社会心理学的个人学习心得

第第页社会心理学的个人学习心得

社会心理学是现代心理学的支柱之一，它与人格心理学、试验心理学和认知心理学一起构成了现代心理学的基本结构。本书在介绍社会心理学的历史、理论、方法、讨论的基础上，选取了社会心理学的几个主要讨论领域,并从理论和事实上对其加以分析这些领域包括:社会认知，社会行为，社会立场，人际关系，社会交换与影响，团体与组织心理，以及最新受到重视的文化心理学和健康心理学。在对这些领域的知识进行分析的时候，力图使其与我们所生活的时代联系在一起，从而使社会心理学的理论和知识对我们的生活有所援助。

学习社会心理学能够使人们对自己有一个更加清晰的认识。在现实生活中，人们尽管经常可能会反省自己的所作所为，但由于种种缘由，人们对自己的认识远远少于他人或者事项的认识。学习社会心理学的第一个好处是认识自己。

在学习社会心理学我也学会了认识他人。生活中人们时时刻刻在和不同的人打交道，尽管不同的人的行为差异很大，但还是有规律可循的。在慢慢了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很繁复。但是现在我发觉所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经受时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。有人说：“主动与被动紧一线之隔，而生命情

调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能转变环境时，最好转变自己。”也有人说：“当你不喜爱自己现在的生活状态时，请立刻转变。”于是，我选择了后者那就是所谓的“转变”，虽然说这几乎是不可能的事情，但是我还是情愿去尝试，并且盼望用时间来证明自己是可以做到的！

学习社会心理学的第三个好处是认识社会。通过学习社会心理学，我能够理解自己所处的社会的特性，了解了在这样的社会中应当如何生存下去，这对即将毕业的我有很大援助。

学习社会心理学的最大好处是认识生活的价值。生活的意义不在于有钱或者名声洪亮，而是在于：一是能够自主，自己的事情自己能够决断，而不是由他人决断；二是技能，能够有足够的实力把自己决断或者他人交给的任务完成；三是关系，在生活中和他人建立起亲密的联系，而不是孤军奋战；四是自尊，对自己有清楚的认识和积极的评价。通过学习社会心理学，我更加清晰地认识到了自己生活的意义。

通过对社会心理学的学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的改变。开始学会如何去关怀他人，处理事情时开始考虑的周到了些。渐渐开始观测、理解伙伴的心理，心情上的改变，并力所能及的予以一些心理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的转变，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，

还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多……心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我掌控了如何正确对待四周的伙伴，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观欢乐的金葵老师，使我究竟明白了“欢乐其实很简约”。只要我们放开胸襟，饶恕这个世界，我们会生活的很超然，胜利也会不求而遇的。

虽然这个学期社会心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路！有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇猛一点，博学一点，那欢乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充斥欢乐！

篇二：学习社会心理学感受

我是大二上学期才开始学习社会心理学的，尽管大一下学期也学过消费心理学，但是作为心理学的一个分支，社会心理学和消费心理学的区分是很大的。消费心理学主要是倾向于讨论消费者行为和心理改变的影响，以及心理学对于消费者、对于企业如何更好的销售产品的影响作了较为具体的介绍和说明。社会心理学那么是侧重于讨论人与人、人与群体、人与社会、群体与社会这样一种繁复的社会关系，以及心理学在这当中所起的举足轻重的作用和影响。

社会心理学是在社会学、心理学和文化人类学等母体科学的基础上形成的一门带有边缘性质的独立学科，既有极其深厚的理论渊源，又有非常广泛的应用价值。社会心理学是讨论社会会心理现象的科学，是从个体与社会互动的角度出发，讨论特定社会生活条件下个体火假设干有组织的个体心理活动发生、进展及改变进展的科学。

许多人都对社会心理学不感爱好，认为没有什么值得去学习的。一到上这门课程的时候，许多人要么不来，要么就是来了各自做各自的事情，当然也有许多是来睡觉的，上课谈天的。我从来没有觉得社会心理学是一门没有用的课程。只要是开的课程就会有它存在的意义和学习的须要，不然学校也不会花精力来开设这样的一门课程。社会心理学给我许多的知识和见解，使我对于社会问题的认识更近一步，精确性也多了一些。运用所学的方法对于认识社会现象和平常我们所遇到的问题进行处理，有很大的作用。使我们不至于面对问题的时候手足无措。

