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罗汉果是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要成果是能止咳化痰。那么罗汉果泡水的成果怎样呢?接下来我带大家了解一下吧。

罗汉果泡水喝的成果

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等病症。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的成果。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的成果，可以润肠通便。

温馨指点，适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;演员、教师、播送员、营业员等需养护发音器官者;深夜加班工作，轻易上火、排毒才能减低者;长期坐办公室，呼吸不到室外崭新空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水分轻易流失者。

罗汉果泡水的方法

1、要选择优质的罗汉果，罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。

2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少那么味道偏淡，太多那么味道太甜。

3、就是泡水了，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。假设用于治疗咽炎，可在其中参与点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒，有胃病的人饮用时可加点姜片。

罗汉果的副作用

万物都有两面性，罗汉果成果多，但也有确定的副作用。一般来说罗汉果的副作用是很小的，由于罗汉果太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但，不能长期代茶。假设是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热凉快材料饮用。梦遗、夜尿者忌。

短期内饮用罗汉果无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理回响。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议喝罗汉果水的，假设咽炎实在痛苦，以不引起身体的过度回响为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能逐渐恢复。

适合喝罗汉果茶的人群

1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

2、室外活动、运动量较大，体内水分轻易流失者。

3、长坐办公室，呼吸不到室外崭新空气影响肺部功能者。

4、深夜加班工作，轻易上火、排毒才能减低者。

5、演员、教师、播送员、营业员等需养护发音器官者。

6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

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