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思维导图PPT模板《很生气怎么办》最新版读书笔记，下载可以直接修改愤怒孩子管理学生生气感情专栏书心灵水杯技巧场景水研讨会体质方法日记表现构成本书关键字分析思维导图01你是哪种类型？第2部分实践篇第1部分基础篇结语目录030204内容摘要孩子是易怒体质？你觉得没什么的事情，他却大吼大叫？学生之间的暴力事件不可避免？为什么班上总有一个小孩挨欺负？孩子的愤怒，从来不是我们想得那样简单。当他们情绪激动时，下意识地会用愤怒来保护自己。害怕、嫉妒、伤心……都会用愤怒的形式表达出来。读懂孩子的愤怒，让我们的孩子、学生读懂自己的愤怒，是小学阶段的家长、老师和学生共同的话题。这是一本有关孩子愤怒的书。它讲了孩子愤怒的特点，提供了孩子专属的控制愤怒的技巧，语言简单生动，用场景对话为孩子提供切实可行的解决办法。我们不可能不生气，但是不必在意那些不必要的愤怒，毕竟，我们的最终目的是幸福啊。你是哪种类型？是你自己决定你要生气，所以，你可以解决掉你的愤怒情绪。第1部分基础篇第2章活用愤怒管理第1章什么是愤怒管理第1部分基础篇什么是愤怒管理？愤怒到底是什么？不可以生气吗？不当的生气方式会造成什么后果？意识不到自己在生气的情况了解会成为问题的4种愤怒010302040506第1章什么是愤怒管理愤怒的构成（一）愤怒是第二层感情愤怒的构成（二）让我们生气的“应该”的...愤怒的岔路口愤怒的峰值为6秒什么是愤怒日记专栏日常生活中要特别留意的事010302040506第1章什么是愤怒管理了解自己的愤怒（一）写出自己的愤怒了解自己的愤怒（二）将愤怒数值化决定愤怒的最终目的地如何与价值观不同的人相处第2章活用愤怒管理理解愤怒的性质如何减少心灵水杯中的水尝试为自己定下目标第2章活用愤怒管理第2部分实践篇第4章愤怒管理研讨会第3章可以即刻使用的愤怒管理法第2部分实践篇可以即刻使用的愤怒管理技巧不同场景·自身感情的表现方法不同模式·愤怒的表现方法第3章可以即刻使用的愤怒管理法本书各个步骤的效果愤怒管理研讨会开始之前了解自己的心情·愤怒抑制愤怒的反射了解自己与自己的愤怒有各种各样的想法010302040506第4章愤怒管理研讨会选择生气还是不生气不生气

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