八年级体育全套教案

PAGE枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第八周第2课时教案教材内容障碍跑教学目标知识与技能目标通过本课的教学让大家积极参与活动，使身体得到锻炼发展同学的协调性、灵敏性、跨越障碍的能力和随机应变能力情感态度与价值观提高同学的团队合作意识、集体主意精神和勇于面对困难的精神教学内容组织形式教师活动学生活动时间次数强度准备部分一、课堂常规１、体委整队，报告出席人数，师生问好。队形如图一2、教师宣布本课教学任务与要求3、检查服装，安排见习生如图一二、准备活动１、各种跑的练习如图二方法：全体同学听从老师的口令，做各种跑的练习，如慢跑、足尖跑、足跟跑、侧身跑、高抬腿等练习２、活动各关节图三１、扩胸运动；２、体转运动；３、体侧运动；４、活动膝关节；５、正压腿：６、侧压腿７手腕踝关节运动♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（图一）注：♀学生▲老师要求：快、静、齐⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙▲⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙（图二）要求：队形整齐，肃静♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（图三）要求：和老师一起做练习１、提前布置好场地２、向同学宣布本课任务、要求，合理安排见习生３、声音洪亮、净神饱满１、教师发出提示口令２、指导同学做练习３、教师参与活动口令正确、有乐感、声音洪亮２、教师作示范动作１、体委按四列横队整队要求：快、静、齐２、听从教师口令、精神饱满１、认真练习、精神饱满２、不要说话、相互打闹，注意安全１、同学认真练习２、保持肃静２min３min３1次８５／分1２0/分1１0/分基本部分基本部分一、讲解障碍跑的来历和几种形式：来历：19世纪，障碍跑在英国兴起。最初在野外进行，跨越的障碍是树枝、河沟，随着时代的发展，障碍跑跑到上进行，现代奥运会项目，3000米障碍的奥里很好的发展。形式：跨过、钻过、绕过、通过、跳过、爬过等形式二、障碍跑练习1、集体障碍跑方法：把同学分成相等的4组，每组同学站在指定位置上。每组同学需要前后手牵手分别以跨过、绕过、钻过等形式越过教师设计好的障碍规则：每组同学必须手牵手，不得中途脱节，如脱节，需原地手牵手后，继续前进2、分组接力障碍跑方法：把同学分成相等的四组，同学以接力的形势来进行障碍跑，每一位需要跨过折叠垫，钻过高栏，绕过水瓶，到跳绳前进行5次跳绳，再跑到折返点返回，返回时还需要经过这些障碍，与下一名同学以传递小球的方式接力。所有同学先完成的一组为胜利。规则：每名同学要按着老师的要求完成跨越障碍，不得干扰其它组同学３、以班级为单位进行二人三足障碍跑方法：所有同学在起始点站好，两人一组以二人三足形势进行障碍接力赛，首先跳过折叠垫，钻过高栏，绕过水瓶，跑到跳绳前，双人一次跳绳后，跑到折返点在旁边空道上返回，与下一组同学接力，先完成的一组为胜利规则：每组同学要遵守规则，如中途绑腿带开了，需要原地系好，继续游戏４、自设障碍接力赛方法：每组同学自己设计障碍的顺序和距离，但必须都要经过所有障碍，障碍不可以重叠，进行比赛，最先完成的一组为胜利♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（图四）（讲解队形）要求：同学认真听讲★★★★◎◎◎◎○○○○◆◆◆◆♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀注：◆跨过○钻过◎绕过★折返（图五）（游戏队形）要求：相互之间不能干扰，公平竞争★★★★◎◎◎◎○○○○◆◆◆◆♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀注： 跳绳（图六）★★◎◎○○◆◆♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图七）要求：完成的同学自动站在排尾１、教师讲解障碍跑的来历和几种形式２、讲解声音洪亮、生动、清晰、明确３、教师讲解障碍跑练习方法、规则４、巡回指导要求：教师参与活动、培养同学相互协作的精神５、教师对同学的团结协作精神进行鼓励和表扬６、讲解方法规则要求：发展同学的独立完成任务的能力7、教师对同学的设计要做限制条件，讲情规则８、培养同学们团结合作、集体主义精神要求：指导同学，鼓励同学完成最后阶段的任务９、发展同学的创新意识１０、对同学进行提示１、精力集中、认真听教师讲解，积极思考，回答问题２、讲解时体操队型站好、精力集中队形如图四３、每组同学需要前后手牵手越过障碍４、注意安全要求：同学之间要相互配合，协作５、同学注意力集中，跨域障碍时注意安全６、遵守规则７、爱护器材要求：同学要有集体荣誉感，合作的精神８、注意两人之间的相互配合，可以一同喊口号“一二一二”９、积极开动思维，设计一种最合理的障碍摆设方案２３５1081次1次１４０／分150/分１３０/分结束部分一、放松练习传话游戏：老师把秘密告诉排头同学，然后每名同学以悄悄话的形势向后传，看哪组传的最快二、总结本课三、布置下节课内容四、布置下节课内容，师生再见♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲１、组织同学做好放松游戏，讲清游戏规则２、总结本课３、同学们再见１、听从指挥２、听清总结３、老师再见４、收回器材４90/分场地器材田径场一块、长条凳、小垫子、藤圈、丝带录音机课后小结通过本课的教学让大家积极参与活动，使身体得到锻炼，发展同学的协调性、灵敏性、跨越障碍的能力和随机应变能力，提高同学的团队合作意识、集体主意精神和勇于面对困难的精神。学生的表现较为优秀。山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第八周第22课时教案教学目标1、主动参与运动动作的学习2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为内

容排球：正面双手垫球课

型技能学习型程

序教

学

方

式效果预计评价1、创想“戏球”

2、学习正面双手垫球

3、分散自主练习

1、启发“戏球”的活动方法2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法，使球向上垫、抛、托等动作的活动。3、用鼓励的语言加以肯定，引导学生对排球的初步认识4、师生共同参与，提高兴趣。

1、引导学习法（1）教师模拟示范

讲解

对墙自垫的示范动作（2）学生思维活跃

尝试感悟

建立初步的动作表象

2、分散自主练习法（1）学习多做练习：初步体会下肢的移动方法（交叉步、跨步）垫球的基本技术也初步尝试出一插，二夹，三抬，四蹬腿。并能大胆的接球。学生的动作是千姿百态，参与性强