社会心理学虽然学习的时候比较枯燥，也比较的乏味，但是真正学习好的时候你会发觉许多有用的知识和方法。尽管我上课的时候有时也会去看小说什么的，开小差，但是我不会不来上课，不会去和别人说话从而影响老师的讲课，也不会上课的时候睡觉的。开小差我落下的内容我也会用晚上的自习时间给补回来的，不会一下课什么就不管的。所以一学期下来，我还是学到许多的知识，更有的是一些很重要的认识社会问题的方法和技巧。

社会心理学作为一门学科，自产生以来，有关其学科性质的争议就从未停息。由于社会心理学是在心理学、社会学、文化社会学等母体科学的基础上形成的一门具有边缘性质的独立学科，要想获得对人类社会心理与社会行为的完整说明，就应当从多角度出发。随着时代的进步，学科交叉点越来越多，社会心理学边缘学科的特点也将越来越明显。

社会心理学是从社会这个大的整体出发的，起先就是阐述一下人们对社会的认知和人与社会的关系，以及人们如何去看待和认知这个我们每天所面对的社会。同时表达了影响社会认知的主要因素、认知的内容、基本过程、社会行为的归因、社会认知的过程以及对于社会认知的偏差和偏见，还表达了社会认知中如何认知他人，以及对他人的看法。学习这章，我懂得要更好的了解社会，就要涉足社会中去，去亲身感受，这样才能更好的切实的感受到社会的.博大、深邃。

在社会认知中，每个人都是会存在社会认知偏差的。但是在认知偏差中总是有些心理效应影响着我们的判断，假如人们能够对这心理效应有自觉、清楚的认识，就可以追捕做到掌握心里效应，减削后避开涌现认识偏差，从而加强认知的客观性。影响认知的因素有：首因效应，即首次或者最先印象，当然就是我们日常生活中所说的第一印象；近因效应、近因即最末的印象，近因效应是指最末的印象对人的认知具有重要的影响；晕轮效应，又称光环效应，它是指当认知这对于某种人格特征形成号或坏的印象后，人们偏向于据此推论其他方面的特征；定式效应，定式是由过去阅历造成的、比较固执而往往有意识不到的一种心理预备状态。这四种因素在我们日常生活中很简单引起人们对于社会认知的偏差，尤其是在对与他人的看法时最简单误导引起人们的认知偏差。

由社会认知就产生了自我意识，自我意识是一个比较广泛的概念，它是我们人们产生认识的基础和对于看待一切的社会和他人事情的有机体之基。没有它，我们每个人对于别人的看法和对社会的认知都不会成立。自我意识的内容广泛，理论众多，树立正确的自我意识，对于我们每个人的成长至关重要，好的、正确的自我意识，可以推动我们每个人的前进和进步。一个人的自我意识会决断他采用什么样的行动、进行怎么样的人际沟通，形成什么样的人格，进而决断他的人生的方向和价值。掌控正确的自我意识的方法和恰当的自我行动方式、技巧，对于促进个体的人际交往、自我实现和心理健康，具有非常重要的意义。

树立正确的自我意识的方法：

1、着重自我评价剖析自己；a、依据别人对自己的立场来评价自己，b、通过与别人比较来评价自己，c、通过和自己比较来评价自己。

2、调整自我体验接纳自我；

3、强化自我掌握发觉自我。正确的自我意识能决断自我行动的方向，但是，假如不掌控自我行动的方式与技巧，自我行动很可能受阻，从而挫伤个体的自信心。正确的自我行动要求我们做到以下几点：做好自我设计、在人际交往中恰当的展示自我、做出合理的自我选择、坚持自尊自爱，不断地完善自我、利用潜能、超越自我。

