健康自检及心脏保养法

关于健康自检及心脏保养法第1页，共35页，2023年，2月20日，星期三认识中医舌为心之苗，脾之外候；舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌根属肝肾。第2页，共35页，2023年，2月20日，星期三认识中医健康自检第3页，共35页，2023年，2月20日，星期三认识中医健康自检第4页，共35页，2023年，2月20日，星期三

精、气、血、阴、阳平衡自查

精失衡：面色无华、耳鸣失聪、精神萎靡、疲劳不堪、毛发枯萎、牙齿松动脱落、失眠健忘、腰膝酸软、小便不畅、遗尿便溏。气失衡：语言低微、呼吸短促、面色苍白、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振、大便无形。血失衡：手脚麻木、面色萎黄、失眠多梦、形体消瘦、大便干结、神疲乏力、头晕耳鸣。气血失衡：面色憔悴、少气懒言、腰膝酸软、咽喉干痛、便秘腹泻、妇女经水不调、带下。阴失衡：口干舌燥、双目干涩、五心烦躁、潮热盗汗。阳失衡：畏冷怕寒、心胸憋闷、气短乏力、面色苍白、男性功能障碍、咳嗽哮喘、消化不良。阴阳失衡：身重乏力、四肢麻木、小腹疼痛、眩晕耳鸣、关节抽搐、急躁易怒、腰冷酸痛、虚烦失眠、骨蒸潮热。第5页，共35页，2023年，2月20日，星期三诺贝尔大奖揭示惊世发现—辅酶Q10

辅酶Q10于1957年被发现，1958年，辅酶Q10研究之父——美国得克萨斯大学的卡鲁福鲁卡斯博士认定了其化学结构，并因此获得了美国化学学会的最高荣誉——PriestlyMedal（普利斯特奖）。辅酶Q10研究之父在实际生活中，他40多年坚持服用Q10，直到91岁去世。这也使得他一直被公认为精力最充沛的教授之一。第6页，共35页，2023年，2月20日，星期三美苏两大超级大国太空争霸加速此项研究历程上世纪60年代，即使在美国，辅酶Q10也是一种非常昂贵的珍稀物品,每毫克提取费用高达上千美元，仅仅能应用在宇航员等特殊人群身上。经宇航员服用后发现，他们的心肌动力竟提高了近一倍，在失重状态下能强有力地为身体各部位输送血液。40年过去了，出现了更为神奇的现象——均已超过75岁的前宇航员们，他们的心脏竟没有一点问题。医生说：仅看心脏，他们简直和30岁小伙子的一样，充满了活力。第7页，共35页，2023年，2月20日，星期三细胞能量疗法的诞生

1978年，英国爱丁堡大学彼得·丹尼斯·米切尔（PeterDennisMitchell)博士因发现辅酶Q10在细胞能量合成过程中的重要作用而被授予诺贝尔奖。瑞典国王（Car IXVIGustaf）为彼得·丹尼斯·米切尔博士颁发诺贝尔奖。PeterMitchell博士荣获诺贝尔奖。第8页，共35页，2023年，2月20日，星期三国际辅酶Q10的研究与应用发展第9页，共35页，2023年，2月20日，星期三辅酶Q10十大记事（一）1957年由美国科学家法雷德利克教授及他的小组从牛心线粒中提取出一种新的物质辅酶Q10。1958年美国著名的默克制药公司高级研究员卡鲁福•鲁卡斯博士精确描绘出了辅酶Q10分子结构：1986年获得美国化学学会授予最高荣誉奖，并被称为辅酶Q10研究之父。1978年英国著名的爱丁堡大学生的化学家彼得.米切尔博士在他的生物系统能量转移过程中，成功发现辅酶Q10在人体细胞合成能量中的工作机理。因此重大的发现获得诺贝尔医学奖。1970年日本的科学家发明了一种新技术，可生产大量的辅酶Q10并大大降低生产成本，这个突破的关键就是从烟草中提取辅酶Q10叫合成法。1977年日本发明另一种方法，从微生物发酵提取中成产辅酶Q10。这种技术既省成本，又可重复不断生产过程。第10页，共35页，2023年，2月20日，星期三辅酶Q10十大记事（二）1980年辅酶Q10被美国食品和药物管理局(FDA)接受为治疗心脑血管药物。1984年辅酶Q10被美国FDA接受为治疗癌症药物。1985年辅酶Q10被日本国家药管局列入治疗心血管药物。1989年辅酶Q10被中国卫生部列入临床应用。2000年辅酶Q10被国家药典委员会编入中国药典，第2部。2002出版的《营养保健食品》中将辅酶Q10列为33种常见疾病的人群必需营养之一。第11页，共35页，2023年，2月20日，星期三什么是辅酶Q10

