高中生身心发展的特点及教育

PAGEPAGE10高中生身心发展的特点及教育一、高中生的身心发展特点（一）生理发展的特点特 点身高经过初中阶段的快速增长到高中阶段的缓慢增长身 期，一般男生16岁，女生15岁开始身高每年增长不到体 厘米，到18岁基本稳定。体重与身高一样经过一段快速增长后，16岁开始，体重每年增长1公斤左右，男生到20形 岁左右体重基本稳定，而女生到18岁就基本稳定。在体重态 的成分中，男女有一定的差别，男生的肌肉增长较快，肌纤维明显增粗，肌力显著加大。而女生相对脂肪较多。身 这只是暂时的现象随着青春期发育的进行动作的协调性体 有又会逐渐的得到提高。机 呼吸系统:高中以后，呼吸肌增强，频率减慢，深度加能 大肺活量也增大一般男生肺活量在3600ml左右女在2500ml左右。心血管系统:随着年龄增长，心跳逐渐慢高中学生心跳次数与成人已较接近，一般心率在每分钟78702身身体素质高中生除力量素质发展显著外，其它素质大部分处于缓慢增长阶段，18岁以后趋与稳定，基本达到成人水平。（二）心理发展的特点特 点青年期是个体在生物性和社会性的发展尚走向成熟的不 熟的青年期过渡的时期处于与儿童的外界获得十七向对应平 的内部获得时期在这一时期高中生的生理发展迅速走向衡 成熟而心理的发展却相对了落后于生理的发展他们在理性 智、情感、道德和社交等方面，窦还未达到成熟的指标，处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理与社会关系是不同步的，具有异时性和较大的不平衡性。动 面也早就了高中生心理过程的种种矛盾和冲突表现出一种成熟前的动荡性。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，荡 易偏激；他们热情，但容易冲动，又较大的波动性；他们的性 意志品质在发展但在克服困难中毅力还不够往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干混同起来。在对社会、他人与自我之的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长和老师表现出较普遍的逆反心理和行为。自 父母的保护和管理他们具有很强的自信心和自尊心在对主 人生与社会的看法上也有了自己的主张他们已不满足于性 父母、老师的讲解，或书本上现成的结论，对成人的意见轻信、不盲从，要求有实事求是的证明和逻辑的说服力。论不休。前瞻性 对未来的前瞻性使得高中生特别富于理想它引发高中生批哦且地追求自我实现。进 由于生理上的迅速走向成熟，加上心理上的迅速发展使得高中生经历充沛、血气方刚、反映敏捷、上进心强、取安现状、富于进取，颇“初生牛犊不怕虎”的劲头。他们性 乐于开拓、敢于创新、积极向上。闭 高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来锁心理的发展呈现闭锁性特点。他们非常希望有单独的空间，性 有个人的抽屉并喜欢把抽屉锁起来好像有什么秘密似的他们不大爱对长辈说话了喜欢自己写日记这种心理发展的闭锁性使得高中生容易感到孤独因此又产生了渴望被人李杰的强烈愿望他们热衷于寻找理解自己的人对知心朋友坦率地说出内心的秘密。社 趣喜欢探听新鲜事很想像大人一样对周围的问题做出贬的评论对社会活动的参与日益活跃喜欢“假如我是会 长”这类角色扮演活动，对自治、自理、自立、自行结社、性 创办协会及刊物等的要求充分表明他们思考问题已远远超出了学校的范围，做集体、国家主人的思想日益强烈，尤其是对未来生活道路的选择，成为他们意识中的重要问题。（三）思想品德状况具有较强的国家观念和改革开放意识，但对社会主义认具有较强的国家观念和改革开放意识，但对社会主义认识还存在不少困惑，对国际环境的真实状况理解不够全面。政治素质当前的高中生大多具有很强的国家意识、爱国热情和开及深层次的意识观念，政治敏感性不够强。总体健康向上，但趋向务实化、功利化、多元化，注重自我价值的实现，缺乏科学精神和人文精神。思想 不够成熟，往往使他们看待问题易带片面性、表面性，部分素 学生还不能运用科学的思想方法分析、处理和解决各种问质 题同时从个人兴趣爱好来看多数学生喜欢看休闲娱乐影视、体育类媒体节目或书刊，而对文学、科普等深层文化内容的书刊或媒体节目，却很少关注。这在一定程度上也表明当前高中生的科学精神和人文精神相当缺乏。道 当前的高中生能够认同社会基本的道德规范对“希望德 工程”、“志愿者行动”等活动，对尊老爱幼、救灾捐助素 义务劳动、拾金不昧等良好的道德品质行为有较高的认同率，对社会上走后门、贪污腐败等丑恶现象及言行不一、损质 人利己等不良行为极为反感但是当前的高中生对道德观问题，在认知与实践、观念与行为、意愿与能力之间还存相当大的差距，在承担责任、关心他人、自我管理、诚信等方面明显存在道德缺失的情况。法 有一定的民主和法制意识是非界线较清晰但在守法、律律素质需要保护时，则表现出不同的态度。高一年级高二年级高一年级高二年级高三年级发展特点适应阶段过渡阶段升学、提高阶段新鲜感、不适从感松弛感紧张感因考取高中而已基本掌握了养兵千日，用心理状况分析产生不同的想法。高中学生学习、生兵一时。面临人生考上理想高中的兴活的规律，也交了重大选择，受到高奋，考得不理想的一些朋友，思维方考和择业的困扰，沮丧。