高中体育教学课件

高中体育教课课件高中体育课教课方案一、教材内容：高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概略及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教课比赛二、教材解析^p^p：足球是兴趣性与竞技性强，体能技术与团队意识要求高的集体性运动项目，拥有集体性、竞争性强、兴趣性浓等特色，足球运动对学生的身体素质训练和思想质量教育拥有重要的作用，足球是高中体育教课的选修教材。足球运动因为技术动作多样，攻防屡次，使之富裕吸引力深受广大高中学生喜爱。经过足球运动，能够发展学生身体基本活动能力，提升敏捷、速度、力量、耐力等身体素质和动作的正确性、协调性，增添内脏器官的功能。同时还可以培育学生英勇坚强、机智、坚决、胜不骄、败不馁等优异质量和团结一致、亲密配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教课内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教课重要构成部分，所以我们一定高度重视学习和掌握这一技术。所以，本课侧重要解决在各样状况下学生控制并第1页共38页支配球的能力，稳固脚内侧踢、停球技术同时增强正确性、熟练性，为此后的教课比赛和学生终生体育打下优异基础。三、学情解析^p^p：本次课的讲课班级为高二年级足球班男生，共45人。学生体育的运动技术固然有差别，但学生整体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思想能力、创建能力，擅长学习，加上学生有较强的创建能力和自学能力，本课采纳了解说、示范、启迪、模拟、创新、比赛等教课方法，以及各样新奇的练习方法。循序渐进、层层深入、层层解析，充分发掘每个学生的潜伏能力，充散发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教课目标。四、教课目的确实定：1、认知目标：进一步成立脚内侧踢、停球技术球动作观点。2、技术目标：稳固提升脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展敏捷、速度耐力等身体素质。3、感情目标：培育学生英勇、机智、坚决、胜不骄、败不馁的优异质量和团结一致、亲密配合的集体主义精神。五、本课的重、难点确立：重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。难点：脚内侧踢、停球技术--协分配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提早量和实时后撤的掌握。第2页共38页六、教课策略：本课的教课指导思想主要采纳教师启迪指导，学生频频练习的教课策略，发展学生的个性，充散发挥学生的主体作用，运用灵巧多变手段，做到身心联合，努力达到教课目的。全课的组织构造不拘泥于过分的一致规整，而以服务练习与教课为目标，力争合理、紧凑、流利、新奇。全课教课的内容及手段，用顺序渐进、分解和组合的方式进行教学。七、教课过程：（一）开始部分（2’）1、讲堂惯例2、本课的教课内容目标及要求（二）准备部分（8’）1、绕操场慢跑（3’）学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，行列步调一致；2、熟习球性（5’）教师先进行各样方法练习和讲解，而后学生自由模拟创新练习。组织形式为散点。学生经过各样练习，培育学生的球感和对球的兴趣，改良脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃讲堂氛围，为基本部分做充分的准备。（三）基本部分（30’）一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，第3页共38页踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位难点：脚型固定组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习教法：1．解说脚内侧正面传地滚球；2．给学生做正确示范动作；3．学生练习时，巡回指导，纠正错误动作要求：认真听解说，认真察看教师示范，明确支撑脚站位。