辅酶Q10在是维持人体健康不可缺少的重要元素之一，存在于身体内的每个细胞中，也是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢激活剂，是维持机体，尤其是心、肝、肾等脏器的代谢不可缺少的必须物质,广泛用于临床心脏疾病的治疗。辅酶Q10又名泛醌10第12页，共35页，2023年，2月20日，星期三人类健康的源动力

1960年至今美国、日本、英国、澳大利亚、西欧等学者专家大力推广辅酶Q10在疾病治疗方面的应用，尤其被广泛的用来辅助心脏病的治疗。辅酶Q10是

人类健康的源动力

辅酶Q10还能降低血压、稳定血糖、控制体重、抵抗癌症、以及减轻疲劳。第13页，共35页，2023年，2月20日，星期三心脏的动力——辅酶Q10第14页，共35页，2023年，2月20日，星期三辅酶Q10的两大作用

一是人体所有细胞的营养物质，在线粒体内转化为能量的过程中，辅酶Q10起重要的作用。二是有明显的抗脂质过氧化作用。辅酶Q10对人体的作用第15页，共35页，2023年，2月20日，星期三、心脏病人到底能活多久？权威专家揭秘：心脏病为何久治不愈？目前，我国常规心脏病治疗药物89%是通过扩张血管，溶解斑块再生，而血管受损、心肌细胞死亡等问题却没有得到解决。这也是心脏病患者吃药几年、几十年，动脉仍然硬化，心肌仍然缺血、心绞痛仍然发作、心脏病反复发作，最终也逃脱不了心梗、猝死命运的根本原因。世界最新研究发现，服用辅酶Q10可以增加心脏动力，远离心脑血管疾病。第16页，共35页，2023年，2月20日，星期三中国是全球心脑血管病死亡率最高的国家

中国每年有大约260万人死于心血管疾病，每天大约7000人死于心血管疾病，大约每12秒钟1个。近十几年35-55岁男性心肌梗死死亡增加速度最快。辅酶Q10的缺失是其关键因素之一。第17页，共35页，2023年，2月20日，星期三生命的阳光和粮食——辅酶Q10美国人天天服用上世纪80年代的美国是全球心脏病发病率极高的国家。心血管病威胁着每一个老人，死亡的阴影笼罩着美利坚上空。然而90年代后，美国的心脏病逐年递减，至2007年末，美国奇迹般成为了心脏病发率极低的国家。美国靠什么摘掉了心脏病大国的帽子？从1998年到2007年，美国仅仅通过服用辅酶Q10是自己成为了心脏病发病率和死亡率极低的国家，传统心脏手术渐渐成为了历史。由于辅酶Q10的神奇作用，美国人把它称之为“生命的阳光和粮食”而天天服用，大家都认为是辅酶Q10拯救了美利坚合众国的心脏。第18页，共35页，2023年，2月20日，星期三现代医学证明辅酶Q10的九大功效第19页，共35页，2023年，2月20日，星期三功效一心脏的保护神

研究显示，血液中辅酶Q10一旦减少25%，体内主要器官（尤其是心脏）就会因能量不足而无法维持最佳状态。促进心脏健康，辅酶Q10可为心肌细胞提供丰富的能量,提高心脏的泵血能力，抗氧化能力可保护、修复心肌细胞,从而预防、改善各种心肌病。心脏40岁开始老化，人的心脏每天搏动100000次，是人体中能量需求最多的组织。辅酶Q10的抗氧化性使细胞膜稳定、代谢性强心和逆转左心室肥厚等良好作用，决定了辅酶Q10在心血管疾病中日益应用广泛。第20页，共35页，2023年，2月20日，星期三功效二

平稳血压长期高血压会加重心脏负担，同样会造成心肌细胞能量供给的不足，辅酶Q10无疑会有助于改善这种状况，加强心脏保护，减少损害，实现对心血管和内脏器官的保护作用，提高降血压的总和效果.高血压患者补充辅酶Q10不仅可改善心脏功能，同时提高降压治疗效果。国外大规模医学研究发现，给高血压患者服用辅酶Q10，大部分人血压能够进一步降低，同时还带来几种额外的益处。1）提高心脏供血能力2）改善心脏组织结构，使原来增厚的心室壁变薄，减轻心肌受损；3）在降压过程中可相应减少降压药的用量，从而进一步减少过多或长期使用降压药物引发的不良反应。第21页，共35页，2023年，2月20日，星期三功效三保持动脉健康降脂药物的好伴侣

