健康生活健康成长作文（20篇）

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健康是美好生活的前提，身体健康是每个人的愿望，无恙，才会岁月静好。

疫情考验着我们，只能裹足在家。生命在于运动，为了保持身体健康。在这段特别的时期里，我确定制作一个“居家健身打算”。打算堪称完善，重要的是落实。为了显示决心，我特地请老妈监督我。老妈兴奋地容许了。

一日之计在于晨。疫情期间依旧要早睡早起，可是早晨是最考验意志的时候，我努力战胜瞌睡虫的攻击，在早上六点非常就准时起床。早上头脑是最糊涂的，很快我就完成了当天要背的一首诗。晨读完毕，开启传奇中一分钟跳绳，我紧紧地握住绳柄，暗暗给自己加油：不就是一分钟跳绳嘛，不必太过紧急。慢慢地，我开头体力不支，双腿像灌了铅似的不断下沉。我在心中喊：“一分钟怎么这么漫长！“停！”老妈一声令下，我随即瘫坐在地，眼冒金星，老妈一脸坏笑地说：“为了提高你的效率，我特地给你多加了一分钟！”“啊！什么”

作为一个体育渣，运动项目总是令我望而却步，但中考体育的几非常很关键。我每天上完了网课完成了作业，就到客厅熬炼，挥汗如雨。每当我想放弃时，一抬头观察了我亲自制定的打算，它们仿佛在对我说：“堂堂七中学子怎能向这小小的体育屈服？”于是，我咬着牙坚持了下去。

在一段时间的坚持下，我明显感到精神状态比以前好了一些，这不就是坚持的力气吗？我兴奋极了。

我慢慢明白拥有健康并不是一种特别简单的事，贵在坚持。一旦坚持下来，将受益终生。愿我们健康生活，健康成长，拥抱每一天！

健康生活健康成长作文篇2

我和健康是形影不离的好伙伴。她陪着我已经度过了十个春秋。

健康，是人们始终追求的目标。一个人假如拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得特别骄傲的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光绚烂的大道，为我今后美好的人生打下了良好的基矗

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充足、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我特别宠爱游泳、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。

爸爸妈妈常常教育我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我每天同父母沟通学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领悟了许多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成果。

不仅要做到身体健康和身心健康，还要留意文化的健康。在学习文化学问时，不但要仔细学习教科书的内容，还要留意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到很多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的汲取。这样使我保持了文化上的健康。

身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在胜利的道路上奋勇前进。

健康生活健康成长作文篇3

生活是一首歌，一遍人间四月花；生活是一束阳光照亮了华夏大地；生活亦是一种方式在时代更替中千姿百态，健康的成长是我们健康生活的保障。无论在饮食健康上还是在精神健康上我们都要考虑长远的利益，只有学会了健康成长你才学会了生活。

随着社会的进步，人们在饮食方面也有了很大的追求和改观，于此一些不健康的食物便间续消失，并且深受广阔人民的宠爱。虽然有些美食做的色香味俱全，但是许多美食却有些危害健康的隐患。比方烤热狗，它里面含有的热量特别大，若过多摄入会引起肥胖；还有煎炸的东西，它可以使人致癌，所以还是少吃一点；麻辣食品是生活中不行缺少的吃食，它有着对人体的种种危害，例如导致口肠溃疡，牙龈肿痛，导致血液循环加速，人体也会变得急躁，心绪担心……所以大家在面对美食的诱惑时肯定要留意，切不行大鱼大肉，肯定要做到养分均衡搭配。

面对这个冗杂的社会，由于压力太大，或者烦心事太多，睡眠缺乏……就会导致我们精神恍惚，消失抑郁症，精神分裂等病症。而我只想说“其实生活很简洁，关键取决于你对生活的看法”！在对面种种的社会压力下，我们要放好心态，乐观的面对一切事物，不要把自己逼的太紧。而你要知道生活的美妙就差你给自己一个微笑！奔波的人生，我们已经用力，尽力，何必还去耿耿于怀。生活就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得劝慰自己，才是对自己，对全部人，对社会的最好回馈。物质生活和精神生活都是一个人的生活支柱，没有了物质生活，你同样有精神支撑着，但假如人没有了精神生活，那么你的心灵活是物质生活贫乏！所谓“健康的体魄源于完善的精神”。

时间在静静的消逝，我们在渐渐的成长。人的一生无论是追求家财万贯还是权势地位，只要有一个健康的体魄才能做自己想做的事，实现人生价值。让健康的生活成为我们人生中的一个追求，让我们一起健康生活，健康成长。

