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文档简介

疏导官兵心理

打造消防铁军心理健康的重要作用消防官兵心理特点常见的心理问题两组趣味心理图片常用的自我疏导方法心理健康是一种持续且主动发展的心理状态，在这种状态下，身体、心理、人际关系---主体能作出良好的适应，很好的适应社会，与于四周人群的和谐相处，充分发挥身心潜能。什么是心理健康??????

心理健康的重要作用良好的心理素养，是官兵立身做人、成进步步的必要基础，也是培育新型消防官兵的基本要求，是生成和巩固部队凝合力、战斗力的重要因素。情感更加主动意志逐步坚决性格更加显明消防官兵心理特点抑郁焦躁失落懊丧厌倦畏缩官兵常见的心理问题附1：心理评测【压力测试】右图是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。附2：心理评测【测试你潜在是天使还是魔鬼】假如你在图片上看到的魔鬼比天使还多，敬重的，那你须要放松一下自己的心情，听听音乐，散散心，提升一下自己的正性能量，那会让你更健康

个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有心理认知在重组、迁移、升华的基础上予以整合，使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一样，以避快乐理冲突冲突激化所造成的心理逆境。心理的疏导原理

常用的心理疏导方法主动的自我示意心理学探讨指出，主动地心情可以增加人的活动实力，使人奋勉向上；消极的心情可以降低人的活动实力，使人始终消沉，甚至颓废。示意对人的心情乃至行为有奇异的影响，既可用来克服厌倦心情，也可用来激励自己。“我是最棒的消防兵”！“我确定能行”！“我有信念，我能做好”！“没有什么比训练更能证明自己的强大”！…………重复握拳多遍，你会得到意想不到的效果。将拳头垂直向上紧握，心中默念:唤醒心中的巨人常用的心理疏导方法现实中，人们被很多事情困扰并不确定是由诱发事务干脆引起的，而是由对于阅历事务的不合理的相识和评价所引起的。通过主动变更头脑中已有的消极想法，从而变更我们的习惯、生活看法和自我期望，让我们在行动中充分感受到自己具有的无穷力气。变更相识学会理智限制

人在生气的时候，会做很多冲动的事情。事后又会让人特殊懊悔。所以，但凡来进行心理询问的来访者，询问师都会告知他们，在询问期间不要做重大确定，一切重要的确定等询问结束后再做，也是为了防止心情对生活产生太大的影响。常用的心理疏导方法常用的心理疏导方法据说，美国某任总统的办公室内设一满装细沙的沙箱，以必要时宣泄心中的怒气。这实在是明智之举。我们不妨照此办理，在适当场合，大哭一场，大叫一番，任怒火喷发。这也是智者和强者所为，因为这是陷入极度心理逆境的即时性的最佳自救策略。适当发泄常用的心理疏导方法倾述是人的一种本能，是人们感情倾泻的渠道，但有些人却因各种缘由，人为的遏制了这种本能，堵塞了这个渠道。造成了满则溢的泛滥成灾的不幸，桎梏了信息沟通的顺畅，冷漠了同事友情，滋生了很多不健康的心理疾病刚好倾诉每一位官兵都是一道美丽的风景。尽管红门清苦，心境照旧，情

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