（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模拟练习；（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习为了进一步成立运球的动作观点，使学生能正确掌握踢球动作，采纳了学生散点看教师示范模拟练习，同时教师发现问题实时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。侧重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前面，同时给学生必定的时间自主创新，提升学生的学习兴趣，进一步提升控制球和支配球的能力。二、学习脚内侧接地滚球动作重点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。第4页共38页组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米教法：1．解说脚内侧接地滚球；2．教师示范；3．两人一组，队形相距五米，练习传球。练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，而后再用脚内侧接球，而后再用脚内侧传球，两人频频练习三、教课比赛组织：分红四队进行比赛.目的是培育优异的察看能力，攻击意识和协作配合能力，擅长隐蔽自己的传球企图，以及运球假动作新式单个战术行动与提升传接球技术相联合。要求：无球队员跑动、策应要踊跃，防守队员要亲密注意传球队员的行动，抢断、封堵要踊跃。经过比赛，进一步稳固和提升脚内侧踢、接球技术，提升传接球的正确性、娴熟性以及快速传接的能力。同时培育学活力智坚决、胜不骄、败不馁的优异质量和团结一致，亲密配合的集体主义精神。（四）结束部分1、配乐伸展放松操;在教师率领下学生经过模拟练习，促进学生除去肌肉的疲惫，身心获取恢复。2、对本课进行小结，部署回收器械.八、场所器械：1、场所：足球场一块；2、足球20只，录音机1台.九、估计教课成效：估计均匀心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出此刻第二十、三十五分钟，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。第5页共38页新密二高2021---2021学年高三年级第一学期教课计划一、学情解析^p^p：三年级学生正处在生长发育的第二阶段，开朗好动，对事物充满好奇且擅长模拟，对接触新事物较敏感，表现较高的兴趣，有较为丰富的想象力。该年级是形成体育态度的重点时期,经过指引能够形成较为稳固的体育兴趣和踊跃的体育态度。可是因为高三面对毕业，还有平常的学业压力，所以教课不可以太紧张，一定以放松为主。还有高三一定要达成《高中体育与健康》学业水平测试的重担，所以在重视兴趣和能力的培育上，还一定让学生娴熟的掌握学业水平测试的项目。二、目标和要求：本学期三年级的教课计划是在严格依照教材进行教课。提升学生的体育修养，开发学生的体育潜质，以美育人，促进学生身体素质的发展。自己必定在按进度表进行的基础之上再依据学生详细状况进行创新，让学生真实获取锻炼，让学生真实的喜爱体育课。三、教育举措：三年级的学生基本能够在体育课上做到自我保护，并且能够履行教师部署的教课任务，在这学期，自己以宣扬集体协作第6页共38页精神作为主线，培育学生协作团结的意识。在课中多组织集体游戏，让学生领会团结就是力量。在体育学业水平测试从前强抓一段时间训练，在测试以后，主要以游戏活动为主，培育他们踊跃的心态，和面对高考必胜的信心，还要让他们尽可能的放松，起到调理作用。（另附有年级课程进度表）新密市第二高级中学高三年级体育组2021年9月1日高中体育课教课方案一、指导思想和理论依照本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启迪思想、察看体验、合作研究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练联合为要旨，充分表现兴趣性、师生互动性和学生的个性化教课背景。本课突出一个“新”字，表现一个“改”字，经过运动技术的学习，锻炼学生的心肺功能，培育学生的竞争意识和团队精神，建立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培育优异的道德质量和意志质量。二、教材与学生状况解析^p^p第7页共38页跑的这个教材，在人们的平常生活、劳动、体育活动中拥有很大的适用价值，也是每一个人都拥有的自然活动能力。高一年级跑得教材内容主要以跑得特意性练习和跑的技术为主。