个体心理咨询的实战技巧教材

个体心理咨询实战技巧

个体心理咨询的实战技巧教材第1页主要内容

一、个体心理咨询概述二、个体心理咨询十二大要素三、个体心理咨询三大实战技巧四、心理咨询师自我成长个体心理咨询的实战技巧教材第2页个体心理咨询概述一、怎样了解心理咨询“助人自助”关键？——咨询师不是街坊老大妈；——咨询师不是神父；——咨询师不是救世主；——咨询师不是政工干部；——咨询师不是算命先生。思索：咨询师为何不宜为求援者倒水？个体心理咨询的实战技巧教材第3页二、怎样了解心理咨询阶段性和过程性？——良好咨询关系是成功二分之一；——良好咨询关系建立需要时间；——心理转变非一日之功；——万事开头难，结尾也不易。思索：“短平快”路线怎样实现？个体心理咨询的实战技巧教材第4页三、怎样了解心理咨询适应症？——发展性咨询（预则立，不预则废）；——心理问题咨询效果好；——心理异常，咨询作为辅助。思索：咨询师与求援者之间有匹配性吗？个体心理咨询的实战技巧教材第5页总结心理咨询五点功效：一、情绪渲泄与情绪修复；二、心理支持；三、自我认识和自我成长；四、社会功效维护；五、预防复发。思索：1、咨询室面积应该多大？怎样摆置？

2、中小学生有哪些常见心理问题？个体心理咨询的实战技巧教材第6页家长反应最多几个问题孩子对一切都无所谓，学习、生活无目标；孩子对什么都不感兴趣，唯独对电脑情有独钟；孩子做作业拖拉，不到最终时刻不着急；孩子在学校是个好学生，在家里是个“小皇帝”；孩子不尊重父母，不知道关心他人，轻易发脾气；孩子在家不看书，不读报，动画片是最好；孩子总是丢三落四，经常不见外套；孩子太任性了，家长讲道理不听，真没方法。个体心理咨询的实战技巧教材第7页你知道问题出在哪里吗？个体心理咨询的实战技巧教材第8页个体心理咨询十二大要素个体心理咨询的实战技巧教材第9页要素一：倾听听比说累。倾听是门技术活，需考虑以下原因：1、座位怎样安排，来促进倾听效果？2、身体不宜呆若木鸡，何时动？怎样动？3、眼睛不能直勾勾地看着来访者，该看哪里？4、点头是必需，但不能“鸡啄米”，怎样点头？5、要讲话，但不能话多，什么时候讲，怎样讲？个体心理咨询的实战技巧教材第10页要素二：关键点找出求援者心理问题关键点至关主要：个案启迪：“天鹅”为何爱上“丑小鸭”？启示：1、求援者提出问题经常不是关键，不要被求援者牵着鼻子走；

2、所谓关键点，相当于“打蛇找七寸”。关键：性格判断是寻找关键点基本功。思索题：一个男孩自诉不停被女同学追求，怎回事？个体心理咨询的实战技巧教材第11页要素三：谈话技巧谈话是门技术，更是艺术。1、不一样问题不一样语气；不一样来访者不一样语气。2、语气以平和为主，但要平静处闻惊雷。3、表情改变比言语本身更主要。4、尽可能不带口头禅。思索：谈话催眠效应？电视（新闻联播）催眠效应？个体心理咨询的实战技巧教材第12页要素四：细节洞察力犀利眼神有穿透洞察力。启示：情侣秋波，有致命“杀伤力”。1、余光多观察求援者肢体语言和表情改变。2、回避情节是问题关键。案例探索：1、咬嘴唇涵义。

2、记忆片段丧失。个体心理咨询的实战技巧教材第13页要素五：家庭作业一个懒惰母亲能教育出一个勤劳女儿；一个懒惰咨询师能带出一个勤劳求援者。心理咨询家庭作业：1、森田疗法；2、社会功效重建；3、脱敏或暴露疗法。个体心理咨询的实战技巧教材第14页要素六：精神分析功底社会不安全感对每一个来访者都有影响，这会影响到求援者对咨询师信任。适度精神分析能快速建立信任关系，并能促进自本省悟。1、恋母情结（恋父情结）。2、依恋理论。3、本能释放（防御本能与攻击理论）。拓展：梦解析！个体心理咨询的实战技巧教材第15页要素七：辅助检验伎俩1、心理测量是必要而非必须伎俩。注意：正确对待并了解心理测量？2、字迹分析、沙盘疗法、房树人绘图等属于广义心理测量。拓展：信手涂鸦是最原始心理测量。3、必要医学检验。个体心理咨询的实战技巧教材第16页要素八：找出真正“病人”经验之谈一：孩子经常不是真正“病人”，陪同来父母经常是真正“病人”。家庭治疗：可单独完成，可合作完成。经验之谈二：爱情不可说，不可说，一说就错。男女情感问题：亲情是维护爱情最基本感情。个体心理咨询的实战技巧教材第17页要素九：潜能激发咨询过程其实就是求援者自我寻求处理方法过程。所以，对求援者潜能激发是项主要工作。1、赏识教育从来都不落伍。2、记住一个原理：倒数第一是无所畏惧。3、暗示疗法可有奇效。4、蹲下来说话，坐下来倾诉。个体心理咨询的实战技巧教材第18页要素十：身心理论生理与心理有密不可分关系。1、生理周期会影响情绪周期。探索与发觉：生物钟奥秘？2、掌握一些实用情绪调整食疗方。探索与发觉：酸性体质与碱性体质！3、脉搏妙用。个体心理咨询的实战技巧教材第19页要素十一：实证精神别对我“说谎”，这是咨询师经常要考虑事情。实例：对母亲动粗儿子！启示：1、存在即合理。不合理现象存在必定有合理原因。

