2023年公共营养师真题试卷及答案

2023年公共营养师（高级）真题理论知识部分(考试时间：1２0分钟)一、单项选择题（每题1分，满分8０分)道德是一定社会，一定阶级调节（)、个人与社会、个人与自然之间各种关系的行为规范的总和。A、人与人之间B、人与法之间Ｃ、人与道德之间D、人与职业之间2、职业道德的特点涉及（）、连续性、实用性及规范性,社会性和时代性。A、阶段性Ｂ、科学性C、创新性D、行业性3、()是建立在以公有制为主体的经济基础之上的一种社会意识，是在社会主义道德指导下形成与发展的。A、社会公德B、社会主义职业道德C、职业道德D、道德规范4、(）是每一个从事公共营养师职业的人员必须遵守和履行的。A、职业素养B、职业义务Ｃ、职业能力D、职业守则5、除很少数细胞外，细胞均由细胞膜、细胞质和()三部分组成。A、细胞器B、细胞核Ｃ、线粒体D、内质网6、小肠细胞膜的吸取作用重要靠（）与积极转运来完毕。Ａ、被动扩散B、易化扩散C、渗透D、被动转运７、影响乳汁分泌最重要的激素是（)。A、孕激素B、催乳激素C、雌激素D、黄体酮8、2岁至青春前期的体重公式为(）。A、体重(kg)＝年龄×0．6＋7(或8）B、体重（kg)=年龄×1.5+7(或8）C、体重(kg）=年龄×2+7(或８)D、体重(kg）=年龄×2＋9（或10）9、脂肪的生理功能不涉及（)。A、供应能量B、构成一些重要的生理活性物质Ｃ、提高膳食感官性状D、促进脂溶性维生素吸取１0、孕中期的膳食原则不涉及(）。A、补铁Ｂ、保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶Ｃ、补充充足的能量Ｄ、选择易消化的食物１1、关于哺乳期膳食原则的说法不对的的是()。A、膳食以动物性食物为主，限制蔬菜水果的摄入Ｂ、多食含钙丰富的食品，每日至少摄入250G乳及乳制品Ｃ、烹调方法以煮或煨为最佳D、多食含铁丰富的食品，如动物肝脏１2、学龄前儿童膳食能量重要来源于（）。A、奶类B、谷类C、豆类Ｄ、肉类13、可帮助老年妇女克制体内脂质过养化，防止心脑血管疾病和骨质疏松症的是（）。A、β-胡萝卜素B、大豆异黄酮Ｃ、叶酸D、番茄红素14、不属于导致谷类营养损失的方式是（）A、长时间浸泡B、加碱Ｃ、少洗Ｄ、炸15、影响大豆消化率的是()A、红细胞凝集素B、植酸C、抗胰蛋白酶因子D、脂养合酶１6、下列属于油脂类坚果的是（)A、栗子B、香橙Ｃ、银杏D、芡实17、蔬菜烹调的较好方式不涉及(）。A、凉拌B、急火快炒C、长时间熬煮Ｄ、快速蒸煮1８、海产植物中含(）丰富。A、碘B、钙C、铁D、锌19、蛋中（)含量较高，但会与蛋黄中的卵黄磷蛋白结合而使其生物运用率较低。A、钙B、硒Ｃ、锌D、铁20、乳类中的碳水化合物重要以（)形式存在。A、淀粉B、糖原Ｃ、乳糖Ｄ、葡萄糖２1、关于植物油的说法对的的是(）。A、消化吸取率高B、熔点高C、维生素A含量高D、以饱和脂肪酸为主２2、烤焦的鱼中会产生大量的(）。A、亚硝酸盐B、杂环胺Ｃ、苯并芘D、二噁英23、不属于粮豆类卫生问题的是（）。Ａ、霉菌污染B、掺伪C、镉污染D、寄生虫卵污染2４、下列不属于细菌大量繁殖或产毒条件的是（）。A、适宜的温度B、水分C、营养D、菌种25、发芽马铃薯引起食物中毒的成分为(）。A、组胺B、龙葵素C、棉酚D、秋水仙碱2６、可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中5０%个体的需要的是（）。