让学生经过察看、解析^p^p、实践等教课活动，改良跑的技术，发展学生的速度、力量、敏捷等身体素质，提升动作的协调性。同时仍是培育学生自信、坚决等优异心理质量的有效手段。课的讲课对象为高一（5）班学生，该班学生身体素质整体一般，参加跑等项目的活动兴趣不高，从前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握状况不够理想，特别是对摆臂技术的掌握缺憾较大，进而对跑速和跑成直线造成了直接影响。所以在教课方案中针对学生的心理、生理特色，运用了各样方法安排了各样跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参加活动中获取成功，体验成功的愉悦，正确指引学生的心理偏向。三、教课目的运动参加与目标：让学生踊跃参加到学习中，并英勇向同学显现自己的动作。2.运动技术与目标：经过游戏活动，让学生学会30米快速跑的正确方法，提升奔跑能力，并认识跑的知识、对身体的作用及注意事项。第8页共38页身体健康目标：经过跑和游戏发展学生跑的能力，促进身体正常的生长发育，培育坚强的精神。心理健康目标：在学习中充分显现自我，感觉和体验此中的乐趣。社会适应目标：经过游戏活动，表现合作交往，团联合作的拼搏精神。四、教课重点与难点教课重点：发展快速跑的能力，及身体敏捷性、协调性。教课难点：体验、察看、合作研究的锻炼方法。采纳“自主、合作研究”的教课模式，从察看体验下手，创建合适学生特色和教材特色的情形，使学生在快乐的氛围中显现自我和表现团队精神。五、教课方法：课前预设知识问题，让学生带着自己不一样的认识进入角色，充散发挥他们的个性和思想，教师以学生朋友的身份，主动地融入讲堂之中，自然的走向过渡。采纳蛇形移位跑，徒手操和专项练习，起到热身运动，调换和激发学生的练习情味，并渐渐导入新课，进入教材。第9页共38页合作与研究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的一直，并在教课中得以突现。以掌握合作跑技术和接力跑技术犯难点，以“体验察看——思虑比较——感知——找寻问题，选择方法——学会解决问题”为教课流程，在教课中将重难点分为三个层次顺序渐进地进行。第一层：体验与察看：重申教课过程以学生体验与实践为主，让学生带着问题学，有针对性的练，以演示、激励、指导的教课方法指引学生，采纳体验法、察见解、试试法、议论法、合作法、互帮法调换学生的学习踊跃性，有的放矢地实行教课过程，达成目标。第二层：稳固与增强：把合作跑作为重点，让学生在快速跑的基础上，以小组比赛形式调换学生踊跃性和团联合作踊跃向上的精神。在比赛中成立正确的合作跑，并包含规则要求，进一步稳固、提升合作跑的能力。第三层：自主锻炼：让学生依据自己需要，自由联合，发挥想象，选创动作，进行柔韧敏捷练习，使学生学会柔韧、敏捷的练习方法，安全举措，突出学生的组织能力，再次显现师生互动、合作锻炼的讲堂情形。在教师的率领下做自上而下的放松活动，力争生理和心理完全放松。课后小结，对同学们的领会和练习进行讲评。第10页共38页六、教课过程教课内容合作跑教1．学生经过察看、体验、解析^p^p比较发现问题，改良练习方法，提升快速跑的动作质量，发展学目标课的部分教课内容教师指导学生活动组织讲堂惯例：快速跑的能力，使力量、柔韧、敏捷性、身体协调性等身体素质获取发展。2．培育学生踊跃参加的态度，领会集作、研究学习的快乐，成立和睦的讲堂情形和集体荣誉感。养成课外累积知识的习惯。1．体育委员会集整队1．敦促学生快速集1．听到会集口令快速集并向教师报告人数开始部分2．师生互相问好分钟3．队行齐整划一第11页共38页3．师生问好，教师精3．教师宣告本课内容神饱满、声音洪亮认真听老师安排课的内任务，注意事项，导入教课，安排见习生△容☆★★★★★★合，队形齐整合站队★★★★★★2．要求体委认真整2．要求快、静、齐队，检查人数★★★★★★★★★★★★一、慢跑教师领跑，并发出口精神饱满，注意力集中。令指挥慢跑路线及变换跑姿★★★★★准备活动二、徒手操（4*8）教师示范、领做，动徒手操动作规范，有力作到位扩胸运动分钟体转运动第12页共38页体侧运动腹背运动正、侧压腿活动膝、踝关节一、跑的特意性练习1．教师示范、解说，1．认真听讲解，记着动提出练习要求1．前踢腿：15M2．指挥练习2．高抬腿：15M3．察看并语言提示后蹬跑：30M1．认真听练习方法及要求3．互相鼓舞、提示，按ΟΟΟ××××要求达成技术动作2．按要求进行练习ΟΟΟ×××30MΟΟΟ××××作要求及技术重点、作用。