少部分学生“怕球”不敢伸臂程

序教

学

方

式效果预计评价

4、近距离双人正面垫球练习

5、学习“企鹅舞”也初步尝试出一插，二夹，三抬，四蹬腿。并能大胆的接球。（2）教师演示错误动作

学生认真观察思维

提出错误所在。

1、互助合作法（1）组织复习的方法

教师巡视点拨，激发学生练习兴趣（2）学生大胆创新实践

尝试不同练习效果

观察体会相互交流（3）学生演示

加深对正面垫球的规范（4）对部分学生可选择不同的练习能内容，发展学生的个性特长

1、队形呈圆形，教师居中，音乐伴奏，活跃课堂氛围2、手持排球随同老师，伴随音乐的节拍，在愉快的气氛中学习“企鹅舞”

垫球时上下肢的协调性不够

热情高，能互帮互学

学生能用于展示自我

简便易学，兴趣浓，效果好

场地器材

排球场

排球24只

录音机1台

课后小结山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第八周第23课时教案学习阶段：水平四

学习目标：1、能与同伴协调地合作跑。

2、发展学生的速度、灵敏和协调素质，改善心肺功能。

3、主动、积极地寻求与他人合作。

学习内容：合作跑

本课重、难点：与他人的良好合作、

学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：1、组织学生集合队伍，进行反口令练习，集中学生的注意力。

2、讲解报数游戏的方法、规则。

3、引导学生进行报数游戏的练习。

学生活动：1、快速集合，做到快、静、齐。

2、认真听老师讲解游戏方法、要求。

3、自觉、主动地参与游戏。

组

织：二、探究学习，尝试合作

教师活动：1、分发游戏说明给各组组长，要求认真的看游戏说明。、

2、引导学生在小组长的组织下进行探究性学习。

3、观看并指导各小组练习，组织学生分组比赛，展示练习成果。

（1）纵队曲线赛跑接力

（2）两人跳绳跑接力

（3）二人三足跑接力

学生活动：1、在小组长的组织下认真研读游戏说明。

2、自主地尝试，积极地参与，体验合作跑的要领。

3、发挥团队精神，表现出良好的合作能力，努力争取好名次。

组

织：-三、意念放松，调节情绪

教师活动：1、在音乐的环境中组织学生进行意念放松。

2、启发学生进行学习小结。

学生活动：1、闭上眼睛，放松身体，按照老师的提示进行联想。

2、积极地表达自己的学习体会和学习的心情。

组

织：分散坐在场地

四列横队

场地器材：田径场

游戏说明书

短绳20

录音机一台

其他教案－体育合作跑山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第八周第24课时教案教学目标1、学习通过障碍时的技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法.2、善于发现不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。3、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。

重、难点重点：增强学生自尊和自信难点：影响障碍跑接力成绩的多方因素教学内容程序教学策略运动负荷次数时间强度教与导的活动方式学与练的活动方式一、情景导入1、语言导入，情感激励2、常规教育，队列练习1、尽快的投入教学角色2、严格执行教学常规，动作规范整齐，精神饱满1组单位：分钟1~2小

二、准备部分（一）跑操1、教师提示跑操要点：慢、齐、静2、指挥学生原地小步幅练习跑操节奏3、指导学生行进间练习跑操（二）徒手操4、带领学生练习徒手操1、强调跑操要点2、原地练习，提高跑操节奏感3、行进间慢速跑操练习，提高跑操整齐度4、热身游戏（嘿、嘿、嘿）5、集体练习徒手操，活动关节（音乐伴奏）跑操距离200m左右活动操4节8~10中三、基本部分（一）体验障碍跑1、教师简述或示范跑动中过障碍物的方法，讲述过障碍规则2、要求学生每组过1~2个障碍物（二）学习跨越“垫子桥”3、提问：过哪个障碍物难度最大？4、请多名学生回答并提出注意事项及解决办法5、组织学生小组练习，并巡回观看、指导，适时纠正（三）障碍跑竞赛7、组织学生尝试一次通过所以障碍8、组织学生分四组竞赛，做好裁判9、引导学生思考提高成绩的方法，重申游戏规则，让学生自我调整场地与顺序10、再次组织学生障碍跑竞赛（四）拓展练习11、请学生思考、讨论提高难度的方法12、鼓励学生挑战难度，再次竞赛1、了解跑动中过障碍物的方法，清楚过障碍规则2、每组选1~2障碍物通过，体验各障碍物特征3、积极思考问题，踊跃回答4、乐于参与展示，认真观看示范5、体会障碍跑体操垫—跨栏架—体操凳—小垫子7、用中速尝试通过所有障碍物，提高自信心8、小组团结一致，遵守规则，参与竞赛9、积极思考，相互讨论，调整场地，优化接力顺序10、积极参与竞赛，为组员呐喊助威11、各组自由摆放障碍器材20m/组4~6组跨越18~24次40m/组中速1~2组竞赛4~6组（一）4~5（二）10~12（三）8~10（四）4~6小中渐大大大四、结束部分（一）放松游戏：花开了1、教师带领全班同学圆圈站立随音乐放松2、意境放松（二）评价4、教师总结本课师生教学过程，鼓励学生不要畏惧学习中的“障碍”，认真思考，自信跨越“障碍”！（三）下课常规5、组织学生收还器材1、随教师做放松活动2、学生互评、自评、总评3、教师总结、评价教学过程4、爱护器材，收还有序5、下课，师生道别2次3~5小

场地、器材硬化场地障碍物：体操垫、跨栏架、体操凳若干教学预计心率：125±5次/分心率变化图：密度：35%±5山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第二周第4课时教案教学内容体育锻炼能增强你的自尊和自信教学目标1.知识目标让学生理解自尊和自信的含义，并理解影响自尊的因素和自信心的形成。告诉学生体育锻炼能增强学生的自信。2.能力目标

通过学习，让学生从不同角度理解自尊和自信。在现实中你是否发现自尊和自信就在自己身边，自己是怎样理解的。3.情感态度与价值观

从实际出发，你在没有学过这节课之前是怎样理解自尊和自信的，与今天学习的有哪些区别。教学重点自尊和自信教学难点自尊和自信的区别教学方法与手段1、提问法2、引导法3、讲解法4、分析法板书设计1、多媒体展示2、思路清晰3、目的任务明确教学过程程序设计备注导入通过名人名言自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。——毛姆通过这句名言，同学们有什么感触。教师总结！二、自尊：你的美德（一）你知道什么是自尊吗

