积极心理教育与个性化学习

内容简介《2014年全国学校积极心理教育与个性化学习高端论坛暨积极心理教育课题学术年会》主办：中国职业技术教育学会

《积极心理教育研究》专家委员会国家基础教育实验中心北京师范大学心理学院北京大学网络教育学院承办：青海卫生职业技术学院主持：北京大学网络教育学院心理课程主持教授李亚平内容：年会、讲座总体印象：规格高、内容实、学风正、效果好第一页，共41页。主要内容内容简介职业教育要重视文化育人和积极心理教育—余祖光“聚焦改变”式面谈在班级管理中的运用—钟志农克服职业倦怠提高幸福指数—郑日昌个性化教学改革创新—陈朝阳积极心理学应用与个性化教育的思考—李亚平第二页，共41页。一、职业教育要重视文化育人和积极心理教育余祖光研究员中国职业技术教育学会副会长中华职业教育社常务理事教育部职业教育中心所原副所长第三页，共41页。积极心理学研究三领域：主观层面的积极体验，强调积极情感体验是人获得幸福的主要途径。个人层面积极人格特质的作用与形成。积极心理学提出了24种重要的积极人格特质。群体层面的积极组织系统研究，包括制度和文化建设中积极因素和积极机制。引子：第四页，共41页。问题的提出学校与企业对学生评价出现差异，职业素养欠缺、对企业文化不认同。职业教育与产业五个对接根本上是文化和对接社会心理的适应。文明交替期、社会转型期，人们面临痛苦的文化变革。校企合作是转变性变革，学生生涯和专业社会化是一个痛苦的过程，需要师生文化心理的适应。进入21世纪经济技术发展变化加快，出现了不可预测的劳动市场，不可预测的劳动能力，越来越需要技术技能人才提高适应能力、自我学习、自我发展和创新专业能力。（一）文化育人和积极心理教育的迫切性第五页，共41页。学校和工作场所的不同学生时代企业人项目123金钱关系交纳学费，学校有义务传授知识依靠自己劳动所得来支付各种费用人际关系和同龄人生活在一起和不同年龄、阶层、价值观的人共处时间关系自己的时间较多每天至少8小时受约束4价值观个人价值趋向为主与企业相同的价值观、认同企业文化5学习的方法被动的接受老师安排好的课程OJT,在工作中学习6考核在决定的日子决定好的范围内每天都是考试第六页，共41页。制度78910学生守则严格规章制度，严谨的作业标准成本意识没有以最低成本生产高质量产品顾客质量意识没有没有有客户意识质量是企业生命交货期意识延时交付影响不大按期完成工作指示按顾客要求交货1112安全意识被保护的对象具备危险预知、主动改善的意识学校和工作场所的不同第七页，共41页。跨越产教与校企文化鸿沟校企合作以文化融合为先，首先跨越文化鸿沟，其次才是跨越知识技能的鸿沟。如何缩小教育与产业、学校与企业、学习世界与劳动世界的“鸿沟”，特别是两者之间的“文化鸿沟”，是关系职业教育成败的大问题。学习世界工作世界第八页，共41页。党的十八大报告指出把立德树人作为教育的根本任务，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。习总书记批示努力让每个人都有人生出彩的机会。2020教育改革发展规划纲要关心每个学生，促进每个学生主动地、生动活泼地发展，尊重教育规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育。国务院《加快发展现代职业教育的决定》全面实施素质教育，科学合理设置课程，将职业道德、人文素养教育贯穿培养全过程。教育部关于深化中职教学改革的若干意见教师要重视研究学生智力结构、水平差异与个性要求。

（二）教育方针政策的要求第九页，共41页。二是现代产业体系中主要行业生产、经营、服务、管理方式（方式、组织与流程）核心：先进的工作价值观，当代优秀企业文化之集大成（精神文化）三是现代产业的合格公民、合格劳动者之意识与行为规范。（行规、行为规范）四是法律制度，伦理、道德、相关政策和社会舆论环境。工业化生产方式下萌生和发展的生产性文化系统，是现代产业体系的生产和工作方式的沉淀与升华。一是现代产业体系中行业发展历史（历史、文化英雄与故事）（三）产业文化育人1.内涵文化从静态看由精神、制度、行为和物质四个层面组成。马克思：各种经济时代的区别，不在于生产什么，而在于怎样生产，用什么生产资料生产。

