正能量的读书心得

第页正能量的读书心得正能量的读书心得1

今日，我读了一篇文章，名字叫《老人与海鸥》。

这篇文章通过描写老人喂养海鸥、呼喊海鸥和与海鸥亲切对话等事例;老人死后，海鸥在老人遗像前翻飞回旋等悲壮情景，让我看到了老人与海鸥之间的深厚情意，赞美了人与动物之间和谐相处。

这篇文章最令我感动的地方，是老人在生活中勤加节俭，为的就是去喂养海鸥，照看海鸥，与它们一起共享欢乐。老人把海鸥当成自己亲生的孩子一样去喂养，从这里可见，老人是多么的爱海鸥啊!

在生活中，我还听见我的同学跟我说了一个与之相关的事例：有一个阅历老道的猎手，有一次，他带着他心爱的枪追杀者一群约有二十只的山羊，过了一会儿，这群山羊停住了逃命的脚步，猎人得意地看着这群即将任他枪杀的山羊。过了一会儿，只见一只年岁较大的山羊从悬崖边退了几步，然后迅疾跳到对面的悬崖去，另一只年轻的山羊踏在半空中一只老山羊的背上，很快就跳了过去，而那只老山羊却摔落下悬崖，随后，全部的山羊用同样的动作，一起一落，一生一死。猎人看到后感慨万千。

当我听到“一起一落，一生一死”时，我不禁感慨万千：这群山羊真宏大!它们宁愿牺牲自己也要让自己的同胞获救，不让猎人捉到它们!同时，我特别生气：猎人怎么能忍心去损害它们呢?

通过这两篇文章，我想对人类说：“请你们与动物和谐相处吧!因为它们是我们的挚友!”

正能量的读书心得2

《正能量》是理查德怀斯曼写的世界级心理励志书。什么是正能量？在这本书里，正能量指的是全部给人向上和期盼，使人不断追求，使生活完备华蜜的动力和感受。通过各种试验和数据，作者向我们说明了“表达”的原理。利用“表达”原则激发的正能量，可以缓解生活压力，化解不良心情，让我们更自信、更有活力、更有平安感。看了《正能量》，根据书中的建议，慢慢体会到行为带来好心情的微妙感觉。随着正能量的积累和传递，你会在生活中体验到更多的欢乐。

说到正能量，让我想起了心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间发泄生气的连锁反应。故事是这样的：一家公司的董事长承诺，为了改革公司氛围，他会早出晚归。有一次，他对报纸如此着迷，以至于遗忘了时间。为了不迟到，他在高速马路上超速行驶，警察开罚单，最终迟到了。老董一大早就遇到了不顺心的事，很是恼火。当他回到办公室时，碰巧遇到销售经理汇报工作，所以他训斥了销售经理。培训结束后，销售经理怒气冲天地走出老董的办公室，把他的秘书叫到自己的办公室，对他进行了指责。秘书无故挑剔，自然是受够了，还有意找前台的茬。前台在公司最底层，没地方发泄他的怒火。回家后，他骂了正在玩耍的儿子。儿子觉得委屈，踢了旁边的猫一脚。负能量就是这样传递的。此刻，生活节奏越来越快，每个人都承受着巨大的压力和惊慌。一点点担心可能压垮最终一根稻草，激起心中的怒火。身边的人可能也是类似的状态。假如不留意，自己的负能量会扩散到四周的人，影响工作和人际关系，也可能带给家人，让他们成为“踢猫效应”链条末端的无辜受害者，甚至刺激家庭冲突。负能量的危害可想而知。

《正能量》这本书告知我们如何通过简洁的行动变得欢乐，缓解甚至消退负面心情。“探讨证明，展示欢乐比在你的脑海中想象欢乐的事情更快、更有效。”。当你在出问题的时候心情低落的时候，不妨试着伸展一下眉毛，扬起嘴角，心情就会微妙的好转。请尽情地微笑，让你的双脚轻快，昂首挺胸，高兴奋兴地说话、跳舞、欢乐、唱歌，做任何你喜爱的事情。当你表现出喜悦的时候，你的正能量就会出来，克服负能量。心情好了，你的工作更精彩了，你对四周的人更友好了，你的合作更开心了……好的情境、人、事走进了你的生活，你的生活越来越完整了！“想要欢乐，首先要觉得自己完备，这样你才有精力去吸引完备的东西。”

