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文档简介
高中体育课教课方案一、指导思想和理论依据本课以新课程标准为指针,坚持安康第一、安全第一的指导思想,以启示思想、观察体验、合作研究为主线,以学生为主体,老师为主导,学练结合为主旨,充分表达兴趣性、师生互动性和学生的个性化教课背景。本课突出一个“新〞字,表达一个“改〞字,经过运动技术的学习,锻炼学生的心肺功能,培育学生的竞争意识和团队精神,建立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气,培育优异的道德质量和意志质量。二、教材与学生状况解析跑的这个教材,在人们的平常生活、劳动、体育活动中拥有很大的适用价值,也是每一个人都拥有的自然活动才能。高一年级跑得教材内容主要以跑得特地性练习和跑的技术为主。让学生经过观察、解析、理论等教课活动,改良跑的技术,睁开学生的速度、力量、矫捷等身体素质,进步动作的协调性。同时还是培育学生自信、果断等优异心理质量的有效手段。课的讲课对象为高一〔5〕班学生,该班学生身体素质整体一般,参加跑等工程的活动兴趣不高,以前虽接触过迅速跑教材但对迅速跑的技术动作掌握状况不够理想,特别是对摆臂技术的掌握缺憾较大,从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。所以在教课方案中针对学生的心理、生理特色,运用了各种方法安排了各种跑的练习,利用游戏的形式让学生自由组合,有效的激发团队精神、合作精神,使学生在参加活动中获取成功,体验成功的愉悦,正确指引学生的心理偏向。三、教课目的运动参加与目的:让学生踊跃参加到学习中,并英勇向同学显现自己的动作。2.运动技术与目的:经过游戏活动,让学生学会30米迅速跑的正确方法,进步奔跑才能,并理解跑的知识、对身体的作用及本卷须知。身体安康目的:经过跑和游戏睁开学生跑的才能,促进身体正常的生长发育,培育坚强的精神。心理安康目的:在学习中充分显现自我,感觉和体验此中的乐趣。社会适应目的:经过游戏活动,表达合作交往,团结合作的拼搏精神。四、教课重点与难点教课重点:睁开迅速跑的才能,及身体矫捷性、协调性。教课难点:体验、观察、合作研究的锻炼方法。采纳“自主、合作研究〞的教课形式,从观察体验下手,创建适合学生特点和教材特色的情形,使学生在快乐的气氛中显现自我和表达团队精神。五、教课方法:经过体验观察、启示思想,激发学生的学习兴趣,调动学生的踊跃性和运动的参加性。在教课方案和教材办理上经过以下几个步骤推行:课前预设知识问题,让学生带着自己不一样的认识进入角色,充发散挥他们的个性和思想,老师以学生朋友的身份,主动地融入课堂之中,自然的走向过渡。采纳蛇形移位跑,徒手操和专项练习,起到热身运动,调动和激发学生的练习情味,并逐渐导入新课,进入教材。合作与研究是本次课的重点,也是一种重要的学练方式。贯彻于课的一直,并在教课中得以突现。以掌握合作跑技术和接力跑技术犯难点,以“体验观察——考虑比较——感知——找寻问题,选择方法——学会解决问题〞为教课流程,在教课中将重难点分为三个层次次序渐进地进展。第一层:体验与观察:重申教课过程以学生体验与理论为主,让学生带着问题学,有针对性的练,以演示、鼓舞、指导的教课方法指引学生,采纳体验法、察见解、试试法、谈论法、合作法、互帮法调动学生的学习踊跃性,有的放矢地推行教课过程,达成目的。第二层:坚固与增强:把合作跑作为重点,让学生在迅速跑的基础上,以小组比赛形式调动学生踊跃性和团结合作踊跃向上的精神。在比赛中建立正确的合作跑,并包含规那么要求,进一步坚固、进步合作跑的才能。第三层:自主锻炼:让学生依据自己需要,自由结合,发挥想象,选创动作,进展柔韧矫捷练习,使学生学会柔韧、矫捷的练习方法,安全措施,突出学生的组织才能,再次显现师生互动、合作锻炼的课堂情形。在老师的带着下做自上而下的放松活动,力求生理和心理完全放松。课后小结,对同学们的领悟和练习进展讲评。六、教课过程教课内容合作跑教1.学生经过观察、体验、解析比较发现问题,改良练习方法,进步迅速跑的动作质量,睁开学迅速跑的才能,使力量、柔韧、矫捷性、身体协调性等身体素质获取睁开。目2.培育学生踊跃参加的态度,领悟合作、研究学习的快乐,建立友善的课堂情形和集体荣誉感。养成课外累积知识的习惯。标课的局部
教课内容
老师指导
学生活动
组织课堂老例:1.体育委员会合整队
1.督促学生迅速集
1.听到会合口令迅速集并向老师报告人数
合,队形整齐
合站队开场局部★★★★★★2.要求体委认真整2.要求快、静、齐2.师生相互问好2队,检查人数★★★★★★分钟★★★★★★3.队行整齐划一3.师生问好,老师精☆★★★★★★3.老师宣告本课内容神饱满、声音宏亮认真听老师安排课的内任务,本卷须知,导入容教课,安排见习生△一、慢跑准备活动二、徒手操〔4*8〕扩胸运动分钟体转运动体侧运动腹背运动正、侧压腿活动膝、踝关节
老师领跑,并发出口精神饱满,注意力集中。令指挥慢跑道路及变换跑姿★★★★★老师示范、领做,动徒手操动作标准,有力作到位度,活动充分,防范在练★★★★★习时受伤★★★★★★★★★★△一、跑的特地性练习1.老师示范、讲解,1.认真听讲解,记住动提出练习要求作要求及技术重点、作用。ΟΟΟ××××1.前踢腿:15MΟΟΟ××××2.按要求进展练习ΟΟΟ×××30M2.指挥练习2.高抬腿:15M3.相互鼓舞、提示,按ΟΟΟ××××要求达成技术动作3.观察并语言提示后蹬跑:30M1.认真听练习方法及要求二、接力迅速跑方法:当信号响起,每队排头手持接力棒快基速跑出,将接力棒交给对面接棒队员后站在队尾,以此类推本
1.老师讲解练习方法2.认真练习,踊跃主动,相互当合2.指挥练习3.按要求达成练习3.语言提示、纠正错误动作。1.认真听练习方法及要部三、阻碍接力跑求1.老师讲解练习方法方法:将标记桶摆放成阻碍跑的道路,持接力棒的同学迅速绕过所有阻碍将接力棒传给分下一位同学,以此类推,直到本组全部队员达成为止22分钟一、整理放松
2.认真练习,踊跃主动2.指挥练习3.注
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