黑发与健康何洪政总结

黑发与健康(一)-何洪政.总结黑发与健康(一)-何洪政.总结黑发与健康(一)-何洪政.总结黑发与健康（一）何洪政目前市场上的黑发产品及黑发手段其实许常有，其大多采用染色剂染发变黑也许使用药物黑发。但是染发剂产品含有大量对人体有害的重金属铅、铬等，同时还含有多种苯胺类、酚类化学溶剂，可是起来暂时黑发的作用而不能够起到调治身体的作用，而且费时费力花销，终究是治标不治本，反而简单引起人体病变。是药三分毒，黑发药物的危害诚然不及染发剂危害那么大，但是过多的使用药物简单惹起身体的抗药性，产生各样不良副作用。所以，天然无副作用且能够调治身体的食品黑发技术及其产品的研发成为了目前养育黑发研究重点。一、头发的神秘拥有一头乌黑靓丽的黑发是每个人的梦想，拥有旺盛乌黑的一头秀发不只代表一种美感，更是给人一种积极向上的自信的气质。头发是美丽和健康的标志，是人的第二张容貌，和身体有着亲密的关系。乌黑的秀发不能是能够增添我们的形象，同时关于我们的生理健康还有着好多功能：（1）头发仇人部有保护作用，仇人部的损害起垫子作用。（2）夏季头发可抵挡太阳，减少强光中红外线和紫外线仇人皮和大脑的损害，冬季有保暖作用。（3）头发亦是一种排泄器官，能够排泄水分别热排毒，若是人体内有损害健康的重金属元素如砷、汞等都能够从头发中排泄出体外。（4）判断疾病。我们经过检测头发中锌、铜等微量元素含量的多少，为诊断疾病供给凭据。（5）鉴别人种认识生计环境。依照头发黑色素的含量，便能够判断其是黑、黄、白种人。关于头发的阐述，中过古代医学著作早有记录，古代医家把头发比作人体的一面镜子，认为头发能反响出人体的气血盛衰和五脏六腑功能，头发和身体是亲密相关的。其见解总结起来主要有以下几点：（1）头发变化与精神态志有着亲密的关系。《千金方》说“忧虑早白”，《摄生要录》说“多怒而百脉不定鬓发憔焦，思虑过分则神耗气虚”。重要的精神刺激，过分的烦闷、思虑，常会引初步发早白和脱发。有些人一夜鹤发的原因即在于此。（2）头发随生命周期变化。《素问·上古天真论》说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面始焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这段原文告诉我们人的一世在成长久头发生长；在壮年期头发由发育旺盛到零散、早白；在老年期头发稀罕、变白、变脆。适应人生阶段的变化是正常的、自然的，在掌握正常变化的基础上才能辩识违犯自然规律的不健康头发，我们能够依照人生周期去养护头发。（3）头发的利害与肾相关。《素问·六节藏象论》曰：“肾者，主蛰，其华在发，其充在骨。”《素问·五脏生成篇》曰：“肾之合骨也，其华在发。”肾为天生之本，这些精髓的阐陈说的是头发的圆滑、滋润、健康是肾的功能健旺的表现。祖先很早就能对肾与头发的关系有所认识给我们后辈供给了好多启示。肾是五脏之一，是人体生命的中枢，人的生长、发育、生殖，这些重点的环节都在肾。而且肾与人的头发关系最为亲密。就是说肾有弊端的话，发育期可有呆傻、发育迟缓；生育期会碰到无法孕育的困扰或造成生出的孩子发生各样各样的问题；更年期会碰到变化异常的烦恼。肾精亏虚的话，头发就会被枯竭、发黄、零散等等困扰。肾精充分人的精力充分、头发健康；肾精不足的话，人就会早衰，头发不健康，肾是头发的主宰。中医认为：肾藏精，其华在发。说的是肾所储蓄的精能滋润头发，反过来看，头发的状态又告诉我们肾中精的充分与否。头发滋润、黑亮就是肾的精足。头发的营养诚然本源于血，其活力实根于肾。头发陪伴着人的一世从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和亲密的关系。《内经》认为八岁时肾的精气开始充分，头发长长;到了四十岁时肾的精气开始衰败，头发初白；到了四十八岁时，发鬓花白；到了六十岁时，肾的精气更衰，头发变白，身体沉重，行步不正。