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..实用文档实用文档.大学生孤独感的表现及产生原因探究摘要：学生心理健康教育工作提供可行性建议。关键词：大学生；人际关系；孤独感；心理健康一、引言当代大学生日常生活中UCLA200的学生表示会经二、大学生孤独感在生活中的具体表现一般来说，经常孤独的人往往是羞怯与内向的，他们个性孤僻而多愁善感，所谓没有希望的生活就如同在黑暗中前行，没有方向。孤独者的生活就是这样，三、大学生孤独感产生的原因分析学生产生更为消极的自我评价和更多的社交退缩，孤独感也日益蔓延。2.低自尊容易导致孤独感的产生习惯怨天尤人，不习惯自我反省，难以主动进行人际沟通，更容易产生孤独感。3.依恋关系的维系很大程度的影响孤独感产生不易产生孤独感。4.人际关系的好坏间接导致了孤独感产生感到孤独无助。人际关系的缺失导致个体所期望的人际互动缺乏，孤独感日益增长。由此可见，人际关系是影响孤独感产生的重要因素，而虚拟网络的开展是对现实生活中人际关系的一大挑战，沉迷于网络世界的大学生在现实中会更多的感到孤独，并且，这种孤独感的产生会让他们更加逃避现实生活，选择回到网络的虚拟世界里寻找所谓的“快乐〞，这种战胜孤独的方法显然是不可取的。四、对大学生战胜孤独感的建议1.完善家庭教育有利于营造健康的成长环境，远离孤独从源头上营造温馨环境，杜绝孤独感的产生。能让大学生摆脱孤独，健康开展心理辅导工作多样形式的开展是大学生战胜孤独的有效方法GroupPsychotherapy〕已经取得了不更是一种贴近现实生活，摆脱烦恼，找回自我价值，拥抱希望的实践类课程。中央民族大学理学院每学期至少会开展一次以班级为单位的团体心理素质拓展活多得多，亲身实践才能让大学生真正摆脱孤独感。大学生加强自身修养，提高心理素质，学习心理知识，掌握社交技

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