健康生活健康成长作文篇4

什么是低碳生活？这是我最近常常听到的字眼。低碳生活，对于我们一般人来说，就是从生活中的点点滴滴做起，主动提倡并去实践低碳生活，留意节电、节油、节气。

以前，我从不留意要节省用电，如今我能做到顺手关灯，只有做作业的时候，才打开台灯，平常就只开房间里的一盏灯，假如一家人都在客厅看电视，我就会主动把厨房、房间的电灯都关掉；我还会主动帮妈妈整理冰箱内存储的食物，由于我在报纸上看到食品之间、食品与冰箱之间应当留有约10毫米以上的空隙，这样才会更节电；任何电器不用的时候，我都会跟爸爸妈妈说要拔掉插头，由于这样也可以削减耗电量；去超市购物的时候，我也会主动跟妈妈说，挺近的，我们别开车了，走路去吧，而且我还会带上环保袋，这样就可以削减塑料袋的使用，也是环保低碳的做法。

个人的力气是单薄的。或许在别人眼里看来，我平常做的这些事情都是毫不起眼的小事，但是假如我们每一个人都能从身边的小事做起，我想低碳生活将不会是一句口号，肯定会真正造福我们地球。我们只有一个地球，假如她被破坏了，我们别无去处。让我们细心地爱护地球，爱护地球的生态环境。让地球更好地造福于我们的子孙后代吧！

健康生活健康成长作文篇5

去年国庆，爸爸从外地回来，拿回一张《宜丰文明市民规范》宣扬单，我们全家人都觉的这对我们的日常生活具有特别好的指导作用，于是我恳求小区的管理员把它张贴在宣扬栏上。

自从有了它，这规范帮我改掉了很多坏毛病。我开头习惯在日常生活中讲究卫生了，手洗的勤快多了。坚持饭后刷牙，我的牙白白的没有一棵蛀牙。在家里，我的书本玩具不用妈妈说，自己摆放的整整齐齐，井然有序。渐渐的我还学会了洗内衣、袜子。在外面，我成了我们楼道的义务小清洁员，我不但要求自己不乱扔垃圾，不随地吐痰，我还把楼道内的小伴侣们组织起来，负责起整个楼道的卫生，如今到我们这里看看，雪白的墙面、干净的地板，洁净的扶手，那可都是我们的成果呀！

我还有个隐秘，我原来是个内向不爱说话的孩子，可在最近一段时间，我学会了和长辈打招呼，有一次放学回来，正赶上楼上的阿姨下楼，我主动的问了一声：“阿姨好。”阿姨夸我有礼貌，妈妈也觉的惊奇：“闺女什么时候学的向长辈问好了？”。阿姨、妈妈夸奖我，我也很兴奋，可我心里知道这都是规范的功劳。

规范不但使我养成了好的生活习惯，还让我知道了爱护环境的重要性。我们家代表小区北区参与县里的环保学问竞赛呢！我家还被评为绿色家庭。那段时间里，我们全家都特别主动的作预备，上网查资料，书里找答案，忙的不亦乐乎。奶奶吃的东西，爸爸会看看是不是含糖，妈妈洗衣服时，我会检查使用的是不是无磷洗衣粉，我买小食品时妈妈会抓紧看看有没有绿色食品标志，做好了，有奖赏；反之，则会受罚。虽然我会被罚很多次，但我也在有也在受罚的同时学到了许很多多的学问，也转变了我许多，使我健康向上，使我布满阳光，布满朝气。

但我更盼望有更多的孩子更多的大人理解规范，敬重规范，永保我们的碧水蓝天，山清水秀。

健康生活健康成长作文篇6

我，今年十三岁，怎么说呢，是个半大的孩子吧。这个年龄很尴尬，让我既不能在大人面前撒娇，又不能象大人那样去讨生活。要是把人比作树的话，那我就是介于树苗和大树之间的一棵小树。我是一个既富有理智，又布满情感，落落大方的独特男孩。喜爱生活的我，对将来总是布满奇怪   和期盼，同时对生命又非常地珍惜。或许是和小动物们有着不解之缘吧，我时常会在润物细雨的季节看小蚂蚁们搬家，在秋凉蝉鸣的午后听蟋蟀们浅声吟唱……。我喜爱关心它们，让小动物们都能美好地生活在自己的绿色家园里，这是我的心愿让它们与我们同在一片蓝天下，也正是我们人类共同的期望。