不论是兴奋法逐步成熟，处于有相当一部分学生还是沮丧，都会对多梦的青春期阶处于心理的高度紧新环境产生诸多的段。随着年龄的增张状态。学生们有不适应，如焦虑、长、身体也逐渐达抑郁、压抑、情绪到成人标准。这个和烦恼，这时的考波动等。由于初、阶段无论在生理上试得失心理极强，高中教育内容与教还是心理上都发生育方法的不衔接，了较大的变化，他领先的也深感不如会限制学生的一些们的兴奋和抑制已意。他们的眼光往合理要求，使一些趋向平衡，性器官往只盯在学科分数学生失去应有的进取心，造成内在动即将完成成熟。随着生理的变化，对上，而忽视对如何有效调整学习过程力状态失衡，出现异性产生了爱慕心的研究，因此常不了理想与现实的矛盾；个人要求与实理。自我意识日益增强，开始注意到能正常发挥自己的水平。考试焦虑是际可能的矛盾；社人怎样看我，有较最重要的问题。注会现实与理想的矛盾；家长期望与自强的自尊心、情感丰富、内涵深刻。意创造和谐适度的学习氛围，调整期身愿望的矛盾。因能否顺利度过青春待水平，不给学生也是班主任工作最期，高二年级是关键。提高考试技能，做关键的时期。好考前的知识、生理、心理、物质等准备。教育学习、交往、生活人际交往（异性交考生升学与就业指重点适应往）导三、高中生常见的心理问题逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现归类为以下问题。分类 序号1学习

内 容学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学类 2 亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志问 在一次会议上说，高中生厌学的有30％，有的县甚至题 高达50％”。可见，厌学是一个普遍问题。考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更3 为严重，甚至出现焦虑泛化现象。与教师的关系问题。中学时期，教师仍然是学生1 的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理人 同学间的关系问题。高中生除希望得到老师的理际 解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属关 2 感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不系 融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想问 恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。题 与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给高中生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与3 其子女之间不能进行正常的沟通，造成孩子孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给高中生造成不同程度的心理伤害。青春期闭锁心理.其主要表现是趋于关闭封锁的外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。青 奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可春 论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得期 到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。心理 早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育问 期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟题 与性心理相对幼稚的矛盾。高中生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力情况下，使得高中生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分关注的问题。挫 高中生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际折 关系方面的兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的，适 1 其原因有客观因素社会环境因素以及个人主观因素。应 面对挫折造成的困难与痛苦，高中生们的反应方式问 两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应题 式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。四、促进高中学生心理健康的教育教学策略（一）教育主管部门要重视学生心理健康教育1想观念的同时，更应该立足于现实，制定相应的政策；同时还应成立相应的督察小组，随时检查心理健康教育开展的情况，让学校在执行政策的时候无空隙可钻。