在一般情况下经过头发能够推断衰老的程度。但也有少年鹤发而年老鬓黑，则属于赋禀之不同样。《内经》中关于人体生长发育的经典原文，不只说了然人体肾气与生长、发育及生殖的关系，更是讲解了肾与头发之间密不能分的关系。同时，人一世中头发的变化也能够揭示出肾的功能的强弱。（4）头发的健康与经络相关。医家的精髓阐述会使我们对经络与头发的关系有更为深刻的认识。中医理论认为：头为诸阳之会。督脉及三阳经脉皆上行于头面，详尽的是阳明经（胃、大肠）行于颈，太阳经（膀胱、小肠）行于项，少阳经（胆、三焦）行于头两侧。阴脉中唯任脉行于头前上正中，肝经行于头巅顶部。《医参》中说：“人身毫毛皆微而发独盛，何也，首脉会于百会，血气上行而为之生发也。”《诸病源候沦·毛发病诸侯》中说：“足少阴之经也，其华在发。”《灵枢·经脉篇》令说：“手太阴气绝则皮毛焦。”又说：“手太阴气绝则脉不道，脉不公则血不流，血不流则髦色不泽。”还说：“足少阴气绝，则骨枯发不泽，发不泽者骨先死。”《圣济总录·髭发门》载：“论曰足太阳血气盛则眉美，足少阴经血气盛则髯美，足少阳血气盛则发美，手阳明经血气盛则髭美。夫经络所至不同样，血气各有所属。眉、髭、髯、发，率本于经络之血气，或黑或绀，或黄或白，能够知盛衰。”综合各样文件记录看来，头发与经脉的关系极为亲密。只要经络和利畅达，无壅无阻，气血就会绢绢不断的送到于头部，头发就会获取营养、保持健康，表现于外的就是发色黑、旺盛滋润。若是经络出现阻滞、不畅，气血就不能够畅达上行头部，发就焦枯稀罕，其至零散。二、黑发的产生从现代科学上来说，头发的颜色是由毛皮质中黑素颗粒的种类和数量决定的，毛皮质中的黑素颗粒是头发在生长时期由毛球中的黑素细胞产生而带入毛皮质内。黑素颗粒有两种，即真黑素和褐黑素，真黑素主要见于黑发及浅黑发，褐黑平素有于黄发及红发。黑素的多少决定了头发的颜色深浅，灰发中只含很少的黑素颗粒，而鹤发中则完好不含黑素颗粒，其白色可是由于其反射光辉而形成的视觉收效。而黑色素的减少主若是由于用脑过分、短时间内情绪颠簸大以及由于年龄的增添而致使的身体机能的衰败。无论是何种原因致使的鹤发，都反响出了我们的身体正处于亚健康的状态之中。三、鹤发的原因3.1鹤发症鹤发症（Canities）是指头发全部或部分变白的疾病，简称鹤发。可分为先天性鹤发和后天性鹤发两种。先天性鹤发经常有家族史，以限制性鹤发较常有，限制性鹤发常有于前头发际部。先天性鹤发因拥有遗传因素，治疗时较困难，而后天性鹤发治疗时较先天性简单，所以无论是中医仍是西医对后天性鹤发的关注很多。后天性鹤发能够是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等[1]。鹤发在我们周围是很常有的。老人满头鹤发自不用说,这是一种生理现象。现在人们生活节奏加速,工作压力和精神压力增添,休息、睡眠严重不足等因素造成头发所需营养失衡,致使中青年鹤发人群越来越多。鹤发已成为影响人们形象及身心健康的重要因素。鹤发的病因和发病机理复杂,目前还不能够完好明确阐释，近来几年来随着细胞分子生物学的不断发展,医学对鹤发病因与发病机理的研究也获取了较大进展。第一，从头发的生理来说，毛发的生长分为生长久(anagen)、退行期(catagen)与休止期(telogen)三个阶段。头发是从皮肤里的毛囊里长出来的。毛囊不断向头发根部增添新的角蛋白，于是头发就能够不断变长。毛囊细胞促使黑色素细胞合成黑色素,所以角蛋白和头发便有了颜色。而色素干细胞能生成黑色素细胞。而黑色素合成代谢过程为：第一在黑素细胞内合成了黑素颗粒，以细胞分泌方式游离出细胞,并转移到周围角朊细胞里融化。在黑素颗粒的合成与代谢过程中,任何一个步骤产生阻截都会使黑色素代谢产生异常,进而惹起毛发颜色发生改变。只若是阻截或影响毛囊细胞黑色素生成与色素沉着的因素：比方父亲母亲遗传、紧张和惧怕心理、不良饮食习惯、环境污染等，都被医学界认为是鹤发发病的重要原因[2]。