心灵之窗手抄报内容

本文格式为Word版，下载可任意编辑——心灵之窗手抄报内容眼睛是人生的指路灯，没有它，人生是迷惘的。眼睛是心灵的窗户，没有它，人生是黑暗的。请精心呵护自己心灵之窗。

我是一个近视的女孩，我对此又深刻的体会。小时候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁边。妈妈在船里做饭。由于爸爸的疏忽，我从2楼摔下来了，一个眼睛伤了。但是那是我没有哭，不喊疼，父母以为没事了，就没有在意。

逐渐地，我开头看书了，可是怎么我看不见呢？之后越看越近，一次妈妈望见了，说：”小乖，别那么近看书知道么？会影响眼睛的。“听了我就回了一声：”知道了，妈妈“。后来我看电视看多了，辐射也很大，眼睛开头变小了，无意眯成了线状。一次，老师调位了，我坐在后面，糟糕，不适应，看不见黑板，可是我又不敢和老师说，怕老师说不懂预防近视。

时间长了，我看书几乎是成了吃书，你能想象我看书是多么的近吧！妈妈见到此种处境，便带我到医院检查。一路上，妈妈的埋怨，唠叨，我是多么的恨自己，为什么不留神自己的眼睛呢？

到医院，医生说：”近视这么深，没有配眼镜吗？“妈妈说：”没有，之前我没察觉她会那么近的看书、看电视，她又不敢说，近段时间我才察觉的“医生看了看我。我不禁低下了头，埋怨自己。医生问妈妈：”小时候有弄伤或是家族的先天性近视吗？“妈妈说：”小时候弄上过左眼，可是当时小乖不疼，就没有检查“医生说道：”检查出来有弱视，反光而且很大。“就算配眼镜，也不能调到正常人的视力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼镜那么累赘，而且一副要620，这对家庭的负担又重了。想到近视很深，甚至会瞎，心里一片慌乱。

我懊丧道，自己没有留神用眼卫生，现在戴眼镜不便当，摘下眼镜，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，没有了亮堂的眼睛，一切都会是灰暗的。

我只想以个人的体验报告大家：眼睛是心灵的窗户，假设不细心去呵护，那么心灵之窗会封闭了。

呵护心灵之窗又以下的方法：

1、每天做5分钟的眼保健操，有利于眼睛不那么累。

2、每天远眺树木和山，看绿色的树木和山，有利于眼睛不那么疼，看阳光，对有反光的人来说，会损坏眼睛。

3、看书应远距离，最少要隔50厘米看书。写字模样要正确。

4、定期检查视力，有利于知道眼睛近视的深浅程度。

5、买一支眼药水来滴滴眼睛，有利于去除疲乏。

心灵之窗，精心呵护、世界将更精彩！

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