自尊是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验，是你心理健康的重要指标之一。（二）.影响你自尊的因素一般来说，随着年龄的增长，你的自尊心水平趋于增高。除此以外，自尊的发展存在这性别的差异，在体能与身体魅力方面，男生比女生高；在同伴关系方面，女生比男生高。（三）.体育锻炼有助于增强你的自尊如果经常参加体育锻炼，你的自尊心将会增强。当然，你可以选择适合你的集体项目和个人项目来增强你的自尊心。

不同的运动项目会从不同的方面来影响你自尊心的发展，集体项目（如游戏、球类运动等）有助于从同伴关系等方面发展你的自尊；个人项目（如乒乓球、健美操、武术等）会从体能、身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。

当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定的强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到集体锻炼的效果时，你才会体会到西尊新的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要长期的体育锻炼。

三、自信：你命运的主宰

（一）.你知道什么是自信吗

古今中外，凡是有所成就的人，都有着同一条成功的秘诀：自信！自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。

新的世纪呼唤着勇于开拓、勇于进取、勇于创新的人才，而这种新型的人才首先必备的素质就是自信。自信就是相信自己，自信就是力量。因为有了自信，你才会勇敢的面对错这样和困难；有了自信，你才会扬长避短，从胜利走向胜利。

（二）.你的自信心的形成

你的自信是在你与他人的比较和他人在你的评价中，特别是你对自己的评价和与自己的过去的比较中，组建形成和发展起来的。(三).体育锻炼有助于增强你的自信

体育运动是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信。

经常参加体育锻炼会提高你的体能，使你更健壮，进而增强你的自信。

（四）.如果你是一个自信者，你一定会积极的投身于体育锻炼

体育活动是对你的自信活动的一种考验。自信的人会主动积极的面对体育运动中的各种困难和障碍，并主动以体育运动作为检验、展示或发展自信的一种手段。毛泽东76岁时横渡长江、邓小平80岁时在大海中搏击就是最为典型的例证。

四、

小结1.

学业成绩、同伴关系、教师期待、体能、身体魅力和家庭情况影响着你的自尊的发展。2.

体育锻炼有助于发展你的自尊。3.

体育锻炼有助于增强你的自信，自信真往往会积极投身于体育锻炼五、思考1.

1、小红有一次在分腿腾越练习时不慎体跌倒，以后每当练习分腿腾越或相关的体操运动时，小红都表现出对自己能力的怀疑，失去了以往的勇敢和自信。你能通过体育锻炼帮小红回复自信吗？2.