更重要的是，在开展工作的过程中，要收到成效，让学生、家长、教师都能看到心理健康教育带来的益处，只有这样心理健康教育工作才能顺利地进行。2“教育的发展和改革的关键是心理健康教育教师的培训。（二）学校心理健康教育的实施方法和策略心理健康教育不仅可以为学生提供更多的学习方法、调节情绪的方法、应对考试的策略，更重要的是能够使学生成为和谐发展的、适应社会的人。在具体工作中可以开展以下形式的心理健康教育：1、必须确立心理健康教育持续发展的观念。心理健康教育不是可做可不做的事情，也不是领导要求做而不得而是必须长期坚持有计划开展的教育工作，应该树立心理健康教育的可持续发展的观念。学校心理健康教育能否持久健康发展的关键在于这项工作的内趋力的强弱。学校对心理健康教育的认识有高低，需求也不一样，有的学校还停留在以传统的教育观念和方法来搞教育，因此他们对待心理康教育的重要性，提高开展这项工作的自觉性，尤其是提高学校领导对心理健康教育的认识。只有成为学校自身需求的时候，工作才会有自觉性。2、要加强心理健康教育并努力创建良好的心理环境既然中学生心理障碍的疏导已成为学校亟待解决的问题，作为中学教育的具体决策者和组织者，中学校长要肩负起历史的使命和社会定专用教室；成立专门的学生心理咨询服务室；校长挂帅，社会与学校有关人员共同参与，形成集教科研咨询于一体的心理健康教育的教科室，指导、服务学校心理健康教育；解决好心理健康教育的专职教师待遇。创设心理环境，保证学校综合性心理健康教育顺利进行，也是中学校长所应该担负的责任。有利于学生心理健康发展的环境是学校综合性心理健康教育的必要条件，也是现代学校的标志。为中学生营造良好的心理环境主要是指学校、家庭、社区心理环境。学校内部心理环境建设主要从三个方面入手：“美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让池塘、名花异草、茂林修竹、绿色草坪和曲径通幽的小道，也成为学生修身养性的环境。校园文化建设。学校要通过开展各种文化、艺术、体育、科“四风”心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。可见，良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造良好的心理环境。充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。3、要努力提高教师的心理健康教育意识和能力从每个学生的成长过程来看，注重学生心理健康教育是素质教育中不容忽视的领域；从学校教育的任务来看，促使学生形成健康的心理是当今社会对学校教育提出的新任务。教师是教育工作的实际组织者和执行者，担负着教书育人的双重任务，培养学生的健康心理显然也是教师的责任之一。然而，由于种种原因，心理健康教育一直未能引起广大教师的足够重视，在一些地方，心理健康教育甚至几乎是一片空白。因此，学校要努力提高教师的心理健康教育意识和能力，可以从四个方面加以引导。学校要注意引导教师开展讨论让教师充分认识到心理健康教育的重要性。请有关专家给教师进行心理健康教育的专题讲座，让教师知道心理健康的人必须具备完整的人格、充沛的活力、进取的精神、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度及现实的良好适应。明确不同学真正懂得一个好教师的教育是爱的教育，是用自己真挚的爱去影响学生，塑造学生，重视学生非智力因素的培养，让教师从思想上重视与理解健康教育在育人中的地位与作用。正确引导：心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题，要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题，较多的是属于心理健康的问题。心理健康问题的解决，不能一蹴而就，更不能粗暴急躁，不能过分地批评指责，更不能讽剌打击，要朋友式地谈心，针对性地梳理，耐心启发、正确引导。学校心理健康教育要坚持以人为本，强调尊重、理解、信任学生，使学生感受到自身的存在与价值、优点与缺点、现实与未来，能更有针对性地确定人生目标，选择适应自己特长的成才之路，在学会处理与他人，社会的关系中，使人格得到完善。水到渠成，不令而行，潜移默化，春风化雨，不可能立竿见影，所以要善于等待，坚持不懈。这不仅是解决心理问题的有效方法，也是锻炼教师教育能力，提高教师心理素质的重要途径。对症下药：在处理学生心理问题过程中，要针对学生心理问题的特点，依靠心理医生和专家会诊，个别指导，对症下药，不能一概而论。学校要引导教师坚持以课堂为主渠道，全方位、多角度地对学生进行心理健康教育。担任班主任的教师还应努力做到：表扬、批评适度，减轻学生的思想压力，对学生的期望不能太高，培养学生正确认识自己，认识别人。总之，对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心（三）班主任工作中的心理指导策略。班主任首先要努力提高自身的心理素质，打造出魅力人格。“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正是教育的力量，高尚的人格可以塑造学生健康的心灵。因此，班主任首先要具备较高的自身素质。班主任在孩子的心目中，具有较高的权威。