在别人眼里，活泼开朗、热忱潇洒的我，内心却是悄悄的，总情愿单独思索，任思绪在脑海中荡漾。有时，我会藏在一个清静的地方，捧着一本好书，咀嚼书中的美味，吮吸其中的养分有时，我会戴着耳麦，边舞边唱，自信而近似张狂，随便的动作和着节拍，尽情地把压力释放。你或许会发觉一个坐在窗前、低吟着一首秀丽小诗的我，那是我正试着找寻美妙生活的方向。

我喜爱挥毫泼墨，描绘祖国的山川河流我喜爱时而高亢，时而柔缓，时而铿锵有力，时而似涓涓细流的京剧国粹我喜爱谱写一首首婉约美丽的动人旋律，更情愿奏响一曲曲赞美生活的华彩乐章但我最喜爱的是海，我喜爱海，由于大海一望无际，它那宽广的胸怀包涵了世间万物，透过浪花我会看出善、恶、美、丑、是、非、真、伪。

柴，米，油，盐，酱醋茶，杂乱纷呈的生活五味瓶，个中的酸甜苦辣常听大人们讲。打小就爱听爷爷爸爸讲故事，什么悟空，诸葛，关云长岳飞，郑和，文天祥董存瑞炸碉堡，邱少云忍火烧，堵枪眼亏了是黄继光……。这些英雄人物多少次带我进入梦乡，多少次让我心神迷心醉，又多少次引领我心驰神往……。要做怎样的人，要做怎样的事，老师和家长常提示，我也常思考。拒绝腐朽，崇尚科学，弘扬美德，传承文明，这是我们应当做的。祖国的将来要靠我们来建设，她的容貌要靠我们把她装扮得更美、更靓。

而今尚年少的我，也时常会有成长的苦恼。每当这时，妈妈的苦口婆心和老师的谆谆教育，总在我心中萦绕。喜爱生活就要学会生活，生活总是一天比一天更美妙。是的，没有趟不过的河，也没过不去的坎儿。树立信念，坚韧拼搏，抱负终究会实现。我庆幸，我生活在一个奋进腾飞的新世纪我傲慢，我拥有美好欢乐的好生活我骄傲，我的祖国正日益强盛、愈加富裕我感谢，是妈妈给了我一切，是生活教会了我感谢。就让我真心地道一声：感谢您，我友爱的妈妈感谢您，我宏大的祖国！是您心系我健康成长的每一步，是您带给我欢乐快乐的每一天。

祖国象妈妈，您与我血脉相通祖国象妈妈，您哺育我生长祖国象妈妈，您呵护我长大祖国就是妈妈，我和您心连着心，心心相印，无可阻挡。祖国啊，妈妈，让我在您的怀抱中看旭日东升，潮起云涌听百鸟齐鸣，马达轰唱嗅松竹兰梅，五谷芳香尝百味人生，雨雪露霜……。全部的一切，简直是那样的美妙！就让生活的磨砺告知我：不下一番冰雪苦，哪得梅花放芳香。

我喜爱生活，我健康成长。

健康生活健康成长作文篇7

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么动听悦耳，没有了健康的人生不会那么快乐。

健康是人生的第一财宝！是的，只要有了健康，什么财宝不能够去争取呢？奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”莫非这不对吗？只要仔细探究，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢？

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你掌握不住自我就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，仅有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必需把握好自我，调整自我的心情，使自我一向坚持开心的心境；在学校生活中，我们要掌握自我不去做违背校规的事，以免造成不必要的损害；在家庭生活中，要尽力做好父母叮嘱的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心境突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等埋怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“奇怪   ”两个字，以至于损害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

期望大家多想快乐的事，多做让人快乐的事，为自我撑起一片健康快乐的天空，使自我在这片天空下健康快乐的成长。

健康生活健康成长作文篇8

“平安”是个很通俗的词，从词典查不出什么深刻的含义，只解释为“不受威逼，没有危急”。然而，它却直接关系着我们每个人的生命与健康，牵系着每个家庭的美好与暖和，影响社会稳定与进展，与我们的生活紧密相连，息息相关。

“平安”在我们的生活里是一个老掉牙的字眼。一提起它，却觉得是老生常谈，尽管每天讲，日日谈，可有的人还是不以为然，并且时有发生。你看，在宽敞的公路上，一辆摩托车飞速地跑着。这时，红灯亮了，四周的人都停了下来。只见摩托车加大油门，向前冲去，这时正好与旁边路上的人撞在一齐。只见骑车人摔出很远，摩托车也摔出很远，人们慢慢围观过去，交警也立即赶到。那人的胳膊已经骨折了，可是交警还是按规章罚了款。骑车人不仅仅自我受罪，并且经济上也受到了损失。假如骑车人严格按交通规章行驶，也就不会消失这样的结果。这一案例教育大家不要拿自我的生命开玩笑，生命仅有一次，要珍惜生命，按章办事才能确保平安。

