城阳八中排球特色活动方案

1/13城阳第八中学2013-2014学年第二学期排球特色活动方案中，开展以排球运动为特色的活动，现将本学期具体活动安排如下：本学期特色排球课堂如下安排：周次周次学习内容训练方法及建议介绍排球运动及垫球四人一球轮流自抛自垫练习4复习自垫球技术两人一球轮流自抛自垫练习5复习两人对垫球两人一球互垫球练习6复习自传球技术四人一球轮流自抛自垫练习7复习自传球技术两人一球轮流自抛自垫练习8复习两人对传球两人一球对传球练习动和排球正面双手练习；2/1310复习准备姿势及脚步准备姿势及移动步法练习；两人一抛移动和排球正面双手一垫练习11复习排球正面双手向两人一抛一垫练习；两人对垫练习12复习排球正面双手向两人对垫练习13排球双手正面垫球比分组比赛赛14学习下手发球徒手模仿练习；近距离发球15复习下手发球远距离发球练习或隔网发球练习16复习下手发球远距离发球练习或隔网发球练习17综合技术练习对垫练习；接发球练习18综合技术练习对垫练习；接发球练习19综合技术练习对垫练习；接发球练习20综合技术练习对垫练习；接发球练习周次学习内容训练方法及建议介绍排球运动及垫球四人一球轮流自抛自垫练习3/134复习自垫球技术四人一球轮流自抛自垫练习5复习准备姿势及脚步准备姿势及移动步法练习；徒手模仿移动和排球正面双手练习；6复习排球正面双手垫两人一抛一垫练习；两人对垫练习球7复习排球正面双手垫两人一抛一垫练习；两人对垫练习球8复习排球正面双手垫两人对垫练习；四人四角垫球练习球9复习排球正面双手垫两人对垫练习；四人四角垫球练习球10学习下手发球徒手模仿练习；近距离发球11复习下手发球远距离发球练习或隔网发球练习12学习双手传球模仿练习；自抛自传练习13复习双手传球自抛自传练习14复习双手传球自抛自传练习；一抛一传练习15综合技术练习对垫练习；垫传练习16综合技术练习对垫练习；垫传练习；接发球练习4/131717综合技术练习对垫练习；垫传练习；接发球练习 (一)活动安排 (8分钟)号，初二各班统一在实验楼前喊口号，喊口号要有气势，有震撼力， 击球的底部，垫球时身体协调用力，垫球高度高于个人头顶。 5/13纵队，带到排球 (二)、责任分工：活动计划逐步进行练习。教师除组织好学生站队、指导学生练习外，还要对学生所存的练习有一个正确的认识。三、排球赛事安排：4、第十二周：七、八年级排球垫球比赛(两人对垫)6/13规程：城阳第八中学八年级第三届排球联赛规程一．比赛时间及地点比赛时间：从第四周(3月10日)开始，每周一、三、四下午第四节课。比赛地点：女生比赛用地：阶梯教室前排球场(南场地)男生比赛用地：阶梯教室前排球场(北场地)赛队伍八年级全体班级赛流程本学期女队比赛顺序第四周第五周第六周第七周第八周第九周一8.7-8.88.2-8.3.6-8.78.1-8.2.5-8.6三8.4-8.2.8-8.68.3-8.18.7-8.5-8.8四8.5-8.18.1-8.48.5-8.88.8-8.48.4-8.7本学期男队比赛顺序第四周第五周第六周第七周第八周第九周一8.4-8.28.1-8.68.5-8.38.1-8.88.4-8.5-8.2三8.5-8.18.2-8.58.6-8.28.2-8.78.6-8.47/138.3-8.68.7-8.88.7-8.3四 (1)比赛采取三局两胜制，前两局25分，第三局15分。 (2)不能连击，不能持球，不能触网，不能越线。 (3)每局最多叫一次暂停。 (1)胜一场得2分，负一场得1分，弃权取消全部比赛成绩，积分多者名次列 (2)如遇两队或两队以上积分相等，采用下列办法界定名次：——————=C(值)，值C高者名次列前B(负局总数)X(总得分总数)———————=Z(值)，值Z高者名次列前Y(总失分总数)如果两个队Z值仍相等，应按他们之间胜负来决定名次。如三个以上对Z值相五．比赛用球:由学校统一提供比赛用球.裁判员安排：洲、崔健城阳第八中学排球发球比赛规程一．比赛时间及地点比赛地点：女生比赛用地：阶梯教室前排球场(南场地)男生比赛用地：阶梯教室前排球场(北场地)伍8/139/13七年级、八年级全体班级赛流程以班级为单位分男、女两组，每人发球3次(可以上手发球或下手发球)，排 (1)发球要干净利落，不能有持球现象否则判为无效发球。 (2)不能越线或踩线发球。 (3)统一使用比赛用球。 (2)如遇两队或两队以上积分相等，采用获得最高分次数界定名次：安排裁判员安排：刘泽洲、崔健李超、陈从彦中学/13城阳第八中学七年级第二届排球联赛规程一．比赛时间及地点比赛时间：从第六周(3月24日)开始，每天中午12:20—13:00。比赛地点：女生比赛用地：阶梯教室前排球场(南场地)男生比赛用地：阶梯教室前排球场(北场地)班级赛流程女队比赛顺序一7.10-7.17.10-7.27.10-7.30-7.47.10-7.57.10-7.67.10-7.77.10-7.87.10-7.9二7.9:-7.27.1-7.37.3-7.57.4-7.67.5-7.77.6-7.87.7-7.97.8-7.17.8-7.37.1-7.57.2-7.67.3-7.77.4-7.87.5-7.97.6-7.17.7-7.27.8-7.57.9-7.67.1-7.77.2-7.87.3-7.97.4-7.17.5-7.27.6-7.37.6-7.57.7-7.67.8-7.77.9-7.87.1-7.97.2-7.17.3-7.27.4-7.37.5-7.4男队比赛顺序7.2-7.77.1-7.77.1-7.87.1-7.97.1-7.107.1-7.57.1-7.37.1-7.27.1-7.67.6-7.87.7-7.97.8-7.107.9-7.57.5-7.37.4-7.27.3-7.67.4-7.97.2-7.97.6-7.107.7-7.57.9-7.37.10-7.27.5-7.67.4-7.77.5-7.107.3-7.107.2-7.57.7-7.37.8-7.27.9-7.67.10-7.77.5-7.87.3-7.87.4-7.57.2-7.37.6-7.27.7-7.67.8-7.77.9-7.87.10-7.9 (1)比赛采取三局两胜制，前两局25分，第三局15分。 (2)不能连击，不能持球，不能触网，不能越线。 (3)每局最多叫一次暂停。 (1)胜一场得2分，负一场得1分，弃权取消全部比赛成绩，积分多者名次列 (2)如遇两队或两队以上积分相等，采用下列办法界定名次：——————=C(值)，值C高者名次列前B(负局总数)X(总得分总数)———————=Z(值)，值Z高者名次列前Y(总失分总数)如果两个队Z值仍相等，应按他们之间胜负来决定名次。如三个以上对Z值相五．比赛