大学生心理健康讲课大赛

第一讲健康心理终身受益第一页，共26页。1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；

7—10张：超于常人；11—15张：天才！第二页，共26页。健康及心理健康2.生活中的心理学1.第三页，共26页。人们对心理学的看法心理学家知道人们在想什么心理学就是心理咨询心理学只研究变态的人心理学家都会催眠心理学就是解梦心理学是伪科学第四页，共26页。心理学家或学了学了心理学的人知道人们在想什么第五页，共26页。人们对心理学的看法心理学家知道人们在想什么心理学就是心理咨询心理学只研究变态的人心理学家都会催眠心理学就是解梦心理学是伪科学第六页，共26页。心理学就是心理咨询第七页，共26页。

普通心理学

发展心理学认知心理学

人格心理学

社会心理学

教育心理学

咨询心理学

健康心理学

管理心理学

消费心理学基础心理学应用心理学心理学分支第八页，共26页。人们对心理学的看法心理学家知道人们在想什么心理学就是心理咨询心理学只研究变态的人心理学家都会催眠心理学就是解梦心理学是伪科学第九页，共26页。心理学只研究变态的人《沉默的羔羊》汉尼拔教授《致命ID》中的麦肯·瑞夫第十页，共26页。心理健康“灰色区”示意图深灰色黑白纯白浅灰色纯黑精神分裂症偏执型精神病抑郁症，焦虑症强迫性人格障碍第十一页，共26页。人们对心理学的看法心理学家知道人们在想什么心理学就是心理咨询心理学只研究变态的人心理学家都会催眠心理学就是解梦心理学是伪科学第十二页，共26页。催眠术兴起于17世纪，由奥地利医生梅斯梅尔创始，“施催眠术”一词的来源正是这位医生的姓氏。梅斯梅尔认为他可以用磁力来治病，其实他的神秘“治疗”均与催眠有关，是运用的暗示的力量。第十三页，共26页。催

眠催眠是以人为诱导（如放松、单调刺激、集中注意、想象等）引起的一种意识恍惚的心理状态，其中被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失，遵从催眠师的暗示或指示，并作出反应。催眠术能够起到改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能等作用。第十四页，共26页。

不是人人都能被催眠，10个人大约有8个人能被催眠，但只有4个人能达到较好的催眠效果。富有想象力、好空想的人往往容易被催眠。事实上，只有被试自愿合作，才能被催眠。第十五页，共26页。2、巴纳姆效应（暗示效应）

人在生活中无时无刻不受到他人的影响和暗示。比如，在公共汽车上，你会发现这样一种现象：一个人张大嘴打了个哈欠，他周围会有几个人也忍不住打起了哈欠。

有位心理学家曾经针对这种效应做过一个实验，他给一群人做完明尼苏达多项人格调查表（MMPI）后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均起来的结果。参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”(Barnumeffect)。第十六页，共26页。

这项研究告诉我们，每个人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己，结果，绝大多数大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。第十七页，共26页。人们对心理学的看法心理学家知道人们在想什么心理学就是心理咨询心理学只研究变态的人心理学家都会催眠心理学就是解梦心理学是伪科学第十八页，共26页。心理学就是解梦第十九页，共26页。精神分析梦的解析:梦是“潜意识愿望的实现，有时是直接的，有时是间接的，有时则是以相反的形式出现的”，尝试用潜意识来解决各部分的冲突。潜意识的各种想法经过各种伪装以意识能够接受的方式表达出来。弗洛伊德西格蒙德·弗洛伊德(SigmundFreud，1856年—1939年）奥地利精神分析学家。鹅梦见了什么？它梦见玉米。猪梦见什么？它梦见粟第二十页，共26页。

有一位年轻女子，她对梦的分析问题很感兴趣。一天早餐时她对丈夫说：“昨天我做了一个梦，这个梦说明有些梦是毫无意义的。我梦见早餐时给你端来了草莓。”她丈夫笑道：“你似乎忘了，我最不爱吃草莓。”显然，这个梦绝非毫无意义。她给丈夫端上他不爱吃的东西，而且她知道丈夫不爱吃草莓,这预示着什么呢?

案

例第二十一页，共26页。1.这个梦可表明她具有一种挫折性人格，专爱给别人提供人家不喜欢的东西。2.也可能表明这对夫妇的婚姻中潜藏着深刻的冲突，这冲突是由于她的性格而她自己又未觉察到。从而使她在梦中以这种报复的方式来做出反应，以发泄她的愤怒或不满情绪。结论····所以若不更深入了解这位女子及其婚姻的状况，就无法确定这些解释哪些是正确的。但可以肯定一点，这个梦不是无意义的。答案是....第二十二页，共26页。人们对心理学的看法心理学家知道人们在想什么心理学就是心理咨询心理学只研究变态的人心理学家都会催眠心理学就是解梦心理学是伪科学第二十三