2、小刚、小强和小洋三位同学的跳高成绩为1.37米，面对1.40米的新高度他们表现出不同的态度（如图3-10）你认为他们三人中谁最自信？课外作业

寻找一个能够提高你自尊心和自信心的运动项目，并不断的从这个运动项目中获得自尊和自信。创造良好的教学情景和心态多媒体展示部分奥运冠军的成功之路片段创设讨论平台创设讨论平台第二周第2课次吴林中学教师：孟凡香教材1、排球2、发展身体素质练习难点：垫球到位，动作自然协调重点：击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”教学目标知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。教学过程教学内容教师活动时间学生活动教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二游戏教师讲解游戏的内容和和方法。“左右转身传球接力”。游戏方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。组织学生进行游戏。61、学生认真听讲，明确练习方法。2、按照练习方法进行游戏。组织如图：●●●●●●●●●（图二）2次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三徒手操教师讲明练习内容、要求。（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：动作正确，整齐、有力。4练习对形（图三）学生在领操员带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4*8拍一正面双手垫球二素质教材一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。要点：（1）正面对准来球（2）两手臂伸直、夹紧、提肩。（3）腕关节以上小臂处击球（4）击球时腿蹬地身体重心前移。（5）上下肢协调用力。二、教师提出练习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠错。一、教师讲解身体素质练习的内容及要求给学生分组（4组）并提练习要求。鼓励学生认真自觉投入练习。采用分组轮换练习法二、练习内容跳绳立跳远俯卧撑400米（图四）1812一、全班如图三听讲、练习。二、学法：认真观看示范。学生跟练。学生自练自评。学生互练互评。集体练习。三练习步骤：徒手做准备姿势学生徒手模仿试做原地垫球动作。3、一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。学生知道素质练习的内容及练习要求。练习数量：跳绳30秒*2立定跳远10*2俯卧撑男生10*2女生8*2、400米中速跑进学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见第二周第3课次吴林中学教师：孟凡香教材1、排球游戏2、发展身体素质练习难点：移动快速，垫球到位，动作自然协调重点：击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”教学目标知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。教学过程教学内容教师活动时间学生活动教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二游戏教师讲解游戏的内容和和方法。“左右转身传球接力”。游戏方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。组织学生进行游戏。61、学生认真听讲，明确练习方法。2、按照练习方法进行游戏。组织如图：●●●●●●●●●（图二）要求：注意安全、组织有序2次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三徒手操教师讲明练习内容、要求。（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：动作正确，整齐、有力。4练习对形（图三）学生在领操员带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4*8拍一正面双手垫球二素质教材一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。要点：（1）正面对准来球（2）两手臂伸直、夹紧、提肩。（3）腕关节以上小臂处击球（4）击球时腿蹬地身体重心前移。（5）上下肢协调用力。二、教师提出练习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠错。一、教师讲解身体素质练习的内容及要求给学生分组（4组）并提练习要求。鼓励学生认真自觉投入练习。采用分组轮换练习法二、练习内容跳绳立跳远实心球800、1000米（图四）1812一、全班如图三听讲、练习。二、学法：认真观看示范。学生跟练。学生自练自评。学生互练互评。集体练习。三练习步骤：1、徒手做准备姿势学生徒手模仿试做原地垫球动作。3、一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。学生知道素质练习的内容及练习要求。练习数量：跳绳30秒*2立定跳远10*2俯卧撑男生10*2女生8*2、400米中速跑进学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第二周第5课时教案课的内容学习篮球行进间变向运球教学目标1、认知目标：通过学习使95﹪学生理解篮球变向运球方法。2、技能目标：通过各种形式练习80﹪的学生初步掌握变向运球的技术动作。3、情感目标：让学生体验自主学习与合作学习的成功与喜悦、在篮球活动中得到运动乐趣、增强自信心。学习阶段水平四教学重点：球的变向教学难点：变向换手后“跨步转体护球，身体重心移动，加速动作协调连贯”。课的程序教学内容教师活动学生活动组织要求导入与热身12′1、体育委员集合整队2、提问、情景导入、课题目标1、师生问好，宣布课的内容。2、检查服装，安排见习生。3、教师用激励性语言、激发学生对篮球的兴趣。1、集合整队。2、积极回答问题。★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲个性练习（篮球天地）1、各种熟悉球性练习。2、球操3、游戏、30秒钟的陶球练习4、复习原地变向运球。1、利用场地和学生一起活动。2、抓住学生求知欲望用生动语言手势、引导学生做不同形式运球练习并及时评价鼓励。1、学生练习队形如右图2、体验熟悉多种练球方法。3、散点练习4、掌握、原地变向运球的方法。组织：要求：①气氛热烈，快速反应。②相互模仿，大胆挑战，增强自信。实践与提高24′㈠学习行进间体前变向运球要领、口诀：1、右腿蹬地向左变2、触球部位右侧上3、屈膝跨步降重心4、顶肩左推快跟上。1、出示挂图、提出问题。⑴遇到障碍物如何变向，⑵变向后如何推进。2、示范、讲解练习，激发学生学习兴趣。3、指导、鼓励参与学生练习。4、在观察中发现问题，个别指导。1、带着问题自主探究，积极创新2、学生分成八组体会有障碍物的运球技术。3、同伴之间互相帮助、互相学习、互相提出问题，形成正确的技术。4、学生分成四组不同距离不同障碍物进一步体验如何变向换手运球。组织：★★★∧∧∧★★★∧∧∧★★★∧∧∧★★★∧∧∧☆☆☆∧∧∧☆☆☆∧∧∧☆☆☆∧∧∧☆☆☆∧∧∧要求：热烈探讨、认真实践、积极主动思考如何才能运好球。㈡挑战：（连续快速过障碍物）1、设置不同数量障碍物。1、学生根据自己能力去选择、挑战。（三）游戏;庆丰收（音乐）《运输球》1、讲解游戏方法。2、指导鼓励参与学生的练习。1、明确游戏方法。2、分成A、B、C、D四队如右图组织：要求：有竞争意识，有团队精神。整理评价4′放松活动课堂小结收放器材1、一曲《荷塘月色》在轻松愉快氛围中师生共舞。2、教师讲评1、恢复学生身体机能，达到放松目的。2、通过自评、互评、增强自信心。组织：★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：认真总结自己的收获。场地器材篮球：49个录音机一台挂图一份标志物24个呼啦圈4个场地：篮球场山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第二周第6课时教案教材1、耐久跑（2）2、游戏教学目标1、认知目标；学生知道耐久跑中弯道跑的动作要领（身体姿势，摆臂情况及脚的着地部位）。并且知道一些耐久跑的练习方法。2、技能目标：通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆幅稍大些。3、情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一、常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。1、慢跑教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。2、准备操1~6节a上肢运动b下肢运动1分3分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。１、班成二列横队集合。组织如图一：×O×O△☆（图一）２、“老师好！：３、认真听讲，明确学习内容和要等。４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。学生根据教师的要求进行有序的练习。☆××××OOOOO××××OOOOO组织：（图二）学生根据老师的要求，集体练习。４～５圈教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分一、耐久跑c踢腿运动d体侧、体转e腹背运动f跳跃运动教师讲解示范，并领做。口令指挥学生集体练习。（一）耐久跑技术1、途中跑的摆臂2、弯道跑的姿势（身体、摆臂、脚的着地部位）检查学生的预学情况：提问：（1）弯道跑时应采用怎样的身体姿势？（2）两臂摆动的幅度如何？（3）两脚的着地部位分别如何？组织学生进行原地弯道跑技术的练习。3、弯道跑练习教师讲解动作要求，及练习方法。指挥学生依次进行练习。要求：动作正确，秩序良好。2分1分4分8分要求：动作整齐，舒展。组织：如图三×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆（图三）学生在教师的指挥下进行摆臂练习。组织：如图三学生根据自学情况回答老师的问题。（1）身体向圆心方向（左侧）倾斜。（2）右臂摆动幅度、力量均大于左臂，前摆稍向左前方，后摆稍偏向右后方。（3）右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。学生在图三的队形下进行练习。学生在弯道上进行中速跑2次和快速跑1次走回组织：以组为单位个逐个进行。×××××××××××××××图四各４×８拍各2~3次2次3次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数4、弯道跑接直道跑要求：弯道跑技术正确，接直道自然，而且动作正确。教师讲解动作要求，及练习方法。指挥学生依次进行练习。5、素质练习：十级深蹲跳教师讲解练习的方法及要求。组织学生练习。6、学生自由练习12分3分学生根据要求依次进行练习。80m组织如图五：×××150××××××学生认真听讲，记住练习的要求及方法。组织：同图三组织：散点2次1次结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”4分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”实施情况记载班级预计负荷练习平均38%135次/密度心率日期场地器材跑道、篮球等山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第六周第1课教案教材投实心球跳绳执教者教学目标

知识拓展：学生了解跳绳的各种跳法和跳绳相关技术。身体发展：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。能力发展：学习短、长绳的1-2种跳法，复习短绳跳技术；培养学生的创新能力。心理发展：提高学生体育锻炼的兴趣，培养表达质疑，探索问题的能力和培养学生自信心。社会适应：培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与创新的精神。教学过程教学内容组织教法和学练法时间次数教师活动学生活动身

心

动

员

激发动机发展技能身心恢复

一、课堂常规1、教师提前到场准备场地和器材。2、体委整队，报告人数。3、师生问好，宣布本课内容以及要求。4、检查服装，安排见习生。二、准备活动1、慢跑一路纵队跑进

2、跳跃游戏（专项素质练习）方法：将学生以半圆为单位分成两组，每组2人相互握绳以单足跳的形式在圈内完成一周，看那组先完成。3、绳操1、体侧运动2、体转运动3、踢腿运动4、全身运动三、短绳跳1、探究短绳跳法

