三年级体育教案-立定跳远全国通用

立定跳远内容主题1.跳

跃：立定跳远2.2.综合活动：保卫萝卜重点蹬地有力难点

蹬摆结合学习目标1.继续学习立定跳远的动作方法，85%学生在双起双落的基础上掌握蹬地有力、蹬摆结合的动作方法发展跳跃的能力增强下肢力量和身体协调性树立安全意识。2.乐于参与场景下的各项练习和“保卫萝卜游戏活动握其规则与方法，并尝试简单评价，发展身体协调性和合作能力。3.喜欢并积极参与学练活动保持热情，树立自信，分享游戏活动的快乐和喜悦，逐步养成互帮互助、合作团结的良好习惯。教学内容一课堂常规1.集合整队2.师生问好3.宣布上课内容◎集合整队，师生问好，宣布课的内容以及学习目标和要求

师生问好，积极投入，明确内容☆快、静、齐，精神饱满四列横队，如图：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲二1.热身活动：

《大王叫我来巡山音伴）◎语言引导学生散开模仿教师做热身操4人一组找到小魔垫和魔法毯练习

跟着歌词有节奏的热身，4人结伴找到小魔垫和魔法毯，摆放到位☆有节奏的做热身动作；共同合作四人一组，队形如图：三跳跃：立定跳远1.拜访邻居(复习双跳双落)2.变身超能兔（高兔、矮兔、超能兔）◎设置“拜访邻居”的教学情境，引导学生以袋鼠跳、小兔跳和青蛙跳的形式围绕“魔法毯”进行逆时针方向的跳跃练习，同时体验膝盖弯曲程度对跳跃的影响

积极融入情境集体模仿找出最适合自己的跳跃方式☆双跳双落双腿自然屈伸、屈膝缓冲◎设置“变身超能兔”的教学情境，引四人一组，3超能兔来挑战a.挑战近距离超能萝卜b.挑战远距离超能萝卜4集萝卜大比拼（评价）动作方法将小魔垫按照1-4依次放置于其中一块瑜伽垫跳到哪块魔垫收集几颗萝卜。引导学生以“高兔、矮兔、超能兔、超能矮兔”的练习方式集体和分散练习

积极融入情境，主动进行练习☆动作规范、蹬地快速摆臂、屈膝缓冲◎设置“超能兔来挑战”的练习情境，引导学生尝试，提出问题如何能够跳过近距离的超能细萝卜？

融入情境，主动尝试练习，找出答案。◎教师示范，跳过较粗的超能萝卜，组织学生再次练习，请学生展示

小组积极练习，相互点评，学生展示◎小结点评☆用力蹬地、快速摆臂、屈膝缓冲

◎教师示范跳过更远距离的细超能萝卜，升级跳跃难度保持学生继续挑战的欲望

分组进行尝试练习，互相观察、提醒◎来回观察、示范、提示重点，◎引导学生自主选择挑战粗细超能萝卜，分层练习，突破远度，请学生展示

根据能力自主选择，积极参与，展示◎小结鼓励，及时点评☆蹬地有力，蹬摆结合、屈膝缓冲◎设置“集萝卜大比拼”的教学情境，引导学生参与比拼，相互评价

分组进行练习，收集萝卜，相互评价◎来回观察、提醒，择优示范小结☆蹬地有力，蹬摆结合、屈膝缓冲四综合活动：保卫萝卜1.消灭田鼠动作方法：利用瑜伽垫化作小田鼠，剩余同学利用萝卜击打小田鼠。2.栽种萝卜动作方法人一组两将萝卜放入瑜伽垫至对面小魔垫进行栽种萝卜。◎讲解游戏规则、组织学生练习

明确规则，积极参与游戏☆注意安全距离，不能长时间不起身◎设置栽种萝卜教学情境，引导学生主动参与游戏中

认真听讲，明确栽种方法☆两两合作，积极参与3.采摘萝卜

动作方法：两两一组运用瑜伽垫将萝卜与小魔垫取回。◎宣讲游戏规则组织学生练习

认真听讲，明确采摘萝卜方法☆两两合作，积极参与五

放松活动（音伴）◎带领学生进行放松活动

模仿老师动作积极参与☆动作舒展，轻松愉快散点，队形如图：六总结下课◎师生共同回顾本节课内容

认真听讲，积极发言，师生呼别☆思想集中,积极发言场地

器材小圆垫*33

瑜