个人时间管理实践报告书

个人时间管理实践报告书

时间治理的品质能突出自己在学校是否真的有努力，是个人人格成熟度的突显。我们要知道时间不会为任何人停留，你稍不留意时间就消逝了，而此时可能你什么也没做。在我们制定时间规划时，要把握一下原则，首先是我们对时间的治理要抱着怎样的态度，或者有怎样的熟悉，时间治理的涵义详细来说就是以过去为参考，找消失在有哪些是你要改善的地方，而将来就是你现在要努力的.方向，把握现在，用正确的方法去做事。其次，时间治理就像做一张卷子，选择先从简洁做起，这是一种科学的时间治理。在制定目标的时候，也是需要依据目标的短期利益和长期利益来逐步设定的。最终，对每一次行动后的结果进展评估，有利于了解规划中的缺乏，是超前还是落后。然后做出调整和改良，使整个时间的流淌都是踏实平稳的。

有效的时间治理可以提高效率，得到更高的工作满足度，使人际关系的改善，还可以削减紧急与焦虑。学会时间治理将会对人的一生产生不顾估量的作用，大学阶段重要的不是教给我们多少学问而是注意培育学习的力量。在有效的时间内完成自己制定的一系列的目标，从现在起培育区分轻重缓急的力量。

一养成良好的学习生活习惯，提高自身竞争力

在日常学习和生活中，对学习和生活要先做规划，制定目标，对所学专业进展主动的了解，对专业所涉及的学问和领域要有肯定的认知，对专业学习任务进展系统的学习和记录，依据个人生活习惯和生物钟，制定学习规划实施表，在每天精力最充足、记忆力量最正确的时间进展背诵和学习，例如早上6点-7点，记忆力最正确，适合背诵单词和学习，晚上19点-22点思维灵敏是学习的最好时段，在这段时间段学习能起到事半功倍的效果，并且充分的利用时间，而不是在睡觉和嬉戏玩耍中荒废学习的黄金时间，与此同时，推行一种‘限时办事制‘在限定的时间内将学习和工作完成，将不太重要的事集中来处理，节省时间，积少成多。

二规划时间，时间‘四象限法

闻名治理学家科维提出了一个时间治理的理论，把工作根据重要和紧急两个不同的程度进展了划分，根本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要（如学习任务、四六级考试等）、重要但不紧急（如建立人际关系、新的时机等）、紧

急但不重要（如电话铃声、不速之客进入等）、既不紧急也不重要（如客套的闲谈、无聊的信件等）。时间治理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的学习与工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。

三时间abc分类法

将自己学习工作按轻重缓急分为：a（紧急、重要）、b（次要）、c（一般）三类，安排各项学习和工作优先挨次，粗略估量各项学习和工作时间和占用百分比。在学习和工作中记载实际耗用时间；每日规划时间安排与耗用时间比照，分时间运用效率；重新调整自己的时间安排，更有效地学习工作。

在学习和工作中要很好地完成就必需擅长利用自己的工作时间。学习和工作是无限的，时间却是有限的。时间是最珍贵的财宝。没有时间，规划再好，目标再高，力量再强，也是空的。时间是如此珍贵，但它又是最有伸缩性的，它可以一瞬即逝，也可以发挥最大的效力，时间就是潜在的资本。充分合理地利用每个可利用的时间，压缩时间的流程，使时间价值最大化。

正在进展中的大三，自己的力量会渐渐得到整合，自我得到完善，更应当进一步提升自己的力量，努力开掘自己潜力。这时大学生涯已过半，也应当是把自己抛向社会的时候，参与和专业有关的暑期工作，多和同学沟通求职心得，把握简历求职信的写法和技巧，了解并收集相关信息的渠道并积极参加。到时依据详细状况详细状况打算是否考研，尽量多关注考试询问，尽可能多渠道的了解各种资料为实现自己的目标做好铺垫。马上到来的大四是大学生活的终结时刻，面临毕业了，为了能收获累累硕果，注意力量培育，还得不荒废理论学问。确定目标向终点冲刺，胜利毕业，为考研求职奠定根底。把握好度，熬炼力量也要加强学问的积存。

对于具体的方面来说，要将规划细分到每天、每周、每月。每天早上背诵英语，上课时仔细听课，做笔记，并做好周复习月复习。空闲时间充分利用，去图书馆学习，多读书读好书，增加专业学问同时拓展自己的眼界和学问面。积极参与学校集体活动，常常熬炼身体，多与同学沟通沟通，让大学时间简洁充实。