古人说：“亲其师，则信其道”。因此，班主任要学会做学生的知心朋友，真诚地对待每一个学生，坦诚地与学生进行情感交流；善于感受学生的内心世界，能从学生的内心感受出发，处理问题，调动学生的积极性；接纳学生的言行，给学生热情的正面支持；创造机会，给学生以成功的体验；以真诚的爱赢得学生的接纳和认同，让学生对其产生无条件地依赖感和信任感，使自己的言行在班级管理中产生天然的权威性和深厚的影响力。2、开展积极健康的班级活动。班主任要善于发现学生存在的问题，有针对性地组织开展各种活动。在活动中让学生加强沟通交流，消除思想障碍，提高自我认识，促进健康成长。可以开展主题班会、经验交流会、座谈会、辩论会…帮助学生树立正确的价值观、人生观，树立奋发向上、立志成才的价值观念，培养学生的竞争意识，提高学生的交往能力，塑造学生健康的人格品质。没有班级活动，仅靠说教管理的班级，必如一潭死水，缺少生机与活力，没有朝气蓬勃的生命力，其发展可想而知。3、做好个别心理辅导，把握学生的心理脉搏。班主任要经常与学生谈心，把握学生的心理脉搏。可设立“悄悄话”信箱，鼓励学生与自己进行心灵对话，拉近与学生的距离。建立班级学生心理档案，发现有问题的学生，要重点关心，跟踪教育。也舒解学生的心理烦忧。4、上好班级心理辅导活动课，提高团体辅导的技能和技巧。班级心理辅导活动课，也可看作是班级团体辅导，是对学生实施心理干预的一种有效方式，班主任对本班学生比较了解，在上好班级心理辅导活动课方面具有一定优势。考虑到班主任教育教学任务繁重，因此各班的心理辅导活动课不贪多，而重质，要求每学期每班不少于三至五节。在心理老师的指导下，每位班主任只准备好一节课，但要在一个年级实施教学。一学期只准备一节课，对班主任来说，并没有增加过重的负担，同时也保证了课的质量。学校可举行心理活动课评比，以提高大家的授课水平，提高心理课的教育实效性。班主任要根据各年级的实际情况，选取课题，使授课内容更有针对性，符合学生的身心发展要求。学生通过亲身体验，获得学习、生活、社会适应与发展的技能，提高自我心理调适能力，促进身心健康发展。5、提高家长的辅导水平，让家长成为自己的得力助手。许多学生的问题，往往来自家庭，来自家长教育方法的缺失，因此，心理健康教育工作，需要学校、家庭的共同参与和配合。班主任要采取各种渠道，提高家长的辅导水平，让家长成为自己工作的得力助手。一是定期召开学生家长会，改变家长会班主任讲，家长听的模参与其中，亲自感受，从中了解孩子的心理，发现自己教育的不足，改进自己的教育方式，以平等、民主的态度与孩子沟通交流，创设有利于孩子身心健康发展的家庭环境。二是对一些问题孩子的家长，班（四）教师在学科教学中进行的心理教育渗透。学科教学活动是渗透心理学原理，开展心理健康教育的主要途径。1、坚持和谐原则所谓和谐原则，是指教学过程中处理学生与人际之间关系的原则。教学过程不仅是知识传授的过程，也是师生在情感和理性上双向交流互和谐原则要求：立一种和谐合作的关系。尊重每一位学生，要尊重学生的心理需要。教学中师生情感交融。其中最基本的成份是“爱”教师对学生的“慈爱”，学生对教师的“敬爱”，以及学生间的“友爱”交织在一起，构成尊师爱生的主旋律。和谐的气氛使大家如沐春风，教师情绪饱满，思路清晰，学生思维敏捷，想象丰富。师生彼此体验教与学的愉悦和快乐，把教与学的过程上升到一种非常美好的境界。布鲁纳提出“学习的最好刺激乃是对所学材料的兴趣”、“要以知识本身吸引学生学习”。兴趣原则是教学过程中处理学生与知识之间关系的原则。是指教学必须以学生的兴趣为起点，也以激发学生更大的学习兴趣为目的。当一个人处在快乐——兴趣情绪状态中时，最能发挥其智能操作水平，因而快乐——兴趣是个体进行智能活动的最佳情绪背景。青浦数学教改的经验中有一条即为情意原理，他们提出的提高课堂质量与效率的措施之一就是“让学生在迫切要求下学习”。而这些经验和措施都体现了兴趣原则。心理学研究表明：兴趣是学习的最好的营养剂和原动力，任何其他学习动机只有伴随以兴趣才能持久。2、坚持兴趣原则学内容，采用情境法，创设特定的情境，也可以采用竞赛、评比法以激发学生的兴趣。利用兴趣的迁移现象，促成兴趣的转移，发展学生的兴趣。前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童好好学习的愿望。”“没有这种自我肯定的体验，就不可能有对知识的真正兴趣”。希望获得成功是人的一种心理需要和内在本性，做任何事，成功了就愉快，不成功就沮丧。我们提倡成功原则，要求教师在教学过程中尽可能地为学生创设获得成功的机会，体验成功，有成功感，从而进一步激发持续学习的动机和兴趣。3、实施成功教育力的，一旦得以开发，便会成功。只有这样，我们的教师才不致于将一些学生“看死”，而放弃努力。学生获得不同程度的成功体验。更重要。成功是多方面的”。对待学生的作业，首先要肯定做对的，不要只盯住“分步评价法”分析错误的原则，让学生满怀信心地去争取成功。有时老师对一篇习作的表扬，也许将习作者从此引上了文学的道路；教师对一个数理化爱好者的鼓励，也许使爱好者成为了科学家……己成长历程时，都归功于当年老师对自己的褒扬。地开展心理健康教育，真正达到教书育人之目的。（五）专职心理教师的教育策略和方法。1、以课堂教学——心理活动课为主阵地，对学生进行系统的心理健康教育。根据学生的实际情况，开展心理活动课。通过活泼、轻松的课堂讨论和交流，