2023学年完整公开课版年级教案511

第5周星期第节年月日课题队列练习；双人操；高抬腿跑课型课时1教学目标1、使学生学会跑步立定和疏散、密集队形的动作和方法，培养身体的正确姿势和组织纪律性2、教会学生双人操的动作3、掌握高抬腿跑的动作，提高跑时大腿高抬的能力，发展腿部力量，培养跑的正确姿势。教学重点难点重点：高抬腿跑的练习。难点：组织纪律性。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习二、准备部分徒手操生教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分队列练习双人操的练习高抬腿跑教法：1、跑步立定，教师讲解示范动作及要求后，学生进行练习。2、按个人报的数用不同步数练习疏散和密集队形，教师讲解队形变换的方法后，指定4名学生进行示范，然后学生集体进行练习。教法：1、讲解、示范动作2、学生演示，教师讲评3、先做分解动作，再做连续动作教法：1、用原地踏步走的频率练习原地高抬腿跑，主要体会大腿高抬、上体正直的动作要领，注意保持高重心。2、原地快速高抬腿跑的练习。3、由原地高抬腿过渡到行进间高抬腿跑。4、行进间高抬腿跑的练习。要求：动作认真、正确要求：精力集中，动作到位。要求：姿势正确，积极性高。10分钟12分钟5分钟结束部分放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；录音机一台教学反思第5周星期第节年月日课题单手向前推实心球；立定跳远；游戏《立定跳远接力比赛》课型课时1教学目标1、通过单手向前推实心球的练习，使学生掌握蹬地转髋，右臂迅速向前上方推出的协调用力动作，发展投掷能力2、通过立定跳远和游戏练习，发展跳跃能力及下肢力量3、培养集体主义精神。教学重点难点重点：单手向前推实心球和立定跳远练习。难点：技术动作要领。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分单手向前推实心球立定跳远3、游戏《立定跳远接力比赛》教法：1、做徒手的模仿动作练习，先做分解动作，逐步过渡到完整动作练习。2、做单手向前推实心球，将实心球推过一定高度或远度。3、采用比赛的方法，比比看谁投得远。教法：1、练习原地摆臂和腿部弹性屈伸的协调动作。2、在原地摆臂和腿部弹性屈伸的基础上两腿蹬地向上跳起，体会蹬摆协调配合，蹬地腿充分伸直的动作。3、分组做立定跳远的练习。教法：1、讲解比赛方法及要求。2、将学生分4——6队进行练习和比赛。要求：主要体会蹬地转髋自下而上的用力顺序。要求：精力集中，动作到位。要求：培养集体主义精神。10分钟10分钟7分钟结束部分放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；实心球10个；录音机一台教学反思第5周星期第节年月日课题高抬腿跑、后蹬跑；1000米—1500米跑走交替；游戏《背拉对抗》课型课时1教学目标1、使学生学会后蹬跑的动作做法，通过高抬腿跑和后蹬跑的练习，改进提高跑的后蹬、前摆和蹬摆结合的动作2、通过跑走交替练习，培养跑和走的正确姿势，发展跑和走的能力3、通过游戏练习发展学生的力量素质。教学重点难点重点：后蹬跑和1000—1500米跑走交替练习。难点：组织纪律性。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分高抬腿跑、后蹬跑1000米—1500米跑走交替3、游戏《背拉对抗》教法：1、原地高抬腿跑。2、行进间高抬腿跑。3、原地双腿交换跳，蹬地要充分，另一腿屈膝抬起，蹬抬要配合好。4、行进间小幅度的交换跳要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，整个动作要有弹性。5、后蹬跑完整动作练习。教法：1、在田径跑道上做直道跑、弯道走。2、设几个标志点的跑走交替的练习。3、听信号交换跑走交替的练习。教法：1、讲解比赛方法及要求。2、将学生分4——6队进行练习和比赛。要求：动作正确，活动充分。要求：姿势正确，提高跑和走的能力。要求：培养集体主义精神，增强力量素质。