2、练习短绳单跳

四、长绳跳1、长绳集体跳（分小组）

2、穿越长绳跳

五、放松活动游戏：大肚子过矮门方法：将学生男女分组，学生学大肚子的姿势（双脚在前，头在后）过绳子做的“门”1、准备好场地和器材2、师生问好。宣布本课内容以及要求。3、检查服装，确认人数。4、安排见习生。

教法步骤：1、教师口哨指挥学生慢跑1、讲解游戏方法2、指挥游戏进行

1、

逐节讲解示范2、

口令指挥，带领学生一起做绳操

1、

引导学生对短绳跳法的创新2、

将学生分组探究短跳新方法，并循环指导3、

集中让学生展示短绳各种跳法4、

给于激励性评价5、引导学生跳几种短绳

1、

强调短绳跳的动作2、

口令指挥学生练习①

连续跳②

快速跳（30秒）

1、

引入：长绳跳也是一种很常见的跳绳方式，要求大家要协调一致。2、

将学生分组，引导学生练习1、

讲解方法，示范2、

组织学生练习1、

集合讲解游戏方法并示范，强调头最后过门2、

组织学生游戏1、

教师总评本课教学情况2、

布置作业及下节课内容3、

师生再见，宣布下课3、

学生整队：快、静、齐4、

认真听讲，明确本课内容及目标5、

见习生随堂听课1、学生一路纵队按教师要求跑进1、

学生听清游戏方法2、

学生在老师的指挥下练习队形：以圆为单位1、

听清讲解观察示范，在老师的带领下，认真练习绳操动作整齐、到位、有力。队形：同上1、

学生以组为单位探讨短绳跳法队形：分散在规定的场地上2、学生回到原位集体展示3、跟老师一起练习花样短绳跳

1、学生以小组为单位集体跳绳队形：分散在规定的场地上1、学生以小组为单位逐个穿越长绳队形：同上1、学生积极游戏，放松身体。队形：分成四组xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1、

学生自我评价学习情况2、

听请作业和下课内容3、

师生再见22

4-5

3-5

5-6

2-3

4-5

4-56-8

5-6

1

1

4x8

课后小结通过跳绳的练习使学生了解跳绳的各种跳法和跳绳相关技术，发展学生的跳跃和协调能力。同时培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与创新的精神。山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第六周第2课时教案教学内容学习正面双手垫球教学目标1.认知目标：让大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。2.技能目标：让大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。3.情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。课的部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分8一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、准备活动1、队列练习2、球性练习3、球操要求：简洁、明确、宣布教学内容。安排见习生。1、抛球击掌3次2、抛球击掌5次3、抛球转身接球4、抛球转身击掌接球教法:1.教师讲解、示范练习方法。2.教师口令指挥学生进行练习。要求：1.动作示范正确2.口令整齐洪亮1、体委整队2、集合队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△1、成半圆形队形快、静、齐队形整齐，使学生精神饱满。动作准确有力移动迅速，重心平稳基本部分2211三、正面双手垫球教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。教学难点：全身协调用力垫球。动作要点：手型:抱拳式,叠掌式。击球部位：腕关节以上10厘米处击球。2、准备姿势：半蹲准备姿势3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，体会用力顺序：插,夹,提,4、上下肢协调用力。四、游戏垫球投准比赛一、教学方式：1、教师示范讲解。2、组织学生做徒手练习。重点学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯3、检查学生身体姿势。4、组织学生定位击固定球练习。重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉5，检查指导学生练习。二、教学要求：1、认真练习、互帮、互学、互评。2、技术动作合理，协调用力。教法：1.教师示范并讲解游戏的方法。2.宣布游戏规则与奖惩。3.及时总结评价一、练习方法：1、原地做徒手模仿垫球动作练习.

2、垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.

3、抛垫球:两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.

5、学生展示教师点评6、相距3-4米抛垫球7、自抛自垫球练习8、自抛自垫比赛要求:1、距离3到4米，2、体会移动击球时机。3、落点控制好。。要求：1.认真游戏。2.积极参与，开心游戏。协调用力及时判断来球，提高动作质量。培养学生的协作配合，团结合作能力课后小结让大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。复习正面双手垫球一抛一垫练习教学内容复习正面双手垫球一抛一垫练习教学目标1.认知目标：让大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。2.技能目标：让大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。3.情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。课的部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分8一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、准备活动1、队列练习2、球性练习3、球操要求：简洁、明确、宣布教学内容。安排见习生。1、抛球击掌3次2、抛球击掌5次3、抛球转身接球4、抛球转身击掌接球教法:1.教师讲解、示范练习方法。2.教师口令指挥学生进行练习。要求：1.动作示范正确2.口令整齐洪亮1、体委整队2、集合队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△1、成半圆形队形快、静、齐队形整齐，使学生精神饱满。动作准确有力移动迅速，重心平稳基本部分2211三、正面双手垫球教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。教学难点：全身协调用力垫球。动作要点：手型:抱拳式,叠掌式。击球部位：腕关节以上10厘米处击球。2、准备姿势：半蹲准备姿势3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，体会用力顺序：插,夹,提,4、上下肢协调用力。四、游戏垫球投准比赛一、教学方式：1、教师示范讲解。2、组织学生做徒手练习。重点学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯3、检查学生身体姿势。4、组织学生定位击固定球练习。重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉5，检查指导学生练习。二、教学要求：1、认真练习、互帮、互学、互评。2、技术动作合理，协调用力。教法：1.教师示范并讲解游戏的方法。2.宣布游戏规则与奖惩。3.及时总结评价一、练习方法：1、原地做徒手模仿垫球动作练习.

2、垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.

3、抛垫球:两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.