有了自我意识之后，便开始有了我们人类对于一切的社会的认识和了解，以及和处理这个社会中遇到的一些问题和方法及技巧。有了社会的自我意识，便有了我对社会的立场，认识和了解社会中的人际关系、形成和进展起来的社会动机，就是我去对社会的一些行为和行动，产生的对他人有用的利他行为，甚至也有产生的侵害他人的行为。社会是一个大的群体，我们在众多的群体中生存，更离不开某些我们相处的群体。群体是随着社会的进展而渐渐进展和形成的，它是社会进展的产物。我们每个人一打出身就融入了某些我们面临的群体。从而社会群体影响这我们的成长。我们在伴随着的社会影响之下，渐渐产生某些详细的特征，特点和不同于外在的行为，当然我们也会受某些社会规范的约束，这样的约束是我们在日常的社会生活中渐渐渐渐地的形成的，这样的形成构成了一个地域，甚至一个国家特有的共同属性，使这里的成员产生归属感和认同感。这样的一种特征就是民族心理。这样的心理对于巩固和进展一个民族和国家是非常重要的因素。民族心理对于一个国家和地区的稳定也是至关重要的，每个人的成长，都在不同的程度上接受着这一心理的教化和训斥，使着我们的行为和心理更接近大家所共属的特征。

这就是我对于本学期社会心理学的感受和体会，我相信社会心理学在我以后的人生中还会占有重要的地位的，毕业以后我们都是社会上的人，我们离不开社会这个大集体。更离不开我们所属的某些群体，社会心理学我也不会学完就不管的，有时间还是会拿起来看看。正所谓“学而时习之，温故而知新”。这些都将做为指导我前进的须要因素和知识储备。学习须要的社会心理学，对于每个人的成长和进展是很有用的，不论以后是否继续学习深造，还是工作，坚持心理学的学习和感悟是须要的。学习心理学你将会获得许多重要的处理问题事情的技巧和方法，这些都有可能成为你事业胜利的秘诀。因而我会坚持和好好的学习社会心理学，为自己不断的成长和进步积累知识的养分，从而为以后自己的事业胜利打下坚实的基础。

篇三：学习社会心理学之后的感受

我是通过选修课接触社会心理学的，通过老师的细心的教育，我受益匪浅。让我懂得了如何端正自己的心态，如何更好的适应高校的学习生活。更重要的是让我明确了自己的人生观，价值观。现我将这半期以来的学习感受总结如下：

对社会心理学的了解：

首先，通过老师的讲解，让我明白了什么是社会心理学――社会心理学是讨论个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、驯从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体凝集力、社会心理气氛、群体决策等。

随着现代社会的的进展，社会心理学对我们每个人的生活也显的越来越重要。作为个体的人，人们需要认识自己的心理与行为发生的机制，探究自己所思所想所为为何？使自己能更好地适应社会生活、更好地安排自己的心灵、调整自己的行为；同时人作为社会的人，也需要了解社会心理，如中国人的心理与行为特点，需要认识自我与他人之间关系，如怎样与他人沟通，怎样与他人建立良好的关系，以及我们如何影响他人和如何被他人影响等。因此很多人已开始自觉地寻求社会心理学的指导与援助。总之，学习社会心理学概括地讲一是可以让我们更好地认识和把握自己，二是援助我们更好地了解和理解他人、更好地与他人建立关系，并有效地避开和解决生活中的人际问题或人际冲突等等。这就是人的生存聪慧，我想每一个人都想获得这种聪慧吧。

结合自身谈体会：

高校给我的感觉是压力挺大，也很茫然。在未接触心理学前我不知道如何调整自己。学习之后，我懂得如何处理好自己的人际关系，释放自己的压力。关键在于我们要有积极的心态。每个人成长的道路并非顺畅，压力无处不在，每个人都想胜利，但现在许多人生活在压力和挫折感中，觉得有无力感、无奈感，转变的关键是——你如何看待它们？想想科学家们经过无次的失败而获得胜利，靠的是什么？是积极的立场，是顽强的遗志。挫折并不可怕，可怕的是我们被它击败。高校的四年，是我们立志成才的黄金时期，是我们走向社会的最末一道门槛。我们在这里从稚嫩走向成熟，每长一岁，我们对事物的认知便又会不同。人是不断进步的，我们应给自己一个奋斗的目标，给自己的高校生活拟一份计划。“凡事预那么立，不立，那么废”讲的就是这个道理。只有这样，我们才更有动力，