寒假假期学习计划

第第页寒假假期学习方案寒假假期学习打算1

1、制定一张打算表，打算中不要有牵强的成分

建议同学们做一个寒假打算表，支配好自己每天要做的事情，根据打算学习。制订的打算不要有牵强的成分，这是制定打算时最忌讳的问题。寒假里，同学们可自由支配的学习时间比拟充分，每个同学可以依据自己的状况，选择记忆效果好的时段，来支配需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的学问点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应当穿插进展，也利于提高效率。

2、主动调整心态，在学习上扬长补短

中考看的是考试总分，考生各科成果均衡很重要。同学们可以利用这个寒假订正自己的偏科习惯。订正偏科首先要解决心态问题。比方许多考生数学不好，主要是可怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己主动的示意，要常常告知自己“数学我肯定行!”然后在时间的安排上，许多同学都把自己不喜爱的学科放在最终，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重畏难心情。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比拟集中，克制困难的信念也会增添。其实只要努力，大局部同学的偏科现象都可以订正过来。除在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平常数学不错，就很少花时间在数学上，结果到中考时，数学成果反而下降。

3、根据下学期中考体育成果的要求，进展相应的体育熬炼

放假期间，同学们可以利用充分的时间每天支配一些有意义的体育活动，既能增添身体素养，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初三同学而言，更要加强体育熬炼，别由于假期懒散而影响自己的中考体育成果。游泳工程也进入中考体育测试的内容，许多长跑有困难的同学，不妨在假期加强游泳训练，在体育测试中可以占有肯定的优势。

4、针对性地上补习班

不是全部的孩子都能学习好，就像不是全部的孩子都会画画，都懂音乐一样，人的天分不同，所长就不同，因此家长要依据孩子特点和需求，有针对性地上补习班。许多家长看人家的孩子上几门补习班，生怕自己孩子没上就会落后、吃亏，也不管孩子适合不适合，盲目跟风，大量报班。孩子在学校里功课许多，假设上太多种类的补习班，不但身体吃不消，也会产生厌倦和躲避心理。在寒假的时候，正好利用空余时间，和孩子进展沟通，觉察他的缺乏，有针对性地进展补习。例如孩子有某方面的天分，在校的一般课程又不能满意他的学习需求，不妨让他在寒假里多多学习，以启发爱好和开创思维。假设有的孩子单科成果不是很好，那就在他身心能负担得起的状况之下，利用寒假时间针对性地进展补习。因此在对待孩子文化课的问题上，特级教师们还是建议家长们不要盲目地送学习班，自己先要头脑清晰，然后找准问题的症结所在，针对性地上补习班，那才是事半功倍的做法。

寒假假期学习打算2

寒假已经接近为了在寒假中丰富自己的学问面，按时的学习生活，做事有规律，更好地度过一个欢乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习打算：

1、每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

2、每日英语听力或口语30分钟

3、中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动

4、每天做中考数学最终一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮番)

1周

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：207：50：跑步

8：00吃饭

8：209：10做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9：25—11：25数学试卷一份

11：2511：45看报课外书

11：45--13：00吃饭午休

13：1014：10化学

14：25--15：25英语

15：40—16：40物理

16：40吃晚饭前free包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

21;00—21：30电视，电脑，课外书，free

21：30睡觉

2周

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：207：50：跑步

8：00吃饭

8：209：00做作业(英语)

9：15—10：55物理试卷一份

11：0011：45历史

11：45--13：00吃饭午休

13：1014：10语文(可写作文，或文言文)

14：25--15：25数学

15：40—16：40化学

16：405：30摘抄，阅读包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

21;00—21：30电视，电脑，课外书，free

21：30睡觉

3周

7：00起床

7：20洗漱完毕

7：207：50：跑步

8：00吃饭

8：209：00做作业(数学)

9：15—10：55化学试卷一份

11：0011：45英语

11：45--13：00吃饭午休

13：1014：10语文(阅读一篇和摘抄)

14：25--15：25物理

15：40—16：40政治

16：40吃晚饭前free包括体育运动，吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

21;00—21：30电视，电脑，课外书，free

21：30睡觉

以上打算，三天一循环。意"用心、专心、恒心"等根本素养的培育，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的熟悉。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

