《篮球双手胸前传接球》一等奖说课稿

《篮球双手胸前传接球》一等奖说课稿

1、《篮球双手胸前传接球》一等奖说课稿

作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总不行避开地需要编写说课稿，说课稿是进展说课预备的文稿，有着至关重要的作用。那么优秀的说课稿是什么样的呢？下面是小编细心整理的高二体育篮球教材《篮球双手胸前传接球》说课稿范例，仅供参考，盼望能够帮忙到大家。

一、说教学思想

本节课贯彻执行“安康第一”、“以人为本”的指导思想，以激发学生的体育兴趣，进展学生的传球技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培育学生的制造性和终身体育熬炼的习惯。

二、说教材的分析与处理

篮球运动是《全日制高级中学体育教学大纲》规定的选修教材，是广阔青少年宠爱的球类工程，主要进展学生跑、跳、投等根本活动力量。篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是竞赛中运用最多的根本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术协作质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必需重视传、接球技术的学习。本节课是高二学生学习篮球传接球技术的复习和新授课。行进间双手胸前传接球技术并不简单，但要做到精确、娴熟、快速就比拟困难。

因此我将本课的重点设计为：跨步接球，迈步将球传出。难点：上下肢协调协作和手对球的掌握支配力量。

耐久跑作为副项内容，能够进展和提高体能，增加心肺功能：能够培育学生吃苦耐劳的良好意志品质和坚强、坚韧、永不放弃的拼搏精神。耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，把握正确的呼吸方法进展学生的有氧耐力。

三、说教学目标：

1、认知目标：学习与了解篮球双手胸前传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些根本学问。

2、技能目标：通过本次课的学习，使90%以上的学生能把握篮球双手胸前传接球中传球的高度和把握正确的耐久跑呼吸方法；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和双手胸前传接球等各种技术进展综合练习。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和制造性，增加学生团结协作和安全保健的意识，培育学生奋勉向上的品质。

四、说学情分析：

我们知道，学生宠爱上体育课，尤其宠爱上球类工程的课，但由于高一年级学生在初中的体育课教学中对原地双手胸前传接球有肯定学习，但是技术动作不标准，有些同学持球手型也不正确，因此在进展行进间双手胸前传接球教学前，首先要对原地练习进展复习，订正动作，稳固技术，再进展行进间的教学。通过多年的学习，学生已熟悉到耐久跑为熬炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易消失呼吸与跑的节奏不相全都的状态，从而影响耐久跑的成绩。

五、说教法、学法

教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、讲练结合、分层次教学法以及嬉戏法等教学方法，让学生清晰地了解行进间的技术构造，同时简化技术难点、降低技术标准，使全体学生快速把握该技术动作。

学法：采纳仿照法、合作学习法、自我评价法等，发挥学生的.自主学习力量，营造合作探究，团结合作的学习气氛。

六、说教学过程：

在本次课的开头局部，也就是激发学生活动动机，①集合整队，宣布本课内容，②预备活动，调动身心，通过各种跑和篮球操的方式进展预备活动，目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触，熟识球性，培育球感，提高对球的掌握力，但预备活动的强度不宜过大，以免影响以后的学习技术。时间大约掌握在8分钟左右。

其次局部是进展学生活动力量局部。是由两个教学内容组成，一个是复习稳固原地双手胸前传球、接球技术、学习行进间双手胸前传接球技术，另一局部是耐久跑。第一局部又有四个环节组成。时间大约在20分钟内。

1、练习方法：

（1）原地双手胸前传接球练习方法包括：

A、两人对传

A、两人对传

目的：通过练习，复习原地技术动作，订正错误。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧前方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼凝视传球目标，身体成根本姿态。传球时（图），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。常见错误的订正方法：

（1）手型不对：方法是反复练习持球动作，并且自己随时留意订正

（2）两肘外张：方法是两肘加紧垂臂

（3）光两臂用力：方法是练习全身协调用力

动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力匀称。

B迎面上步接传球练习

方法：全班分成人数相等的四个队，参与者排成纵队，①持球面对纵队站立相距57m。②上步接①传来的球，做急停后，再回传给①，然后跑回原来队伍的后面。接着③上步接①传球再回传给。依次反复练习。传肯定次数后，轮番替换①。

