影响高中生学习和生活的主要心理问题

影响高中生学习和生活的主要心理问题从踏入高中校门的第一天起，孩子们就开始了从少年到青年的过渡。心理学上青年期是指从十五六岁到二十四五岁这一阶段，是人一生中最宝贵的、充满青春活力、朝气蓬勃的时期。高中阶段的学生正处于青年初期，这一时期他们会面临诸多的人生问题。如升学、就业、择友、早恋等，是最容易出现心理问题的阶段。关爱学生成长，了解这一时期学生的心理特点，促进学生身心和学习良好发展，是我们每一位教育工作者都需要努力去实现的。青年初期的高中生，心理发展呈现出闭锁性、社会性的特点，抽象逻辑思维高度发展，拥有丰富热烈的感情，自我意识迅速发展，这一时期最容易出现的最突出的心理问题有以下三种。一、学习、考试焦虑1989296165的学生处在高度紧张的考试焦虑状态。而最近几年，专家发现学生厌学的情况在我国越来越严重。学生怕考试的内在原因除了爱面子外，更重要的是怕考不好无法向家长和社会交代。由于各种原因，很多学生没有把读书当作自身成长的需要。因此，很多学生是为他人读书，在学习的过程中背负了很大的精神压力。再加上高中阶段本来就紧张的学习气氛，高考的巨大压力，学生极容易对学习、考试产生焦虑。患者常有恐惧性预感，终日紧张，心烦意乱，坐立不安，注意力无法集中，对躯体的微小不适都过分敏感。作为教师要注意观察学生的外在表现，及时发现及时进行心理疏导。预防和减轻考试焦虑，教师可以从以下几点进行调控。1、创造和谐适度的学校气氛学生的学习竞争是客观存在的，有考试必定有分数的高低，但不宜大搞排名。这会增加分数高的学生的心理压力，更会伤害到分数低的学生的自尊心。教师应发现学生身上的特长，开展一些校内活动，在活动中让学生充分展示自我，增加学生的自信心和成功体验。鼓励学生参加校园的各项活动，用活动中的愉快体验来逐渐弱化紧张焦虑的情绪。2、调整期待水平教师或父母的期待水平过高，是加剧学生考试焦虑的重要原因。因此，要考虑学生的实际能力和其他心理素质是否具备条件，有的教师错误地对所有学生都运用“罗森塔尔效应”即“期待效应”，须不知有些学生可以产生较好的效果，有些学生却是承受不起的。3、对应试技能的指导帮助学生养成良好的学习习惯，做好应试前的准备工作。帮助学生掌握应试过程中应注意的事项，让学生在考前做好心理的准备。二、社交焦虑青年期心理的一个显著特征是闭锁性，高中生不轻易吐露心声，他们的心理话，有时可以和知心朋友谈，但不愿和父母谈。有些心理话只愿写进日记里，放进带锁的抽屉，似乎有些秘密不愿他人知道。他们的情感，开始带有文饰的、内隐的曲折的性质，在社会交往的过程中，他们遇到一些问题时，往往不会去积极则会形成与他人交往困难的情况出现。成长过程中经常受挫折，缺少社会知识，自我意识感强，以及自卑，都是造成社会焦虑的原因。高中生在心理发展上来讲，往往富于集体主义情感，重视能为同龄的伙伴所接受，更希望在集体中获得一定的权威和威信，为他人所需要。高中生中因为自身的外在形象自卑，因为学习总是落后于他人自卑，因为贫富差距而自卑的，环境不适应的占10%左右，他们往往会选择减少社会交往，选择孤独的生活方式。如果这类学生没有得到很好的心理疏导，久而久之就会形成社交焦虑，在与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧。据美国心理学家的研究，社交焦虑是仅次于抑郁和酗酒外，第三大危害人类的心理健康问题。作为我们教师来说如何减少社会焦虑的产生，是我们面临的一个很大的挑战。每一位教师不仅应关心学生的学习，更应关心学生的身心健康。了解学生的性格特征，了解学生的家庭情况，找到学生社交焦虑的有意提升他们在学习中的地位，有意让学生觉得老师和同学们很重视他，都是最基本的解决问题的方法。三、早恋问题人们常说：“初恋的感觉是最美的。”爱情，本是人类最美的，最浪漫的一种情感，但做为中学生来讲，过早地陷入爱情河流是有诸多的不利的。19%有早恋行为。发育正常的人在十五岁左右，生理机能就已经成熟了，对异性产生好感和爱慕心理是很正常的。但人不是单纯的自然人，而是具有社会属性的。在社会群体中生活就必定会有整个社会所形成的一些规范和责任。青春初期的高中生们处于容易迷失自我，犯下错误，早恋中出现的问题往往对学生的影响是非常严重的。1、早恋严重影响学生的学习。中学生们一旦过早误入“爱河”，大多会情意绵绵，精神恍惚，无心学习，正常的学习秩序和作息习惯被打乱，这对正在担负紧张学习任务的中学生来讲危害极大，大多数会出现学习成绩的急剧下滑。2、早恋对身心健康不利。中学生的身体发育、心理发展虽已接近成人，但毕竟还不成熟，舆论的压力，父母、老师的指责，都会给学生造成心理的压力，阻碍学生个性品质的发展。3、早恋往往蕴含失足的危险。中学生们拥有丰富热烈的情感，遇到事情往往不能考虑周全，易冲动。早恋如果引发了出轨行为，不管对于男生还是女生，伤害都是很大的，一旦造成了严重的后果，将后悔莫及。首先，应引导学生异性之间公开群体的交往，用诗的语言暗示和提醒学生推迟恋爱，要让学生明白既然在春天就不应做夏天的事，如果此时拥有了一棵树，将会失去整片森林。其次，加强青春期性教育，增强自我保护意识，形成良好的道德认识和行为习惯。另外，教师还可以开展一些体育、文艺活动，消耗学生的一些过剩精力，转移一下注意力。让学生自己领悟到早恋的危害，自觉自醒地走出来。把早恋的不利影响降到最低。而粗暴地制止，只会加深对学生的伤害。我们每个人在成长的过程中，都会出现心灵上的困扰，有的人能采取积极的方式把它化解掉，而有的人却任其发展，不断强化；最后发展成为心理疾病。对待学生成长中出现的心理问题，教师要有敏锐的观察力及洞察力，及时去发现，去解决，不要等到学生的一般心理问题发展成为心理障碍，甚至精神疾病的时候再来追悔莫及，要知道一旦患上了某些心理疾病，那就不是教师力所能