民主自治原则

在课堂教学治理中渗透心理安康教育，主要表达为民主自治原则。要求教师克制对课堂治理所持有的“压、训、罚”的错误观念，实行民主化治理，培育学生的参加意识与合作意识，以积极的指导为主，消极的限制为辅；标明恰当行为在先，奖惩在后。一旦学生发生课堂行为问题，在处理时，也应坚持正面教育为主，奖惩应就事论事，切忌把惩处作为教师报复泄愤的手段，切忌滥施体罚。其目的是透过课堂治理，培育学生自动、自发、自强、自律的力量，尽量消退引起课堂纪律问题的各种因素，维护和增进学生心理安康教育。

（4）合理负担原则

现在的中小学生学习负担过重。过重的学习负担，带给学生的直接后果是疲于奔命地完成教师留的作业及家长留的课外辅导作业，学生用于自已支配的时间有限，没有时间去独立思索，去与人交往，去安排自己的学习和生活，使得学生的批判性思维力量、人际交往力量的进展受到限制，严峻影响了学生的身心安康进展。

6、心理安康教育活动的开展

（1）学校可以通过心理安康教育课或选修课来传授心理保健学问，依据年龄特点采纳学生喜闻乐见，敏捷多样的方法，如：讲座、争论、角色扮演、行为训练、参观访问、活动嬉戏以及各种团队活动等，加强实践环节，鼓舞学生进展自我探究和自我教育，使学生在实践中成熟、在活动中成长，还可以通过校内外各种竞赛的参加，激发学生学习兴趣和成就动机，形成积极向上的进取精神。

（2）可通过热线效劳、书信询问、网络询问等形式，个别辅导与团体辅导相结合，帮忙学生处理好学习、生活、择业、交友等方面遇到的冲突和问题，排解学生成长中的苦恼和心理障碍，促进学生心理安康进展，同时可通过建立学生心理安康教育档案等方式，有针对性开展心理辅导工作。

（3）与家庭教育相结合，在家长学校开设特地心理安康教育主题，更新家长教育观念，帮忙家长了解和把握心理安康教育方法，把握青少年心理进展的有关常识，了解自己孩子的各种心理特点，存在问题及简洁矫正方法、建立和谐的亲子关系、营造家庭心理安康教育的环境。

关于心理安康的发言稿篇4

此次培训，培训方为我们团队量身订做了一套训练课程，并有专业教练进展工程指导，把训练工程与现实生活充分融合，进展团队成员的人格、力量、职业规划等素养训练，使队员在体验中丰富自我，以最直接的方式体会到个人、团队共同成长的关系。

培训开头时，全体人员随机报数分成三个团队。进展初步热身后，教练要求每队内选出队长，取出本队有意义的队名，鼓舞人心的队训，共性化的队型，通俗贴切的队歌，设计出简洁但鲜亮的队徽。

在各队学员都充分发挥了想象力，由最初的各抒己见到最终的意见统一，确定了本队的队名“陆舰队“,队训：陆舰!陆舰!勇往直前!队型是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰，队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成的。

拓展训练包括人猿泰山、穿越电网、盲人方阵、高空抓杠、海乱求生等训练工程，无不表达团队合作的重要性。此次培训，翻开了人与人之间的心灵壁垒，加强了团队合作，树立队员合力致胜的信念;开发了个人和团队潜能;培育了队员们勇于面对竞争、面对压力、面对风险的良好心理素养。

“人猿泰山“教会我们要充分充开掘自身的潜力、充分利用自身的资源和自我团队的资源。“穿越电网“告知我们资源是有限的，肯定要合理的加以安排和使用。“盲人方阵“让我们知道面对生疏的外部环境、面对从未经受过的挑战不能盲目进展，而是应当先讨论制定切实可行的实施规划，才能顺当实施。“高空抓杠“则是让我们克制了自身的心理恐惧以及人们处在不同位置时的心理区分。而“海难求生“让我明白了个体力气的弱小和团队力气的巨大，在完成求生任务时，没有团队的合作，仅凭个人的力气，是肯定无法完成的，然而大家团结在一起，别说是四米墙，五米墙我们也可以制服。可以说此行收获最大的就是让全部队员体会到“没有一个完善的个人，但是可以有一个完善的团队;“.