要求：上步接球手法正确；接球后要平稳，①传球的力气要严厉。

目的：为行进间的双手胸前传接球的教学做铺垫。

（2）行进间传接球

A、两人行进间传接球（幻灯片）

我将先协作学生做完整的示范，再进展简明的讲解，讲解时主要解决三个问题：

1、侧身跑。

2、重点：跨步接球，迈步将球传出去。

3、球的落点：在体前一臂距离左右。

目的：通过该练习，使学生初步体会行进间传接球技术动作，并且留意手型和传球高度。

B、拓展：两人行进间传接球+上篮。

这个练习我将进展分层次教学。首先我将要求学生两个人推动到篮下后右侧的同学进展行进间单手肩上投篮，也可以直接投篮，或是运球后再投篮。但是前提是不能走步。而对于局部层次较差的学生我对于她们的要求可以不投篮。

在学生练习时，对学生把握的传、接球技术动作应准时做出评定，确定正确动作，对错误动作采纳预防和订正错误法。还应留意因材施教，普遍的错误集体订正，个别的错误单独订正。

目的：通过练习，提高学生对技术动作的进一步把握以及提高学生在移动中对球的推断和对四周环境的观看。

另外耐久跑阶段，通过多年的学习，学生已熟悉到耐久跑为熬炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易消失呼吸与跑的节奏不相全都的状态，从而影响耐久跑的成绩。所以本次课我的设计是实行嬉戏形式的教学方法，这个嬉戏跑就是“传递火炬”练习，由于今年是奥运年，这段时间各大城市又是在传递奥运火炬，所以设计了这个“传递火炬”的练习。主要方法是全班分成人数两等的两个队，有①队排头手拿火炬开头饶篮球场地的端线、边线或中线慢跑，②队排头饶另一方向慢跑前进，若两队穿插，则①队排头将手中的火炬交给②队排头，①队排头交接火炬后则跑到队伍的尾端，①队的其次个同学则变成①队的排头，②队排头与①队再一次穿插后将火炬交给①队的新排头，以次类推，直至所以的同学都交接火炬。

第三局部是课的完毕局部，也就是身心调整阶段，包括：集合整队，放松练习。主要是调整学生的身心，使心律趋于平缓，实行舞蹈形式的教学方法，就是简洁的街舞，引用典型的句子“踢石头、砸两下，推墙门、顶宽上”使课堂气氛轻松活泼，身心也得到了调整。另一方面是师生评议，讲解本次课教学中消失的问题，以及学生在练习过程中应留意的问题

七、说教学特色

教学特色有四：

1、教师主导，学生为主体，师生互动，构建欢乐体育的和谐效果。

2、以嬉戏“传递火炬”的形式，来完成耐久跑的练习，这也是本次课的最大亮点，利用当前的实际状况，激发学生的学习兴趣。

3、利用形象的句子来完成街舞的教学，使课堂气氛轻松活泼、身心也得到了进展。

4、由于学生的层次有明显的差距，所以采纳分层次的教学方法，激发学生的学习兴趣。

八、说教学目标达成度与教学效果的猜测

教学目标根本实现，学生不管是在生理还是在心理上都得到了满意，估计课的平均心率135—150次/分，练习密度40—45%。

九、场地器材：

1、篮球：17个

2、篮球场1块

2、《篮球双手胸前传接球》一等奖说课稿

各位评委教师：你们好！

今日，我说课的内容是初一年级篮球双手胸前传接球。

一、教材概述：

篮球运动是《全日制高级中学体育教学大纲》规定的选修教材，是广阔青少年宠爱的球类工程，主要进展学生跑、跳、投等根本活动力量；灵敏、速度、耐力等素养以及动作的精确性、协调性；增加呼吸、循环、消化等系统的机能；以及培育学生英勇坚韧、机制坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。

篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术协作的详细手段，是竞赛中运用最多的根本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术协作质量，也反映一个队的进攻战术水平。因此必需重视传、接球技术的学习。本节课是高一学生学习篮球传接球技术的复习和新授课。

二、教学目标：

1、使学生能够初步把握双手胸前传、接球的技术动作。

2、盼望通过本次课的教学，使学生能够在平常的篮球竞赛中合理的运用双手胸前传、接球技术。

三、教学重点：

1、传、接球时手型动作是否正确

2、传、接球时全身是否协调用力

3、传球高度是否在胸、腹之间

四、学情分析：

我们知道，学生宠爱上体育课，尤其宠爱上球类工程的课，但由于高一年级学生在初中的体育课教学中对原地双手胸前传接球有肯定学习，但是技术动作不标准，有些同学持球手型也不正确，因此在进展行进间双手胸前传接球教学前，首先要对原地练习进展复习，订正动作，稳固技术，再进展行进间的教学。

五、教学过程：（请看教学流程图幻灯片）

在本次课的开头局部，也就是激发学生活动动机，①集合整队，宣布本课内容，②预备活动，调动身心，通过熟识球性练习和篮球操的方式进展预备活动，目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触，熟识球性，培育球感，提高对球的掌握力，但预备活动的强度不宜过大，以免影响以后的学习技术。时间大约掌握在10分钟以内。

其次局部是进展学生活动力量局部。是由两个教学内容组成，一个是复习稳固原地双手胸前传球、接球技术，另一个是学习行进间双手胸前传接球技术。这两局部又有四个环节组成。（幻灯片）时间大约在30分钟内。

1、教学方法和手段

高中学生对学习篮球运动的兴趣较高，运动力量也相对较强，但双手胸前传、接球技术较简单，学生很难直接把握，所以在进展复习教学中，我采纳以下教学方法与手段：

（1）讲解法：通过讲解手型、传接球技术及用力挨次，使学生进一步了解技术动作，对动作过程更清楚。

（2）示范法：通过亲身示范使学生建立正确的动作概念，有助于学生在练习时更易于把握动作。

（3）巡回示范法：在学生进展练习时，巡回指导、准时指出技术动作的.错误不使错误动作形成动力定型。

2、练习方法：

（1）原地双手胸前传接球练习方法包括：

A、两人对传（幻灯片）

A、两人对传

△△△△

○○○○

通过练习，复习原地技术动作，订正错误。

B、扇形传球（幻灯片）

△△

○△○△

△△

通过练习，提高练习强度，使学生在高强度的练习过程中动作不变形。

（2）行进间传接球

A、两人移动平攻（幻灯片）

○○

△△

通过该练习，使学生初步体会行进间传接球技术动作，并且留意手型和传球高度。

B、8字传球（幻灯片）

通过练习，加强对技术动作的把握，提高学生的协作及跑位意识。

C、四角传球（幻灯片）

通过练习，提高学生对技术动作的进一步把握以及提高学生在移动中对球的推断和对四周环境的观看。

在学生练习时，对学生把握的传、接球技术动作应准时做出评定，确定正确动作，对错误动作采纳预防和订正错误法。还应留意因材施教，普遍的错误集体订正，个别的错误单独订正。

常见错误的订正方法：

（1）手型不对：方法是反复练习持球动作，并且自己随时留意订正

（2）两肘外张：方法是两肘加紧垂臂

（3）光两臂用力：方法是练习全身协调用力

第三局部课的完毕局部，也就是身心调整阶段，包括：集合整队，放松练习。主要是调整学生的身心，使心律趋于平缓，实行嬉戏形式的教学方法，这个嬉戏就是“反口令”练习，课堂气氛轻松活泼，身心也得到了调整。另一方面是师生评议，讲解本次课教学中消失的问题，以及学生在练习过程中应留意的问题