5、学生展示教师点评6、相距3-4米抛垫球7、自抛自垫球练习8、自抛自垫比赛要求:1、距离3到4米，2、体会移动击球时机。3、落点控制好。。要求：1.认真游戏。2.积极参与，开心游戏。协调用力及时判断来球，提高动作质量。培养学生的协作配合，团结合作能力结束部分4一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、下课。1、教师讲解、示范。2、带领学生做放松练习。3、教师讲评。课后小结通过复习，大部分学生有了较大的进步，协调性也提高了，学生的自信心也有了较大的提高。山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第七周第1课教案教学内容学习行进间体前变向换手运球教学目标1.运用观察、讨论、实践等来选择适合的练习方案，设置自己的学习目标，加深对技术动作的理解。2.通过本课学习，85%的学生能够初步掌握变向换手运球基本技术，提高学生控球能力，锻炼学生意志品质。3.培养学生积极参与的态度，感受协作互助的快乐，建立和谐的师生关系，使学生获得愉快和成功的情感体验。重难点变向时按拍球的部位及手脚协调配合教学准备篮球场一个，篮球41个，障碍物15个，挂图1幅，录音机一台。安全措施教师：课前检查场地和器材，课中提醒引导学生自我保护。学生：充分做好准备活动，学会安全锻炼的方法。课序学习内容师生活动教学组织与要求导入与热身8|10分钟课堂常规1.体育委员整队（图１）2.师生问好3.教师检查学生服装，安排见习生4.宣布本节课内容二、各种方式运球1.左右手直线运球（图2）2.左右手低运球3.急停急起运球4.曲线运球5.游戏：“掏球比赛”三、原地球性练习1.双手互拨球。（图3）2.颈、腰、腿围绕。3.胯下、踢腿围绕。4.左右手高低运球。5.左右手换手运球。6.变向换手运球。1.(1)教师对本节课提出要求，鼓励学生有信心战胜困难。(2)教师利用奥运精神来鼓舞学生，用激励性语言导入下一练习。(3)学生踊跃回答问题，感受自豪。2.(1)男女生分两个半场练习，注意手脚的协调配合，掌握正确的运球动作，快乐体验运球的乐趣。(2)教师带领学生做不同形式的运球练习，提示动作要领，强调运球时抬头、眼平视。(3)游戏：在1分钟时间内，师生同场竞技，让学生在竞争中提高控球能力，树立自信心。(4)教师点评在鼓励的同时，指出学生练习中不足和今后练习中注意事项。3.(1)师生同做练习，教师利用自身示范，用语言不断提示要领和鼓励励学生，让学生在练习中去提高控球能力。(2)学生要认真观察教师动作，注意运球的手臂动作，球的落点和手脚配合。要敢于做动作，不怕失败，互相帮助和加油。(3)教师对学生进行针对性评价，调控学生情绪，转入下一练习。1.集合队形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△（图１）要求：学生精神饱满，队伍快、静、齐。2.运球练习队形（图2）要求：学生成两路纵队练习，练习中要观察场上变化。3.原地球性练习队形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（图3）要求：学生成椭圆形站立。左右间隔开。学习体前变向换手运球合作学习1.教师启发，质疑。(1)推进时遇到障碍，如何变方向？(2)变向后，如何快速推进？2.学生利用挂图，分组自主学习。（图4）3.师生共同解惑，展示。1.(1)教师运用挂图，提出问题，启发学生思考，激发学生学习兴趣。(2)学生分小组看挂图、分析讨论，形成初步的变向换手技术概念。(3)教师巡回答疑，讲解分析变向技术动作，引导学生深层思考。(4)师生共同展示，帮助学生建立信心，战胜困难。1.分组探究学习队形：挂图1挂图3挂图2挂图4（图4）要求：学生分成4组自主学习。课序学习内容师生活动教学组织与要求实践与提高28|30分钟二、曲线换手运球1.慢速换手练习。（图5）2.较快速换手练习。3.近距离慢速换手练习。（图6）4.近距离较快速换手练习。三、直线障碍变向换手运球1.过3个障碍远距离练习2.分组讨论、帮助3.分层实践2-5个障碍练习（图8）4.小组展示挑战5．延伸迁移运球接力2.(1)教师讲解练习方法和要求，把挂图放在场边，提醒学生再次学习。(2)学生分组练习，根据纵向、横向，距离远近的路线变化，调整技术动作。注意观察同伴的动作，对同伴出现的问题，互相帮助，共同探讨。(3)教师巡回辅导，个别纠正，关注学生的个体差异，不同需求和情绪变化，帮助学生克服困难。(4)学生主评，教师补充评价。3.(1)教师讲解示范，用直观教学法引导学生对新的动作进行思考。(2)学生从2个障碍做起，比较动作的不同点，在实践中体会技术要领。(3)教师巡回指导，观察学生练习过程，及时进行矫正反馈，解惑答疑。(4)分层教学：学生从3个障碍起，根据自己的能力确定学习目标，选择练习组。(5)教师创造条件，鼓励学生个性发展，勇于创新，建立团队精神。(6)师生共同示范，延伸迁移下节课内容，鼓励学生课下练习。2.纵向三个大圆变向换手运球队形：（图5）要求：学生成6组迎面站立。增加6个圆。3.横向三个小圆变向换手运球队形：（图6）要求：学生成6组迎面站立。4、学生分成12组迎面站立自主练习。过2-5个障碍练习队形：（图7）要求：学生根据能力选择练习组。调节与评4|5分钟1、瑜伽拉伸放松2、领做放松练习。3、指导性评价，以鼓励为主。4、布置回收器材1.教师调控学生情绪，随着音乐节奏的起伏，动作的变化，学生注意呼吸逐渐放慢，缓缓拉伸，师生共同感受愉悦，2.通过学生自评、小组互评，增强自信心，感受到集体的温暖。3.教师表扬和提醒相结合，使每位学生看进步，知不足，明晰奋斗的目标。4.学生收还器材，养成良好习惯。1.放松操队形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△（图8）要求：学生。2.讲评队形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（图9）课后小结健美操组合内容第三套大众健身操一级规定动作组合动作一专项拓展：跳步类动作教学目标1、运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信。2、运动技能：通过学习，80%的学生能够初步了解健美操的内涵，练习中会运用踝关节的弹动并表现出力度，动作与音乐的协调配合。3、社会适应：通过各种形式的练习，培养学生团结合作、吃苦耐劳的精神。教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间引导与激发兴趣阶段一、课堂常规体委整队，检查并报告人数（图1）师生问好宣布本课学习内容与要求4、检查服装，安排见习生体委整队，报告人数师生问好学生认真听讲4、见习生随堂见习ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲图12分钟二、热身活动健美操常用步伐的复习（图2）播放音乐，在音乐节奏下带领学生复习健美操的常用步伐，在步伐熟练的基础上增加一些简单的手臂动作。跟随老师在音乐的节奏里复习健美操的常用步伐成梯形站立：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲图28~10分钟愉快学习与参三、一级规定动作组合动作一1、组合动作一基本步伐：（图2）A、向前一字步+上肢动作B、向前走三步吸腿+上肢动作C、左右并步+上肢动作D、十字步+踏步+上肢动作1、学生模仿老师动作，体会知识要点，逐步掌握动作要领2、在音乐的伴奏下跟老师集体练习，领悟老师的手势接受老师的鼓励25分钟PAGE与体验阶段2、出示卡片，小组自主学习（图3）3、合作学习：反方向动作4、小组学练5、集体随音乐练习、展示3、分配任务：观看卡片图解，小组长带领学练小组展示学习成果5、小组合作学习6、在掌握一个方向动作的基础上齐心协力合作学习发挥想象，小组自学反方向动作7、各组展示自我，体验成功8、集体随音乐练习ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ图3四、素质练习专项拓展：健美操跳步动作跟随老师在音乐节奏里练习，感受踝关节的弹动，加强对肌肉的控制，与音乐的协调配合。图25~7分钟放松与恢复身心阶段五、身心放松课堂小结1、瑜珈放松（图3）2、课堂小结3、布置课外作业4、师生再见1、跟随老师做放松操，感受音乐，放松身心2、发扬优点，再接再厉图23~5分钟运动负荷平均心率为：100-120次/分练习密度为：50%-60%场地器材：篮球场地一块录音机一台课后小结：学生能够初步了解健美操的内涵，练习中会运用踝关节的弹动并表现出力度，动作与音乐的协调配合。通过各种形式的练习，培养学生团结合作、吃苦耐劳的精神。健美操组合内容第三套大众健身操一级规定动作组合动作一专项拓展：跳步类动作教学目标1、运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信。2、运动技能：通过学习，80%的学生能够初步了解健美操的内涵，练习中会运用踝关节的弹动并表现出力度，动作与音乐的协调配合。3、社会适应：通过各种形式的练习，培养学生团结合作、吃苦耐劳的精神。教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间引导与激发兴趣阶段一、课堂常规体委整队，检查并报告人数（图1）师生问好宣布本课学习内容与要求4、检查服装，安排见习生体委整队，报告人数师生问好学生认真听讲4、见习生随堂见习ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲图12分钟二、热身活动健美操常用步伐的复习（图2）播放音乐，在音乐节奏下带领学生复习健美操的常用步伐，在步伐熟练的基础上增加一些简单的手臂动作。跟随老师在音乐的节奏里复习健美操的常用步伐成梯形站立：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲图28~10分钟愉快学习与参三、一级规定动作组合动作二1、组合动作一基本步伐：（图2）A、向前一字步+上肢动作B、向前走三步吸腿+上肢动作C、左右交叉步+上肢动作D、十字步+左右交叉步+反弹步＋上肢动作1、学生模仿老师动作，体会知识要点，逐步掌握动作要领2、在音乐的伴奏下跟老师集体练习，领悟老师的手势接受老师的鼓励25分钟PAGE与体验阶段2、出示卡片，小组自主学习（图3）3、合作学习：反方向动作4、小组学练5、集体随音乐练习、展示3、分配任务：观看卡片图解，小组长带领学练小组展示学习成果5、小组合作学习6、在掌握一个方向动作的基础上齐心协力合作学习发挥想象，小组自学反方向动作7、各组展示自我，体验成功8、集体随音乐练习ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ图3四、素质练习专项拓展：健美操交叉步、反弹步动作跟随老师在音乐节奏里练习，感受踝关节的弹动，加强对肌肉的控制，与音乐的协调配合。图25~7分钟放松与恢复身心阶段五、身心放松课堂小结1、瑜珈放松（图3）2、课堂小结3、布置课外作业4、师生再见1、跟随老师做放松操，感受音乐，放松身心2、发扬优点，再接再厉图23~5分钟运动负荷平均心率为：100-120次/分练习密度为：50%-70%场地器材：篮球场地一块录音机一台课后小结：培养学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信。山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第七周第19课时教案侧向滑步推铅球教案教学内容1、侧向滑步推铅球（新授）2、50米跑教学任务1、初步掌握侧向滑步推铅球技术，发展学生投掷能力。2、复习50米短跑技术，发展学生短跑能力。3、发展学生力量、速度、协调等身体素质，培养团结和吃苦精神。课的结构时间教学内容负荷组织教法与要求次数时间开始

