成功男人拖延症

假如对您有帮助！感谢议论与分享成功男人的迟延症导读：本文成功男人的迟延症，仅供参照，假如感觉很不错，欢迎议论和分享。成功男人的迟延症■马志国心理咨询室来了一位年青人，30多岁，名叫立功，开有一间不小的企业。立功向我诉说了他的故事：“大学毕业后，我出来闯荡快10年了。自己开了间企业，规模不大，碰到好年成的时候能赚百万收益，但我仍旧感觉不满意。我老是盼望着干更大的事业，那样才能证明自己是成功的。以当前定的目标来看，未来怎么也得挣到一个亿，要不人生就是失败的。我感觉自己是个有能力的人，不怕挫折，可我内心却有许多的困扰。”立功是一个壮心勃勃的人，事业有成，完整能够归到成功男人的队列。接着，我问他想经过心理咨询解决什么问题。立功说：“我感觉压力很大，对未来有一种莫名的不安。”“压力很大，内心不安，这是什么意思呢？”我问道。“有些事老是不可以临机能断，老是今后拖，拖一会儿是一会儿。”“迟延，在什么状况下迟延，能举个例子吗？”“我们与其余企业谈判，第一轮谈得很成功，对方很欣赏我。接下来该谈第二轮了，我却开始迟延，为自己找好多原由，迟迟不采纳假如对您有帮助！感谢议论与分享行动，不去和对方联系，几次想拨打电话又把电话放下了，最后是对方联系我们。经过第二次谈判，两方合作成功。这类状况常常发生，碰到一些重要的事情，我老是找原由迟延。”“还有其余状况吗？”“有。以前为了一个项目需要准备一份文件，所以要查阅大批资料，而我却迟迟不着手，结果项目就这样被我拖过去了。”我笑了：“假如我猜得没错，你上学的时候，考试以前一般都不仔细复习吧？”“您怎么知道？”立功仿佛碰到了知己。“没错。每当周边考试的时候，他人都忙着复习，我自恃脑子快，老是拖到最后才翻书。”“结果考得如何？”“我脑子好，常常考得不错，有些比我勤苦复习的人还不如我。”“这时候，你会有什么感觉？”“自我感觉很好，自然，也有考砸的时候。那时我会宽慰自己说，谁让你不好好复习，老是迟延时间。”“此刻呢，每次迟延以后有什么感觉？”我把话题拉回到当前的问题。“此刻也是这样。假如迟延以后事情办成了，就感觉自己很棒；假如迟延以后事情办砸了，就把原由归纳为迟延，而不是自己没能力。”我点头表示理解：“这样迟延，你能否会隐约感觉不安，很有压力？”“对，就是您说的那样，我为此感觉很困扰。”假如对您有帮助！感谢议论与分享在心理学上，立功的这类心态叫做自我设障，即面对被议论的威胁时，为了保护或提高自尊，而做出的对成功不利的言行，这就好似给成功早先设置一个阻碍。这是一种潜意识活动，比方我们会发现，邻近考试了，有的学生反而不努力复习；在参加重要的竞赛以前，有的运动员反而不仔细训练。这常常就是自我设障。在人际交往中，也会出现自我设障，比方有的男孩首次约女孩，老是把时间一拖再拖，直到最后一刻才打电话邀请，其实男孩是怕打电话遇到拒绝，而一旦遇到拒绝，也就能够给自己找一个绝妙的借口——因为我说得太晚了，而不是我个人的问题。立功遇事迟延，其实就是一种典型的自我设障，并且形成了一种习惯的行为模式。人为何要自我设障？主假如为了保护自尊，提高自尊。因为自我设障行为的存在，假如失败了不至于太丢人，这是为了保护自我；假如成功了就更有面子，这是为了提高自我。好多时候，这两种动机同时存在。再有，自我设障还能够缓解达成任务以前的忧虑情绪。由此看来，自我设障实质是一种心理自我防卫。听了我的剖析，立功有所意会又有些迷惑：“这样说来，自我设障应当是缺少自信的人材会有的，可我感觉自己是个特别自信的人啊。”“没错，缺少自信的确是自我设障的一种人品心理要素。可是，过分自信也简单自我设障。好胜心过强，追求绝对完满，在意面子这样的人习惯于绝对化的要求，比方，我一定完满无缺，每一件事都假如对您有帮助！感谢议论与分享一定达到目标。为了防止失败带来的不安，会经过自我设障来进行心理防卫。”立功顿悟：“也就是说，我越追求完满，越怕丢面子，就越简单自我设障？”“正是这样。”我一定地说。“莫非我追求成功，追求完满，不对吗？”“追求完满不是错，可是过分的完满主义就是走进了误区。”我剖析说。“因为过分完满的背后，是对自己的不满意，是对自己的不采纳，是心灵缺少安全感的表现。不可以自我采纳的心灵是很难过的，会随时担忧遇到损害。你的过分追求完满，想方设法想要证明自己，可是是想给自己柔弱不安的心灵搭建一个仿佛坚硬的保护壳。”“您说到我心灵深处了，我真的很不满意自己。”“假如我的推断不错，这应当与你的初期家庭生活相关，小时候的家庭生活能否让你缺少安全感？”“是的。小时候家境原来就不好，父亲母亲下岗后，家境更不好了。从小我就想挣好多好多钱，我老是担忧他人瞧不起自己”立功回想说。“初期的家庭生活在你的心灵播下了不安全的种子。安全感是人的一种特别重要的心理需求，而追求完满即是让安全感获得赔偿的一个门路。过分完满主义常常是出于一种自我保护的需要。也就是说，做事老是希望结局完满，希望超人的成功，这可是是想把自己保护起来，免遭他人的小看和损害。”我剖析说。假如对您有帮助！感谢议论与分享立功点头说：“过去我就是这样过日子的，每日老是把自己包裹得严严实实，对谁都不说内心话，对部下更是一幅一本正经的样子。这样太难过了，也让他人感觉很有压力。我得改变。”立功改变自己的重点在于学会自我采纳。为此，我让他回想一下过去的生活，试试着采纳自我。把自我采纳的内容记录下来，以便第二次会话沟通。次日，立功履约来访，递给我一个记录本。翻开记录本，上边记录了好多自我采纳的内容，但都是竞争之中战胜他人自己抢夺荣誉的事情，或许说，都是自己的骄人之处和成功之处。这正是立功需要走出的一个误区。采纳自我，自然要采纳自己的成功，采纳自己的长处。可是，一个人并不是要有突出的长处、非凡的成就才能被采纳。自我采纳是人天生就拥有的权益，哪怕是你有好多弊端和不足。所以，学会采纳自我需要变换视角，要无条件面对和接受自己的全部，包含自己的不足与失败。就上边的意思，我们做了详细而详细的沟通。立功不愧是一个成功男人，他领悟得很好：“过去，不理解自己为何老是迟延，向来为此迷惑不解。特别感谢您，让我看清了自己，我太要面子了。您说的对，人无完人，失败不免，采纳自己，不怕失败，这样才能