六、场地器材：

1、篮球：40个

2、篮球场1块

七、组织队形和位置图幻灯片：

上课队形：

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

2、原地练习：

两人对传

＊＊＊＊＊＊

△＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

扇形传球

○○

△○△○

○○

3、行进间练习

两人移动平攻

＊＊＊＊

＊＊

＊＊

8字传球

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊

＊＊

四角传球

＊＊

＊＊

3、《篮球双手胸前传接球》一等奖说课稿

一、教材概述：

篮球运动是《全日制高级中学体育教学大纲》规定的选修教材，是广阔青少年宠爱的球类工程，主要进展学生跑、跳、投等根本活动力量；灵敏、速度、耐力等素养以及动作的精确性、协调性；增加呼吸、循环、消化等系统的机能；以及培育学生英勇坚韧、机制坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。

篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术协作的”详细手段，是竞赛中运用最多的根本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术协作质量，也反映一个队的进攻战术水平。因此必需重视传、接球技术的学习。本节课是高一学生学习篮球传接球技术的复习和新授课。

二、教学目标：

1、使学生能够初步把握双手胸前传、接球的技术动作。

2、盼望通过本次课的教学，使学生能够在平常的篮球竞赛中合理的运用双手胸前传、接球技术。

三、教学重点：

1、传、接球时手型动作是否正确

2、传、接球时全身是否协调用力

3、传球高度是否在胸、腹之间

四、学情分析：

我们知道，学生宠爱上体育课，尤其宠爱上球类工程的课，但由于高一年级学生在初中的体育课教学中对原地双手胸前传接球有肯定学习，但是技术动作不标准，有些同学持球手型也不正确，因此在进展行进间双手胸前传接球教学前，首先要对原地练习进展复习，订正动作，稳固技术，再进展行进间的教学。

在本次课的开头局部，也就是激发学生活动动机，①集合整队，宣布本课内容，②预备活动，调动身心，通过熟识球性练习和篮球操的方式进展预备活动，目的是为了让学生对篮球有长时间的身体接触，熟识球性，培育球感，提高对球的掌握力，但预备活动的强度不

宜过大，以免影响以后的学习技术。时间大约掌握在10分钟以内。

其次局部是进展学生活动力量局部。是由两个教学内容组成，一个是复习稳固原地双手胸前传球、接球技术，另一个是学习行进间双手胸前传接球技术。这两局部又有四个环节组成。（幻灯片）时间大约在30分钟内。

1、教学方法和手段

高中学生对学习篮球运动的兴趣较高，运动力量也相对较强，但双手胸前传、接球技术较简单，学生很难直接把握，所以在进展复习教学中，我采纳以下教学方法与手段：

（1）讲解法：通过讲解手型、传接球技术及用力挨次，使学生进一步了解技术动作，对动作过程更清楚。

（2）示范法：通过亲身示范使学生建立正确的动作概念，有助于学生在练习时更易于把握动作。

（3）巡回示范法：在学生进展练习时，巡回指导、准时指出技术动作的错误不使错误动作形成动力定型。

2、练习方法：

（1）原地双手胸前传接球练习方法包括：

A、两人对传（幻灯片）

A、两人对传

△△△△

○○

图片已关闭显示，点此查看

B、扇形传球（幻灯片）

△△

○△△

△△

通过练习，提高练习强度，使学生在高强度的练习过程中动作不变形。

（2）行进间传接球

A、两人移动平攻（幻灯片）

○○

△△通过该练习，使学生初步体会行进间传接球技术动作，并且留意手型和传球高度。

B、8字传球（幻灯片）

⑥⑦⑧

C

通过练习，察。

在学生练习时，对学生把握的传、接球技术动作应准时做出评定，确定正确动作，对错误动作采纳预防和订正错误法。还应留意因材施教，普遍的错误集体订正，个别的错误单独订正。