部

分2′一、整队集合、报告人数二、师生问好三、检查服装四、宣布课的内容与任务五、安排见习生

2′一、组织：1、队形△×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

××

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×二、要求：集队，“快、静、齐”准

备

部

分

8′

一、徒手操（双人）1、上肢运动2、体转3、腹背4、踢腿5、推掌6、跳跃二、游戏：“听反应”一列学生命名为奇数队，另一列学生为偶数队。两队背向而立，当教师发出某数字口令时，其中相应列学生很快反应转身追捉另一列相对应学生，听哨声停止。4×896′一、组织队形1×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×△×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×将学生变为二列横队

队形2△×

×

×

×

×

××

××

×

×

×

×

××

×两列学生相距1.5米背向站立。教法：教师讲解方法和法则，然后开始。要求：只能抓背对着的学生，以免碰撞受伤，被抓住者结束时表演节目。基

本

部

分26′一、一、铅球学习侧向滑步技术1、1、动作要点1）1）侧向预备姿势：“左举抬右肘，侧倒成弓步，喊胸回头看，三点成一线。2）2）、最后用力：右腿蹬伸急送髋，上体抬起挺又转，前撑左顶体后倒，以胸带肩猛推拨，换腿降体维平衡。3）3）、滑步动作：左腿摆收，右腿蹬，身体移向投掷向，脚内侧着地在一线，身体重心右后留。2、用力顺序：摆、收、侧蹬、转、送、挺、推、拨。3、教学难点：上下肢协调用力转腕肩带动推臂。

