第二单元 做情绪情感的主人 复习课件-部编版道德与法治七年级下册

七年级下册第二单元知识点复习人的情绪的表现

基本情绪：喜、怒、哀、惧

复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。影响情绪的因素有哪些？

个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。情绪的作用？（重点）

①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。

②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。知识点1：青春的情绪青春期的情绪特点有哪些？（产生的原因是什么）①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。如何正确对待青春期的情绪？（重点）①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。管理好自己情绪的原因？（为什么要管理情绪？）①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往（负面不良情绪）。我们应怎样恰当表达自己的情绪？在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。知识点2：情绪的管理为什么要调节情绪？（不同情绪的影响）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。。调节情绪的方法改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练1.在成长过程中，我们会置身于不同的情境中而产生不同的情绪。请用适当的语言描述你要面临以下情境时的情绪反应。（1）值日时，当你刚打扫好卫生就有同学乱丢纸屑，你感到：___________________________________________________________（2）回家后看到父母为了家庭奔波忙碌的身影，你感到：___________________________________________________________（3）学校临时安排考试，而你并没有做好复习，你感到：___________________________________________________________（4）假如你是情境（1）的值日生，遇到类似情况会怎么调控情绪?愤怒、恼火、生气等。心疼、感恩、感激等。紧张、害怕、焦虑等。答：假如我是值日生，我会努力克制自己的不良情绪，以合适的形式表达自己的情绪，用恰当的方式调节自己的情绪。2.期中考试到了，七年级甲班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一。由于太兴奋，她没睡好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，她出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐等症状，脑子一片空白。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心。（1）负面情绪对小凤同学有哪些影响?（2）你告诉小凤应该如何调节情绪?答：适度的负面情绪，可以帮助小凤适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害她的身心健康。会抑制她的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下。答：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。辨析题：每个人都有情绪，多变的情绪也是我们多彩的青春世界里的重要部分。因此，有同学认为：青春期少年无需调控自己的情绪，而应让情绪自由地表达。请针对该同学的观点进行评析。答：①该同学的观点不正确。

②人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。③保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。④在生活中，我们可以通过：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法调节情绪，让我们成为情绪的主人。⑤综上所述，青春期的我们都有情绪，我们可以通过改变认知评价、转移注意等方法调控自己的情绪，让情绪在我们的控制下表达出来。情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类）①基础性情感，如安全感；②高级情感，如道德感。③正面的体验，如爱的情感；④负面的体验，如恐惧感；⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。我们为什么需要情感？（情感的重要性）①我们通过情感来体验生命、体验生活。②情感让我们的内心世界更加丰富。知识点3：我们的情感世界情感与情绪的关系联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。情感的作用①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。美好情感的作用①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。获得美好情感的方式①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。知识点4：在品味情感中成长创造正面的情感体验有哪些具体方式？①完成一项自己喜欢的活动。②帮助他人。③走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品。学会体验负面情感对我们的意义？①它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。如何传递情感正能量①在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。材料

学完“在品味情感中成长”后，某校七年级（1）班的同学开展了一次“传递美好情感”的社会公益活动。40多名孩子变身“小掌柜”，捐出自己的玩具、图书义卖，得来的钱全部捐给“社区公益项目”，用于帮助困难家庭。通过参加这次活动，孩子们用爱心给社会送出了一份满满的感动。(1)材料中的孩子们是通过什么方式传递美好情感的？答：参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(2)美好的情感需要回应和共鸣。你认为我们应该如何传递情感正能量？答：①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量周围的世界也因我们的积极情感多一份美好。辨析题：人非草木，孰能无情。伴随着青春期的身心发育和生活经验的不断护展，我们的情绪情感体验愈加丰富。下面两位同学对情绪和情感有着不同的见解，请你辨别分析。女生观点：人生有喜也有患，情绪调节没必要。男生观点：情绪情感紧相连，美好情感我传递。答：女同学的观点是错误的，男同学的观点是正确的。①人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。②但是，我们要学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。有助于我们更好地适应环境，有助于我们做情绪的主人。可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方式调节情绪。③情感和情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。④我们可以用自己的热情和行动去影响环境，也可以通过与他人交流还可以通过在生活中创造美来传递美好情感。⑤综上所述，关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，会让我们的生命更有意义。阅读材料,回答问题。2021年是中国共产党成立100周年。xx中学七年级(1)班召开了以“我的爱国情感”为主题的班会，班会上，大家踊跃发言。小兵：我认为，爱国主义教育不是简单地灌输一些知识、思想，更重要的是要培养一种高尚的感情，只有把爱国认知内化为爱国情感，才有可能外化为爱国行为。小强：爱国主义的情感不是天生的，那么让我们产生爱国情感的最佳方式是什么呢？当然是生活，任何情感的培养都离不开生活。小艾：我们班开展“传承红色基因，争做时代新人”系列教育活动，在同学中广泛开展革命传统教育，引导青少年铭记革命历史，崇尚革命英雄，继承革命事业。(1)请谈谈你对小兵观点中画直线部分的理解。答：情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。(2)小强的观点中画线部分说明了什么？答：情感伴随