寒假假期学习打算3

早晨，我正在电脑上猛完嬉戏时，妈妈看了《深圳晚报》的作文，奇怪   地问我：“今日是什么月呀？”我连头都不抬的，由于我不知道《深圳晚报》的作文，就胡乱答复：“妈妈，你怎么连今日是什么月都不知道？今日是10月份！”妈妈答复：“不对！不对！这个月是‘读书月’！”“咦？‘读书月’？我怎么没有听过呀？‘读书月’是什么呢？”我奇怪   地问。

妈妈生气地说：“你连‘读书月’都不知道！亏你语文、数学、英语中语文最好，你可以从字表上解释嘛！‘读书’就是看书嘛！‘月’就是月份嘛！”我恍然大悟，支支吾吾地答复：“我……我一时想不起来嘛！可以谅解的嘛！”妈妈更加生气道：“什么跟什么嘛！今日是‘读书月’，你却在这里玩电脑，快把嬉戏给我下了，如今是早上，今日我就给你订一个规定吧！”我连忙把嬉戏下了，问道：“什么规定呀？”妈妈一字一句的告知我：“1、今日你不能玩嬉戏，只能看书。2、要把这次你要买的《感动学校生的10篇书》给我看完。3、找一个本子，摘抄作文书上的好词好句好段。4、这一个月只能读书，不能玩嬉戏。5、要用电脑，只能学习，不能玩嬉戏，被我抓到，等死吧！”

我傻眼了，眼前梦想着这些规定的作用。我可是每天都会在农场上的呀！每一天都会挂着的呀！一想到摘不到自己的果实，就可怜，更想到连别人的也碰不到。我心中的全部甜言蜜语全部想出来了，对着妈妈说：“好妈妈，这个月每天就玩30分钟，好妈妈，可不行以吗？”我装做娇娇滴滴的声音。可妈妈是妈妈，不是别人，她可狠下心了：“不行！半秒钟都不要给我玩！”我又在一次说：“好妈妈！20分钟，就20分钟！”妈妈摇头，我只得再说：“好妈妈！好妈妈！10分钟了，就10分钟！多一分钟都不会的！”妈妈还是摇头，警告我：“你要是再敢说‘玩嬉戏’三个字的话，你下个月都不要玩了吧！”我傻了，只得听从妈妈的话。

可妈妈又喃喃自语道：“这一个《深圳晚报》出的‘读书月’还挺不错的嘛！她的语文要是在进步一些的话，‘读书月’还得持续下去吧！”我听了，差点吐血身亡了！

寒假假期学习打算4

树立信念，努力坚持，别放弃，更不行半途而废。

1、早晨合理支配30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是根底呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，完成，切不行开小差。

3、中午适当午休，精力充足才可以迎接下午的学习呀！

4、与早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但是不行一下子贪多。要均衡、科学支配。

5、可以踢踢球、打打电脑。但是不行超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但是要看看新闻。

7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于200字。

8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但是不能不写。

教师也不知这份打算对你适用不适用，但是我真的盼望在这个寒假会看到你这个“小聪明”有新的起色，有新的改变。

寒假假期学习打算5

1、坚持早睡早起。每天晚上10：30分准时熄灯上床〔周六延至11点〕，早上7：30前就要起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时掌握在10分钟以内，决不由于回到家里而转变在学校长期养成的良好作息习惯。

2、继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育竞赛，也多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持虚心敬重的看法，对待小伴侣要让其感受到春天般的暖和。过年的时候主动给长辈们打电话或者是登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。这是一个很好的品德，我也要始终保存。

3、以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮爸爸妈妈去做家务，保持卧房、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动要求洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节省电能资源及洗衣粉等物资的原那么尽量手洗拧干。在生活上不要让爸爸妈妈操劳，要知道心疼爸爸妈妈。

4、崇尚科学，坚持每天补充学问养料，准时给自己充电。每天坚持学习三个小时左右，要做到劳逸结合。假期初制定好学习打算，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能〔例如网页制作等〕，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习力量强，就更应当抓紧一切时间，努力学习，提高自己的学问储藏量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的预备。

5、消遣休闲要适度，不行玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和伴侣们聚会时要留意时间、场所，避开去一些盈利性较强的消遣场所，要时刻以一名合格高校生的标准严格要求自己。