ΟΟΟ××××△★★★★★度，活动充分，防止在练★★★★★习时受伤第13页共38页★★★★★基本部分分钟二、接力快速跑1．教师解说练习方法方法：当信号响起，每队排头手持接力棒快速跑出，将接力棒交给2．指挥练习对面接棒队员后站在队尾，以此类推三、阻碍接力跑方法：将标记桶摆放成阻碍跑的路线，持接力棒的同学快速绕过全部阻碍将接力棒传给下一位同学，以此类推，直到本组全部队员达成为止2．指挥练习2．认真练习，踊跃主动，互相配合3．按要求达成练习1．认真听练习方法及要求3．语言提示、纠正错误动作。1．教师解说练习方法第14页共38页2．认真练习，踊跃主动3．注意练习时的安全3．一定绕过每个阻碍物，不得跳过阻碍物一、整理放松教师率领放松评论本次课师生再会放松充分，恢复身心互相沟通，畅聊感觉师生再会★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△结束二、小结本课部分三、师生互道再会分钟标记桶20器械接力棒4课后小结高中体育课教课方案一、指导思想和理论依照本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启迪思想、察看体验、合作研究为主线，以学生为第15页共38页主体，教师为主导，学练联合为要旨，充分表现兴趣性、师生互动性和学生的个性化教课背景。本课突出一个“新”字，表现一个“改”字，经过运动技术的学习，锻炼学生的心肺功能，培育学生的竞争意识和团队精神，建立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培育优异的道德质量和意志质量。二、教材与学生状况解析^p^p跑的这个教材，在人们的平常生活、劳动、体育活动中具有很大的适用价值，也是每一个人都拥有的自然活动能力。高一年级跑得教材内容主要以跑得特意性练习和跑的技术为主。让学生经过察看、解析^p^p、实践等教课活动，改良跑的技术，发展学生的速度、力量、敏捷等身体素质，提升动作的协调性。同时仍是培育学生自信、坚决等优异心理质量的有效手段。课的讲课对象为高一（5）班学生，该班学生身体素质整体一般，参加跑等项目的活动兴趣不高，从前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握状况不够理想，特别是对摆臂技术的掌握缺憾较大，进而对跑速和跑成直线造成了直接影响。所以在教课方案中针对学生的心理、生理特色，运用了各样方法安排了各样跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参加活动中获取成功，体验成功的愉悦，正确指引学生的心理偏向。第16页共38页三、教课目的运动参加与目标：让学生踊跃参加到学习中，并英勇向同学显现自己的动作。2.运动技术与目标：经过游戏活动，让学生学会30米快速跑的正确方法，提升奔跑能力，并认识跑的知识、对身体的作用及注意事项。身体健康目标：经过跑和游戏发展学生跑的能力，促进身体正常的生长发育，培育坚强的精神。心理健康目标：在学习中充分显现自我，感觉和体验此中的乐趣。社会适应目标：经过游戏活动，表现合作交往，团联合作的拼搏精神。四、教课重点与难点教课重点：发展快速跑的能力，及身体敏捷性、协调性。教课难点：体验、察看、合作研究的锻炼方法。采纳“自主、合作研究”的教课模式，从察看体验下手，创建合适学生特色和教材特色的情形，使学生在快乐的氛围中显现自我和表现团队精神。五、教课方法：第17页共38页课前预设知识问题，让学生带着自己不一样的认识进入角色，充散发挥他们的个性和思想，教师以学生朋友的身份，主动地融入讲堂之中，自然的走向过渡。采纳蛇形移位跑，徒手操和专项练习，起到热身运动，调换和激发学生的练习情味，并渐渐导入新课，进入教材。合作与研究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的一直，并在教课中得以突现。以掌握合作跑技术和接力跑技术犯难点，以“体验察看——思虑比较——感知——找寻问题，选择方法——学会解决问题”为教课流程，在教课中将重难点分为三个层次顺序渐进地进行。第一层：体验与察看：重申教课过程以学生体验与实践为主，让学生带着问题学，有针对性的练，以演示、激励、指导的教课方法指引学生，采纳体验法、察见解、试试法、议论法、合作法、互帮法调换学生的学习踊跃性，有的放矢地实行教课过程，达成目标。第二层：稳固与增强：把合作跑作为重点，让学生在快速跑的基础上，以小组比赛形式调换学生踊跃性和团联合作踊跃向上的精神。在比赛中成立正确的合作跑，并包含规则要求，进一步稳固、提升合作跑的能力。