两天的拓展特别短暂，但是它带给我们的是从来没有过的震撼。有人为自己的团队加油，也有人在给别的团队泼冷水，有人感动得抱头痛哭，也有人在悄悄的奉献、坚韧的拼博。在一系列拓展工程中，我们不仅暴露了自身的很多弱点，也熟悉到自己对于团队精神理解的缺乏和处理方式的不恰当，不仅提升了我们的视角高度，也让我们总裁五班全体同学的友情更加深厚，就像经受了生死的难兄难弟，我们变得空前的团结，无比的坚韧。

我们来自不同的天和地，而为了一个共同的目的，甘心背负着同伴的踩踏而没有一句怨言，我站在高高的四米墙上，看着前方满脸泪水的伙伴，回望墙下坚持不懈的队友，此时的心情无比的沉重，大爱，真的无边!虽已经不是第一次参与类似的拓展训练了，但唯有此次，深受感动……写到这里，我脑中不由再次响起那个熟识的旋律，“路上的心酸，已融进我的眼睛，心灵的逆境，已化作我的坚决，在路上，我心灵的呼声，在路上，只为伴着我的人，在路上，是我生命的远行，在路上，只为暖和我的人……“

关于心理安康的发言稿篇5

带着一份向往，带着一份喜悦，带着一份期盼与责任，我有幸参与了龙湾区的心理安康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作力量等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

通过本次的学习，我熟悉到了教师心理安康的重要性。我认为，教师是学校心理安康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧急或恐惧的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以新的教育实践要求每一位教师都应当从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

作为一个龙湾区的骨干班成员，觉得自己特别荣幸。由于我们有一个特别贴心的团队。在蔡教师的带着下，我们学员的热忱都特别高涨。这次去椒江我们给组配备了一个特别贴心的指导师---邱玲红教师，邱教师特别转到心理这个行业只有短短的两年时间，但是她对于教学的热忱和对教学的讨论都是值得我们学习的。这一周来，我虚心的向邱教师请教，学习。邱教师还亲自给我们上课，听了邱教师的课后，让我们感受颇深。同时，邱教师真的是特别的无私热心，每次听完她的课，我有什么不解之处，她都急躁细致的向我讲解，说明她为什么如此处理教材，毫无保存。碰上我们组要开公开课，更是热心地帮我们指导，指出缺乏之处。

在外面学习的每天晚上我们小组的成员都能相互帮忙和支持，相互学习，共同提高，遇到问题主动自找缘由，坦诚沟通解决。在学习期间我看到他们的教师在遇到教育教学问题时都能与其他成员共同沟通，一同解决问题，同伴互助活动开展的特别好。

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，供应维护心理安康和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对熟悉与识别心理特别现象有了熟悉，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的教师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对教师的敬重和爱戴。要努力克制不良心情的困扰，在不断提高学问素养的根底上，培育自信乐观、豁达开朗的安康心理。只有这样才能充分开掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的安康成长，提高教育教学的整体效益。

总之，在这次的培训的熬炼中，我增长了学问，扩大了视野，在业务水平上有了肯定的提高，在以后的工作中，我将在原有的根底上，更进一步努力，将所见、所学依据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能!