作为一个家庭来讲，每个家庭成员的平安，是美好家庭的首要条件。假如在日常生活中不谨慎行事，就很简单遭到意外损害。然而，每时每刻都有由于马虎行事的生命作代价，给自我造成终生圆满，把一个美好而暖和的家毁于一旦。一般在家中患病意外损害：一方面的缘由是麻痹大意，造成事故发生;另一方面是由于自身没有防范意识，缺乏平安教育而造成事故。我妈妈有一次就由于做完饭遗忘关煤气，差点发生火灾，幸亏发觉准时，才避开事故发生。在现实生活中，有许很多多这样的例子，比方：触电、烧伤、烫伤等等类似的问题都是由于缺乏平安学问和如何爱护自我造成的，假如发生了这些问题，应学会怎样应对。首先要坚持冷静，快速实行正确的措施进行自救和抢救，尽量避开事故的扩大和扩散。种植彝吹氖鹿时砻鳎平安就是这样，在它面前来不得半点虚假和哄骗，谁重视，谁就会健康美好，ι常;谁忽视，谁就会得到可悲的下场。

伴侣，珍惜自我和他人的生命，高兴奋兴出门、平平安安回家，这是每个人的期望，也是全家人的期盼。伴侣啊，为了家庭的美好，请你遵章守纪吧!

健康生活健康成长作文篇9

在现如今飞速度进展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满意我们同样飞速进展的需求。单单对于吃，就有许多讲究。

此刻的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽视了一个重要的问题—平安饮食。此时口中的美味却是埋伏在身体的毒药。

除了洋快餐，我们身边还有许多不卫生、担心全的劣质食品，它们陈设在各家商店的柜台上，不需要店主向你推举，不需要摆在最惹眼的位置，只要你能发觉，你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精致的包装下，各类零食一应俱全，有油炸，膨化食品，其中还包含人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自我的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区分呢

偏食是我们学校生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种养分的需求。假如吃饭时偏食，只吃自我爱吃的食物会使身体里得各种养分不均衡，长期处在亚健康状态。由于没有一种食物能包含人体需要的全部养分，仅有吃多种食物，才能使自我体内的养分丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为学校生，为了健康成长，我们的食物必需要多样化。

同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物，它们供应给我们不一样的养分。米饭，面条，面包等主食包含丰富的碳水化合物，给我们供应了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克。鱼，虾，肉，蛋豆类每一天大约要125~200克，它们包含的蛋白质是我们长身体的主要养分。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们坚持健康不行或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供应我们能量，能够坚持我们的体温，但我们不宜多吃，每一天不超过25克就能够，不然会照成肥胖。

平安饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长，为了自我的身体，大家必需要留意平安饮食啊!

健康生活健康成长作文篇10

人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自我有限的一生，是我们每个人所憧憬的。它需要我们在日常的生活中随时随地的留意坚持进取、乐观、向上的'心态，不能由于一时的困难、挫折就丢失应对生活的信念。

像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，之后由于种种缘由不能上学。可是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。

奥斯托罗夫斯基，由于参与卫国战斗，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。可是，他并没有放弃自我对生活的追求，而是靠着坚韧的毅力创作出的《钢铁是怎样炼成的》一书，并经过书中仆人翁保尔，留给世人一段的人生格言：“人最珍贵的东西是生命，生命属于我们仅有一次。一个人的生命是应当这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而懊悔，也不因碌碌无为而羞辱，这样在临死的时候，他就能够说：”我完全的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮美的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。

应对这些身虽残心不残，以乐观向上的精神，谱写了向生命中作华丽乐章的英勇的人们，我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康，不珍惜生命呢

生命有坚韧一面，经常百折不饶，但有时也很脆弱，需要细心的呵护和珍爱。

不管在我们春风得意的时候，还是遭受挫折的时候我们都要珍爱自我的生命，珍爱自我的身体，珍爱自我的健康。

健康生活健康成长作文篇11

健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否留意过健康，关怀过健康呢

俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中包含重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，由于油的严峻不达标，所加工出来的食物绝大多数都包含致癌物质。吃这种食物，不就等于自我花钱买罪受吗