第18页共38页第三层：自主锻炼：让学生依据自己需要，自由联合，发挥想象，选创动作，进行柔韧敏捷练习，使学生学会柔韧、敏捷的练习方法，安全举措，突出学生的组织能力，再次显现师生互动、合作锻炼的讲堂情形。在教师的率领下做自上而下的放松活动，力争生理和心理完全放松。课后小结，对同学们的领会和练习进行讲评。六、教课过程教课内容合作跑教1．学生经过察看、体验、解析^p^p比较发现问题，改良练习方法，提升快速跑的动作质量，发展快速跑的能力，使力量、柔韧、敏捷性、身体协调性等身体素质获取发展。学目标2．培育学生踊跃参加的态度，领会集作、探究学习的快乐，成立和睦的讲堂情形和集体荣誉感。养成课外累积知识的习惯。课的部分教课内容教师指导学生活动组织讲堂惯例：1．体育委员会集整队并向教师报告人数1．敦促学生快速集第19页共38页2．师生互相问好开始部分2合，队形齐整2．要求体委认真整队，检查人数1．听到会集口令快速集合站队★★★★★★2．要求快、静、齐★★★★★★★★★★★★3．队行齐整划一☆★★★★★★认真听老师安排课的内△分钟3．教师宣告本课内容任务，注意事项，导入教课，安排见习生容3．师生问好，教师精神饱满、声音洪亮一、慢跑准备活动第20页共38页13教师领跑，并发出口精神饱满，注意力集中。令指挥慢跑路线及变换跑姿★★★★★★★★★★★★★★★分钟二、徒手操（4*8）教师示范、领做，动徒手操动作规范，有力作到位扩胸运动体转运动△度，活动充分，防止在练★★★★★习时受伤体侧运动腹背运动正、侧压腿活动膝、踝关节基本部一、跑的特意性练习1．教师示范、解说，1．认真听解说，记着动提出练习要求1．前踢腿：15M第21页共38页2．指挥练习2．高抬腿：15M3．察看并语言提示后蹬跑：30M二、接力快速跑方法：当信号响起，每队排头手持接力棒快2．指挥练习速跑出，将接力棒交给对面接棒队员后站在队尾，以此类推三、阻碍接力跑3．语言提示、纠正错误动作。1．认真听练习方法及要1．教师解说练习方法求3．按要求达成练习2．认真练习，踊跃主动，互相配合1．认真听练习方法及要3．互相鼓舞、提示，按ΟΟΟ××××要求达成技术动作2．按要求进行练习ΟΟΟ×××30MΟΟΟ××××第22页共38页作要求及技术重点、作用。ΟΟΟ××××求1．教师解说练习方法方法：将标记桶摆放成阻碍跑的路线，持接力棒的同学快速绕过所分有阻碍将接力棒传给2．指挥练习下一位同学，以此类推，直到本组全部队员达成为止2．认真练习，踊跃主动3．注意练习时的安全3．一定绕过每个阻碍物，不得跳过阻碍物分钟一、整理放松结束二、小结本课部分三、师生互道再会分钟标记桶20器械接力棒4教师率领放松评论本次课第23页共38页师生再会课后小结放松充分，恢复身心互相沟通，畅聊感觉师生再会★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△高中体育课“善的教课”设计一、指导思想和理论依照本课以善的教育为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启迪思想、察看体验、合作研究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练联合为要旨，充分表现兴趣性、师生互动性和学生的个性化教课背景。本课突出一个“新”字，表现一个“改”字，经过运动技术的学习，锻炼学生的心肺功能，培育学生的竞争意识和团队精神，建立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培育优异的道德质量和意志质量。二、教材与学生状况解析^p^p跑的这个教材，在人们的平常生活、劳动、体育活动中具有很大的适用价值，也是每一个人都拥有的自然活动能力。高一年级跑得教材内容主要以跑得特意性练习和跑的技术为主。让学生经过察看、解析^p^p、实践等教课活动，改良跑的技术，发展学生的速度、力量、敏捷等身体素质，提升动作第24页共38页的协调性。同时仍是培育学生自信、坚决等优异心理质量的有效手段。课的讲课对象为高一1、3、5、7班学生，该班学生身体素质整体一般，参加跑等项目的活动兴趣不高，从前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握状况不够理想，特别是对摆臂技术的掌握缺憾较大，进而对跑速和跑成直线造成了直接影响。所以在教课方案中针对学生的心理、生理特色，运用了各样方法安排了各样跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参加活动中获取成功，体验成功的愉悦，正确指引学生的心理偏向。