第十页，共41页。11产业文化育人规律生涯社会化和专业社会化——以学习者为对象产业文化是高素质劳动者和技能人才健康成长的重要精神支撑，也是青年学生职业生涯顺利发展及其专业社会化方面的文化底蕴。专业化学习的第一关是生涯社会化。学生离开家乡、离开农村进入城市，要面对一系列人生门槛，如何顺利跨越？专业学习的第二关是专业社会化。初学、新手、内行、专家（不仅知识丰富、技能熟练，文化底蕴逐渐加厚）专业社会化过程包括了知识、态度、价值观和技能的变化。这些变化往往伴随着学习者遇到的文化冲突和强烈的情感反应。辛普森进行了三阶段的归纳，其较适合学生的初次社会化过程。还有学者如卡玛尼进行了四阶段的归纳，其较适合学生的再次社会化以及专业教师自身的再社会化过程。社会化是指人学习社会生活技能和社会行为规范、获得社会角色和个性发展，从自然人大成长为社会人的过程。

第十一页，共41页。（1）产业文化育人进入战略决策层面。纳入社会主义核心价值观教育和立德树人，融入培养全过程，成为现代职教的基本特征之一。（2）产业文化育人进入校企合作制度。列为校企合作条例的基本内容。在学校建设中彰显产业文化特色。（3）产业文化育人进入职业教育标准。分别纳入学生培养目标、专业课程标准和教师标准。示范院校建设、技能鉴定和大赛中有要求。建议（4）产业文化育人进入课程教学。重点将尊重劳动、遵纪守法、敬业守信、节能环保、安全健康等融入文化基础课、专业课程和实习实训。（5）产业文化育人进入学校文化建设。在环境建设、学生活动中突出产业文化特色，在学校管理中充分借鉴优秀企业质量管理文化。（6）产业文化育人进入职业教育科研。第十二页，共41页。二、“聚焦改变”式面谈在班级管理中的运用钟志农浙江杭州人，毕业于哈尔滨师范大学中文系，北京师范大学“发展与教育心理学”方向硕士生课程班结业，浙江省特级教师（心理健康教育），浙江省优秀教师，浙江省首届“十佳家长”。曾历任中学教师、班主任、教育科长、教委主任、教育处长、地区教育局长等职。现任全国中小学心理健康教育专业委员会常务理事、浙江省学校心理学与心理咨询专业委员会副秘书长、浙江省中小学心理健康教育专业指导委员会专业委员、全国中小学心理健康教育首届“十佳专家”。

第十三页，共41页。（一）“聚焦改变”式面谈的基本理念

1、强调未来导向而非探查过去

重要的不是知道问题是什么，而是要知道问题解决之后是什么状况。

2、当事人是解决自己问题的专家

班主任的任务只是成为一个好的辅助者、支持者，使学生能够发现自己的内在资源，了解自己拥有改变的力量，把决定如何改变的权力还给学生，使学生能够有力量走自己想走的路。第十四页，共41页。

3、积极的正向关注和正向思考

人的内心都充满着被肯定、被发现、被称赞的渴望。如果我们在班级管理中能够传递给学生一种“你值得信任”的眼光，学生就能逐渐去发现自己的资源与能力，就能够带出很大的改变力量。

4、寻找“例外”就是寻找解决问题之道

所有的问题都有例外。不论是多么麻烦的问题，总会有“问题不发生”或者“问题较不明显”的时候，这就是所谓的“例外”。第十五页，共41页。

5、“小改变”带出“滚雪球”效应

好比“滴水穿石”，小改变可以引发大改变。从“小改变”着手，事情比较容易成功，而成功的经验对于学生来说是非常重要的，它会使学生产生信心及力量，去处理更困难的问题，进而带动整个情况的改变。

6、“系统合作”是解决问题的关键

学生是解决自身问题方面的专家，班主任则是建构解决问题平台方面的专家，问题的解决需要班主任与学生两方面的共同合作，也需要学生生活中各种重要他人的共同合作。教育中的合作关系比等级关系更有效。第十六页，共41页。

“聚焦改变”辅导模式是一种更适合在学校中加以运用的教育方法，它具有如下这些优点：（1）它是一种强调优点的方法，重点关注“什么在起作用”，而“问题的例外又是什么”，因此能促进与学生、家长、老师之间的合作关系。（2）它的焦点指向非常明确，集中关注当前和未来，而不是久远的过去，这非常符合学校班级管理工作的特点。（3）它的目标是细微的、具体的改变（如提高上课出勤率），比诸如人格改变等雄心万丈的目标更现实。（4）它重视让学生意识到改变的需要及其重要性，因为这是改变的前提条件。第十七页，共41页。（二）聚焦改变式面谈的4阶段流程第一阶段：“搜寻目标”的对话阶段任务：确立“目标架构”（探讨学生有关信息，正向关注学生，确立改变的目标）。第二阶段：“发现例外”的对话阶段任务：进入“例外架构”（用例外问句探询改变是否曾经发生过，难以解决的问题是否有过例外）。第三阶段：“聚焦改变”的对话阶段任务：尝试“重新建构”（用假设问句深度对话，聚焦于促成改变的具体行动方案）。第十八页，共41页。第四阶段：“未来导向”的对话阶段任务：完成“正向回馈”架构，包括三个基本部分：（1）赞扬（正向的真诚的赞扬，引发希望，传递希望）（2）建议（梳理主要建议，提供可借鉴的某些信息，使学生获得参考性的行为方式）（3）鼓励行动。（自我监控的行动、自我认知调整的行动、改变行为方式的行动，等等）第十九页，共41页。（三）聚焦改变式面谈常用的方法技术聚焦式面谈的方法技术主要包括“聚焦改变”的赋能技术和“讨论改变”的对话技术。