还有很多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就由于这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅仅影响了学习，还严峻影响了身体健康。经过一些调查后，我发觉，这些同学吃了零食就不情愿吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可事实上吃零食是有百害而无一利的事情，比方说，零食里包含食品添加剂，长时间食用会影响人的消化汲取功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。

有的人说：“饭后运动很好啊，能够促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅仅不能让你活“九十九”，还会由于运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。

健康生活不仅仅需要合理的饮食支配，更重要的还是体育熬炼。

每一天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一齐去莲湖公园晨练，呼吸新奇空气，最美好可是了。由于我明白，“生命在于运动”。晨练让我头脑糊涂，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不行磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢

“不要在迟疑和恐惊中铺张生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为完善生活奠定一个良好的基础，让自我活得更加充实，更加有颜色!

健康生活健康成长作文篇12

“科学爱眼”这是六月六号全国爱眼日所提倡的主题。

眼睛，大家都有。可是你明白什么是眼角膜吗眼角膜是眼睛最重要的一部分，假如人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多苦痛吗所以我们要好好爱护眼睛。我们应当庆幸自我有一双光明的眼睛，能观察世界上一切完善的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能观察东西是多么完善啊!可是，大家假如看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么苦痛啊!

有许多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们同学由于学习不留意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早订正，不然就进展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家假如发觉视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每一天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲惫。疲惫时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处远眺远方，使眼睛得到简便。假如不爱护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难过的感觉仅有亲身体验才明白。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，可是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一齐，我老把人错了。这常常是

伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家假如不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自我好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一向处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

让我们每个人都能有一双秀丽又健康的眼睛，让我们光明的眼睛照亮世间的每一份快乐!

健康生活健康成长作文篇13

说起有生活健康，我们大家都明白，“生活好、休息好、熬炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义！

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还能够陶冶情操，熬炼大脑的思维本领。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新奇空气，熬炼身体。熬炼完后，立即就会感觉简便了很多。当暖暖的阳光照射在我的身上时，我最终感觉到了生命张扬的活力！

我们小区里有很多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都明白，“会休息的人才会学习好，工作好。”

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。由于各种蔬菜、粮食都包含不一样的养分价值。所以我们的身体中才不会失去养分平衡

还要留意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。由于饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应当明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”！

健康生活健康成长作文篇14

“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最珍贵的财宝;健康是生命存在的最正确状态。人人都憧憬健康，但要做到健康，可不是一件简单的事。良好的社会环境健壮的体魄，美妙的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化学问是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。

我们常常在电视上看到，很多国家仍旧发生着战斗，动乱担心的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、大事常常发生，人们生活在惊恐担心之中。在非洲的一些地方贫困和饥饿正在加剧，人们生活困苦，养分不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我经常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的美好。

健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育熬炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应力量”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培育自小腿要常常运转，才能保持良好的生气和活力。让我们欢乐健康的成长吧!

健康生活健康成长作文篇15

还小的时候，我这人没有什么爱好，一到周末就只玩。老妈看我这样子只摇头，说：“你这么闲着也不是个事，去学着吹葫芦丝吧。”于是，我被强迫着学习了它――葫芦丝。

我永久记得上第一节课时的尴尬，葫芦丝，就是吹，可是第一次又特殊难吹响它，不一会儿葫芦里都是我的口水，我拿在手上甩水时，它……一下子……飞出了门外，躺在门口摔了个“粉身碎骨”，只剩下了三根光秃秃的管子。你确定大笑了，唉，究竟万事开头难嘛！老妈又给我买了一把一般的葫芦丝，得，正式开头了学艺之路。

学葫芦丝，入门后最难的是长音，我正缺气息，所以，有长音时，二分还好，全分气息就不行了，只能吹一个，最恐怖的是长音练习曲，全是全音符，我才吹了几个就脸红脖子粗，大口大口地喘气，呼吸都有点不畅了。但是我既然选择了，就是苦也不能叫出来呀，经过几周的练习，我的肺活量过关了，这预示我已经迈入葫芦丝的大门。

学习过程中不断有难题涌来，吹“苦”音，真是我让我苦痛不堪，嘴皮都吹的肿起来了，手指按到孔上都不想动，恨不得让葫芦丝来个“五马分尸”才好，但我又很快消除了这个想法：“冰冻三尺，非一日之寒”，我既然做到了，就要坚持，有哪个人是一下子就胜利的呢？我每天都坚持练“苦”音，有几天练习的空当，我甩水时，竟然倒出了半杯的口水！在努力之下，我胜利的战胜了“苦”音，得到了老师的表扬。

