立定跳远教案

体育与健康教案—立定跳远一、指导思想根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。二、教学内容设计思路立定跳远，是中学《体育与健康课课程标准》水平目标5，是体育教学的重点勇于拼搏战胜自我精神。三、整合思路理解改正巩固技术动作。最终达到对立定跳远动作新的认识。加强合作精神四、教学目标有效的技术要领，及对体育项目的观察能力与分析能力。教学重点、难点教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。五、教学特色教学过程中体现主体意识和情感意识。间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。教学方法中体现身体练习意识。点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。场地、器材运用中体现资源意识。针对农村学校实际，采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。学校桓台县田庄中学学校桓台县田庄中学年级初一课型综合任课教师跳远的动作节奏；学习快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神；目标育。

教学 重点：两脚用力蹬地起跳，动重点 配合协调难点 难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地学习 1.立定跳远；内容 .课题游戏“青蛙接力；教学顺序顺时顺序顺时序间达成目标负荷学习内容教师指导学生活动与要求组织教法学生队列图1.激发学生参与运动的1.课堂常规提出学习目标要求：○○○○○○○○开兴趣，培养学①考勤检查服及体育课注意严肃认真，○○○○○○○○生良好的组弱装；的安全问题。集合迅速，××××××××始织纪律性。②讲解课内容；队列整齐，××××××××③安排请假学精神饱满。⊙部生。（图1）2.把学生注○…表示男生分意力转移集2.队列练习。教师报数字例学生倒背出来×…表示女生3中到课堂上如：301学生：103⊙…表示老师分来。3.集中注意力练（图1）钟习：听报数字。←←←←←←↓准 ↑1．呼啦圈自编 听口令并提示 1.学生练习； ⊕⊕备 1.激发学运动热情部 高身体各器中官功能对运分 动状态的适5 分钟

操： 学生按节拍环绕篮球场边跑 好自编操。边利用各种跳跃方法通过呼拉圈。

要求：动作动充分。（图2）

× ⊕⊕× ⊕⊕× ⊕⊕↑○○○⊙→→→（2）顺时 负 学生活动与达成目标 学习内容 教师指导 组织教法序间 荷 要求1.激发学生学习的积极1.激发学生学习的积极性，主动性，1.分组讨论图解1、通过提出问1.学生分组讨感受快乐体内容，进行动作题激发学习兴论初步形成小育。分析初步了解立趣明确学习目组意见。定跳远动作要标。（图3）领。2.教师讲解正2.学生思考并1.体会动作确动作：回答教师提出的节拍培养2.全体同学在老(1)准备动作的问题。学生的分析、师讲解示范下学(2)空中动作综合能力。习立定跳远体会(3)收腹动作双腿起跳和提踵(4)落地动作3.学生学习口2.教育学生方法。诀，全班先集安全意识。体练习。中口诀：要领：一摆二蹲三跳起蹬、摆、收、4.学生分成四快速蹬地展身体举、伸、移组分散进行立收腹提膝伸小腿后随着地向前起定跳远练习。（图4）一组○○○○○○二组○○○基 ⊙×××× 三组×××本×××× 四组部 ×××（图3）分27分钟运用所学

解示范。

○○○○…○○○○○…○⊙××××…×××××…×（图4）5.学生通过观3.要注意安全，不4.教师提示指察、分析，得要用尽全力，主5.学生通过观3.要注意安全，不4.教师提示指察、分析，得要用尽全力，主导、巡视。对出立定跳远动要掌握动作，手动作和节奏不作的要点、重脚的协调。对的进行纠正点、难点。指导。6.练习过程，注意安全。4.按老师的要求5.请动作规范做立定跳远练的同学展示。习。7.学生积极挑战自我。5.“巅峰对决”。6.教师创设情景，愉快的氛围。顺时 负 学生活动与达成目标 学习内容 教师指导 组织教法序间 荷 要求基培养学生本 的全面素质，推进素质教部 育。

1.游戏：青蛙接力（如图5）结合以前所

教师讲清楚1.学生分成四出要求。准确示范。2.比赛过程要提醒学生注求积极参与，

…○○======…○○======…××======…××======（图5）分学的技术参与游戏，提高学生的身体素质。分学的技术参与游戏，提高学生的身体素质。意交通安全。男女分组比赛遵守规则，注27分钟时的拉拉队！利！结束1.身体放松。1.本课小结，教1.师生共同放1.陶冶情操，部分5学练评价布置课外弱师点评。2.下课，师生再松2.评价学、练效果。身心放松。2点评师生再分钟作业。4.收回器材。见。布置作业。鼓励、表彰。见。场地 篮球场 器械 呼啦圈、体操垫、录音机课课