Ａ、ＵLB、EAＲC、ＲNID、AI27、中国居民传统的膳食结构是（）。Ａ、以动物性食物为主Ｂ、以植物性食物为主C、动植物食物平衡D、以高能量为主28、膳食指南是根据（),结合国情,教育人民群众采用平衡膳食,以达成合理营养促进健康目的的指导性意见。A、饮食原则B、食疗学原则C、运动原则D、营养学原则２9、《中国居民膳食指南》中提倡食物粗细搭配，其含义是()。A、多吃一些较老的蔬菜B、适当增长一些加工精度低的米面Ｃ、多吃一些含粗纤维高的食物D、多吃一些细粮30、饮酒应尽也许饮用(）。A、低度酒B、中度酒C、高度酒D、以上都不对31、平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的（)。A、生重B、熟食C、净重D、毛重3２、严重缺铁性贫血可引起贫血性（）。A、高血脂B、心脏病C、高血压D、糖尿病3３、具有降压作用的矿物质不涉及(）。Ａ、钙B、镁C、铁Ｄ、钾3４、下列不是社区营养教育基本交流模式的是(）。A、单向交流B、双向交流C、多向交流D、大众交流35、《食品添加剂卫生管理办法》不合用于食品添加剂的是（）。Ａ、生产Ｂ、经营C、合用D、评估36、下列关于２4h回顾法的说法对的的是（)。A、婴幼儿膳食调查不能用24ｈ回顾法,因婴幼儿无法准确回忆前一天所吃的食物B、３天24h回顾法不必涉及休息日C、24h回顾法既可用来评价人群的膳食摄入量,也适合描述不同个体的膳食平均摄入量D、24ｈ回顾法不存在人日数计算的问题37、24ｈ膳食回顾调查表的重要内容不涉及（）。A、食物名称B、原料编码Ｃ、进餐地点D、实际消耗量38、由调核对象或研究者称量纪录一定期期内的食物消耗总量，研究者通过查阅这些纪录，并根据同一时期进餐人数，计算每人每日各种食物的平均摄入量的方法是（)。Ａ、记账法B、膳食史法C、24h回顾法D、称重记账法39、运用称重记账法调查,不能疏忽（)的登记。A、小杂粮和零食B、主食和副食C、主粮和零食Ｄ、副食和调味品40、24h回顾法可用于(）调查，也合用于描述不同人群个体的食物摄入情况。群体的食物消耗状况Ｂ、家庭中个体的食物消耗状况Ｃ、家庭中个体的食物摄入状况D、群体的食物摄入状况４1、标准人的计算是以能量供应量（）kcal作为1。A、２023B、2100C、24０0D、２60０42、混合系数的计算公式为(）。A、混合系数=全家的标准人日数×全家总人日数B、混合系数＝全家的标准人系数×全家总人日数Ｃ、混合系数=全家的标准人日数÷全家总人日数D、混合系数=全家的标准人系数÷全家总人日数43、脂肪供能比的计算公式为()。A、脂肪摄入量×９÷总能量摄入量×１00%B、脂肪摄入量×４÷总能量摄入量×100%C、脂肪摄入量÷9÷总能量摄入量×100%D、脂肪摄入量÷4÷总能量摄入量×100%44、膳食调查报告通常采用(）进行人群数据的录入、整理和分析。A、记录分析软件B、营养调查软件C、数据库软件D、双录入软件４５、用户所看到和使用的数据库，是数据库的(）。A、原始数据Ｂ、概念数据层Ｃ、逻辑数据层D、存储记录４6、标准化是指()。Ａ、制定共同的和反复使用的规则的活动过程B、对某项活动或其结果规定共同的和反复使用的规则、导则或特性的文献C、在一定范围内获得最佳秩序和效益的规则Ｄ、达成统一的规则4７、标准量床的组成为（)。A、一块底板、两块固定的头板和两块带刻度尺的围板B、一块底板、两块固定的头板、一块带刻度尺的围板和一块可移动的滑动板C、一块底板、两块固定的头板、两块带刻度尺的围板和一块可移动的滑动板D、一块底板、两块固定的头板、一块带刻度尺的围板和一块可移动的滑动板４8、下列关于测量婴幼儿头顶至臀长和身长的说法对的的是(）。