困难不少，努力更不能少。在要求重、短、快报的顿音的练习上，我想了个方法，把它看成“吐”音，把“吐”吹轻一些，不就可以了，我从最擅长的“吐”音上想方法，顺当地克服了顿音，又越过了一座“大山”。

一转瞬间，我从开头的一窍不通转而向“移植曲三首”挑战了，这都是十级乐曲，吐音、顿音、颤音、长音居多，我已经有了坚固的“地基”，这些乐曲只练习了两个月都会了。最终迎来了考级的通知，结果不出意料，我全部的辛勤付出，得到了回报，顺当地通过了十级考试！。通过学习葫芦丝，我明白了一个道理：有几分的付出，就有几分的收获！惟有勤学苦练才是硬道理呀！

健康生活健康成长作文篇16

“坏习惯是在不知不觉中养成的”。我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康欢乐地成长。

我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈一再提示我，可是作用也不大。

看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了很多学问，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢！太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。如今，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。”听了医生的话，我简直可怕死了，由于真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。

坏习惯有时会给我们带来烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种攻击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平常的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。今年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发觉禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，假如你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。

所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱惜环境，珍爱自己的生命，健康欢乐的成长！

健康生活健康成长作文篇17

我们是新一代的“花朵“，所以我们要在美妙的环境下成长。由于祖国需要我们。

我们要从各方面做起。四周的绿化要我们爱惜，花草树木我们要给它们浇水，它们也象人一样离不开水份。没有水份的植物就会枯死，假如没有这些绿化，后果就会不堪设想。假如我们的四周有许多花草树木，那么我们就会呼吸到新奇空气，对身体也有好处。

当然，做一个健康的孩子当然离不开卫生了。我们每个同学每天把手指甲剪好，吃饭前要洗手，做到四勤四不假如你吃饭前不洗手，然后再把手放在嘴里，把手上的细菌吃下肚子。对身体不好。我们也不能随地吐痰，由于这样的现象非常严峻。假如你吐一口痰在地上，有人经过这里。把痰里面的细菌吸到肚子里。状况严峻的话，人将会得病。我们吐痰要把痰吐在纸上，再把纸放到垃圾箱里。这样可以却保一。我们还要注平安，过公路要看红绿灯。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。过公路也要眼观四方，看一看旁边有没有车子。

只有做到以上几点，我们才能在美妙环境下健康成长。

健康生活健康成长作文篇18

人生是一场嬉戏，自己是主角，世界是嬉戏场地，那么法律就是这场嬉戏的规章，谁要是违背了规章就会受到严峻的惩处，人生犯点小错误是不行避开的，但是，万万不行去触犯法律，一旦受到惩处，便懊悔莫及。

九月九号的《今日说法》里，讲了一个因金钱而走上犯罪道路的事例：在一个偏远的山村里，曾有很多座古墓，这里曾埋藏着古代的遗迹，和那些宝贵的历史文物。可是，有一个人，他对这些历史文物起了坏念头，心想：这些东西应当能卖不少钱吧。他便询问当地村民，这里古代是否有过有钱人，得知状况后他便跑到山上，用手机拍那些古代文物，用彩信的方式发给当地古董店老板，看看谁情愿收货，然后雇几个人把这些东西盗出来，卖给他们，就这样，当他拿着钱沾沾自喜时，却没想到，警察已经找上门来。

中华上下五千年，除了丰富的文化外，还有那些宝贵的历史文物，这些文物，是历史的见证，这是国家的珍宝，不是自己的，这些文物是无法用金钱估量的。这些人因盗墓触犯了法律，等待他们的是冷冰冰的牢房和心灵的忏悔。法律是公正公正公开的，肯定不会冤枉一个好人，也绝得不会放过一个坏人；它呵护我们全部的人，让我们不会受到损害。

我们是二十一世纪的好少年，历史和将来有我们焊接，时代的接力棒将由我们传递，行动起来吧！去提示身边那些有不良习惯的人。让我们去做一个“沐浴法律阳光，健康成长”的好少年吧！

健康生活健康成长作文篇19

五月的天很蓝，五月的风很轻，五月的阳光最绚烂。在东丰县其次试验学校幼儿园的操场上，人气鼎沸，喧闹非凡，以欢乐无限，健康成长为主题的迎六一暨第八届幼儿亲子运动会在响亮的《运动员进行曲》中缓缓拉开了序幕。

开幕式