目前宽泛认为的鹤发发生原因主要概括以下：（1）酪氨酸酶及相关蛋白活性降低：酪氨酸酶是黑素合成过程的主要限速酶。其活性降低，会减少黑素的合成，进而使毛发变白。不同样肤色的人种的毛发中黑色素含量是不同样的。白化病人其实不是缺少黑色素细胞，而是其酪氨酸酶没有活性，不能够形成黑色素。（2）Bcl-2缺失：鹤发生成还与色素干细胞减少相关。Bcl-2是一种参加调控细胞凋亡的原癌基因，它能够调治毛发周期及黑素合成。若扔掉该基因，黑素细胞与黑素干细胞存活率就会受影响，黑色素合成与毛发色素沉着碰到阻挡，毛发变白。（3）氧化应激：近来研究发现，氧化应激可对毛发色素沉着的复杂机理产生影响。将涂有感光剂的皮肤放到紫外光下照射后，可发生一系列的氧化反响，产生大量氧自由基和次级代谢产物，如肿瘤坏死因子和脂质过氧化物。这些反响产物可损害毛囊黑素细胞核内的DNA与线粒体中DNA，致使黑素合成环节出问题，色素沉着减少，毛发变白。（4）微量元素异常：检查研究和动物实验发现，青少年体内Cu、Zn含量缺少，毛发变白。这是由于酪氨酸酶含有的主要物质就是铜。当人的精神高度紧张时，心跳加速血压高升，肾上腺素分泌增添，铜酶参加这些过程所以耗资了大量铜元素，头发短时间内变白。这也就是“一夜鹤发”的理论基础。（5）维生素缺少：据报道临床中有一恶性贫血病患者，皮肤和指甲色素过度沉着，但是头发变白；经补充维生素B12治疗后，其皮肤和指甲颜色又恢复正常了。提示体内维生素B12缺少可能会致使皮肤指甲色素沉着可逆性过分。外，在激活2,5-二羟维生素D3受体在毛囊细胞中表达的过程中，维生素D3体起重要作用。

此受（6）其他诸如染色体异常与骨质减少等因素。如常染色体隐性失调所致的色素沉着减退，表现为头发银灰,或是神经损害或严重免疫弊端。骨质减少骨密度降低也能够致头发发生早期变白的病变。综上所述，人类毛发生长异常能够致头发早期变白，损歹人们的形象，影响患者的身心健康，这使得国际医学界和美容界对鹤发病变问题恩赐了不小的关注。目前国内外关于鹤发的研究主要集中于其发生原因及主要机理上，主要见解认为毛发黑色素生成与沉着减少的最重要原因是酪氨酸酶活性降低。也许说：酪氨酸酶活性降低,黑素合成减少，色素沉着减少,致使毛发变白。其他，当黑素角化细胞之间的作用减弱时，从外根鞘储备向毛囊乳头转移的黑素细胞就会减少，进而正常着色功能受损,这种情况也可形成毛发变白。氧化应激产生自由基也是毛发变白的又一发病机理。父亲母亲遗传、微量元素、维生素缺少也是比较重要的影响因素。3.2少年鹤发决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头黑色素细胞的发育生长情况相关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰败，当衰败到完全不能够产生色素颗粒时，头发就完好变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰败。而有的人20明年就白了，医学上称少年鹤发，俗称“少白头”。少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素相关，又与后天的各样因素相关：（1）精神因素精神紧张、忧虑伤感、忧虑不安、慌张惊吓等都是造成“少白头”的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供给毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生阻挡，影响黑色素颗粒的形成和运送。（2）营养失调，实考据明，黑鼠若是素来进食缺少叶酸、泛酸、维生素等的食品，鼠毛便会变成灰白色。其他，头发色素颗粒的颜色，经常和它含的金属相关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，若是缺少这些元素，经常出现鹤发。