生活中的每个人都像一面镜子，人的心情就像光束。正能量和负能量都可以在人群中反射或汲取。生活不如意。假如能练习激发自己正能量的实力，“自讨苦吃”，当别人的负能量扩散开来，我们的正能量就会克服它，让负能量就此止步，生活就会更加美妙，少一些不快乐；假如我们能善待他人，多一点理解，少一点关切，多一点信任，少一点怀疑，多一点喜悦，少一点埋怨，常常传播正能量，我信任生活会越来越华蜜；假如我们能每天都表现出欢乐，那么我们正在做的事情可能会变成我们喜爱做的事情，工作会更有活力，生活会更精彩！

《正能量》不仅告知我们如何获得正能量，也让我明白了一个道理。善待他人，就是善待自己，给人正能量，我们的人生才会更完整！

正能量的读书心得3

开学第一天，我们在语文课本里学习了《老人与海鸥》这篇文章，主要讲的是：在一个冬日里，作者和挚友来到了翠湖，在喂海鸥的人群中认出了一位老人，他穿得、用得都很破旧，但每天都步行二十里来这，只为给海鸥送食、和海鸥相伴。让作者惊羡的不止这些，而是老人给每个海鸥都起了名字并能从海鸥群中认出每一个海鸥!还有就是十几天后老人去世了，作者把老人的遗像放到翠湖边，海鸥们由不知情到知情到哀思，表现得象人类悼念亲人一样，在遗像前站成两行，作者收起遗像时，海鸥们像炸了营似的朝遗像扑来，让人特别振撼!

看完这篇课文，我特别感动!老人并不富有，一个月只有300多元钱，可是他却舍不得用在自己身上，连公交车都不坐，却可以给海鸥们买最喜爱的美食，甚至做鸡蛋饼干!我不禁赞扬老人如此高尚的品质!

其实，自然界的一切都是有感情的，只要你对它们好，它们就会加倍的回报你，我们应当象老人学习，和自然界和平、友好相处，善待每一个生命，这样，你会收获到意象不到的惊喜。

正能量的读书心得4

《老人与海鸥》是邓启耀写的一篇文章，这篇文章给我了非一般的感动。

这篇文章讲了：老人把海鸥当成自己的亲人看待，给他们取名字，并每天给海鸥喂食，是海鸥的好挚友。老人去世后，海鸥们围着老人的遗像前翻飞回旋，大声鸣叫，像是为老人守灵的白翼天使，不忍心离开这个每天给它们喂食的亲人。他们或许已经知道老人已经去世了，在他们面前的老人其实是一张遗像，真正的老人已经不在了……但他们依旧在一声声呼喊着老人，他们肯定是认为自己的一声声呼喊能把老人复活。当然这是不行能的事情。

老人为什么要每天走二十余里来给海鸥门喂食呢?向他这样的老人应当在家里靠在摇椅上安享晚年，可他为什么每天来给海鸥们喂食呢?我反复的读了这篇文章，明白了，老人认为海鸥是祥瑞鸟、华蜜鸟，海鸥在哪，就给哪带来福气。

读了老人与海鸥，我明白了：人与动物之间，要有真挚深厚的情意。我突然想起了一个博友写的一句话：爱，往往能创建出一个奇迹!

正能量的读书心得5

“宇宙有始有终，能量有正有负。”看了这个《正能量》，有许多感受，想写下来共享给大家。

首先，正能量不是传统物理中的正负能量。它是一种奇妙的力气，是一种由你自己的行为引发，进而引导你变更自己的行为来实现自己完备愿望的奇妙能量。这种能量对每个憧憬完备生活的人都有着致命的吸引力，让我们为之疯狂。因为我们渴望正能量，渴望完备生活。

其次，变更，精神上的变更。这本书之所以对我触动很大，有一些缘由，主要是描述的一些场景和我自己的经验是一样的，以前的自己也觉得自己在过着黑暗的生活，看不到自己的将来在哪里。