A、被测因幼儿脱去鞋帽袜B、保存小数点后两位C、婴幼儿需站立测量Ｄ、婴幼儿头顶至臀长和身长相称于儿童的身高和坐高4９、婴幼儿哭闹无法进行体重测量时可采用（)进行测量。Ａ、减差法B、扣除衣物法Ｃ、直接称重法D、间接测量法5０、位于臂前部的是（）。A、肱二头肌B、肱三头肌C、斜方肌D、三角肌51、在尿液中加入(),既能克制细菌生长，又能较好地保存尿中的有形成分,用于化学成分检查。A、福尔马林Ｂ、甲苯Ｃ、麝香草酚D、氯仿5２、合用于粪便中寄生虫及虫卵检测的保存方法是()。A、冷藏保存B、冷冻保存C、培养基保存D、固定保存5３、进行蛋白质—能量营养不良判断时,需要综合（）和个人病史资料,根据表现出的症状和体征做出对的判断。A、膳食史B、查体结果C、体格状况D、基本资料54、不属于贫血判断重要方面的是（）。Ａ、个人史B、体检结果C、膳食史D、家族史55、下列不是维生素A缺少判断的检测指标的是（）。A、暗适应能力Ｂ、血清视黄醇C、生理盲点D、皮肤症状56、下列不属于骨软化病病因的是(）。A、维生素D缺少Ｂ、钙缺少C、磷缺少D、镁缺少５7、佝偻病患者的血液钙磷乘积为(）。A、＜40B、＜30Ｃ、>4０D、＞3058、反映机体内维生素Ｃ存储水平的是()中维生素C的水平。A、白细胞B、红细胞C、血浆Ｄ、血清５9、维生素B２缺少判断实验室指标不涉及（）。A、核黄素负荷实验B、尿维生素Ｂ2测定C、红细胞维生素B2测定D、硫胺素负荷实验６0、诊断锌缺少的抱负指标为()。A、发锌B、血锌C、尿锌D、目前没有６1、属于健康生活方式的有()。Ａ、吸烟B、节食C、静态生活方式Ｄ、适量运动6２、骑车属于(）。A、有氧运动B、力量运动Ｃ、屈曲运动D、伸展运动63、常规的食品卫生检查指标涉及食品卫生理化指标和（）。Ａ、感官指标B、细菌性指标C、微生物指标D、霉菌性指标64、小组讨论的方法不涉及（）。Ａ、快速反映B、记名提案Ｃ、轮流发言D、分散议论65、医学科普文章的思想性不体现在(）方面。A、文章反映的科学B、概念准确C、适合读者对象阅读D、体现为读者健康服务66、学龄前儿童可以摄取（）食品。A、辛辣B、大块C、细软D、油腻67、儿童应()脂肪的摄入。A、限制B、增长C、不强调限制Ｄ、不主张供应６8、学校营养午餐提供应学生的能量和各种营养素应达成一天推荐摄入量的（)。A、３０%B、3５%C、40%D、45%６9、学龄前儿童每日摄入烹调用油()g。A、10B、15C、20D、2５7０、在为中小学生设计营养午餐时,可选择()来防止缺铁性贫血。A、蔬菜B、豆类C、肉D、淡水鱼７1、下列集体供餐中关于原料食品卫生规定的说法不对的的是（）。Ａ、供货单位必须各种证件齐全，做好进货、发放使用记录，严禁私自采购原料B、不得采购、加工和销售腐烂变质、假冒伪劣、有毒的食品Ｃ、采购来的食品就地堆放D、不使用未经洗涤、消毒的餐饮具72、目前已知认为成人天天不要超过()mｇ的胆固醇摄入量。A、1０0B、２00C、2５0D、300７3、集体供餐单位的毛利率一般不得超过(）。A、20%Ｂ、25%C、30%Ｄ、50%７４、下列属于不对的的营养素功能声称的是（）。A、钙是骨骼和牙齿的重要成分,并维持骨骼密度Ｂ、蛋白质有助于组织的形成和增长Ｃ、大豆蛋白对心血管疾病防止有益D、锌是儿童生长发育必需的元素75、（）是一种结合能量和营养素对食物进行综合评价的方法。