高中体育课教学设计

高中体育课教课方案一、指导思想和理论依据本课以新课程标准为指针，坚持安康第一、安全第一的指导思想，以启示思想、观察体验、合作研究为主线，以学生为主体，老师为主导，学练结合为主旨，充分表达兴趣性、师生互动性和学生的个性化教课背景。本课突出一个“新〞字，表达一个“改〞字，经过运动技术的学习，锻炼学生的心肺功能，培育学生的竞争意识和团队精神，建立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培育优异的道德质量和意志质量。二、教材与学生状况解析跑的这个教材，在人们的平常生活、劳动、体育活动中拥有很大的适用价值，也是每一个人都拥有的自然活动才能。高一年级跑得教材内容主要以跑得特地性练习和跑的技术为主。让学生经过观察、解析、理论等教课活动，改良跑的技术，睁开学生的速度、力量、矫捷等身体素质，进步动作的协调性。同时还是培育学生自信、果断等优异心理质量的有效手段。课的讲课对象为高一〔5〕班学生，该班学生身体素质整体一般，参加跑等工程的活动兴趣不高，以前虽接触过迅速跑教材但对迅速跑的技术动作掌握状况不够理想，特别是对摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。所以在教课方案中针对学生的心理、生理特色，运用了各种方法安排了各种跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参加活动中获取成功，体验成功的愉悦，正确指引学生的心理偏向。三、教课目的运动参加与目的：让学生踊跃参加到学习中，并英勇向同学显现自己的动作。2.运动技术与目的：经过游戏活动，让学生学会30米迅速跑的正确方法，进步奔跑才能，并理解跑的知识、对身体的作用及本卷须知。身体安康目的：经过跑和游戏睁开学生跑的才能，促进身体正常的生长发育，培育坚强的精神。心理安康目的：在学习中充分显现自我，感觉和体验此中的乐趣。社会适应目的：经过游戏活动，表达合作交往，团结合作的拼搏精神。四、教课重点与难点教课重点：睁开迅速跑的才能，及身体矫捷性、协调性。教课难点：体验、观察、合作研究的锻炼方法。采纳“自主、合作研究〞的教课形式，从观察体验下手，创建适合学生特点和教材特色的情形，使学生在快乐的气氛中显现自我和表达团队精神。五、教课方法：经过体验观察、启示思想，激发学生的学习兴趣，调动学生的踊跃性和运动的参加性。在教课方案和教材办理上经过以下几个步骤推行：课前预设知识问题，让学生带着自己不一样的认识进入角色，充发散挥他们的个性和思想，老师以学生朋友的身份，主动地融入课堂之中，自然的走向过渡。采纳蛇形移位跑，徒手操和专项练习，起到热身运动，调动和激发学生的练习情味，并逐渐导入新课，进入教材。合作与研究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的一直，并在教课中得以突现。以掌握合作跑技术和接力跑技术犯难点，以“体验观察——考虑比较——感知——找寻问题，选择方法——学会解决问题〞为教课流程，在教课中将重难点分为三个层次次序渐进地进展。第一层：体验与观察：重申教课过程以学生体验与理论为主，让学生带着问题学，有针对性的练，以演示、鼓舞、指导的教课方法指引学生，采纳体验法、察见解、试试法、谈论法、合作法、互帮法调动学生的学习踊跃性，有的放矢地推行教课过程，达成目的。第二层：坚固与增强：把合作跑作为重点，让学生在迅速跑的基础上，以小组比赛形式调动学生踊跃性和团结合作踊跃向上的精神。在比赛中建立正确的合作跑，并包含规那么要求，进一步坚固、进步合作跑的才能。第三层：自主锻炼：让学生依据自己需要，自由结合，发挥想象，选创动作，进展柔韧矫捷练习，使学生学会柔韧、矫捷的练习方法，安全措施，突出学生的组织才能，再次显现师生互动、合作锻炼的课堂情形。在老师的带着下做自上而下的放松活动，力求生理和心理完全放松。课后小结，对同学们的领悟和练习进展讲评。六、教课过程教课内容合作跑教1．学生经过观察、体验、解析比较发现问题，改良练习方法，进步迅速跑的动作质量，睁开学迅速跑的才能，使力量、柔韧、矫捷性、身体协调性等身体素质获取睁开。目2．培育学生踊跃参加的态度，领悟合作、研究学习的快乐，建立友善的课堂情形和集体荣誉感。养成课外累积知识的习惯。标课的局部

教课内容

老师指导

学生活动

组织课堂老例：1．体育委员会合整队

1．督促学生迅速集

1．听到会合口令迅速集并向老师报告人数

合，队形整齐

合站队开场局部★★★★★★2．要求体委认真整2．要求快、静、齐2．师生相互问好2队，检查人数★★★★★★分钟★★★★★★3．队行整齐划一3．师生问好，老师精☆★★★★★★3．老师宣告本课内容神饱满、声音宏亮认真听老师安排课的内任务，本卷须知，导入容教课，安排见习生△一、慢跑准备活动二、徒手操〔4*8〕扩胸运动分钟体转运动体侧运动腹背运动正、侧压腿活动膝、踝关节

老师领跑，并发出口精神饱满，注意力集中。令指挥慢跑道路及变换跑姿★★★★★老师示范、领做，动徒手操动作标准，有力作到位度，活动充分，防范在练★★★★★习时受伤★★★★★★★★★★△一、跑的特地性练习1．老师示范、讲解，1．认真听讲解，记住动提出练习要求作要求及技术重点、作用。ΟΟΟ××××1．前踢腿：15MΟΟΟ××××2．按要求进展练习ΟΟΟ×××30M2．指挥练习2．高抬腿：15M3．相互鼓舞、提示，按ΟΟΟ××××要求达成技术动作3．观察并语言提示后蹬跑：30M1．认真听练习方法及要求二、接力迅速跑方法：当信号响起，每队排头手持接力棒快基速跑出，将接力棒交给对面接棒队员后站在队尾，以此类推本

1．老师讲解练习方法2．认真练习，踊跃主动，相互当合2．指挥练习3．按要求达成练习3．语言提示、纠正错误动作。1．认真听练习方法及要部三、阻碍接力跑求1．老师讲解练习方法方法：将标记桶摆放成阻碍跑的道路，持接力棒的同学迅速绕过所有阻碍将接力棒传给分下一位同学，以此类推，直到本组全部队员达成为止22分钟一、整理放松

2．认真练习，踊跃主动2．指挥练习3．注