关于心理安康的发言稿篇6

敬重的教师、亲爱的同学们：

大家好！

我是心起步心理社的社长潘xx。今日，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，安康成长》。

假如我问你“你安康吗？”你肯定会说：“我固然安康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能说明你生理安康而已。其实，一个真正安康的人不仅是生理上的安康，同时心理也要安康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个安康的人，由于他的心理不安康。联合国世界卫生组织提出了一个洪亮的口号：“安康的一半是心理安康！”。

就拿身边的有些同学来说吧，他们经常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的抱负，我想他至少不是一个幸福的中学生。

那心理安康的中学生是什么样的呢？

首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对四周的事物有较为糊涂的熟悉和推断，既有远大的抱负，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也非常敬业地仔细负责。

其次，心理安康的同学有着满足的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的谈论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批判、责怪而苦恼，他们能够做到从别人的谈论中吸取有益的东西。他们不傲慢自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与缺乏有糊涂的熟悉，对父母、教师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满足的、开心的。

第三，心理安康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能敬重教师的恩情，因此他们总是受人宠爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒服，心理就会处于安康的状态中。

最终，心理安康的同学有良好的共性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的装扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不傲慢，热忱而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，英勇而不鲁莽，始终保持顽强的意志，诚恳、正直的作风，虚心、开朗的性格。

同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵安康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正安康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧急，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开头瑟瑟颤抖，但是，由于心理课给我的帮忙，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最终，我做到了。我带着着班级的同学完成了这次竞赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我观察了紧急，我和紧急和谐相处，紧急就成为了我的朋友，他变成了一份力气，给了我极大的帮忙。这件事，让我知道心理学可以用在生活的许多地方，心理学就是生活。

为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受损害，我们必需要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能安康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮忙同学们呵护心灵小树而制造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，终点是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，暖和如家，心理教师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，宁静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来共享欢乐也可以共享困惑，让我们翻开心扉，缔造漂亮人生，从心起步，让心灵小树健壮成长。

我的演讲完毕了，感谢大家！

关于心理安康的发言稿篇7

曾读过诗经中质朴的对爱情的描写“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”曾读过泰戈尔的经典诗句“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。”曾读过古希腊哲学家柏拉图的名言“每个恋爱中的人都是诗人。”曾看过经典爱情悲剧《罗密欧与茱丽叶》感受到爱是宏大的，爱是幸福的，有人说爱情是场冒险，赌注是一生的幸福。其实，爱情是每个人都必需经受的过程，在爱的过程中，学会担当一种责任，渐渐成长，渐渐找到自己人生的坐标。

一、学习《爱情心理学》之前

在学习《爱情心理学》这门课之前，我对爱情没有一种详细的了解，可能就单纯的很喜爱电影或电视剧里浪漫的情节，或者是里面帅气的明星;可能就是小说中那些幸福的情节描写或者是其所宣扬的刻骨铭心的爱情;可能就是看着身边一对一对小情侣们的甜美和温馨。于是，对那些美妙的几乎纯粹的爱情非常憧憬。我一度认为在爱情中，我需要的男朋友就应当是一个接近于白马王子的人。他至少要关怀我，宠我，包涵我的坏脾气，他必需温顺爱护，懂得爱护我，不能三心二意。同时，他要到处让着我，不能跟我吵架，在意见不统一的时候要听我的，不能逼我做我不想的事情，在生活中必需有责任心，有担当，成熟稳重……总之我要的就是一种趋近于完善的爱情。固然，我还有对生活习惯的剧烈要求，我需要我们的兴趣爱好也一样，行为习惯也不能相差太大，例如，我盼望他不抽烟，不喝酒。假如他之前有这样的不良嗜好，我盼望他能够改正，我想假如他很爱你就肯定会为你转变。同时对待事情的看法也要相差不多，由于他究竟是要和你共度一生的人，我想我苛刻的要求只是为了在爱情的长跑中能够不在中场退出，能够成功到达终点，能够有被人艳羡的爱伴随着我们的一生直到永久。

二、在学习《爱情心理学》之后

在上完课后，我又重新熟悉了爱情，同时也慢慢发觉在爱情的历程中，有太多的东西需要我们学习，所谓爱情，即敬重、理解、关怀、责任。这四个词看似简洁，却字字铿锵有力。这包涵了太多太多的东西，这使我对爱情又有了新的理解和感悟。在爱的过程中我其实考虑自己的局部实在太多了，我的种种要求近乎苛刻，种种盼望近乎太完善，在现实的条件下，这种童话爱情是不行能存在的。在生活中，我们有太多的困难需要我们克制，我们不是活在没有现实的真空中，爱情是需要相爱的人相互共同努力，共同制造的，你不能无视这些问题，你可以有自己的想法和要求，但这一切都必需建立在现实的根底上，脱离实际的爱情，是不会长期存在的。