A、营养素密度Ｂ、能量密度Ｃ、营养质量指数D、能量指数７6、氨基酸评分的方法比较简朴,但没有考虑食物(）。A、蛋白质的含量Ｂ、蛋白质的功效比值C、蛋白质的消化率D、蛋白质的运用率77、和其他营养素不同,（）更适合于评价膳食脂肪的构成。A、脂肪熔点和消化率B、脂肪的供能比C、脂肪中具有的其他成分D、脂肪中脂肪酸比例78、在做市场调查中,调查数据的种类按记录学可分为（）。Ａ、计数资料和计量资料B、文字型资料和数字型资料C、准确型资料和模糊型资料Ｄ、数量资料和质量资料79、比的计算公式是(）。A、某一组成部分的数值÷同一事物各组成部分的数值总和×100%B、某现象实际发生的例数÷也许发生该现象的总人数×ｋ（k=1０0%,１0０0‰）Ｃ、甲指标÷乙指标D、特定期期某人群中某病旧病例数÷同期观测人口数×ｋ(k=100%，10００‰）80、在研究层面上,属于营养干预实验的类型是（)。A、随机对照实验B、临床实验C、动物实验Ｄ、人体实验二、判断题(每题1分,满分20分）８１、（）谷类蛋白质含量不算高,但由于是人们的主食，所以仍然是膳食蛋白质的重要来源。82、(）幼儿园食谱应按天编制。83、（）所有人都应按照一日三餐来分派能量比例。８4、()食谱的综合分析涉及对食物和营养素的质和量的分析和评价。８5、(）重量保存因子的计算公式为(烹调前食物的质量÷烹调后食物的质量)×1０0％86、()检测方法的不同使得营养标签上脂肪含量的标示也不同。87、()食品标签上营养素含量若标准有“高”、“零”、“富含”等词语的声称属于比较声称。８８、（)食品标签说明书由生产公司负责撰写,无需批准即可印刷在包装上使用。８9、(）每种食物的能量密度是一定的。９０、（）营养质量指数的计算公式为能量密度÷营养素密度。9１、（)不同种类食物蛋白质的折算系数均为6．25.９2、(）蛋白质的功效比值是以身高为基础进行的蛋白质评价方法。93、（）GI小于55的为低GＩ食物。9４、(）使用光盘作为宣传品的特点在于携带不便。９5、(）调查问卷设计好后可以直接进行实地调查。96、(）调查表设计的相关性即表格中所有的问题都应与调查者有关。9７、()问题描述是将每一问题依序号顺序逐个以“SOAＰ”的形式进行描述,其中字母A代表计划。9８、(）发病率是指一定期期内某特定人群中某种疾病新旧病例出现的频率。99、（)社区常见的营养问题涉及感冒、发热、心脏病、营养不良、骨质疏松等。100、(）推动社区教育部门和卫生部门建立学龄前儿童缺铁性贫血的检测系统，属于行为干预。

技能实操部分(考试时间:120分钟)试题1、张某一天摄入蛋白质50g，脂肪70g五，碳水化合物２3５g,计算这三种营养素提供的能量占总能量的比例并进行评价。(１）本题分值:１５分（2）考核时间：15min(3)考核形式：笔试试题2、如何测量婴幼儿的头围（1)本题分值：1０分(2)考核时间：1０min(3）考核形式:笔试答案解析：被测婴幼儿取坐位或仰卧位,测量者位于婴幼儿右侧或前方，用左手拇指将软尺零点固定于头部右侧眉弓上缘处,软尺经枕骨粗隆及左侧眉弓上缘回至零点,婴幼儿需脱帽，长发或梳辫者应将头发在软尺通过处向上下分开,软尺应紧贴头皮，不能打折。试题3、张某,女，３0岁,近一个月来感到眼部不适、发干、有烧灼感。畏光、流泪等症状因此到医院就诊。医生通过询问相关信息、体格检查和生化临床检查判断为一营养缺少病,并给予其膳食改善建议。请根据上述案例描述,分析是什么营养素缺少,依据是什么?应给予如何的膳食建议?