或许是我运气好，后来发生的一些场景让我醒悟过来，起先反思自己，从而变更自己，告辞从前的自己，重新看到自己的期望。当时我觉得，要想取得胜利，只有变更，不仅是行为的变更，还有心态的变更。当然要向完备转变，这是本书的“主动”方向。

真正意义上，这本书属于心理学范畴。行为变更后导致心理上的变更，再由心理上的变更导致行为的进一步变更，使自我成为一个具有向上、完备、真诚、充溢引力的行为习惯的人。这就要求我们从这一刻起先，变更自己的行为习惯，努力成为一个优秀、自信、进取、完备的人。

第三，拥有正能量意味着我们应当放弃负能量，而不是环境的破坏者。恒久要完备进取，要明白你的心情可以影响每个人的心情，进而影响团队的氛围。所以要时刻留意汲取和释放正能量，让我们的生活一步一步走向光明完备的方向。

最终，感恩的心，感谢有你。感谢这个学习的机会，让我们相识到自己的不足，让我们知道只有变更自己才能变更生活。

正能量的读书心得6

在劳碌的时候，抽出空闲时间，静静的看书，会受益匪浅。是《正能量》。这是一本特别励志的书，教我们如何激发自己的潜能，引爆内心的正能量。正能量是人体内潜在的奇妙力气。其实并不神奇，可以自己限制。一个人的一生就是一个消耗能量的过程。假如不学会限制能量，你的能量只会削减而不会增加，所以要限制正能量。

查尔斯怀斯曼（CharlesWiseman）的这本书介绍了19世纪心理学家威廉詹姆斯（williamjames）在幽默语言中提出的“表达”原则，认为特定的行为确定相应的心情。人类在有意识地操控自己之后，获得了一些攻击性的正能量，这些正能量聚集起来，获得了主动的心情。

这样，限制自己的心情就变得很简洁：想欢乐，先微笑；要想变得自信，首先要昂起头。把完备的东西带入你的生活。只有这样，你的存在才能让你觉得有意义。

每个人的正能量因人而异，要自己挖掘。这个过程就是人的成长，胜利是成长的结果。《正能量》说生活中有许多时间和事情我们可以做也可以不做。

胜利不仅在于财宝和名誉，还在于灵魂的华蜜。做自己喜爱或者擅长的事情，实践，实践才是检验真理的唯一途径。当你真的努力想摆脱不良心情的时候，去尝试，给自己一个微笑，你的心就会安静，因为心是绑在上面的，量在那里，强大的正能量就会随之而来，你就能感受到不一样的风景和生活！

正能量的读书心得7

鲁迅先生是我国的一位大文豪。他的文章犀利而又贬低世俗;他的为人，更是不言而喻。如今，鲁迅这个名字已经家喻户晓。

《有的人》是当代闻名诗人臧克家为纪念鲁迅先生逝世十三年周年写的诗。这首诗用简朴的语言描述了鲁迅先生那崇高的自我献身精神与旧社会中那些反动统治者的丑态。

有的人虽然活着，但在老百姓的心目中却如同行尸走肉。有的人一生为人民着想，这种人虽然生命不复存在了，可他们的精神却永驻人间。有的人其在人民头上，人民把他摔垮;有的人愿为人民做牛马;有的人想流芳百世，却早已臭名昭着，有的人愿做野草，然而野草青青;有的人只为自己，大家看到他的下场;有的人甘为他人，人民把他举得很高很高。

鲁迅先生就是后者。他“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，他是一株野草，有了他就有希望，他更是一位英雄，人民的英雄!他的一生都在为人民拼搏着，他点燃了几代中国人奋勉的星火，他用锋利的眼光为我们指引着前进的道路，他抨击黑暗、追求真理，他用尖利的笔刺向敌人，用暖和的大手抚慰同胞们。

鲁迅先生虽然离开了我们，但他那“俯首甘为孺子牛”的珍贵精神将会世代相传。既然鲁迅先生能为人民无私奉献、鞠躬尽瘁，而我们为什么不能呢!所以，我们要牢记“鲁迅精神”，将来做一个像鲁迅先生那样真正的、有价值的人。