10分钟9分钟8分钟结束部分放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；实心球10个；录音机一台教学反思第6周星期第节年月日课题武术操（第一套）；后蹬跑；跳短绳比赛课型课时1教学目标1、通过武术操的练习，掌握武术的基本手型、步型和基本动作，发展柔韧、灵敏、力量等素质2、掌握后蹬跑的动作，发展跑的后蹬力量3、通过游戏练习，发展学生的弹跳、灵敏和协调等素质，培养集体主义精神。教学重点难点重点：后蹬跑和跳短绳比赛。难点：组织纪律性。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分武术操（第一套）后蹬跑3、跳短绳比赛教法：1、做分解动作练习。2、逐节做完整动作练习。教法：1、原地弓箭步交换跳。2、由原地过渡到行进间的交换跳。3、做后蹬跑的练习。教法：1、原地跳绳比赛看谁跳的次数多，失误即停止，或在规定的时间内看谁跳的次数多。2、跳短绳接力。分成四组，各组第一人跳绳向前跑，绕过前面的标志返回，把绳交给第二人，依次进行，先做完的为胜队。要求：动作正确，步调一致，活动充分。要求：姿势正确，提高跑的能力。要求：培养集体主义精神。10分钟9分钟8分钟结束部分放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；短绳20根；录音机一台教学反思第6周星期第节年月日课题斜身引体；跳短绳；1000—1500米跑走交替课型课时1教学目标1、通过斜身引体的练习，发展学生上肢力量2、学会跳短绳的方法和动作，发展灵敏、协调、弹跳等能力3、通过跑走交替的练习，进一步培养跑和走的正确姿势，发展跑和走的耐久力。教学重点难点重点：1000—1500米跑走交替练习。难点：组织纪律性。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分斜身引体跳短绳3、1000米—1500米跑走交替教法：1、学生分几组依次练习1—2次，可用分解的方法进行，主要体会掌握正确动作。2、教师呼数，学生做动作的方法进行，呼数的快慢节奏要适当，次数不宜过多。3、用计时计数的方法比比看谁做得快，次数多。教法：1、臂交叉向前摇绳跳：先徒手的模仿动作，其次臂交叉向前摇绳的分解动作练习，再次做并脚跳与臂交叉向前摇绳跳的交替动作练习，最后臂交叉向前摇绳跳的连续动作练习。2、臂交叉向后摇绳跳的练习方法同臂交叉向前摇绳跳。教法：1、在田径跑道上做直道跑、弯道走。2、设几个标志点的跑走交替的练习。3、听信号交换跑走交替的练习。要求：动作正确，活动充分。要求：活动充分，认真练习。要求：姿势正确，提高跑和走的能力。10分钟9分钟9分钟结束部分放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；实心球10个；录音机一台教学反思第6周星期第节年月日课题队列队形练习；单杠；跳上支撑——前翻下；迎面接力赛跑课型课时1教学目标1、通过队列练习，掌握步伐变换的动作和错肩行进、交叉行进的队形，培养身体的正确姿势，加强组织纪律性2、初步掌握跳上成支撑的动作，发展上肢及腰腹肌力量3、通过游戏练习，发展快速奔跑能力，培养集体主义精神。教学重点难点重点：跳上成支撑——前翻下。难点：动作技术要领。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分队列练习单杠跳上支撑——前翻下的练习3、迎面接力跑比赛教法：1、跑步与齐步互换练习。2、错肩行进练习。3、交叉行进走练习。教法：1、跳上成支撑的练习：先做几次屈膝蹬地、拉、压臂跳起动作的练习，然后教师站在其身后，用双手扶腰两侧，帮助学生完成跳起成支撑动作。2、前翻下的练习：学生成支撑后，扶腿，让学生低头前倒，屈体悬挂于杠上，体会腹部贴紧杠，然后再慢慢翻下，翻下时不能用力太猛，但中间不要停顿。保护与帮助者站在杠前侧面，扶肩托腿，必要时，帮助学生贴紧杠。教法：1、练习1——2次。2、进行比赛。。要求：动作正确，活动充分。要求：姿势正确，提高腰腹肌力量。要求：培养集体主义精神，增强跑的能力。6分钟14分钟7分钟结束部分放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；实心球10个；录音机一台教学反思第7周星期第节年月日课题武术基本功串联；跨越式跳高；游戏《投活动篮》课型课时1教学目标1、通过武术基本功串联的练习，发展灵敏、柔韧、力量、协调等素质2、初步掌握跨越式跳高的基本动作做法，发展跳跃能力3、学会篮球比赛的简单规则，改进提高传接球和运球的技术，发展灵敏素质，培养集体主义精神。