记忆法核心原理和记忆流程介绍方法解析

记忆法核心原理和记忆流程介绍方法解析1、首先，我们要改变死记硬背的方法最好的方式就是进行联想，利用联想的力量。一切记忆的本质都是联想。2、我们有时候有使用联想来记忆，比如用靴子的形状来记忆意大利的地图，从而大大提高了学习的效率。但是很可惜，我们只是偶尔使用这个方法，因为我们没有将联想系统化！3、进行联想的三种方法，也就是三种操作系统：方法一是故事法方法二是语音法（包括谐音和译音）重要的是方法三，就是流程法就是利用一个固定的程序来联想和帮助记忆。比如每天起床之后就是刷牙，之后是吃早餐，然后是上学/上班。可以利用这个流程来将要记忆的东西来联想记忆。（可见联想的方法可以层出不穷）（一）以原理为出发点，而不是以技术为出发点我们要把握记忆术的核心原理用已知学未知或以熟带新,而不能关局限于传统的记忆技术。这样，才能开发出新的记忆方法。联想的方法绝对不只以上三种，一切已知的东西都可以用来帮助自己记忆！！！！总而言之，一句话，你先分析你要学习的东西，去比较你过去有什么东西和它在性质上类似，就利用这个类似物来帮助学习！1、先用左脑来做现象变规律的减法。15617、613、7后是相减）。如果要参加一个记忆数字比赛，一个一千位的数字符合某个规律，别人却只是用地点法来一个一个高速记忆（只做加法），而我们致力于发现其中的规律，那么就可能更有优势！我们在使用记忆术的时候普遍犯了一个致命的错误，就是在记忆之前就假设要记忆的内容的量是固定的，不可以变化的！错！这是一个思维的定势。人为什么崇拜理性？人为什么推崇左脑？难道没有其中的真理吗？有！左脑是逻辑脑，是推理脑，是简化脑！人类的左脑可以将整个宇宙简化成一个方程，可以用公式来表示无限复杂的世界变化！！人类对科学的追求不正是简化吗？简化现象，简化复杂！（左脑简化原理）左脑简化公式一：简化=找规律（归纳-使得大量不同信息变成相同的信息，从而减少了要记忆的信息总量。演绎--使得信息的关系可以通过机械推理就可以回忆或者使用，从而将记忆的任务取消了--变成了推理的任务左脑简化公式二：需要用图像记忆的东西等于没有发现规律的东西，也就等于没有被理解至少没有被完全理解的东西。左脑简化公式三：允许光使用右脑图像记忆的东西是不存在的，如果要说主要使用右脑图像记忆的东西，它的范围仅仅限制于两个领域：代） 实际上这些东西也有规律左脑简化公式四：这个公式实际上是公式三的反面，就是，一切有意义的材料都要以致力发现规律为主，绝对不是先用图像记忆法！（包括哲学、法学一切文科和理科）记忆术核心原理：记忆术不是图像记忆，也不是右脑记忆，而是全脑记忆简化的基本方法是逻辑，我们说的不仅仅是逻辑基本规则，比如排中律、矛盾律等，而是包括一切推理的东西（包括一般的逻辑规律和每个学科的法则以及社会习惯等等）。2、再用右脑来做空话变实话的减法很多历史上争论不清的哲学命题实际上是由于所用的语言空洞无意义导致的。所以他提出一个极端重要的原则就是向任何一个表达观点语言的观点提问：请问，你说的这句话对应的是那个表象（就是形象）？如果他回答不出来，就说明他在说没有意义的问题。所以先来寻找语言对应的表象，以此删除空洞无物的语言。（右脑减法一）其次，语言的另一个弊端是割裂。一个事物是一个整体，而用语言只能表达一个侧面。所以一幅图顶一千句话.用一个实际的模型来说明问题比起用语言写上万言效果要好得多。（右脑减法二）3、左右脑结合使用记忆术（最核心的记忆术原则）在记忆有意义的文字的时候，使用和文字无关的故事或者其他忆术的重大弊端是：首先，它所要记忆的材料明明本身就是有相对应的表象可以供奇象化的，但是偏偏要使用和文字不相关的表象，使得记忆法是外在的，没有理解的。所以成了教育界一直反对记忆术的主要理由其次，它严重忽略了人拥有需要理解和思考这样的基本需求的这个重没有注意力就意味着记忆的效率低下，而且失去了使用记忆术的兴趣，最终回到死记硬背的老路。