在课堂上，教师为我们解答了爱的释义，Love这一单词的含义是这样的：L——Loyal——忠诚，O——Observant——专心，V——Valiant——英勇，E——Enjoyment——喜悦。其实在整个爱的过程中，首先，我们要对爱情忠贞，在一起就代表一种责任，一个没有忠贞的爱情就是形同虚设，忠于爱情，才能有甜美而长期的相守。其次，我们需要专心面对这一感情，专心去爱，专心去体会，专心去制造，努力专心的营造属于只有你俩的爱情天堂。然后，我们还需要一颗英勇的心。爱情需要英勇，需要顽强，需要你英勇的为自己的爱情打拼，英勇的为自己爱的人付出，这样你才不会在爱的过程中留下任何圆满。让英勇这一武器为你的爱情保驾护航。最终，在我们历经了以上的过程后，我们最终能够收获果实了。固然这样的果实需要你和你的另一半共同呵护这一得来不易的结果。

在这一释义下，我最终理解了爱的涵义，对爱也有了新的启发，这些都不行能完全能实现我们其实可以时常这样检讨一下自己。

(一)你是什么类型的人

1.时常问一下自己：“你真正了解自己吗?”

2.时常检讨一下自己：你在爱情中有哪些做的对，又有哪些做的不够好的。

3.时常倾听一下对方的心声，让你更加的了解自己。

(二)你期盼另一半是什么类型?期望你能拥有怎样的爱情?

1.他是否属于你抱负的范畴之内，可以试着沟通让对方了解你的感受，同时你也需要有一颗包涵真诚的心去宽容对方。

2.你期望的爱情现实吗?在现实的条件下能实现吗?你能够好好地去爱，去珍惜对方吗?

(三)你拥有爱的力量吗?

1.爱情是相互的，他有抱负的成分，但最多的也是现实局部。你们在一起有阻力吗?被朋友家长认可吗?假如有，请认真考虑你们的爱情能否坚持，彼此能否克制这些难题

2.你有爱的士气吗?在途中遇到的困难你都能够努力克制吗?

三、案例分析

来说说我初中同学的第一次恋爱经受吧。

那时，刚刚告辞了所谓傻乎乎的童年，我们最终马上要来到了初中，带着一点点的懵懂和叛逆，不知是不是有点兴奋和感动，我记得那个时候去看了好几回我的初中，把教室、图书馆、食堂、蓝球场看了好屡次，每次都好喜爱校园里小道上的那些花花草草和石凳，显得特殊温馨。

最终我如愿以偿的来到了这所初中，开学的第一天，我很快乐，熟悉了好多新同学和教师。他们都给我一种全新的感觉。固然在这一天，我熟悉了我以后好多年都是死党的同学小A。她是一个很喜爱笑的女生，不得不否认她很美丽，性格很开朗，连后来毕业的时候，初中的班主任回忆说，小A是他第一个记住的学生。于是，我们没谈几句就成为了好朋友。每天，我们一起去食堂吃东西，一起放学回家，一起逛街谈心......

就这样，不知不觉就到了初二的下学期了。越来越忙，我感觉到教师的作业布置得越来越多，课也安排的好满，于是，我和小A的课余疯狂也变得越来越少，小A也很少在学校打打闹闹的了。刚开头，我还以为是她被最近的作业弄得压抑了，可后来发觉，她时常发着呆，上课也不是很用心，考试成绩也不怎么抱负。后来，才发觉常常有一个男生一到我们下课时间就来找小A。然后小A常常上课迟到，到最终，我发觉一个严峻的问题，小A竟然逃课了!