6、打算在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要留意保证旅途平安，尽量避开春运的顶峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7—8小时〔上课时间包括在内〕

9、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习打算，主要是以保证每科的学习时间为主。假设在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据打算更换到其他的学习科目。千万不要总消失打算总是赶不上改变的局面。

12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进展三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目穿插进展。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、假设有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下教师或同学。

寒假假期学习打算6

周一至周四：

1、每天在小笔记本上登记10~15个单词〔包括新旧单词〕，利用自己的课余时间将其背熟，肯定要把握，而且常常拿出来复习。

2、晚饭前，先翻开平台，在“学问强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，仔细复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成教师布置的作业。〔留意：把回家作业当考试做〕

4、某一学科的一单元内容完毕，应准时进展总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目准时把握。

5、预习其次天要上课的内容，仔细做好记录，把不懂的问题带到课堂上仔细听教师讲解。

6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培育一种语感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书〔通过平台或自己买的都可以〕。

周六：

1、早上起来先做些运动，熬炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、连续完成教师布置的作业。

3、下午可翻开“名师面授”，选择一些自己薄弱的学问点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否把握。假设根底不好的科目，学习“学问强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看教师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进展学习方法沟通、测试、稳固，晚上预习下周一的课程内容。

持之以恒，每天进步一点点，

胜利肯定属于你！

答案补充

还有这个

早上八点起来,先吃早饭,洗漱后休息约非常钟

做寒假作业约一小时

户外运动半小时

做课外练习至吃午饭

然后你可以上网看电视四非常钟左右

户外运动半小时

再做适量作业,课内课外都行

这森于得时间你可以自由支配

寒假假期学习打算7

对于我学校的第一个寒假的表现，我还是比拟满足的。这期间我仔细完成了全部的假期作业，有一些比拟难的那么和父母一起商量，还和父母一起分析了期末考试试题，感觉收获很大。作业之余，复习了七上的有关内容，并预习以下的局部内容，阅读《水浒传》及一些其它的课外书籍，丰富了自己的学问，扩展了自己的视野。

我总是尽力的关心父母做一些力所能及的家务事，间或上上网，看电视时间比拟长。

如今寒假的生活结合上一学期存在的问题，为了让自己能做得更好，我也对自己有了新的要求。校内校外都要仔细完成作业，上过的内容要准时复习，有问题时肯定要准时问教师，将全部没有听懂的学问都弄明白。上课仔细听讲，仔细做笔记，上课主动发言，不随便做小动作、讲话。平常要多做有意义的事，如多读书，并做好读书笔记，多做数学题，多听英语磁带，每天坚持练字页，做一道数学难题，做一篇完形阅读，少上网，少看电视。还要在性格上进展转变，要开朗一些，多与人沟通。

我对自己下次考试的要求：

1、做题时要看认真，不能马虎；

2、仔细对待每一道题；

3、遇到难题不能放弃，要克制困难认真思索；

4、做完要仔细检查。

我信任，我的成果肯定会上升的，请教师和同学们监视我。

寒假假期学习打算8

1、帮妈妈做力所能及家务劳动

2、做有意义的公益劳动

3、学会一项家务技术或其他的小技术

4、改掉一个坏毛病、缺点

5、读一部好书，写出读后感

6、依据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，熬炼自己的写作力量

7、看一部好的电影，试着写出观后感

8、学一首好歌

9、试着克制一个自己曾经不敢/会做的〔好〕事

10、完成假期作业，并努力做到最好

11、要留意完成学校布置的全部作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。

12、一个星期至少一次到图书馆看学校生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些自己喜爱的有益的书本。当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦！第三，每天要做适量的运动，不要由于天气寒冷躲

13、每天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范平安，知多点走歪道的后果。

14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

寒假假期学习打算9

1、打算要有明确的目的。

或者说根据目的`制定打算。例如某人数学根底较差，他就制定数学复习打算，目的就在于加强数学根底，提高教学成果。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于把握单词的复习默写打算。打算的目的是依据各人自己的学习状况确定的。

2、要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。

例如某人在自己的数学复习打算中，规定自己在初一升初二的暑假中，把学校数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3、要有保证完成学习任务的方法和措施。