最初人们由于对荒诞故事感到好奇还可能有兴趣，但是要记忆过多的荒诞故事，尤其是很主题无关的荒诞故事，就没有意思了。每次要复习这些材料的时候就要复习那些荒诞的故事。虽然有了丰富的想像力，但是没有理解力如何左右脑结合就是做了减法后，用文字本身就有的意义，找到文字本身的形象，来将这个形象用记忆术加以记忆！1.与物相联法所记内容的方法。与物连接,可以在脑海里加深所记内容的形象,容易记住;可以凭借这个中介,回忆再现;可以因经常接触而重复记忆。可见它是一种简明方便有效的记忆方法。触景生情记忆法凭借接触过的景致回忆材料的方法。比喻记忆法用人们较为熟悉的事物来比喻识记内容来提高记忆效率的方法。这种方法有广泛的适用性。转移记忆法本来记住的材料或事物一时回忆不起来时,避开绞尽脑汁的硬想,把思绪转移到所要回忆的内容的周围去寻找线索,最后达到对所记忆内容的回忆的方法。如一个人丢了东西,心中着急,东西丢在何处硬想也想不出来,这时不妨转移一下,想想自己怎样到这里的,在这之前又在哪儿,到什么地方去过,由时间的过程推展到空间的移动,再由种种周围状态诱导出遗失物品的场所来。运用地图记忆法运用地图记忆地理知识的方法。这种方法既可用于记忆地名、地理位置及与之相关的材料,也可灵活运用于记忆历史事件的空间轨迹、历史人物的行踪等与地理现象有关的知识。图示记忆法通过对图形识记来增强记忆效果的方法。此法适应性广。交谈记忆法在和他人的交谈中,把自己尚未扎根的记忆或没有自信的记忆经过证实、修改、补充变成确实的记忆的方法。有经验的学生在复习时,常常采用交谈记忆法,甲提出问题,乙谈谈自己的答法,乙提出一个问题,甲说说自己的答案,互相切磋,收到很好的记忆效果。采用此法,还能发现自己的主观片面性,弥补学习中的不足。争论记忆法通过与别人就学习材料进行争论探讨以强化记忆的方法。采用这种方法需要端正动机,为了理解记忆而不是为了逞强出头;需要端正态度,要坚决反对错的,不钻牛角尖,不固执己见,尊重真理;需要方法对头,不要跑题而要深入。很多人都是从争论中获得裨益的。爱因斯坦本来不会黎曼几何,正是同好友的学习讨论争辩中懂得并掌握了这门知识,从而为他后来发现相对论打下了基础。红色标记记忆法对非记住不可的重点内容用红色彩笔在书上或笔记中做上标志的记忆法。使用此法需要准确地确定重点内容,否则如果全是重点一片红就无法达到预期的目的;如果重点存在偏差,又可能会漏掉有用的而记住太多用处不大的知识,得不偿失,事倍功半。理解记忆法理解是记忆的基础,是克服遗忘的有力手段。古今中外的记忆实践及心理学的种种实验,都证明理解记忆法的优越性。怎样才能提高我们的记忆力一、平心静气--首先使大脑安静下来。二、疲劳会降低大脑的工作效率。三、必须自信一定能够记住五、对记忆的对象要有兴趣六、强烈的动机可以促进记忆。轻而敏锐。九、细致地观察能帮助记忆。十、充分理解被记忆的对象十一、用形象来掌握被记忆的对象。十二、把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。十三、辨别特征记忆法。十四、适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。十五、调动身体各器官协同记忆。怎样提高记忆力一、兴趣记忆力的加速器。古人说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在某一区域出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家实验证明：在记忆新的305四、科学的方法记忆力的促进剂。贝尔纳说过：良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而