三、教课目的让学生踊跃参加到学习中，并英勇向同学显现自己的动作。2.经过游戏活动，让学生学会30米快速跑的正确方法，提升奔跑能力，并认识跑的知识、对身体的作用及注意事项。3.经过游戏活动，表现团联合作的拼搏精神。四、教课重点与难点教课重点：发展快速跑的能力，及身体敏捷性、协调性。教课难点：体验、察看、合作研究的锻炼方法。第25页共38页采纳“自主、合作研究”的教课模式，从察看体验下手，创建合适学生特色和教材特色的情形，使学生在快乐的氛围中显现自我和表现团队精神。五、教课方法：经过体验察看、启迪思想，激发学生的学习兴趣，调换学生的踊跃性和运动的参加性。在教课方案和教材办理上经过以下几个步骤实行：1.导入与热身课前预设知识问题，让学生带着自己不一样的认识进入角色，充散发挥他们的个性和思想，教师以学生朋友的身份，主动地融入讲堂之中，自然的走向过渡。采纳蛇形移位跑，徒手操和专项练习，起到热身运动，调动和激发学生的练习情味，并渐渐导入新课，进入教材。合作与研究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的一直，并在教课中得以突现。以掌握合作跑技术和接力跑技术犯难点，以“体验察看——思虑比较——感知——找寻问题，选择方法——学会解决问题”为教课流程，在教课中将重难点分为三个层次顺序渐进地进行。第一层：体验与察看：重申教课过程以学生体验与实践为主，让学生带着问题学，有针对性的练，以演示、激励、指导的教课方法指引学生，采纳体验法、察见解、试试法、议论第26页共38页法、合作法、互帮法调换学生的学习踊跃性，有的放矢地实行教课过程，达成目标。第二层：稳固与增强：把合作跑作为重点，让学生在快速跑的基础上，以小组比赛形式调换学生踊跃性和团联合作踊跃向上的精神。在比赛中成立正确的合作跑，并包含规则要求，进一步稳固、提升合作跑的能力。第三层：自主锻炼：让学生依据自己需要，自由联合，发挥想象，选创动作，进行柔韧敏捷练习，使学生学会柔韧、敏捷的练习方法，安全举措，突出学生的组织能力，再次显现师生互动、合作锻炼的讲堂情形。在教师的率领下做自上而下的放松活动，力争生理和心理完全放松。课后小结，对同学们的领会和练习进行讲评。六、教课过程教课内容合作跑教1．学生经过察看、体验、解析^p^p比较发现问题，改良练习方法，提升快速跑的动作质量，发展学目标课的部分教课内容教师指导学生活动组织第27页共38页讲堂惯例：1．体育委员会集整队并向教师报告人数1．敦促学生快速集2．师生互相问好开始部分2合，队形齐整2．要求体委认真整队，检查人数★★★★★★2．要求快、静、齐★★★★★★★★★★★★3．队行齐整划一☆★★★★★★认真听老师安排课的内△准备活动教师领跑，并发出口快速跑的能力，使力量、柔韧、敏捷性、身体协调性等身体素质获取发展。第28页共38页2．培育学生踊跃参加的态度，领会集作、研究学习的快乐，成立和睦的讲堂情形和集体荣誉感。养成课外累积知识的习惯。1．听到会集口令快速集合站队分钟3．教师宣告本课内容任务，注意事项，导入教课，安排见习生容3．师生问好，教师精神饱满、声音洪亮13一、慢跑令指挥慢跑路线及变精神饱满，注意力集中。换跑姿教师示范、领做，动★★★★★★★★★★★★★★★分钟二、徒手操（4*8）作到位扩胸运动体转运动体侧运动腹背运动正、侧压腿活动膝、踝关节基徒手操动作规范，有力★★★★★度，活动充分，防止在练习时受伤△第29页共38页一、跑的特意性练习1．教师示范、解说，1．认真听讲解，记着动提出练习要求1．前踢腿：15M2．指挥练习2．高抬腿：15M3．察看并语言提示后蹬跑：30M二、接力快速跑方法：当信号响起，每队排头手持接力棒快2．指挥练习速跑出，将接力棒交给对面接棒队员后站在2．认真练习，踊跃主动，互相配合1．认真听练习方法及要3．互相鼓舞、提示，按ΟΟΟ××××要求达成技术动作2．按要求进行练习ΟΟΟ×××30MΟΟΟ××××作要求及技术重点、作用。ΟΟΟ××××求1．教师解说练习方法第30页共38页本部分分钟队尾，以此类推3．按要求达成练习3．语言提示、纠正错误动作。三、阻碍接力跑方法：将标记桶摆放成阻碍跑的路线，持接力2．指挥练习棒的同学快速绕过全部阻碍将接力棒传给下一位同学，以此类1．认真听练习方法及要1．教师解说练习方法求2．认真练习，踊跃主动3．注意练习时的安全一定绕过每个阻碍推，直到本组全部队员3．