老医学保健第九讲老人中风

老医学保健第九讲老人中风第一页，共五十七页，2022年，8月28日脑血管疾病脑部血液供应障碍引起的脑部疾病。临床上以急性发病居多，多为中、老年患者，表现为半身不遂、言语障碍等，俗称中风或卒中。第二页，共五十七页，2022年，8月28日脑血管疾病

急性脑血管病缺血性出血性第三页，共五十七页，2022年，8月28日缺血性脑血管病

因脑部供血障碍而造成局灶性损害。

常见三种

短暂性缺血性发作

脑血栓形成脑栓塞第四页，共五十七页，2022年，8月28日多由于动脉粥样硬化斑块的小碎片散落在血液中，或为微栓子，进入脑循环造成局灶性小梗塞，出现一过性偏瘫、单瘫、感觉缺失、失语、失明等，24小时内症状和体征均消失，但可反复发作。

短暂性缺血性发作

第五页，共五十七页，2022年，8月28日因脑动脉粥样硬化，管腔狭窄，血流受阻而造成局灶性脑梗塞，出现相应的症状和体征，如偏瘫、失语等。多在夜间或休息中发病，60～70岁为发病高峰。症状可于数小时甚至1～2天内加重，以后逐渐恢复。

脑血栓形成

第六页，共五十七页，2022年，8月28日第七页，共五十七页，2022年，8月28日因脑外血凝块（血栓碎块）或空气、脂肪、寄生虫卵等，随血流进入脑部，造成急性栓塞，形成局灶性梗塞，出现相应的症状和体征，如偏瘫、单瘫、失语等。多见于风湿性心脏病、二尖瓣病变的青壮年患者，其瓣膜赘生物脱落成为栓子，造成脑栓塞。

脑栓塞

第八页，共五十七页，2022年，8月28日脑栓塞第九页，共五十七页，2022年，8月28日出血性脑血管病

脑血管病变（内弹力层断裂、动脉硬化性微动脉瘤、先天性动脉瘤、血管畸形等）原因导致血管破裂，血液流到脑实质或颅内脑外的病症。

脑出血

蛛网膜下腔出血常见二种第十页，共五十七页，2022年，8月28日多由于动脉硬化形成的微动脉瘤破裂，形成脑内血肿而出现相应的临床表现。好发部位在内囊，因此常见的体征为病灶对侧的偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲。有时出现同向凝视麻痹。如血肿发生在脑桥或小脑则将出现脑干或小脑损害的体征，如血肿破入脑室，将出现去大脑强直及脑干受损的体征。

脑出血

第十一页，共五十七页，2022年，8月28日第十二页，共五十七页，2022年，8月28日第十三页，共五十七页，2022年，8月28日多由于先天性动脉瘤或动静脉畸形破裂，血液进入蛛网膜下腔而出现剧烈头痛，伴呕吐以及脑膜刺激征的典型临床表现。

蛛网膜下腔出血第十四页，共五十七页，2022年，8月28日脑中风的九大危险因素

高血压：是目前公认的引起中风的首要危险因素，且血压的高低和高血压持续的时间与中风的发生率成正比关系。如果高血压长期得不到控制，将大大增加中风的发生机会,即使无明显症状的高血压病患者亦是如此。第十五页，共五十七页，2022年，8月28日第十六页，共五十七页，2022年，8月28日

心脏病：冠心病、心房纤颤、心功能不全等都是中风的危险因素。据统计，冠心病患者的缺血性中风发生率高于无冠心病病人的近5倍。心—脑血管系统本是一个体系，当心脏输出血量和循环血量减少时，脑部的血液供应也相对减少，这就增加了其发生中风的危险。

第十七页，共五十七页，2022年，8月28日另外，心脏的栓子脱落是脑栓塞的主要原因，且容易反复发作。故目前认为，心脏病是缺血性卒中的主要危险因素。第十八页，共五十七页，2022年，8月28日糖尿病：对于糖尿病患者而言，对其健康最大的威胁来自于心脑血管合并症。糖尿病可以使动脉硬化加重，增加血液黏度，使中风的发生机会明显增加。而且一旦糖尿病患者出现中风，其恢复程度和预后较非糖尿病患者明显差。因此，预防糖尿病很重要。

第十九页，共五十七页，2022年，8月28日短暂性脑缺血发作：短暂性脑缺血发作其症状持续时间不超过24小时,可以反复发作。现已证实短暂性脑缺血发作是所有卒中和缺血性卒中的危险因素。短暂性脑缺血发作的发作愈频繁,卒中的几率就愈高。

第二十页，共五十七页，2022年，8月28日高脂血症：血液胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的减少将促进胆固醇的沉积，形成动脉硬化，并增加血液黏度。故降低血脂是中风防治的重要一环。

第二十一页，共五十七页，2022年，8月28日饮食与肥胖：高脂肪、高盐、低钙饮食对脑血管是不利的。食用过多胆固醇和脂肪酸饮食将造成高脂血症，促进动脉硬化的形成。高盐饮食能导致高血压是比较明确的。近年来，人们已开始认识到，低钙饮食不但会造成骨质疏松的发生，还与高血压、动脉硬化有密切关系。