教学重点难点重点：跨越式跳高。难点：动作技术要领。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分武术基本功串联练习跨越式跳高3、游戏《投活动篮》教法：1、将基本功的八个动作原地练习3——5次。2、在初步掌握动作的基础上，进行行进间的动作练习。3、左势、右势交替进行练习。4、注意手、眼、身、步、法的协调配合教法：1、跨越斜放横杆，将横杆一端放在跳高架上，另一端放在地上成斜面，做跨越练习。2、将横杆升到一定高度（50——60厘米），原地起跳做过杆动作练习。3、做助跑几步踏跳跨越式过杆的动作练习。教法：1、讲解游戏的方法和要求。2、将学生分为4——6队做投活动篮的练习。3、裁判可由组长担任要求：动作认真、正确要求：两臂与腿的协调配合，同伴之间的相互帮助。要求：活动积极。8分钟12分钟7分钟结束部分放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；跳高架；体操垫；录音机一台教学反思第7周星期第节年月日课题武术基本功串联；助跑投掷垒球；游戏《救护战友》课型课时1教学目标1、通过基本功串联的练习，进一步提高动作的质量，发展柔韧、灵敏、力量、协调等素质2、了解助跑投掷垒球的动作，初步掌握侧向三步投掷方法，发展学生投掷能力3、通过游戏练习，发展负重奔跑能力，培养团结协作的精神。教学重点难点重点：助跑投掷垒球。难点：动作的协调性。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分武术基本功串联练习2、助跑投掷垒球教法：1、针对上一节课练习情况，教师进行提示并示范。2、不断提高动作规格的要求，如踢腿的高度和速度，动作的劲力协调等。3、分组进行练习。4、注意手、眼、身、步、法的协调配合教法：1、学习徒手动作的模仿练习2、侧对投掷方向，持球臂后引，做上步成交叉步的练习。3、迈左脚支撑与最后用力的投掷动作相结合的模仿动作练习4、持球做上步（交叉步）与最后用力投掷的分解动作练习。5、做上步与最后用力相结合的完整动作练习要求：动作认真、正确要求：最后用力的协调性。8分钟12分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；垒球20个；录音机一台教学反思第7周星期第节年月日课题助跑投掷垒球；障碍赛跑课型课时1教学目标1、使学生初步掌握助跑投掷垒球的技术动作，发展投掷能力2、通过障碍赛跑的练习，发展学生奔跑和越过障碍物的能力3、培养英勇顽强和克服困难的优良品质。教学重点难点重点：助跑投掷垒球的练习。难点：最后用力的协调性。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分助跑投掷垒球2、障碍赛跑教法：1、徒手交叉步的分解动作练习。2、徒手交叉步完整动作练习3、做走3—5步接交叉投掷步练习4、做5—7步助跑接交叉投掷步的练习5、做5—7步助跑接交叉步投掷垒球的练习。6、助跑投掷垒球的完整动作练习。教法：1、讲解跑动路线2、将学生分为3——4队，在30——40米的跑道上，设置3——4个障碍物，用钻过等方法通过，进行练习。3、组织比赛要求：动作认真、正确要求：培养英勇顽强和克服困难的优良品质。15分钟12分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；垒球20个；障碍4个；录音机一台教学反思第8周星期第节年月日课题跨越式跳高；游戏《看谁投得远》课型课时1教学目标1、使学生进一步掌握跨越式跳高的基本动作，发展跳跃能力2、通过游戏练习，掌握投掷用力动作，发展投掷能力。3、培养学生遵守纪律等优良品质。教学重点难点重点：跨越式跳高。难点：遵守游戏纪律。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分跨越式跳高2、游戏《看谁投得远》教法：1、将横杆放得低一些，让学生练习原地跳起和上一步踏跳的跨越式过杆动作，要求学生有明显地用力蹬地腾起的动作。2、把横杆适当升高一些，做助跑3—5步踏跳跨越横杆的练习，可画出助跑的路线、方向、角度或踏跳点，以便学生练习。3、在以上练习的基础上逐步过渡到完整动作练习。教法：1、先做投掷沙包的徒手模仿动作练习，明确投掷的动作要领及要求2、将学生分为2——4队做看谁投得远的游戏练习。