心理健康课合理安排时间

关于心理健康课合理安排时间第1页，共47页，2023年，2月20日，星期四世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，命令你当天用完，不准把余额记账。不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这个银行每天给我们存入的到底是什么？

时间账户金额：24小时，1440分钟，86400秒结算周期：每天0点，24小时规定：不准把余额记账。不准预支和超支。是否盈利：不确定第2页，共47页，2023年，2月20日，星期四做好时间银行长官第3页，共47页，2023年，2月20日，星期四活动一：谁是大赢家3块10片80ml120ml1个第4页，共47页，2023年，2月20日，星期四1.你们小组采取的策略是什么？思考与分享2.如果把纸杯比作时间容器，这个活动给你什么样的启发和感触呢？第5页，共47页，2023年，2月20日，星期四如果不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子里了……第6页，共47页，2023年，2月20日，星期四心路导航重要性紧急性马上做，花大精力做计划做，花大精力做委派做or花小精力做抽空做or尽可能小的精力木块雪花片水大米第7页，共47页，2023年，2月20日，星期四活动二：时间分配支出第8页，共47页，2023年，2月20日，星期四初中三年听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所、考试做作业、复习、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食第9页，共47页，2023年，2月20日，星期四我是时间银行长官重要性紧急性课堂上：听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所、考试听课考试、看课外书上厕所讲话、小动作、走神第10页，共47页，2023年，2月20日，星期四我是时间银行长官重要性紧急性晚饭后：做作业、复习、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食做作业、复习人际关系接电话、上厕所刷屏、上网、吃零食第11页，共47页，2023年，2月20日，星期四初中三年听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所做作业、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食、挨骂当下的学习、中考、大学、幸福生活、朋友伴侣、网络成瘾、朋友拜访、追星、请求、身体健康第12页，共47页，2023年，2月20日，星期四我是时间银行长官重要性紧急性初中三年当下的学习、中考、大学、幸福生活、朋友伴侣、网络成瘾、朋友拜访、追星、请求、身心健康当下的学习中考、大学、朋友、伴侣、身心健康、幸福生活朋友拜访、请求网络成瘾、追星第13页，共47页，2023年，2月20日，星期四生命的长度第14页，共47页，2023年，2月20日，星期四活动三：分享感悟第15页，共47页，2023年，2月20日，星期四死神的账单第16页，共47页，2023年，2月20日，星期四深夜，癌症患者迎来了他生命中的最后一分钟，死神如期来到他身边……第17页，共47页，2023年，2月20日，星期四在此之前，死神的形象在他脑海中曾几次闪过第18页，共47页，2023年，2月20日，星期四再给我一分钟好吗？第19页，共47页，2023年，2月20日，星期四你要一分钟干什么？第20页，共47页，2023年，2月20日，星期四我想利用这一分钟看一看天，看一看地第21页，共47页，2023年，2月20日，星期四想一想我的朋友和亲人第22页，共47页，2023年，2月20日，星期四如果运气好的话，我还能看到一朵花由封闭到开放……第23页，共47页，2023年，2月20日，星期四你的想法不错，但我不能答应你！第24页，共47页，2023年，2月20日，星期四这一切都留了时间让你欣赏，你却没有像现在这样去珍惜。你看一下这份账单：第25页，共47页，2023年，2月20日，星期四在你60年的生命中，你有三分之一多的时间在睡觉第26页，共47页，2023年，2月20日，星期四在剩下的30年里，你经常拖延时间，曾经叹息时间太慢的次数是1万次，平均每天一次。第27页，共47页，2023年，2月20日，星期四这包括少年时代在课堂上第28页，共47页，2023年，2月20日，星期四青年时期和女友约会时第29页，共47页，2023年，2月20日，星期四以及在和朋友打电话时第30页，共47页，2023年，2月20日，星期四甚至为生活琐事而大发脾气！第31页，共47页，2023年，2月20日，星期四其明细账大至可罗列如下：第32页，共47页，2023年，2月20日，星期四你做事拖延，从青年到老年共耗去36500小时，折合1520天第33页，共47页，2023年，2月20日，星期四做事有头无尾、马马虎虎第34页，共47页，2023年，2月20日，星期四越过墙头看街头漂亮的姑娘第35页，共47页，2023年，2月20日，星期四经常埋怨、责怪别人，找借口、找理由推卸责任第36页，共47页，2023年，2月20日，星期四利用工作时间和同事侃大山第37页，共47页，2023年，2月20日，星期四工作时间“呼呼”大睡第38页，共47页，2023年，2月20日，星期四你还和无聊的人煲电话粥第39页，共47页，2023年，2月20日，星期四你还参加了无数次无所用心的会，这使你睡眠远远超出20年。第40页，共47页，2023年，2月20日，星期四你又主持了许多类似的会，使更多的人的睡眠也和你一样超标……第41页，共47页，2023年，2月20日，星期四还有……第42页，共47页，2023年，2月20日，星期四…………第43页，共47页，2023年，2月20日，星期四如果你活着时，能节约一分钟的话，就能听完我给你记下的账单了！第44页，共47页，2023年，2月20日，星期四