（一）“聚焦改变”的赋能技术1、正常化技术——使学生感受到被理解、被接纳。让学生有一种不孤单的共鸣感，愿意接纳自己、愿意面对现状。班主任的表达方式则是：①先不建议或指正；②对学生的情绪与表述重点表达共情；③开放式问句，以了解学生的内在世界；④降低学生问题严重程度的内心体验。

“正常化技术”也称为“一般化技术”。第二十页，共41页。

2、“赞扬”技术——使学生感受到被肯定，目的是让学生提升自我价值，使学生觉得自己有力量去行动。班主任的表达方式：①告知学生平日表现中的优异；②从学生的挫折、犯错中找到可贵的动机。

第二十一页，共41页。3、“指导前改变”技术——共同寻找以往的成功经验,目的是打破学生陷于绝境的过度担忧，由过去的成功经验，找寻可供解决目前问题的策略(指导前改变询问句)。班主任的表达方式：①引导学生思考在过去类似的情况中是如何解决的；②引导学生思考过去中任何的成功经验；③鼓舞学生思考：你是怎么做到的？第二十二页，共41页。

4、“振奋性的鼓舞”技术——鼓励学生扩大成功经验。支持学生找回行动的主控权与自主性，真正去解决问题。班主任的表达方式：①引导学生将行动切割成很细小的行动；②当学生做到某一点时，肯定与鼓励学生；③当学生没做到时，可引导学生思考情况并没有变得更糟；④当情况更糟时，可以引导学生思考是如何熬过来的。第二十三页，共41页。

聚焦式面谈小结：

重视生命的正向、积极的一面；

强调积极肯定和赞美学生；

着重探索学生内外在的各种资源；

协助学生提取过去的成功经验中的信心；

学习以建设性的眼光来重新诠释生活的困境；

建立具体可行的正向目标；

配合立即可为的行动。

操作流程：目标——例外——一小步第二十四页，共41页。三、克服职业倦怠提高幸福指数

----教师的压力与情绪管理北京师范大学心理学院博士生导师中国浦东干部学院客座教授中国心理咨询咨询师协会理事长国际中华应用心理学研究会名誉理事长中国心理卫生协会常务理事中国社会心理学会常务理事中国性学会常务理事北京社会心理学会理事长教育部考试中心兼职研究员教育部心理健康教育专家指导委员会委员中国心理卫生杂志副主编美国匹兹堡大学访问学者英国彻斯特大学客座教授澳大利亚新南威尔士大学客座教授第二十五页，共41页。职业倦怠的原因、危害及应对压力来源：工作、人际、生活、灾祸应激反应：阶段、功能、危害第二十六页，共41页。郑日昌教授27长期应激不良会造成身体疾病•高血压•冠心病•消化性溃疡•偏头痛•哮喘•大量脱发等第二十七页，共41页。情绪与健康：猴子实验情绪影响:

身心健康工作效率人际关系第二十八页，共41页。职业倦怠的表现:低成就感情绪衰竭去人性化第二十九页，共41页。职业倦怠的身心症状：容易疲劳84.9%感觉沮丧/压抑60.5%焦虑50%头痛或感觉头脑发紧50%记忆力下降48.8%脑中乱糟糟的，或是一片空白43%应对策略：问题应对（改变现实）情绪应对（调整自我）内用黄老，外示儒术。

----南怀谨第三十页，共41页。问题取向的应对策略：提高业务能力改进教育方法学会时间管理协调人际关系第三十一页，共41页。如何提高幸福感：

幸福指数=成功/欲望

幸福和快乐同成功成正比，同欲望成反比。争取成功是问题应对，降低欲望是情绪应对。欲望受参照系影响。既要往上比积极进取，又要往下比知足常乐。第三十二页，共41页。职业倦怠的心理调节情绪管理：愤怒恐惧焦虑抑郁嫉妒第三十三页，共41页。

心理调节：

宣泄转移脱敏满灌幽默放松暗示代偿

升华希望自慰助人第三十四页，共41页。放松训练：

自律式渐进式

冥想法呐喊法按摩法第三十五页，共41页。理智驾御情感三思制怒法:

一思是否有理二思发怒后果三思替代办法第三十六页，共41页。四、个性化教学改革创新陈朝阳

教育学博士，四川省人大特约研究员，高级职业指导师、高级技师。绵阳旅游学