（1）本题分值：1０分（2）考核时间:1５ｍin(3）考核形式:笔试答案解析:诊断张某为维生素A缺少，重要依据是维生素Ａ缺少的也许诊断指标:个人史:吸取不良，其他代谢疾病或消化疾病,服用影响维生素A吸取的药物体检结果：夜盲症、毕脱氏斑、角膜软化、暗适应力低;干眼症；上皮干燥、增生、毛囊角化过度；发育不良、毛发干燥、易脱落。食物/营养史：长期富含维生素A的食物摄入局限性;脂肪摄入局限性；节食和/或限制食物类别、偏食;食物选择不妥和/或不良的膳食行为。生化检查：血清视黄醇小于0.7μｍol/Ｌ为局限性，小于0．３5μｍol／Ｌ为缺少。（2)膳食调整建议为增长富含维生素A的食物，或给予维生素A制剂。试题4、小张上午在菜市场购买了四季豆、活鱼、伊红是、鸡蛋。回家后他把鸡蛋从袋子里拿出来直接放入冰箱,把四季豆和西红柿在厨房台面上，鱼直接放入水池，将鱼清洗完毕后放入一菜篓。点燃煤气灶，开始烧鱼。烧鱼的空余时间，他把四季豆和西红柿放入水池清洗,清洗后顺手拿过菜板把西红柿且后放到干净的盘子里，洒了些糖，做成了糖拌西红柿。然后切了四季豆，把烧好的鱼放入干净的盘子中，做了清炒四季豆。为了减少营养素的损失，四季豆炒了3mｉn即盛入盘中。主食米饭是现成的，轻根据上述描述回答（1）小张制作食物的过程中有什么违反营养和食品安全原则之处？(2）对小张的午餐食谱进行评价。（1)本题分值：１０分（２)考核时间：1０ｍiｎ(3)考核形式：笔试试题5、假设你是一名公共营养师，请以讲座的方式进行《中国居民膳食指南》的营养教育。（1)本题分值１0分(2)考核时间:15miｎ（3）考核形式：笔试试题6、请为16岁男高中生设计晚餐食谱，写明相应的工作程序,并计算出晚餐能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的膳食目的量。（1)本题分值２0分(2）考核时间:２5min(3）考核形式:笔试（食谱举例请使用以下原料为例)食物名称蛋白质(ｇ)脂肪(g）碳水化合物(ｇ)小麦粉1１．21.５7３.6牛肉19.94.２2．0内酯豆腐5.01.９3．3试题7、已知某麦片每１0０g的能量为351kｃaｌ,硫胺素含量为０.20mg,钙含量为８mｇ,请按照成年女子轻体力活动所需的能量计算硫胺素和钙的营养质量指数，并进行评价。(1)本题分值15分(2)考核时间:20ｍｉn（3）考核形式:笔试试题８、贫血是世界范围内最常见的营养疾病之一,在发展中国家重要影响儿童和妇女的健康,缺铁性贫血也是我国婴幼儿、儿童和青少年普遍的问题,请为学龄儿童缺铁性贫血设计营养干预方案。(1）本题分值：10分(２）考核时间：10mｉn(３)考核形式：笔试。202３年公共营养师(高级)真题（答案）理论知识部分单项选择题1-10ADBDBDＢCBD11-20ＡBBDDＢCADC2１-30ABDDBBＢＤＢＡ３1-40CBCCDＡＤDＡB41-50CＣABCACＤAA51－６０ADBDＤＤBAＤD61－7０ＤACDＢCACＤC71－８0CDCCCCDＡCA判断题81－９0√××√×√√×××91－１0０××√×××××××技能实操部分试题1、张某一天摄入蛋白质５0克,脂肪70克，碳水化合物235克，计算这三种营养素提供的能量占总能量的比例并进行评价。（1)这三种营养素提供的能量为：蛋白质：50克×４Kcal/g＝200ｋcal(2分)脂肪７０g×9kcaｌ/g=６３0kcaｌ（２分）碳水化合物２35×4ｋcａl/g＝94０kcal（2分)全天总能量=2０0＋63０+940=1770kcａｌ（１分）三种营养素功能占总能量的比例为:提供能量比例=各类营养素提供能量／能量总和×1０0%（１分)蛋白质=２０0/１770＝1１．