图片已关闭显示，点此查看

常见错误的订正方法：

（1）手型不对：方法是反复练习持球动作，并且自己随时留意订正

（2）两肘外张：方法是两肘加紧垂臂

（3）光两臂用力：方法是练习全身协调用力

第三局部课的完毕局部，也就是身心调整阶段，包括：集合整队，放松练习。主要是调整学生的身心，使心律趋于平缓，实行嬉戏形式的教学方法，这个嬉戏就是“反口令”练习，课堂气氛轻松活泼，身心也得到了调整。另一方面是师生评议，讲解本次课教学中消失的问题，以及学生在练习过程中应留意的问题

六、场地器材：

1、篮球：40个

2、篮球场1块

七、组织队形和位置图幻灯片：

图片已关闭显示，点此查看

2、原地练习：

△

3、行进间练习＊＊＊＊

＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

4、《篮球双手胸前传接球》教案一等奖

内容

1、《篮球双手胸前传接球》2、背夹球接力

教

学

目

标

1、通过教学让学生记住双手胸前传球的动作要点和学练方法

2、了解和把握篮球的传接球的学问和技能，使大部份学生能体验正确的双手胸前传接球的动作。

3、通过传接球练习，增加合作意思、力量和集体荣誉感。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习次数

准

备

部

分

一

常规

二

嬉戏

三．徒手操

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、教师宣布本课主要内容和任务。

四、嬉戏

背夹球接力

1、教师讲解嬉戏方法规章，并分组安排活动场区。

2、教师巡察。

五、预备活动

10`

一、队列如图示

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：留意力集中，活动充分。

二、学生积极参与嬉戏。

三、在嬉戏中心情高涨。

4*8

基

本

部

分

一

双

手

胸

前

传

球

1．教师找学生示范传球练习

2．教师讲解原地胸前传接球的”动作方法

持球五指自然分开，双手“包”球，掌心空出，拇指相对呈“八”字型，持球于胸前

基

本

部

分

传球要点：

蹬地、伸臂、翻脘、拨指

接球特点：

伸臂迎球、接球后引缓冲

练习原地胸前传接球（徒手练习）

2人一组面对面传接球练习（持球练习）

每排围成一个圆，圆中呼啦圈传接球

想一想马戏团老虎跳火圈是怎样的？

抢断练习

想一想竞赛中的传接球

25`

`

结

束

部

分

一

整理

放松

二

小结

一、放松练习

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习状况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

5`

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。

2集中汇报。

3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织：如图

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

二、要求：

放松、调整呼吸

课后

小结

场

地

器

材

篮球、呼啦圈、录音机

5、《篮球原地双手胸前传接球》教学设计一等奖

在教学工开展教学活动前，时常要开展教学设计的预备工作，借助教学设计可以提高教学质量，收到预期的教学效果。教学设计应当怎么写才好呢？以下是小编细心整理的《篮球原地双手胸前传接球》教学设计，供大家参考借鉴，盼望可以帮忙到有需要的朋友。

教学目标

（1）认知目标：通过本次课的教学，使大局部学生精确理解双手胸前传接球技术的动作概念，进一步培育学生参与篮球运动的兴趣。

（2）技能目标：通过本次课的教学，使大局部学生初步学会篮球双手胸前传接球技术的根本动作，同时进展学生的综合力量。

（3）情感目标：通过本次课的教学，培育学生的自主探究力量、竞争意识和团结协作精神。

教学重、难点

重点：双手胸前传接球精确的手型。

难点：双手胸前传接球时上下肢协调用力

学情分析

本课教学对象高一年级学生，男、女合班教学，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强。但是学习留意力还在不断的进展完善，因此他们学习的纪律性不是很高。在教学过程中要充分利用学生好动的心理，发挥学生的主动性，给学生充分呈现自己的舞台。

