培养积极心态享受幸福人生幼儿教师心理的调适

培养积极心态享受幸福人生幼儿教师心理的调适第1页/共74页心态是幸福生活的前提！

第2页/共74页1、幼师心理健康有利于学生的健康成长①对孩子学习的影响；一、维护幼师心理健康的意义第3页/共74页A.师生关系对学生学习的影响第4页/共74页B.教师期望对学生学习动机的影响第5页/共74页C.教师强化对学生学习的影响第6页/共74页D.对学生学习心理品质的影响第7页/共74页延迟满足能力第8页/共74页②对孩子人际交往的影响；第9页/共74页③对学生心理健康的影响；第10页/共74页早年经历对心理的影响第11页/共74页印刻现象第12页/共74页第13页/共74页2、心理健康有助于幼师专业成长

第14页/共74页他人就是你的镜子第15页/共74页从童话诗人到屠夫：

第16页/共74页3、心理健康可以促进自身人格完善；第17页/共74页人格发展的两个主要途径：

瑞士著名心理学家皮亚杰观点：心理发展的过程是主客体相互作用的过程！

第18页/共74页“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”------明代洪应明第19页/共74页

前苏联著名心理学家维果斯基认为：个体心理发展的过程是社会文化的一个内化过程！

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社会文化产品第21页/共74页二、幼师心理健康的含义1、统计学标准：第22页/共74页2、临床诊断标准：第23页/共74页3、社会规范标准：①对职业角色认同良好；第24页/共74页②积极乐观的情绪；第25页/共74页③良好的自我认知能力；第26页/共74页

罗玉凤重庆人，征婚条件：第一，必须为北大或清华硕士研究生，必须本硕连读，无跳级，不留级。第二，必须为经济学专业。非经济学专业则必须精通经济学。第三，身高176--183左右。必须有刘德华那样的帅气、任达华那样的性感、谢霆锋那样的冷酷、韩寒那样的反叛、周杰伦那样的浪漫。第四，年龄25--28岁左右。第五，只要就职于国家机关，国有企事业单位者不予考虑。但就职于中石油，中石化等企业或银行者比较喜欢。第27页/共74页④社会适应积极；第28页/共74页⑤人际关系和谐。第29页/共74页三、幼师心理健康的现状1.人际关系紧张淡漠；第30页/共74页2.教师情绪焦虑压抑；第31页/共74页负面情绪的处理第32页/共74页3.职业倦怠明显；第33页/共74页第34页/共74页4.身心疾病较多：第35页/共74页心理学实验第36页/共74页山东微刻艺术家张翼第37页/共74页四、幼儿教师心理健康的影响因素（一）外界的因素1、社会对职业的要求日趋严格；2、幼儿园工作的特点：①琐事多，压力大；②课程要求繁杂；③安全责任的压力；④专业提升的压力；⑤来自幼儿教育的压力；第38页/共74页（二）来自个人方面的因素：

1、理想与现实的冲突。

2、不良人际关系的刺激。

3、自信度。

4、抱负水平。

5、耐挫折能力。第39页/共74页五、幼师心理健康的调适1、优化社会环境第40页/共74页2、完善幼儿园管理第41页/共74页3、注重自我调试第42页/共74页（一）完善自身，幸福之源；第43页/共74页认知---情绪---心理反应---行为表现事件主观认识心理反应

我们的压力不是源于我们面对的困难和挑战，而是源于我们对它的看法。第44页/共74页第45页/共74页一些不合理的认知形式：A、独断地推论：指没有充足而相关的证据便下结论。B、选择性提取：指以整个事件中的单一细节下结论，而失去整个事件的全貌。C、过度类化：指把某件事件产生的信念不恰当地应用在不相似的事件或环境中。D、扩大与夸张：指过度强调负向事件的重要性。E、极端化的思考，指思考或解释事情时用全有或全无的方式，或用“不是……就是……”极端地将事情分类或处理。第46页/共74页一念之间第47页/共74页（二）热爱职业，快乐工作；第48页/共74页38岁高中生被复旦大学录为博士生

第49页/共74页“在学术上，名利是致命伤。”“我没什么了起的，只是多读了些书而已，谁要坚持读20年的书都能这样。”第50页/共74页（三）融洽关系，友善待人；第51页/共74页《实诚人》第52页/共74页防御性强：弱者、心理自卑、安全感差；第53页/共74页谦和包容：内心强大、自信、充分的安全感；第54页/共74页（四）学会休闲，放松身心；第55页/共74页城市综合症第56页/共74页生活在路上！第57页/共74页（五）坚持锻炼，提升健康；第58页/共74页第59页/共74页过劳死第60页/共74页影响健康的因素第61页/共74页①空气污染亚洲开发银行和清华大学发布的《中华人民共和国国家环境分析》报告提出，世界上污染最严重的10个城市之中，仍有7个位于中国。报告揭示，全球10大空气污染城市分别是：太原、米兰、北京、乌鲁木齐、墨西哥城、兰州、重庆、济南、石家庄、德黑兰。中国500个大型城市中，只有不到1%达到世界卫生组织空气质量标准。第62页/共74页

北京市卫生局对外发布消息：2001至2010年，北京市肺癌发病率增长了56%，肺癌死亡率达48.9%，亦居“众癌之首”。第63页/共74页乌鲁木齐第64页/共74页②食品安全为了保证队员的食品安全，马拉松国家队最近在丽江自己开辟养鸡场，队里领导、教练亲自上阵，当起了“养鸡专业户”。第65页/共74页中国人一天的生活

早晨，买根地沟油油条,切个苏丹红咸蛋，冲杯三聚氰胺牛奶，吃完后精神抖擞地开着装有锦湖翻新轮胎的车去上班。中午，瘦肉精大肉炒农药韭菜，再来一份烤注胶牛肉，加一碗石蜡翻新陈米饭，泡壶香精茶叶。晚上吃条条避孕药鱼，加上尿素豆芽，膨大西红柿，吃两个增白剂加吊白块和硫磺馒头。再回到豆腐渣工程住宅，，喝两口塑化剂白酒，嗑上几把滑石粉瓜子，晚上钻进我的黑心棉被窝。第66页/共74页③生活习惯第67页/共74页（六）经营家庭，营造港湾；第68页/共74