（3）患慢性疾病，一些少年患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌阻挡等，也会出现鹤发。这是由于疾病破坏或搅乱了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻截黑色素颗粒的形成。某些慢性耗资性疾病如结核病等，因造成营养缺少，头发也比一般人的要白得早些；一些长久发热的病人，头发会黄脆甚至变白零散；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而致使头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白。（4）遗传因素，少年鹤发也有必然的天生因素，在父亲母亲或家族血统中有近似的情况发生。由此看来惹起后天性少白头惹起的原因好多，除此之外还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过分忧虑、悲伤等严重精神创伤或精神过分疲倦相关。所以，关于少年白头的研究机理需要更多的研究。3.3中老年性鹤发中年及老年的鹤发是由于年龄的增添，头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空惹起的。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充分的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生阻挡，或诚然形成但因某种因素，不能够运送到毛发中去，进而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现鹤发。中年鹤发在各个阶层的领导层、知识分子、艺术家、脑力劳动者中最为常有，病因主要为精神紧张，用脑过分，心理压力过大，睡眠不足等精神因素，此病因占全部病因的92.8%。造成“鹤发症”的外因素还有好多，但是最直接的因素只有一种：就是在人体内有一种特其他细胞—黑素细胞。之所以有黑色头发，就是由于有这种黑素细胞存在于毛囊底部，专门产生一种给头发上色的色素。出现鹤发，是由干细胞耗尽所致，那些毛囊里的干细胞是黑素细胞赖以补充和复制的资料储备。若是这种黑素细胞碰到损害也许是黑色素合成的过程中相关的蛋白质碰到损害，即会致使黑色素颗粒的合成阻挡，进而产生鹤发。好多患者素来都在困难的搜寻鹤发的治疗解决方法，但是要找到一个有效解决鹤发的治疗方法却难上加难。有效解决鹤发的治疗问题，目前来讲，食药同源性中药针对鹤发的治疗收效相对要好。3.4脱发人的头发平均有10万根，若每天零散100根以内属于正常，是生理性脱发，若是高出100根则称为病理性脱发。常有的病理性脱发有脂溢性脱发、雄性秃发、斑秃和疤痕性脱发等。斑秃患者的头上常会突然出现钱币或指甲盖大小圆形脱发区，界限显然，数量不等，大小不一。斑秃俗称“鬼剃头”，与遗传、免疫及神经内分泌变化等因素变化相关的一种脱发，脱发处头皮没有任何炎症和异常现象。若是斑秃症状不断发展，头发会全部零散，称为全秃。若是头发、睫毛、眉毛、腋毛、阴毛及全身汗毛、胡须等均零散则称为普秃。精神紧张与情绪因素对斑秃的影响较大，有学者研究指出，23％的患者发病前有精神创伤或忧虑的病史，其他63%的患者有神经症的表现。斑秃者经常精神紧张、心情不畅，碰到高考、打架、交通事故、亲人死亡等负性生活事件，出现神经衰弱、过分疲倦、夜间梦多、睡眠不足等情况，而且大多有性情急躁、性格倔强、情绪不稳、态度执拗等性格特点。他们经常争强好胜，做事急于求成或爱生闷气等。本病的发生可能是精神因素惹起机体应激反响，经过一系列的神经、内分泌及免疫系统等变化，影响机体的内环境平衡，致使病理性脱发。婚姻破裂、失业或其他打击作为一种应激源，可影响人群心理健康，造成心理创伤，在遗传及免疫因素的基础上，心理创伤可致令人们发生病理性脱发，这就是碰到打击