要求：动作认真、正确要求：培养学生遵守纪律等优良品质。15分钟12分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；跳高架；体操垫；垒球20个；录音机一台教学反思第8周星期第节年月日课题武术：步型拳；跨越式跳高课型课时1教学目标1、通过步型拳的练习，使学生掌握武术的基本手型和步型及基本动作，发展柔韧、协调等素质2、通过跨越式跳高的练习，改进过杆动作，发展跳跃能力3、培养学生遵守纪律等优良品质。教学重点难点重点：跨越式跳高。难点：过杆技术。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分武术步型拳2、跨越式跳高教法：1、练习弓步、马步、歇步三种基本步型的做法。2、学练步型拳前四个动作：弓步冲拳、马步架打、歇步推掌、提膝穿掌。教法：1、做助跑3——5步踏跳跨过40——60厘米高的横杆。2、连续跨过40——50厘米高的皮筋3、全程助跑跨越式跳高练习，可画出助跑的路线、方向、角度和踏跳点，以便学生练习。4、双脚连续跳上跳下25——30厘米高的台阶。要求：手型、步型、手法、身法的正确和协调配合。要求：两臂与腿的协调配合。10分钟17分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；跳高架；体操垫；录音机一台教学反思第8周星期第节年月日课题队列行进间转法；助跑投掷垒球；游戏《小足球运球比赛》课型课时1教学目标1、初步掌握队列行进间转法的动作要领和方法，培养正确的身体姿势和朝气蓬勃的精神2、通过助跑投掷垒球的练习，使学生进一步掌握助跑与最后用力投掷相结合的协调动作，发展学生协调用力的投掷能力3、改进小足球的运球动作和方法，提高控制球的能力。教学重点难点重点：助跑投掷垒球。难点：助跑和最后用力投掷相结合的协调。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分队列行进间转法练习助跑投掷垒球3、小足球运球比赛教法：1、向左、向右、向后转走的分解动作练习。2、在分解动作练习的基础上，逐步过渡到完整动作练习。教法：1、两人一组徒手做投掷的模仿练习。2、侧向三步投掷垒球。3、助跑投掷垒球的完整动作练习。4、助跑做对墙投掷垒球的练习。教法：1、将学生分为4——6队，练习直线运球和曲线运球，在控制好球的基础上运球速度由慢到快的进行。2、分组进行运球比赛。要求：动作认真、正确要求：助跑和最后用力投掷相结合的协调。8分钟12分钟7分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；录音机一台教学反思第9周星期第节年月日课题武术：步型拳；助跑对墙投掷垒球；游戏《迎面接力跑》课型课时1教学目标1、通过助跑投掷垒球的练习，提高投掷的协调用力能力，发展上肢力量2、通过步型拳的练习，使学生掌握基本动作，体会动作劲力和节奏，发扬民族精神，培养对武术的爱好3、通过游戏练习，发展快速奔跑能力，培养集体主义精神。教学重点难点重点：助跑对墙投掷垒球。难点：遵守游戏纪律。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分助跑对墙投掷垒球步型拳3、游戏《迎面接力跑》教法：1、助跑投掷垒球的徒手模仿练习，先做分解动作练习，然后做完整动作练习。2、持垒球助跑对墙投掷垒球的练习，开始练离墙的距离近些，投掷线离墙3——5米，掌握动作后，再做离墙15——20米的助跑对墙投掷垒球的练习。3、分组进行助跑投掷垒球比远的练习。教法：1、练习仆步、虚步两种基本步型和穿掌、挑掌两种基本手法的做法。2、学练仆步穿掌、虚步勾手挑掌的动作。3、要求手型、步型、手法、身法的正确和协调配合。教法：1、将人数分成相等的2——4队。2、教师简要提示游戏做法后按要求进行接力比赛要求：动作认真、正确要求：要求手型、步型、手法、身法的正确和协调配合。要求：遵守游戏规则。12分钟8分钟7分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；垒球20个；录音机一台教学反思第9周星期第节年月日课题跨越式跳高；400米耐久跑；游戏《看谁能把对方推出圈》课型课时1教学目标1、通过跨越式跳高的练习，使学生掌握助跑、踏跳动作，提高跳越的高度2、教会学生耐久跑的动作和方法，培养跑的正确姿势，发展跑的耐久力3、通过游戏练习，发展学生的力量素质。