18一、组织：学生成四列横队×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×△×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×教法：教师讲解示范，指导学生练习纠正错误动作，学生听教师口令提示集体练习。教学手段：1、学生体会侧向预备姿势。2、学生跟教师一起做预摆滑步动作及最后用力动作。3、学生分组持球，做连贯动作（只是最后不推拔球）。教师在旁指导，纠误。4、学生分组做原地向上、向下推拔球练习。八年级体育教案第七周第20课弯道跑教案教学目标认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到动力定型。情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。教学内容1.弯道跑2.找朋友场地器材田径场跑道一段重点难点1.重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。2.难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。教学顺序教学常规—准备活动—游戏导入—弯道跑学习—素质练习—放松评价—宣布下课教学顺序时间达成目标学习内容教师活动学生组织形式及要求负荷导入与热身10分钟1.建立良好的师生关系和学习氛围；2.明确学习目标和学习内容；3.充分热身，提高学生学习热情。1.课堂常规：整理队伍清点人数讲解安全事项2.热身活动：头部运动肩部运动膝关节运动手腕脚踝关节运动弓步压腿运动侧压腿运动原地高抬腿运动1、检查学生执行教学常规的情况师生问好宣布内容明确目标提出要求2、教师带练队列/四列横排1.体育委员整队，要求：静、齐、快。2.全班参与热身活动要求：动作到位，积极参与3.思想集中，气氛融洽小学习与体验学习与体验30分钟30分钟1.通过游戏使学生有弯道跑的相似体验，培养学生团结协作的精神。2.引导学生进行体验练习，体验弯道跑。培养学生的自主/探讨的学习能力3.让学生初步了解弯道跑的技术要领。4.学习弯道跑的技术要领。5.体验弯道跑技术。增强学生身体协调能力。培养学生的自主/探讨的能力。6.进一步提高弯道跑时的身体姿态。1.游戏：找朋友男生和女生各组成一个大圈，按逆时针方向跑，听到教师喊出的数字，几个学生就抱在一起。2.弯道跑技术动作。技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。技术难点：身体协调用力。

3.原地模仿弯道跑练习4.分组体会弯道跑技术要领。口诀：弯道跑，体倾斜右摆大，左摆小5.在跑道上进行弯道跑练习。中等速度体验跑快速弯道跑1.讲解规则，指挥提示师生互动情感渗透2.教师设问：“当我们进行弯道跑和直道跑时，身体有什么不一样呢？”引导学生进行思考。3.讲解示范启发引导4.集体带练启发引导巡回指导5.启发引导师生互动

6.讲解示范引导带练指挥提示要求：认真做练习，注意力集中小中放松与评价5分钟1.让学生的身心得到放松2.多元评价相互激励1.放松运动吸气-呼气2.集中小结3.收拾器材师生同乐语言引导激励评价集体练习节奏优美动作柔和轻松愉快体会感受小预计负荷练习密度：40%

平均心率：125—130次/MIN心理负荷：适度课后反思学生体会的很好，学习热情很高。动作掌握很快。八年级体育教案第七周地21课时教学目标1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念；知道弯道跑技术要领。2、技能目标：学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展，掌握弯道跑的方法。3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。教学过程教学内容教师活动学生活动时间练习次数准备部分1、课堂常规

2、集中注意力练习：三面转法练习

3、徒手操4、专项准备活动

1.1、向学生问好1.2、宣布教学内容1.3、检查人数1.4、检查服装，安排见习生2、教师用口令指挥学生练习，要求：声音宏亮、亲切。

3.教师用口令或者哨声指挥学生集体练习。4.1原地疾跑4.2原地高抬腿

1.1、体育委员整队，报告人数1.2、向教师问好2、教师安排，在体育委员的口令指挥下认真练习，一齐呼数。

3.模仿教师动作，集体练习

4.按照老师要求认真练习。

2分钟

4分钟

2-3次

每节4*8

基本部分1、学习蹲踞式起跑1.以刘翔110m栏为切入，介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；获得更快的初速度。2．示范讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。口诀：“一量二退三蹬四撑”动作要求：“各就位”时，两手撑地，两脚依次有力脚前放（离起跑线10厘米左右）、后膝跪地，两腿之间间隔10厘米，两手收回（拇指和四指分开呈“八”字状）拇指食指紧靠起跑线并撑地面，两臂伸直，两手间距比肩稍宽（此宽度与臂长短有关10厘米左右），手指成拱形地做弹性支撑，脚与躯干保持在一直线上。身体重量均衡地落两手、前脚和后膝关节之间。“预备”时，逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两臂和前腿之间，其重心投影点距起跑15~3．分组做蹲踞式起跑的分解动作。4．采用各种信号做蹲踞式起跑。5、利用长绳做蹲踞式起跑练习。6、教师介绍起跑后的加速跑动作要领。1．

认真听教师的介绍，并积极发言。2．

学生学习蹲踞式起跑的作用意义。3．

通过观察挂图和教师的示范体会蹲踞式起跑。4．

初步建立蹲踞式起跑的动作概念。5．

分解进行模仿分解动作的练习。6．

先分组按口令的分组练习。7．

集体完整蹲踞式起跑练习。8.利用长绳让学生体会蹲踞式起跑中重心不能马上抬起，要慢慢抬起的重要性。16分钟

8~10次/人

2~3次

若干次

1~2次

基本部分

结束部分2、游戏：“抢占高地”

3、弯道跑

放松小结下课2、教师讲解游戏方法与规则：男女学生按性别分成人数均等的四小组，教师发令，双方各一名学生依次在自己的“堡垒”以蹲踞式起跑出发，抢夺中点的标志桶，站到标志桶的后面，然后第二名同学出发，以此类推，谁先完成谁获胜。

技术要领：右臂摆动幅度，力量大于左臂。

身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。1.讲解示范弯道时摆臂和倾斜身体的要点。2、指导学生原地摆臂练习3、用鞋底的触底部位说明脚底的主要受力部位并讲授口诀：弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小。两脚用力有不同，左外右内沿线跑。

1.教师带领学生做放松操。.2.简评本课。3.“同学们，再见！”1、按照老师的要求，认真进行游戏，积极性高。2、利用游戏让学生体会蹲踞式起跑的动作要领和起跑后的加速跑。

☆☆☆◎☆☆☆◎

1、听讲解、看示范了解摆臂和倾斜身体的方法2、原地摆臂练习3、观看展示，并学会弯道跑口诀4、中等速度、较快速度弯道跑练习。

1.在教师的带领下放松2.积极自评与互评3.“老师，再见！

10分钟

9分钟

4分钟

1~2次

1~2次

场地器材田径场、标志桶4个、小黑板1块运动负荷1．

密度：30%~35%2．平均心率：125~135次/分课后记录

课后作业1、

复习蹲踞式起跑2、

立定跳远10次/人山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育第四周第11课时教案课的内容：1、投掷实心球。2、游戏：“简易保龄球学习目标：1、认知目标：了解投掷基本技术的知识；培养学生的安全