例如怎样保证时间和精力的使用，如何避开干扰和克制困难等等。要想订好打算，还应留意以下问题。

(1)个人学习打算应听从于学校、班级的大打算。

两个打算的目的是全都的，在时间支配上可能有冲突，个人打算活动时间只能在集体活动以外的时间支配。

(2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成教师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新学问，在这局部时的内，由于任务驱使，一般同学根本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了教师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的缺乏;提高，指深化钻研，进展自己学习的优势和特长。对学习较差的同学来讲，开头自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会渐渐削减，自由学习时间会渐渐增加。由于开头时自由学习时间比拟少，同学们往往不简单抓住它，这也正是他们学习被动局面难以转变的缘由。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己把握学习的主动权。

(3)长打算和短支配。

由于实际的学习生活千变万化，往往不好预报，所以长远打算不能订得太详细，不行能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当详细些。这样支配以后，在每天学习时，心中就会明白今日的学习任务在学习全局中的地位，有了详细的短支配，长远打算中的任务可以逐步得到实现;有了长远打算，又可以在完成详细学习任务时，具有明确的学习目的。

(4)制定打算要从实际动身。

在制定汁划时不要脱离学习的实际状况。不少同学在制定打算时满腔热忱，往往无视了实际状况，结果实行起来就感到紧急、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的学问根底。根底好，就要拓宽加深进一步提高，根底差，就要查漏补缺稳固根底。其次是自己的承受力量。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不行太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能供给自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合教师的教学进度而订，许多同学个人学习打算的“破产”，就是由于不了解教师教学进度的实际，而使自己支配的学习任务不是过紧就是过松，还会消失自己支配的学习内容和教师的教学内容相脱节的现象。

(5)打算要留有余地。

打算的活动内容和时间支配往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样打算中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会削减。打算中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比打算估量的多，占用了较多的时间，也会影响学习打算的落实等等。所以，为了保证打算的实现，在订打算时必需留有余地。否那么，在实施过程中受到冲击时，会因没有方法调整而使打算落空。时间长了，就会对订打算的必要性产生疑心而不订打算，成为无打算行事了。

(6)常常比照，准时调整。

打算订好之后，要贴在惹眼的地方，常常比照，检查自己的执行状况。假设完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。假设没有按打算完成任务，要分析是什么缘由，对症下药，实行措施。必要时可调整打算，降低标准，减慢速度，使打算切实可行，为学习效劳。

寒假假期学习打算10

同学方面

1、做好科学有用的学习规划表

寒假里，初三生可自由支配学习时间，初三生利用记忆效果最正确的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最正确的时段，早晨30分钟回忆前一天学习的重点内容，晚上30分钟总结今日学习的内容，起到事半功倍的效果。同时，各学科的复习穿插进展，有利于减轻大脑疲惫，提高学习效率。

2、寒假留意补习弱科，提高综合成果

中考看的是考试总分，考生各科成果均衡很重要。初三生可以利用这个寒假订正自己的偏科习惯，摒弃越弱越不学，越强越想学的心理认知习惯。依据期末考试结果，初三生要抽出时间仔细总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要仔细分析自己弱项的问题所在，找到弥补的方法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。

3、增加阅读量，留心作文素材

不少初三生对作文头疼的最大缘由是觉得没东西可写。作文素材来源于对生活的观看感悟及广泛的阅读，因此初三生要学会观看生活，有意识地思索一些问题，并留意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观看、分析力量。初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事学问、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有关心。

家长方面

在孩子的学习过程中，家长的角色很重要，因此，对家长也要提出一些建议。

1、以身作那么，给孩子树立典范

家长对孩子的要求不要武断，自己都做不到的事情怎么要求孩子去做好呢，教育的最高境界是不教而教，典范示范的作用是最有劝说力的，因此，家长要严格要求自己，给孩子做好典范示范。