教学重点难点重点：跨越式跳高。难点：遵守游戏纪律。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分跨越式跳高400米耐久跑3、游戏《看谁能把对方推出圈》教法：1、助跑3——5步起跳跨越低皮筋的练习。2、助跑5——7步逐渐加快助跑的速度，起跳过杆的练习。3、全程助跑跨越式跳高的完整动作练习，横杆高度适当，画出助跑的路线、方向、角度和踏跳点，以便学生练习，跨越式跳高的助跑起动点、起跳点和过杆后的落点是一直线教法：1、做几次40——50米加速跑的练习。2、进行400米耐久跑。教法：1、讲解游戏的方法。2、看谁能把对方推出圈，两人一组依次进行练习。要求：动作认真、正确要求：培养学生的意志力。要求：遵守纪律12分钟8分钟7分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；跳高架、跳高垫、皮筋、录音机一台教学反思第9周星期第节年月日课题考核跨越式跳高；手脚并用爬垂直杆；韵律舞蹈《朝鲜族儿童集体舞》课型课时1教学目标1、通过考核进一步巩固跨越式跳高的技能，发展跳跃能力，评定跳高成绩2、通过手脚并用爬竿的练习，使学生掌握四肢及腰腹协调用力的方法和动作，发展攀爬能力3、初步学习集体舞发基本步伐和动作，培养学生美的情操。教学重点难点重点：考核跨越式跳高。难点：遵守纪律。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分考核跨越式跳高手脚并用爬垂直竿3、韵律舞蹈《朝鲜族儿童集体舞》教法：1、教师讲解考核的标准和方法。2、确定助跑步点，每人做过杆练习2—3次。3、安排2—3名学生协助教师进行跨越跳高的考核，每人在一个高度上有三次试跳机会。教法：1、手握竿、两腿提屈、两脚夹竿的静力性练习，停留10—20秒，做2—3次，体会握竿和两腿提屈两脚夹竿动作。2、掌握动作较好的学生可要求爬到一定高度，掌握动作较差的学生可继续做上面的练习，但要求在竿上的停留时间逐步加长，以提高握力和悬垂能力。教法：1、学习和练习集体舞的分解动作和基本步伐。要求：注意安全，遵守考试纪律。要求：注意安全，培养学生的意志力。要求：遵守纪律20分钟20分钟7分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；跳高架、跳高垫、体操垫、录音机一台教学反思第10周星期第节年月日课题50——60米放松跑；投活动目标；立卧撑课型课时1教学目标1、通过放松跑的练习，提高跑的动作的协调性，培养正确的姿势，发展跑能力2、通过游戏的练习，培养学生对时间、空间的判断能力和提高投掷的准确性3、通过立卧撑的练习，发展学生的力量素质。教学重点难点重点：放松跑的练习。难点：遵守游戏纪律。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分1、50——60米放松跑2、投活动目标

3、立卧撑练习教法：1、跑的摆臂练习和原地高抬腿跑的练习。2、由起跑后快速跑15——20米，过渡到放松跑，要求跑的动作自然、放松和协调。3、50——60米放松跑，要求跑时接近中等速度，跑的动作要自然放松。4、要注意纠正有些学生跑时耸肩、仰头、挺腹、左右摆臂和面部紧张等错误动作。教法：1、将学生分为2-4队用沙包或小皮球投掷滚动的篮球。2、提出拾沙包、投掷时要听从指挥。防止出现撞、打等事故。教法：1、分解动作练习3——5次。2、完整动作练习6——8次。3、以计时计数的方法进行练习，20秒看谁做得次数多。要求：动作认真、正确要求：注意听从指挥。要求：遵守纪律8分钟12分钟7分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；跳高架、跳高垫、皮筋、录音机一台教学反思第10周星期第节年月日课题考核50米快速跑；单杠：一脚蹬地翻上成支撑——推杠下；游戏《打龙尾》课型课时1教学目标1、通过考核进一步巩固提高学生快速跑的能力，评定学习成绩2、通过单杠动作的练习，使学生掌握一脚蹬地翻上成支撑推杠下的动作和方法，发展上肢和腰腹力量3、通过游戏练习，培养团结协作的集体主义精神，提高投掷的准确性。教学重点难点重点：考核50米快速跑。难点：遵守游戏纪律。