作为一个好朋友，我拉着她追问着究竟发生了什么事。她说，她和比我们大一级的一个哥哥恋爱了，我惊异着，这时候我们初二，那个哥哥初三了。他面临的马上就是中考啊，我试图想劝劝她，我说这个时候不太适宜吧，怪不得最近你老是魂不守舍的，成绩也掉了那么多。在这样下去，你们俩都得请家长了。我记着我焦急的讲了许多，但是这对于一个刚刚进入热恋期的人来说简直就是对牛弹琴。结果，没过多久，被教师撞见了他们，于是，教师使出了绝技：请家长。她妈妈到了学校，和教师沟通了很久，把她狠说了一顿，并且不让他们再见面了。然而小A很倔强，为此，她和她妈妈吵了很久......

作为她的好朋友，我很怜悯她的遭受，作为和她一样的同龄人，我也非常理解她的行为。直到后来，她说那个男生始终都是她的最爱。又不得不想起了几米的那句名言：全部的哀痛，总会留下一丝欢快的线索。全部的圆满，总会留下一处完善的角落。不得不否认，她的初恋的确有了不少甜美和回忆，或许，这些一起和最爱的人走过的脚印是值得永久珍藏和回味的，但是从另一个角度来看，早恋的确存在着许多问题。首先，进入初中的我们心智还很不成熟，简单冲动，也不能分清当前所处的环境中什么是最重要的，经常会由于头脑发热而做出很不理智的举动。其次，对于初中的我们，叛逆心非常的明显，也是由于这样，小A很反感她的妈妈，当她妈妈严峻斥责她时，往往她都很不屑一顾。这就是缺乏沟通与沟通。

四、对课程的建议

这个学期，我们选了_x教师的爱情心理学，_x教师讲课认真仔细，每节课都以不同的形式让我们更加深入的了解爱情心理学中的理论及思想。例如有让我们听有关爱情的歌曲，让我们观看爱情的电影并记录下自己的感受，也有让我们做心理测试。这一系列丰富的课程内容不愧称为这门课程的亮点，这让我们更加深入的了解到爱情中的不同心理，也引导我们用正确的方法来对待爱情。固然，从这门课程中我获益匪浅，同时也对心理学产生了极大的兴趣，不得不说，这门课程是无可挑剔了，但是我还是有以下的几个小建议。我盼望参加课堂中的同学们能够更加积极一些，能够大胆的提出自己的观点或看法，同时在课堂中，应当分组让大家探讨一下对于爱情的想法，畅谈一下自己的爱情故事。最终大家应当收集一些自己对爱情的困惑，然后进展点评与指导。以上就是我的一些小建议，盼望被接受。

关于心理安康的发言稿篇8

两个周末时间共4天使我有幸与心理学导师、专家零距离接触。这几天的课程学习，虽说有点紧急，有点疲乏，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。从教几年了，始终担当着班主任工作，自认为了解孩子们的心思，算得上一个称职的老班主任了。随着社会的进展，始终困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了?越来越难教了?曾经，对于心理安康辅导一无所知，稚嫩地认为：每学期给学生上几节热喧闹闹的心理课就行了。通过这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我最终明白了，什么才是真正意义上的高中学生心理安康辅导。

一、熟悉了道德问题与心理问题的区分

以前，始终以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此始终教育学生不行以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课仔细听讲，和其他学生和谐相处等都是学生应当做到的，也是必需做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应当的，就是学生的错，教师应当批判，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着肯定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要依据学生的状况，详细分析，实行适当的方法，解决学生所存在的问题。

二、了解了心理安康辅导的根本技巧

在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。

当有心理问题的学生需要帮忙时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，我们做教师的，要转变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的安康成长。

三、懂得了提高自身素养的重要性

教师自身的素养直接打算着教育的行为。只有把握关于儿童青少年心理进展的科学学问、根据科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外大事，教师才能真正做到将心理安康教育落在实处，才能真正促进学生心理安康的进展。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地熟悉到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的进展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都安康成长的学生和教师，师生关系才能和谐进展。