第二十二页，共五十七页，2022年，8月28日

吸烟与饮酒：烟草中的成分尼古丁可导致高血压、血液黏度增加，并使动脉硬化程度加重。长期大量饮酒是有害的。

第二十三页，共五十七页，2022年，8月28日遗传因素

遗传因素：中风发病受遗传因素的影响，而这种影响主要来自于高血压、高血脂、肥胖等因素的遗传。因此，对于有上述遗传倾向的人来说，及时有效的控制血压、血脂、体重等在正常范围，将有效地减低中风的发病几率。

第二十四页，共五十七页，2022年，8月28日脑中风的前兆有哪些

研究发现中风常见预兆依次为：

(1)头晕，特别是突然感到眩晕。

(2)肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。(3)暂时性吐字不清或讲话不灵。(4)肢体无力或活动不灵。(5)与平时不同的头痛。第二十五页，共五十七页，2022年，8月28日

(6)不明原因突然跌倒或晕倒。

(7)短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

(8)全身明显乏力，肢体软弱无力。

(9)恶心呕吐或血压波动。

(10)整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

(11)一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

(12)双眼突感一时看不清眼前出现的事物。第二十六页，共五十七页，2022年，8月28日脑血管疾病的预防

一级预防指发病前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到使脑血管病不发生或者推迟发生的目的。第二十七页，共五十七页，2022年，8月28日防治高血压1、防治高血压：高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素、控制高血压是预防脑卒中发生和发展的核心环节。根据WHO的标准，血压应该控制在140/90mmHg之下。高血压合并糖尿病或肾病的患者，血压要控制在130/80mmHg以下。

第二十八页，共五十七页，2022年，8月28日防治心脏病2、防治心脏病：心房纤颤（atrialfibrillation,AF）、瓣膜性心脏病、冠心病、充血性心力衰竭、扩张型心肌病及先天性心脏病等都可能是脑血管病危险性，其中以心房纤颤最为重要。心脏病常引起栓塞性脑卒中，预防措施主要是应用抗凝药和抗血小板药。第二十九页，共五十七页，2022年，8月28日3、防治糖尿病：糖尿病患者中，动脉粥样硬化、肥胖、高血压及血脂异常等的发生率高于相应的非糖尿病患者群。高血糖是与缺血性脑卒中发病相关的独立危险因素糖尿病患者发生卒中的危险性约是普通人的4倍，脑卒中的病情轻重和预后与糖尿病患者的血糖水平以及病情控制情况有关。第三十页，共五十七页，2022年，8月28日防治血脂异常4、防治血脂异常：低密度脂蛋白增高是颈动脉粥样硬化的危险因素。防治时强调以控制饮食及体育锻炼为主，辅以药物治疗，如他汀类药物。对于糖尿病等引起的继发性血脂异常，应积极治疗原发病。第三十一页，共五十七页，2022年，8月28日防治血脂异常5、戒烟：吸烟是脑卒中的危险因素，烟草中含有的尼古丁可以使血管痉挛、血压升高及加速动脉粥样硬化等。提倡戒烟！！

第三十二页，共五十七页，2022年，8月28日防治血脂异常6、戒酒：酒精可能通过多种机制，包括升高血压、使血液处于高凝状态、心律失常和降低脑血流量等导致脑卒中。长期大量饮酒和急性酒精中毒是脑梗死危险因素，酒精的摄入量和出现卒中存在直接的相关性联系。加强科学宣传教育，积极劝阻有饮酒习惯的人适度饮酒，可以减少卒中的发生。第三十三页，共五十七页，2022年，8月28日防治血脂异常7、控制体重：目前认为男性腹部肥胖和女性体重指数增高是卒中的独立危险因素，这与肥胖易导致高血压、高血脂和糖尿病有关。劝说超重者和肥胖者采用健康的生活方式、强体力活动等措施减轻体重，成年人体重指数应控制在28以内或腰/臀围比小于1，体重波动范围小于10%。第三十四页，共五十七页，2022年，8月28日防治血脂异常8、颈动脉狭窄：颈动脉狭窄是缺血性脑血管病的重要危险因素，多由动脉粥样硬化引起。狭窄程度超过70%的患者，每年脑卒中的发病率大约为3%-4%。应用药物治疗颈动脉狭窄，包括他汀类药物和阿司匹林等。第三十五页，共五十七页，2022年，8月28日防治血脂异常9、防治高同型半胱氨酸血症：高同型半胱按酸血症是脑卒中的独立危险因素。正常时Hcy水平为5-15umol/L。高于16umol/L时，提示有高同型半胱按酸血症。一般人群以饮食调节为主，对高半胱氨酸血症患者，应该采用叶酸、维生素B6和B12联合治疗。第三十六页，共五十七页，2022年，8月28日防治血脂异常10、降低纤维蛋白原水平：血浆纤维蛋白原浓度升高是动脉粥弱硬化和血栓及栓塞性疾病的独立危险因素，与TIA和脑卒中也密切相关。血压升高与血浆纤维蛋白原水平高同时存在时，脑卒中的危险性更加明显。第三十七页，共五十七页，2022年，8月28日11、适度的体育活动和合理膳食：规律、适度的体育活动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环，还通过对血压、血糖和体重的控制而直到保护性作用。过多摄入脂肪、胆固醇以及食盐可以促进动脉粥样硬化形成，食物的种类单调也是造成营养摄入不合理的主要原因。提倡饮食种类多样化，每日总脂肪摄入量应少于总能量的30%，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，每日钠盐摄入少于6克。第三十八页，共五十七页，2022年，8月28日防治血脂异常二级预防