2、多陪陪孩子，多跟孩子沟通沟通

家长要跟孩子多相处，要留意孩子平常的微小改变，关心孩子调整心态，看法确定一切，要观看孩子的改变，并进展合理的引导与催促。

3、关心孩子培育习惯

好的习惯是同学进步的有力保障，记笔记，整理错题，擅长总结和思索，让孩子始终在一个好的学习习惯中学会成长和进步。

4、多鼓舞，少批判

许多家长急功近利，常常责怪孩子，或者拿孩子去跟别的孩子比对，越是这个时候，我们越是要信任我们的孩子，只要他今日比昨天有进步，孩子就值得确定。

寒假假期学习打算11

1.数学方面：重视课本，这是学好数学，也是提高数学成果第一位，要把数学书上例题和课后练习题作会，肯定要搞清所出题目用意，最好预备一个改错本，在本上把错典型题认真分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课肯定要跟着教师走，教师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，假设把书上题，教师补充内容理解了，数学方面最终会有一个好成果，我是今年文科毕业生，数学考了136，虽然不高但依据我高三一年阅历，上课肯定要跟着教师走。

2.英语方面：重视课本，最好把书本经典课文或者好段落背诵下来，用在作文中是相当出彩。词汇方面肯定要背，终究这是根底，把考试说明中词背会，并把握简洁应用就没问题；肯定要重视阅读和完型，争取把简洁题都做对，这是需要用高三一年时间来练。

3.语文方面：同样要重视根底，最好把课文中文言实虚词记住，建议你预备一个语文积累本，把各题型，比方〔字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词〕进展积累，这是取得语文高分关键，也是卷面前面根底题，肯定要重视。最好遇见一个就积累一个。

2〕阅读方面要多利用往年真题，分析题型，摸出根本出题类型，这些教师在今后可能会给你们讲。

3〕作文方面，建议各种文体都要会写，以防最终高考出一个你不熟识文体。多留意身边生活，多思索，不肯定非要把事例〔谈论文〕背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比拟有新意立足点，这样简单得高分。

4.文综方面：主要把教材线条捋清，地理方面要多看图，政治多把时事和教材学问联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎学问可以用图表方式总结。

5.心态方面：不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己一套方法做终究，你肯定会胜利，知道成果也不必和其他同学比，只要了解自己是不是比上回进步就行了，复习初期不要考虑其它事情，一心要把学习搞上去，还有最终一个月不要放弃，不要铺张，用好这一个月复习时间，有一个自己打算，信任你成果肯定会有大幅提高。〔高三时可以借鉴〕

6.休息时间支配：最好每天在十一点半前就寝，这样会保证其次天听课质量。假设确实要熬夜，可以适量喝绿茶〔不是饮料那种〕，但尽量不熬夜，简单伤身体，免疫力下降。

7.支配时间：在校期间，上课肯定要全神贯注，不能走神，下课建议你休息，不要为了赶时间不休息，光学习，这样会影响下节课听课质量。晚上回家后最好休息一会儿，吃完晚饭可以在院里走会儿步，提神儿。在晚上7：45左右开头学习就可以。在学习期间不要干别，比方吃东西，听音乐，这样都会降低效率。

寒假假期学习打算12

欢乐的寒假生活就要开头了，为了给您的生活多一分点缀，给您的假期多一分颜色，给您的明天多一清楚媚，假期里盼望教师们开展文本读书及网上读书活动。详细要求：

1、每天抽出一小时，休闲阅读古典名著。

2、一月通读一本书《有效教师》，重点阅读单元一的专题三“有效教师的进展目标”。

3、制定一个目标：每位教师制定自己的专业进展目标(35岁以下教师详写，35岁以上教师要略写)

4、上传博客一篇自创日志。参与博客互动沟通。

5、参与全国继教网征文活动。

学校盼望全体教师，充实过好您的假期，在轻松开心中参加学习，丰富自己的假期生活，顺当平安返校。

寒假假期学习打算13

1.每天足量学习4小时,内容包括:寒假作业语文阅读数学练习英语听力\

2.每日英语听力30分钟

3.中午保证两小时睡眠,下午学习或外出体育活动

学习必需讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为提高学习效率。

学习效率的凹凸，是一个同学综合学习力量的表达。在同学时代，学习效率的凹凸主要对学习成果产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的学问和技能，这时候，一个人学习效率的凹凸那么会影响他〔或她〕的工作成果，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的进展都大有好处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成果好的同学〔言外之意，学习成果好未必学习效率高〕。因此，对大局部同学而言，提高学习效率就是提高学习成果的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探究和