2、走出咨询室，另有一番天地。拓展：坏男孩与坏男人秘密！个体心理咨询的实战技巧教材第20页要素十二：个人格调咨询师是人而不是神，个人格调在所难免。个人格调存在，会带来匹配问题。思索：1、咨询师能向求援者发脾气吗？

2、咨询师能够“冷酷无情”吗？实例：一例顽固强迫症治疗。个体心理咨询的实战技巧教材第21页个体心理咨询三大实战技巧个体心理咨询的实战技巧教材第22页实战技巧一：读心术读心术是一个经过言行举止和一系列套话技巧，瞬间识透他人心理，进行有效掌控对方心理实专心理技术。读心术精华：逻辑推理+敏锐洞察力。个体心理咨询的实战技巧教材第23页一、颈部动作提醒：触摸或抚摩颈部——苦恼、威胁、不适、不安全或害怕。（1）感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖颈窝。（2）摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者感到某种不适。（3）抚摩颈部通常出现在一个人感到不适或不安全时。思索：颈部动作有哪些变形形式？个体心理咨询的实战技巧教材第24页二、脸部动作触摸或按抚脸部是缓解压力惯用方法。主要动作包含:搓擦前额、触摸及抿或舔嘴唇、用拇指拉或捻耳垂或食指、按抚脸部或触摸胡须、把玩头发等，这些动作都能在人类碰到压抑境况时起到抚慰作用。也有些人会经过鼓足腮帮然后再缓缓呼气到达抚慰自己目标。脸部有很多神经末梢，这使它成为边缘系统进行自我抚慰理想区域思索：触摸脸部不一样部位有着怎样不一样解读？个体心理咨询的实战技巧教材第25页三、胸（腹、背）部动作（1）呼吸解读。（2）遮掩胸部动作。（3）裸露胸口动作。思索：胸部是人体防御范围，对于这个防御范围，不一样动作有哪些不一样涵义？启示：恋爱时，胸部动作特殊意义？个体心理咨询的实战技巧教材第26页四、最老实腿脚人体哪个部位最老实？这个部位能揭示一个人真正意图，是我们在寻找一个人思想非语言信号时首选部位。答案就是——腿和脚。一些古老反应在我们身体里已经根深蒂固，即使是现在，当我们碰到危险事情或不能认同事情时，我们腿和脚依然会做出史前时代那种反应。即，先冻结，然后想方法逃开，最后，假如没有其它选择，只能进入备战状态。个体心理咨询的实战技巧教材第27页延伸：眼睛和瞳孔奥秘！听说，古代波斯珠宝商人出售首饰时，就是根据用户瞳孔大小来要价，假如一枚钻戒熠熠光泽能使用户瞳孔扩张，商人就把价钱要得高一些。个体心理咨询的实战技巧教材第28页个体心理咨询的实战技巧教材第29页个体心理咨询的实战技巧教材第30页五、攻心为上，攻城为下1、出其不意，重复问题。2、倒放记忆法。3、瞳孔技法。个体心理咨询的实战技巧教材第31页实战技巧二：放松技巧1、呼吸放松。2、肌肉放松。3、想象放松。4、音乐放松。5、催眠放松。拓展：催眠妙用！催眠价值！个体心理咨询的实战技巧教材第32页催眠技法一：物理催眠一、上中下技法。二、远近技法。三、左右或钟摆技法。四、摩擦技法。个体心理咨询的实战技巧教材第33页催眠技法二：生理催眠一、瞳孔技法。二、三点一线或翘脚技法。三、道具视觉迷离法。四、多感觉分离法。五、颜色或味道催眠。个体心理咨询的实战技巧教材第34页催眠技法三：诗歌催眠黑夜给了我黑色眼睛，我却用它来寻找光明。

——顾城《一代人》有些灯火是孤独在夜里什么也不说

——顾城《有些灯火》个体心理咨询的实战技巧教材第35页实战技巧三：掌握与时俱进咨询技术1、沙盘疗法在学校有着普遍实用价值。2、生物反馈能有效降低焦虑等表现。3、绘图疗法简便而易操作。4、创伤理论广泛社会价值。个体心理咨询的实战技巧教材第36页心理咨询师自我成长个体心理咨询的实战技巧教材第37页一、心理学是阳春白雪，更是下里巴人故事：禅宗二祖“出淤泥而不染”启示。启示：咨询师下得厨房，才能上得厅堂。

1、真实心理学不存在于书本和课堂，而存在于精神病院、监狱、殡仪馆、夜总会、收留所等地方

2、“我不下地狱，谁下地狱”；

3、“地狱不空，誓不成佛”！个体心理咨询的实战技巧教材第38页二、高兴地受“煎熬”启示：你不能等有了热情才救人、你不能等有了灵感才作文。一如妓女不能等有了性欲才接客。（李敖）诗人也是一个痴鸟，他把他柔软心窝紧抵着蔷薇花刺，口里不住地唱着星月光芒与人类希望，非到他心血滴出来把白花染成大红他不住口。他痛苦与高兴是混成一片。（徐志摩）感悟：1、心理咨询师是一个孤独而危险职业。

2、既要用专业知识修炼，更要用非专业知识化解。（扫地神僧启示）个体心理咨询的实战技巧教材第39页三：死本能着眼，生本能着手启示：小乘佛教与大乘佛教差异。生本能与死本能联想。感悟：1、立足生本能，乃咨询师；立足死本能，乃治疗师。

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