是针对发生过一次或多次脑卒中的患者，通过寻找卒中事件发生的原因，纠正所有可干预的危险因素，达到降低卒中复发危险性目的。第三十九页，共五十七页，2022年，8月28日防治血脂异常可干预的危险因素包括：吸烟、酗酒、肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、高半胱酸血症等。不可干预的危险因素有年龄、性别、遗传因素等。第四十页，共五十七页，2022年，8月28日病因预防1、病因预防：对于可干预的危险因素要进行病因学预防，包括一级预防中的所有措施。如治疗高血压、心房纤颤、糖尿病等。第四十一页，共五十七页，2022年，8月28日2、抗血小板聚集药物：对于大多数缺血性卒中后的患者，建议使用抗血小板药物干预血小板聚集，主要包括阿司匹林、潘生丁等。缺血性卒中初次发作后应早期服用小剂量阿司匹林（50-100mg/d），对于应用阿司匹林疗效不付佳或者不能耐受的患者，氯比格雷等都是有效的替代治疗药物。阿司匹林与潘生丁的联合使用较单独使用其中任何一种制剂更为有效且不增加如出血之类的副反应。第四十二页，共五十七页，2022年，8月28日3、卒中后认知障碍的干预：卒中后认知功能障碍以及痴呆的发生率较高，血管性痴呆是仅次于阿尔海默病（Alzheimerdisease,AD）最常见的痴呆类型。卒中后早期应用阿司匹林进行干预，有助于防止痴呆的发生。已经发生持续性认知功能障碍甚至痴呆的患者可以应用改善脑功能的药物如胆碱酯酶抑制剂等积极增进智能水平。第四十三页，共五十七页，2022年，8月28日4、卒中后抑郁的干预：卒中后抑郁的发生率约为30%-50%，是影响患者预后的一项重要因素。对已经发生抑郁的患者应选择药物治疗，可辅以心理治疗。第四十四页，共五十七页，2022年，8月28日预防脑出血的十条稳血压：早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。调情志：保持乐观情绪，避免大喜或盛怒。做到心境平和，淡泊名利，知足常乐。人的情绪安然，就不会引起血压升高，从而也就减少了脑出血的发病几率。

择饮食：在饮食上，老年人应做到低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。冠心病、高血压及脑动脉硬化患者应戒烟酒。第四十五页，共五十七页，2022年，8月28日第四十六页，共五十七页，2022年，8月28日免劳累：老年人应尽量避免体力和脑力劳动过度。超负荷的工作可诱发脑出血。

防便秘：用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘，可多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。

不蹲便：蹲便时，人的下肢血管会发生严重的屈曲，加上屏气排便，腹内的压力增高，可使血压升高，从而增加脑出血的危险。第四十七页，共五十七页，2022年，8月28日预防脑出血的十条第四十八页，共五十七页，2022年，8月28日动左手：在日常生活中，多用左上肢和左下肢，尤其是多用左手，不仅可以减轻大脑左半球的负担，还能锻炼大脑的右半球，增强右半球的协调功能。医学研究表明，脑出血最易发生在血管比较脆弱的右脑半球。所以预防脑出血，最好的方法是经常在早晚用左手转动两个健身球。第四十九页，共五十七页，2022年，8月28日饮足水：体内缺水时，会使血液变稠，血流变慢，从而增加心脑血管病的发生几率。因此，老年人要养成平时多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮一两杯温开水，可以起到很好的预防作用。

避寒冷：老年人在寒冷的季节要注意保暖，使身体适应气候的变化。此外，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼。如散步、做广播体操等，以促进血液循环。第五十页，共五十七页，2022年，8月28日突发脑溢血怎么办

脑溢血是中老年人的多发病，它是因血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。在出血灶的部位，血液能直接压迫脑组织，使其周围发生脑水肿，重则继发脑移位、脑疝等。

第五十一页，共五十七页，2022年，8月28日脑溢血较为典型的表现有一侧的肢体突然麻木、无力或瘫痪，这时病人常会在毫无防备的情况下跌倒，或手中的物品突然掉地；同时，病人还会口角歪斜、流口水、语言含糊不清或失语，有的还有头痛、呕吐、视觉模糊、意识障碍、大小便失禁等现象。患者发生脑溢血后，家属应进行紧急救护。

第五十二页，共五十七页，2022年，8月28日

怎么救护1．保持镇静并立即将患者平卧。千万不要急着将病人送往医院，以免路途震荡，可将其头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管。

2．迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。

3．如果患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。

第五十三页，共五