物，不得跳过阻碍物达成为止一、整理放松教师率领放松第31页共38页评论本次课师生再会放松充分，恢复身心互相沟通，畅聊感觉师生再会★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△结束二、小结本课部分三、师生互道再会分钟标记桶20器械接力棒4课后小结高中体育课教课方案一、指导思想和理论依照本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启迪思想、察看体验、合作研究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练联合为要旨，充分表现兴趣性、师生互动性和学生的个性化教课背景。本课突出一个“新”字，表现一个“改”字，经过运动技术的学习，锻炼学生的心肺功能，培育学生的竞争意识和团队精神，建立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培育优异的道德质量和意志质量。二、教材与学生状况解析^p^p第32页共38页跑的这个教材，在人们的平常生活、劳动、体育活动中拥有很大的适用价值，也是每一个人都拥有的自然活动能力。高一年级跑得教材内容主要以跑得特意性练习和跑的技术为主。让学生经过察看、解析^p^p、实践等教课活动，改良跑的技术，发展学生的速度、力量、敏捷等身体素质，提升动作的协调性。同时仍是培育学生自信、坚决等优异心理质量的有效手段。课的讲课对象为高一（5）班学生，该班学生身体素质整体一般，参加跑等项目的活动兴趣不高，从前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握状况不够理想，特别是对摆臂技术的掌握缺憾较大，进而对跑速和跑成直线造成了直接影响。所以在教课方案中针对学生的心理、生理特色，运用了各样方法安排了各样跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，高中体育课教课反省洛南县西关中学曹盼在高一年级的单元扔掷教课中，让我得益非浅。因为上课的教课对象是高中学生，他们自控能力和认知能力都比较差，所以，从学生的生理和心理特色考虑，依照顺序渐进的原则，环绕单元扔掷教课目的，三节课的主要内容上都做了合适的安排，即：各样方式的投的动作：投准、投远等。在课的构造设第33页共38页计上，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备──培育兴趣、开创扔掷──踊跃实践、提炼真知──活跃情味、浸透教课──查收评论、创导合作──平衡发展、身心放松六个阶段，力争较好地表现新课程的创新和改革精神。一、激起千层浪的导入：导入是讲堂教课的热身活动,教师应努力使其能产生一石激起千层浪的成效，优异的讲堂导入，学生的参加热忱会立刻高涨，并且对整堂课都会产生踊跃影响。在导入过程中，依据小学生的身心特色，采纳了富裕情味的游戏活动，创建了一个宽松、踊跃、主动的教课环境。简简单单的两片硬纸板、普一般通的旧报纸，学生们不由自主的随着老师快乐的做起了准备活动，这全部看起来都是那样的自然和睦。二、实践出真知教课：“行是知之始，知是行之成”――实践出真知。在高中体育教课中倡导“自主式”教课和提出“研究性学习”的理念，是当今教育改革中的实践创新。所谓“自主式教课”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、研究性学习为基础，经过亲身实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提升综合运用所学知识解决实质问题的能力。传统的扔掷教课侧重于技术要领的教授，教课过程乏味无味，扔掷形式远离生活实践，更难让学生以此作为健身的方法。在本单元教课中，淡化第34页共38页了扔掷技术，让学生依据自己的生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中踊跃提取正确的扔掷动作，既提升了扔掷能力，又激发了学生参加扔掷活动的兴趣与踊跃性，实为一举多得。在本课教课中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分创建了浓重的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。三、分层教课关注个体差别：这节课中最大的特色就是应用了分层教课法，以不一样的扔掷起点来挑战相同的终点，给素质好的学生赐予更高的要求，培育学生踊跃挑战自我；给相对素质差的学生赐予成功的愉悦，享遇到学习的乐趣。整体来说，分层教课重视了学生主体参加和教课信息的反应，引进了同等竞争的激励体制，使各种学生在练习时都能处于亢奋状态，既能让优异生“吃得饱”，又能让希望生“吃得好”，