“马拉松”圆了我的梦

本文格式为Word版，下载可任意编辑——“马拉松”圆了我的梦岁月穿梭，一晃我已经58岁了。想当年在那青春似火的七十年头，出世在有着千年历史文化的美观的海滨古城——漳州的我，十六、七岁曾是漳州一中飒爽英姿的女民兵，还是班级的体育健将。那时，学校为了培养德、智、体全面进展的人才，还特意制定象征性跑到井冈山，韶山的长跑活动，每天操场跑20圈，各个班级组织竞赛，体育活动得到了全面进展。我加入了学校告成举办的漳州一中环城跑和漳州市首届环城跑，都获得很好的名次。

体育让我得到健身，同时也得到了良好的教导和荣誉。转瞬三十多年过去了，每每想到当年的情景，不时还让我浮想联翩。一天，我在电视上看马拉松赛突发奇想：已经三十多年没练长跑的我，是否还能加入厦门国际马拉松赛活动呢？女儿得知我的想法后问我：“妈妈你能行吗？”“没跑怎么知道行不行呢！”既然要跑就跑全程42.195公里。决心已下，2022年9月1日，我开头制定训练筹划并连忙实施：每天在漳州一中400米的标准操场从五圈开头，逐步增加到三十圈，除了雨天外，每日坚持跑步……

马拉松长跑是一项挑战身体极限、心理极限的超负荷体力消耗运动，在42.195公里全程赛中，赛手不停地抬腿摆臂、机械式的重复动作，体力透支可想而知。加入厦门国际马拉松赛，这对我的耐力和毅力都是不小的考验。当我把这一计划报告好姐妹挚友时，出乎意料的是，她们对我参赛弥漫信仰并全力支持，这更坚强了我的信仰，从那以后，我怀着向马拉松这一目标努力冲刺的信念，携手和女儿在短短的三个多月内，开头繁重、忘我的训练。

2022年元月5日这一天。我终究迎来了厦门国际马拉松赛开幕。早上8：00正，在始发地厦门会展中心，时任市长刘可清一声令下，来自全世界45个国家和地区的76000人，分别举行了5公里，10公里，半程（21.098公里），全程（42.195公里）的比赛，人如潮涌，千军万马奔腾而去。我和女儿也融入到数万人的人流中，开头了马拉松全程赛的征程。本次参赛年龄最大的是84岁、最小的18岁，我在其中跟他们比起来算是中年人吧，我不断指点自己：不能太落伍！确定要坚持到告成的那一刻。5公里下来我已是满头大汗，忽见前面有一位残疾大姐，甩着单臂奋力地跑着，我心想“她真不轻易啊”！她那坚韧不拔的毅志深深地感动了我，我悄悄咬紧牙关，深吸一口气，迈开大步奔跑向前。热心的厦门市民和来自世界各地的游客沿途夹道为参赛者充当义务啦啦队，竭尽全力每一位参赛选手呐喊鼓劲：“加油！加油！加油！……”

赛道上欢呼声、加油声响彻云霄，中外体育健儿你追我赶、勇于拼搏、彼此激励、情谊竞赛的精神在这里发扬光大。不知不觉中我已跑过了半程，这时感觉体力消耗很大，两腿开头有点发软，速度减慢了下来。突然看到一个三十多岁、肩上扛着一根写着“邵武”两字、约10公斤重木头的年青人，在我前头奋力地跑着，我想：光是人跑就已经不轻易了，肩上还要扛着木头跑，这个年青人精神真可佳呀。于是我昂扬精神，调整身姿，又大步冲了上去。

赛道旁，有位执勤的警察向赛手们提示：“你们已经跑完30公里了。”这是体力极限的时段，又渴又饿又累，放弃只是一念之差，好多人在这里开头逐渐选择放弃。巨大的考验摆在我面前：“坚持就是告成”，加油啊！耳边，我仿佛听到了家人、同学、挚友的激励和期望，我的决心和毅力再次战胜了疲乏，我悄悄告诫自己：“确定要在规定的时间内跑完，我确定能跑到终点！”紧接着我跑上了演武大桥，虽然这里风光很美，有蓝天、有海滩、有一望无际的大海，在以往闲暇之余我还会与亲戚相邀到此游玩，但是今天我却无心赏识。此时的我只有一个念头“终点”，我努力地向着终点跑去……跑啊跑，当抬头望见指示路牌写着距离会展中心还有2公里时，我冲动万分，尽管已经精疲力竭，但当听着两边夹道人群的欢呼声、加油声和激励声，想想马拉松精神，再一次鼓舞着我，我奋力迈开已经快要停下的脚步，竭尽全力向终点冲过去。

终究，我提前跑完了全程，理想终究实现了，当我拿到了厦门国际马拉松的奖牌和证书时，好多同学、挚友、亲戚得知消息后都发来了贺电，他们都敬重的夸奖我：“你真行”！“你真棒”！“你是漳州女性的高傲”！

其实，没跑过马拉松的人体会不到马拉松赛的繁重和幸福感，它是一项挑战身体、心理极限的、高强度的、艰苦困苦磨练意志的体育运动。只要