小1上体育课教案（1立定跳远）_第1页
小1上体育课教案（1立定跳远）_第2页
小1上体育课教案（1立定跳远）_第3页
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文档简介

本课教材十三．立定跳远重点摆臂与蹬地的配合难点协调用力教学目标1．通过立定跳远的学习与测试活动，引导学生在进一步了解立定跳远的基本方法并基本掌握立定跳远的基本技术基础上，比较准确的测试立定跳远数据成绩。发展学生下肢力量。2．提高学生吃苦耐劳顽强拼搏等优良品质，提高学生体育活动的组织纪律性，提高学生自主锻炼的意识。程序时间学习内容教师活动学生活动组织形式开始部分2一．课堂常规1整队集合2宣布课的内容3检查着装4安排见习生1整队集合2宣布课的内容3检查着装1集合做到快、静、齐2成四列横队站立。3师生问好♀--学生★—老师成四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★图（一）愉悦身心15二．热身活动：1.绕田径场慢跑一圈2.教师带领学生做徒手操：（1）头部运动4*8（2）肩绕环4*8（3）腰部运动4*8（4）膝关节绕环4*8（5）弓步压腿4*8（6）手腕脚腕。4*81.教师组织学生绕田径场慢跑一圈。2.做徒手操示范。3.带领学生做徒手操1．慢跑队伍要整齐有序，不准插队。2认真看老师示范做好徒手操3.注意安全。事田径场★图（二）育心强体增智促技20立定跳远动作要领：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。分组练习1．讲解动作要领和方法。2．老师进行示范。3．讲解练习的要求。4．提醒学生注意的事项。5．注意安全。6．计时，同步观察学生练习情况，小组辅导为主，结合整体性要求与辅导。1认真听老师的讲解。2观看示范。3遵守比赛规则。4相互帮助5注意安全♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀图（三）恢复身心31做放松练习。2小结本堂课情况3布置回收器材1带领学生做放练习，充分放松身心2总结本堂课情况3师生再见1认真按要求积极做放松练习2认真听课评。3师生

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