他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时，也会抑制体内辅酶Ｑ10的生成，老年病人身上更容易发生病人体内辅酶Ｑ10不足，在使用他汀药物的时一定要同时补充辅酶Q10。能够够迅速缓解他汀类药物引起的肌痛和疲劳，抵消他汀类药物导致的心肌损伤和肝脏细胞损伤。冠心病（包括心肌梗塞、心绞痛及猝死）、脑梗塞、周围血管血栓这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病情进展凶险。第22页，共35页，2023年，2月20日，星期三功效四健脑补脑脑中风患者在预防及愈后恢复过程中都需要服用辅酶Q10。预防期：辅酶Q10超强的抗氧化剂及细胞ATP合成促进剂。保护血管内皮细胞，减少ET（内皮素）释放，确保NO（一氧化氮），I2全效舒张血管，防止管壁增厚，抑制血细胞与内皮粘连，降低血粘保持血流通畅。降血压，防硬化、防斑块、防血栓。康复期：

①、辅酶Q10改善缺血部位受损脑细胞能量供应，增强细胞抗缺血缺氧能力；②、辅酶Q10促进脑细胞释放各种神经递质、调质，最大程度减小伤残程度。第23页，共35页，2023年，2月20日，星期三功效五抗肿瘤

在丹麦进行的临床研究已经表明，辅酶Q10在与某些癌症做斗争的过程中，显示出强大的效果。在对32位乳腺癌患者的试验中，加服辅酶Q1090mg/天，大部分患者，在三个月内肿瘤完全消失。近年研究发现，辅酶Q10具有抗肿瘤作用。临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。对于某些接受放疗或化疗的癌症病人，一些药物如：阿霉素和Thralines等心脏毒性药物对心肌细胞损害严重，需要补充辅酶Q10在治疗中配合使用。第24页，共35页，2023年，2月20日，星期三近年来的研究表明，辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂，能抑制线粒体的过氧化，在保护和修复生物膜的结构和功能方面具有重要作用，它可抵抗实验性四氯化碳造成的肝损伤，对肝细胞修复、增强肝糖原的合成及增强肝脏对毒物的解毒能力均有作用。在有21为慢性肾衰竭患者参与的双盲对比试验中，15位在进行透析的病人每天补充聂取辅酶Q10三次（每次60mg），4周后与服用安慰剂的病人相比，肾功能指标得到了明显改善。功效六降血糖护肝肾第25页，共35页，2023年，2月20日，星期三辅酶Q10能增强人体免疫细胞，使它更有活力，更能抵抗疾病之侵。免疫细胞一旦获得更多能量，就能更强力的保护人体及清除微生物、毒素和致病的突变细胞。每天口服一定量的辅酶Q10，可明显降低感冒等常见病的发病率。功效七增强免疫力抗疲劳改善体质第26页，共35页，2023年，2月20日，星期三在细胞线粒体中所发生的剧烈生化反应，实质是燃烧脂肪，将营养物质转化为能量的过程，但在产生能量的同时也排放大量有害物质－自由基。自Harman博士于1956年提出了自由基衰老理论以来，越来越多的科学实验从不同方面证实了自由基是造成人体衰老和多种老年性疾病发生的原功效八辅酶Q10抗氧化抗衰老

因。辅酶Q10是目前已知最有效的抗氧化剂和自由基清除剂。临床研究表明，辅酶Q10可使细胞免于线粒体氧化而引发的凋亡。因此辅酶Q10非常显著的延缓衰老作用。第27页，共35页，2023年，2月20日，星期三功效九延缓皮肤衰老

1998年5月美国波士顿辅酶Q10国际研讨会上，德国的保罗·杰森·乌纳博士发表了辅酶Q10人体皮肤试验结果，试验结果表明，持续6周每天使用辅酶Q10眼部深度皱纹改善27%，持续10周后，鱼尾纹及皱纹显著改善达43%辅酶Q10可以显著减缓皮肤组织受到自由基破坏，其作用是维生素E的40倍。该试验还发现，辅酶Q10能够有效改善老年斑却无任何毒性反应。但是,辅酶Q10的分子极大,难以穿透皮肤，所以只有通过口服制剂，才能有效发挥作用第28页，共35页，2023年，2月20日，星期三辅酶Q10的临床应用

急慢性病毒性肝炎、亚急性肝坏死的治疗，暴发性肝炎导致的脑水肿、迁延性肝炎；对其它肝病也有一定的疗效。辅酶Q10作为OTC处方药广泛应用于临床。心血管疾病，如缺血性心脏病、风湿性心脏病、心肌梗塞、狭心症、心肌炎、心绞痛、心律不齐及降低高血压等。用于癌症的综合治疗，能减轻放疗、化疗等引起的某些副反应。第29页，共35页，2023年，2月20日，星期三补充辅酶Q10的重要性

心力衰竭：辅酶Q10缺会导致机体疲劳，引起心力衰竭，心脏病