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关于心理安康的发言稿篇9

还记得梅__教授曾说：“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。”当我怀着迷茫奇怪的心情走进大学校门时，我何其有幸，在大学中遇到几位为我解疑答惑的导师。

初入大学，便感受到那严谨中又不失活泼自由的大学风气。奇怪有之，这是告辞三点一线枯燥无味的高中生活，对新的学习环境以及新同学的憧憬;迷惘有之，在以往的校园生涯中前进的道路总是非常单一，最终目标不过是在高考中取得好成绩，而我们所需的不过是坚决走下去的毅力和决心，但大学是不同的。

当早已习惯把学习当作唯一重心的我迎面撞上那五光十色的大学生活时，总有一种乱花渐欲迷人眼的感觉。那时的我迫切需要一位能够给我指导的教师，在那迷茫的时刻，我迎来了大一的新生研讨课。

魏__教授是给我们上课的第一位教师，他的幽默幽默给我们留下了深刻的印象。高中时，时间被各种卷子填满，最长远的目标不过是考上一个好大学，至于各种专业却是完全没有了解。而刚入学时，对于自己的专业，唯一知道的不过是汉语言文学这个名称。魏__教授以他独有的幽默，生动地向我们介绍了汉语言文学在本校的创立过程以及我们将来要学习的内容。除此之外，他还为我们放映了一组ppt和视频，展现了我们历任优秀学姐和学长的风采。鲜妍明媚的笑容，青春鲜活的气息，明确坚决的目标，以及为目标永不放弃的信念和决心。

一堂课给我们带来的是深深的思索，要想在五光十色的大学生活中走出一条属于自己的道路就必需要有明确的目标。迷茫的心渐渐安静下来，带着对将来的期盼，大学生活正式拉开序幕。

时间荏苒，几个星期就这样丰富充实的走过了。新奇的课程，五花八门的社团，宽阔高大，藏书丰富的图书馆，大学生生活犹如一幅瑰丽的画卷缓缓呈现在我们眼前。但来到新环境的新颖和喧闹渐渐退去后，大学中轻松的课程让我有了大量的空闲时间，失去了高三紧急气氛以及考试带来的压力，很快便让我觉得无所事事，自身的惰性与内心迫切想做些事的心情相交错，空闲甚至成了一种熬煎。带着焦炉的心情，我再一次迎来了新生研讨课。

刘__教师并不是给我们上课的第一位教师，但他给我留下的印象却尤为深刻。他给我们里的那张长长的书单以及对各种出版社的如数家珍，都足以让我们感受到他对读书的喜爱。课堂上刘__教师滔滔不绝的叙述他的读书经受以及在读书时的感受，一本好书总是盼望有人观赏的，就如同伯乐之于名马，或许刘涛教师就是一位真正的爱书人吧。

求学之路，抱负之路需要学问的铺垫，因而便需要读书，读书使人安静，使人充实。读一本好书，便是要遥听一个孤独的灵魂对你一个人窃窃私语。他在不同的时间对不同的人说过一样的话，但你此时只感觉她为你一人唱歌。空闲时别忘了读几本好书，那是一颗心灵对另一颗心灵的捶击。

随后的大学生活就在学习，看书，与同学玩闹中平安静静的过着，没有想象中的光怪陆离，丰富精彩，但也不乏新奇事物。第一次参演舞台剧，第一次募捐，第一次摆摊，很多次的尝试，很多的可能。

不知不觉我就迎来了最终一次新生研讨课，这也或许意味着我的大一上学期已经过了一大半了。平平淡淡的一堂课，然而却始终提示我们在这一堂课后便摆脱新生这个身份了。是新生研讨课见证了我初入大学的迷惘与孤独，见证了我成长的欢快与感动，纪念我的新生研讨课，纪念我那一抹逝去的时间。

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关于心理安康的发言稿篇10

学习大学生心理安康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。这门课程帮忙我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理课上，通过教师的教育和书本的指导，我渐渐的开头正视自己。

这门课程