正能量的读书心得8

阅读是我酷爱并且特别酷爱的事情。从读书起先，读书就始终伴随着我，不行能用早恋，求知若渴来形容。读书可以了解人类心灵的浩瀚与深邃，世界的多样与奇妙，世界的无常与生疏，让人的`思想由狭隘走向宽广。是塑造自己，提升人格，提升思想，获得才智的重要途径，也是提升个人技能的基本途径。每次看完一本好书，就像喝了一杯甜绿茶，那种茶的香味充溢了我的心。

这本书，《正能量》，是世界级的心理励志书。作者理查德怀斯曼以简洁的方式为读者重新相识自己和他人打开了一扇窗，并结合很多例子，教会我们如何消退负面心情，激发自己的潜能，引爆内心的正能量。每个人都有能量，但只有健康、进取、乐观的人才有正能量。当你陷入困惑、争吵或负能量时，试着释放或变更破坏性能量，当攻击性能量被引爆时，你的生活也会奇妙地转变。

在这里，我想用我简洁的文字和个人的理解，结合我们的统计工作，和大家共享一下我读这本书的收获和思索。

首先，努力和奉献是激发工作正能量的法宝

其次，豁达和善、公允正义是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系能给我们带来开心的工作氛围。古语云：“放在木桃里报琼瑶。”许多时候，人与人之间的相互理解和包涵是很重要的。坚持人品好，虚心对待身边的人和事，用理性公正的标准去推断身边的对错，这是人与人之间传递的另一种“正能量”。

平凡的岗位和平凡的工作造就了我们诚恳正直的看法和和善宽广的胸怀。祖国同胞受灾，我们捐衣捐料，捐爱心；同事患病，我们无私的关切和帮助；工作任务安排，大家不计得失，努力工作；评价选拔干部，实事求是，公允公正。中国有个成语叫“耳听八方”。和这样一群素养过硬、作风正派的人长期相伴，肯定会形成一个团结协作、工作效率高的群体。

第三，乐观健康的生活是精神世界释放正能量的源泉

当今社会，各种压力层出不穷，应对纷繁困难的光电声音，有效释放压力，拥有健康的生活方式，坚持乐观的生活看法，已经成为每个人的共同追求。我们在运动中统计人们的业余时间，调整他们的生活，缓解压力，享受他们的身心，缓解疲惫，增加体质；举办春节晚会，大家集思广益，支配各种类型的精彩文化节目，在欢声笑语中沟通感情，凝合力气；我们呼吁大家关切贫困儿童，向贫困山区的儿童捐赠图书资料，参与公益事业。这些有益的活动，增加了我们的体质，丰富了我们的生活，让我们可以在工作中欢乐地工作，在工作中创建欢乐。

走到一起，唤醒我们体内的“正能量”，让“整体提升自己”

正能量的读书心得9

读了这首诗，我知道了他的作者臧克家。这首诗是1949年11月1日为纪念鲁迅先生逝世13周年而写的，因此副标题是“纪念鲁迅有感”。这首诗却令我受益匪浅，印象极其深刻。

这首诗分为三个部分，第一部分作者开宗明义，以两种对立阶级的人为代表，紧紧抓住参与鲁迅纪念活动感受最深的两点，即鲁迅生为人民鞠躬尽瘁，死后人民怀念他，从对鲁迅虽死犹存的感受入手，提出了对生与死的不同的观点。其次部分从两种人对待人民的不同看法中，热忱赞颂鲁迅先生为人民鞠躬尽瘁的宏大精神。第三部分从人民对两种人的不同看法中，抒发了作者及人民恒久怀念鲁迅先生的深厚感情。第一部分是全诗的总纲，其次、第三部分就第一部分提出的感受最深的两点分别进行解说和深化挖掘，形成了赞颂鲁迅先生鞠躬尽瘁为人民的宏大精神的情感主线。