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分考核50米快速跑单杠一脚蹬地翻上成支撑推杠下3、游戏《打龙尾》教法：1、教师讲解考核的标准、方法和要求后，学生进行练习和考核。2、做好充分准备活动和跑的基本练习，如原地跑的摆臂练习、原地高抬腿跑和站立式起跑练习等。3、学生两人一组依次进行两次，取最高成绩记分，教师计时，组长计分。教法：1、在低杠前放矮跳箱，使练习者一脚踏跳箱，一腿摆动做翻上。2、在保护帮助下完成单杠翻下动作。3、完整动作练习。4、保护帮助：站在杠前练习者侧前方，在练习者蹬地摆腿时，一手托肩，另一手托其臂部帮助翻上，然后扶肩和腿部帮助维持平衡成支撑。5、易犯错误：蹬地和摆腿配合不一致，致使不能顺利完成动作；摆腿方向不正确，使小腹不能及时靠杠；两推不做后伸制动，造成上体抬起时推向前摆。教法：1、讲解游戏的方法。2、分组进行游戏。要求：听从教师安排。要求：培养学生的意志力。要求：遵守纪律15分钟15分钟7分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；单杠；跳箱；录音机一台教学反思第10周星期第节年月日课题跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下；跳长绳“8”字。课型课时1教学目标1、基本掌握跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下的动作和方法，发展跳上跳下的基本能力2、通过跳长绳绕“8”字的练习，发展灵敏、协调、弹跳等素质，培养协作的集体主义精神。教学重点难点重点：跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下。难点：遵守纪律。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下跳长绳绕“8”字教法：1、上步双脚踏跳练习。2、立卧撑练习，主要体会成蹲撑的动作3、原地抱膝跳练习。4、原地挺身跳的练习。5、助跑几步、起跳，双手支撑器械，提腰，屈腿，推手回落练习。6、跳上成蹲撑，起立，向前挺身跳下的完整动作练习。7、保护与帮助：做跳上时扶肩，做跳下时扶腰腹。教法：1、将学生分为2——4队，先练习跑入起跳和跑出的动作，使学生掌握跑入、起跳和跑出的时机，再接着做绕“8”字的练习。2、以计时计数的方法进行比赛，看哪队在规定时间内，跳长绳绕“8”字的次数多，或以计数的方法进行比赛，看哪队先做完10次跳长绳绕“8”字的练习为胜。要求：动作认真、正确要求：学生自觉遵守纪律。15分钟12分钟结束部分1．放松操2、课堂小结教法：在音乐的伴随下，教师带领学生进行放松活动。教法：对本节课进行总结，表扬做的好的学生，鼓励做的不好的学生。最后收回器材，师生道别。要求：动作放松，表情丰富，心情愉快。2分钟1分钟场地设计在篮球场的中间；跳箱；体操垫；长绳；录音机一台教学反思第11周星期第节年月日课题分腿腾越（山羊）；斜身引体课型课时1教学目标1、初步掌握分腿腾越（山羊）的动作做法，发展支撑跳跃能力2、通过斜身引体的练习，发展上肢力量及腰腹肌力量。教学重点难点重点：分腿腾越（山羊）。难点：遵守游戏纪律。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、常规教学：1、体育委员整队集合2、宣布本节课内容与任务（同上）3、检查着装，安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操。教法：1、学生跑进操场，师生问好2、队列练习。教法：1、教师讲解、示范动作2、学生跟随教师做要求：精神饱满，节拍准确要求：活动充分，调动学生的积极性，行进间要求步调一致。3分钟7分钟基本部分分腿腾越（山羊）2、斜身引体教法：1、俯撑，两脚蹬地屈髋成分腿立撑，推手跳起成站立，两臂斜上举。2、在跳箱盖撒谎功能蹲撑，做跳起分腿展髋、并腿落下的练习。3、做助跑、踏跳两手支撑器械，提腰臀、屈髋、分腿和推手回落的练习。4、分腿腾越（山羊）完整动作练习。5、保护与帮助：站在器械的斜前方，练习者支撑时扶上臂，落地时扶腰腹。教法：1、学生分组依次练习2——3遍，开始动作可慢些。2、在掌握正确动作的基础上，可在教师的呼数下连续完成8——10次动作，可反复做若