教学流程

依据学生熟悉事物的规律和人体生理机能变化的规律，将本课分为四个局部。

1、课的导入

先进展课堂常规，再通过提问你们知道哪些球员传球技术较好？并请学生答复，从而导入新课。

目的是为了吸引学生的”留意力，使学生更快的进入学习状态。

2、热身预备

组织学生围绕篮球场慢跑三圈再进展徒手操练习。

通过慢跑到达热身的效果，以免受伤为接下来的练习做预备。

3、学习体验阶段

a、球性练习，增加学生对球的掌握力量并为接下来的传接球练习打下根底。

b、讲解并且示范传球技术,让学生建立正确的技术动作概念。有助于学生在练习时更易于把握动作。学生进展徒手的传接球练习。

c、组织学生进展n型的传接球练习。

目的是为了调动学生的学习积极性通过有球练习增加练习的趣味性和难度性。培育学生主动探究、乐于体验、合作观看的力量

d、组织学生进展迎面跑动传接球

学生通过练习更能够了解双手胸前传接球上体前倾、伸臂、抖腕等动作要领进一步稳固本节课的教学内容。

4、应用实践

学习的学问、技能应当运用到实践中，这样才能表达其价值，为了检验学生在本节课的学习效果。我设计了一个运、传接球嬉戏。

目的是使学生在练习中体验玩与学相融的乐趣，培育兴趣和爱好，为终身体育奠定根底。

5、恢复及身心调整，总结

通过放松操和拉伸练习使学生的身心得到有效地放松，并积极引导学生说出双手胸前传接球的要领，学生自评本节课的感受和收获。

6、《双手胸前传接球》教学设计一等奖

教学内容

篮球：双手胸前传接球

上肢力气练习

重点：胸前传接球根本技术

难点：传球的手指、手腕动作。接球的迎球缓冲

教学目标

1：初步把握双手胸前传接球技术动作

2：提高学生的.上肢力气

3：通过练习激发学生的篮球爱好，培育学生团结协作，积极进取的品质

挨次

教学内容

??教学方法

次数

?组织方法及要求

情景导入

1：课堂常规

2：集中留意力练习

1：体育委员集合整队

2：清点报告人数

2：师生问好

3：安排见习生

4：宣布课的任务及要求

2：听口令统一练习

1~3

1：指定集合地点

2：四列横队

3：要求：动作整齐有序，快速仔细

4：留意力集中，进入状态

情景绽开

一：预备局部

1：嬉戏（听数报团）

2：徒手操

二、根本局部

1：学习双手胸前传接球技术动作

一、

1：在两个篮球场内沿边线中速跑，听到口令后快速按要求完成动作

2：在体育委员带着下集体练习

?6节各4X8拍

二、

双手胸前传接球技术动作：

1、持球方法?2、传球动作（上肢、手腕、手指用力挨次及动作要点）3接球动作（迎球和缓冲）

1：教师讲解动作要领

2：教师边讲解边示范

3：体育骨干示范练习

4：学生按内容和要求练习

5：教师设疑：怎样才能使球传的远

6：集合教师提问：怎样才能使球传的远

??讲解远距离传球要点

??示范远距离传球

7：分组练习

8：竞赛练习，学生互评

3~5组

13~15分钟

一、

组织方法：男、女分组听口令统一练习

要求：没完成的学生原地两个纵跳

动作到们，活动充分

二

1：组织方法：

×××××OOOOO

×××××OOOOO

?×*

×××××OOOOO

×××××OOOOO

2：要求：留意听讲，徒手仿照动作

3：分组练习：

?（1）?方法：近距离，先慢后快

?每两人一组一球，自由结合

?要求：在练习中思索问题

??教师巡回指导

（2）方法：加长距离，先慢后快

每两人一组一球，自由结合

?要求：距离自定

（可渐渐加长距离）

???教师巡回指导

2素养练习

A：俯卧撑

B：立卧撑

1：听教师讲解动作要领

2：听口令统一练习

3：承受教师指导，提高力量

5~8

1、学生原地练习

2、教师统一发今

3、学生动作到位；保证质量

俯卧撑男生15个X3组

女生10个X3组

立卧撑男生10个X3组

女生6个X3组

要求：动作到位，保证数量

每组之间可有适当休息

情景完毕

放松练习

课后评价

1：集合整队

2：篮球放松操

3：师生评价本课

4：师生再见

1-3

1：教师按四列横队集合队伍

2：男女分组听