我们应当保留那种无私奉献，懂得爱惜别人的精神品质。也要学习善待他人，为他人着想的精神。

正能量的读书心得10

前几天，我们学习了一篇题目叫《老人与海鸥》的课文，这篇课文通过描写老人生前喂海鸥、呼喊海鸥的名字、与海鸥亲切地说话等事例;以及老人死后，海鸥在老人遗像前翻飞、回旋、肃立、鸣叫等悲壮画面，表示了老人对海鸥那份无私的爱，展示了海鸥对老人的那份令人震撼的情。

人与动物都是大自然家族里的一员，这篇美丽的文章，让我们看到了老人美妙的人性和海鸥美妙的品德。但更让人激烈不已的是，在这美妙人性与美妙品德之间相通着的东西，人与自然的和谐，原来是那样美妙，如此动人。

不仅人有感情，动物也有丰富的感情。正如文中写的，老人死后，海鸥在他的遗像前翻飞、回旋、肃立、鸣叫，这些举动不是海鸥在给老人守灵吗?

正因为老人爱海鸥，所以海鸥才会去爱戴老人，去钦佩老人。

人类啊，醒醒吧!只有我们去爱戴动物，动物才会来爱戴你的。但是说与做是两码事，光说不做假把势。所以我呼吁大家爱护动物，爱护大自然，爱护我们生活的家园地球!

正能量的读书心得11

今日，我学了一篇叫做《老人与海鸥》的课文;它主要讲解并描述了一位老人与海鸥之间发生的感人故事：在一个冬日，作者与挚友来到翠湖边游玩时发觉了一位老人正在给海鸥喂食，与海鸥相伴。后来，当作者得知老人几十年来喂海鸥始终风雨无阻，非常震惊。

当作者在老人死后，看到海鸥为老人守灵的时候，的确被老人对海鸥无私的爱与海鸥对老人震撼的情所感动。学完了这篇课文，我立即就想到了自己以前欺压动物时的场景：

以前我每次看到小花猫像一块五彩斑斓的石块躲在车下时，立即就会拿起小石头向它们扔去，一看到它们“喵呜”一声之后就像子弹一样跑开躲起来，我就像一位得胜的将军一样站在原地沾沾自喜。后来我胆子越来越大，用石头砸了一只小狗，结果小狗一下子就像长了四个车轮一样向我飞奔而来，吓得我以比刘翔还要快一百零一零一倍地速度飞奔回了家，只留下小狗还在原地看我的笑话。从今以后，我再也不敢去欺压小动物了，可因为我是治标不治本，一见到小猫还是会跺跺脚，把它们吓跑。后来小区里的猫都不怕我了，我也就不再接着做恶作剧了。

动物是人类的挚友，我们要爱惜动物，爱惜大自然中的任何一个生命。记住，善待动物就是善待自己，就是自己能为子孙后代留下的的遗存!

正能量的读书心得12

他，是一头耕牛;他，是一株野草;他，更是一位英雄。他，见证历史巨变;他，目睹风起云涌;他，更重燃了中国人上进的心火。他就是鲁迅。而臧克家的《有的人》则让我更深化了解了鲁迅，透过字里行间，向我们展示了一个宏大的灵魂。是的，面对黑暗的社会，面对麻木的民众，他用犀利的笔锋揭露了种种罪恶。常道英雄，何为英雄?此即英雄!正如诗中所写，"他活着，为了多数人更好的活"。在他心中勾画出两个大字"天下"。天地苍茫，万物混沌，只有他，宠辱不惊，威猛不屈;只有他，用洞察一切的眼光直视社会。而如今，而我们，面对已故的鲁迅先生，我们谁又能够不汗颜呢?名利，金钱，荣誉，哪一样不诱惑人心?又有几个人能够定心忍性?又有哪一个人会拍案而起来呵斥这社会的种种罪恶呢?

"人之初，性本善"，在生命的日出，我们，又应当怎样做呢?答案是不言而喻的。我不敢担保我会成为鲁迅先生一样宏大的人，至少，我们应当保留那种奉献自己的忘我精神。这样，当夕阳西下，我们能心安理得，我对得起自己，我对得起他，那一株野草，那一头耕牛，那一位英雄，那一位见证历史，目睹风云，重燃人民心火的人——鲁迅。

正能量的读书心得13