3%（1分）脂肪＝630／１770＝3５.６%（1分）碳水化合物=９4０/１7７0=53.1%（1分)（2)评价根据ＤＲIＳ推荐的膳食能量来源比例，来自蛋白质的能量应占１0%—15%,来自脂肪的能量占20%—25%,来自碳水化合物的能量比例占55%—６0%。从计算结果看,来源于蛋白质的能量比例基本达成规定，脂肪的比例明显超标,碳水化合物的比例稍有局限性。因此，张某应减少脂肪的摄入量,适当增长碳水化合物的摄入量。（４分)试题2、如何测量婴幼儿的头围（1）仔细检查软尺寸有无裂隙、变形等:用钢尺检查其刻度是否准确,相关０.5cm则不能使用。(２分）(2）被测婴幼儿取坐位或仰卧位，测量者位于婴幼儿右侧或前方，用左手拇指将软尺零点固定于头部右侧眉弓上缘处,软尺经枕骨粗缝及座厕眉弓上缘回至零点,婴幼儿需脱帽，长发或梳辫者应将头发在软尺通过处向上下分开，软尺应紧贴头皮，不能打折。（6分）（３）读取软尺与零点重合处的读数,以cｍ为单位，保存小数点后一位(2分）试题3、张某,女,30岁,近一个月来感到服部不适、发干、有灼烧感。畏光、提光、流泪等症状，因此到医院就诊。医生通过询问相关信息,体格检查和生化临床检查判断为一营养缺少病，并给予其膳食改善建议,请根据上述案例描述,分析是什么营养素缺少,依据是什么？应给予如何的膳食建议?(１）诊断张某为维生素A缺少，重要依据是维生素Ａ缺少的也许诊断指标；A个人史，吸取不良,其他代谢疾病或消化疾病,服用影响维生素A吸取的药物(２分)B体检结果，夜盲症、毕脱氏斑、角膜软化、略适应力低、干眠症、上皮干燥、增生、毛囊角化过渡：发育不良、毛发干燥、易脱落。(３分)Ｃ食物/营养史：长期富含维生素A的食物摄入局限性:脂肪摄入局限性：节食和/或限制食物类别、偏食:食物选择不妥和／或不良的膳食行为（３分)D升华检查：血清视黄醇小于0.70mｏI/L五微局限性,小于0.35moI/L为缺少（1分)(2）膳食调整建议为增长富含维生素A的食物,或给予维生素A制剂。(１分)试题4、小张上午在采石场购买了四季豆、活鱼、西红柿、鸡蛋。回家后他把鸡蛋从袋子里拿出来直接放入冰箱,把四季豆和西红柿放在厨房台面上，鱼制戒放入水池，将鱼清洗完毕后放入菜篓。点燃煤气灶,开始烤鱼，烤鱼的空余时间,他把四季豆和西红柿放入水池清洗,清洗后顺手拿过菜板把西红柿切后放到干净的盘子里，洒了些糖,做成糖拌西红柿。然后切了四季豆把烧好的鱼放入干净盘子中，做了清炒四季豆。为了减少营养素的损失，四季豆炒了3mｉｎ即盛入盘中，主食米饭是现成的，请根据上述描述回答（1）小张制作食物的过程中有什么违反营养和视频安全原则之处?（2)对小张的午餐食谱进行评价。（1)违反营养和视频安全原则之处有:A鸡蛋应擦干净放入冰箱。B洗生鱼后的水池没有清洗消毒就洗西红柿,并直接凉拌,容易引起细菌污染，应用干净的盆单独清洗需凉拌的蔬菜。Ｃ切西红柿的菜板应进行清洗消毒,或生熟菜板分开使用。(１)D可先将西红柿用开水烫一下,再切和凉拌。（１分)F四季豆必须烧熟煮透，3mｉｎ太短,食后有也许发生四季豆中毒。(1分)(2）食谱评价午餐食谱涉及了角、西红柿、四季豆三样菜。虽然做到了荤素搭配,但种类似乎略显单调，可再增长豆制品、汤和水果等,以增长食物的品种。主食只有米饭,也可以适当增长其他杂粮类，已达成粗细搭配，食物多样化。(4分)试题5、假设你是一名公共营养师,请以讲座的方式进行《中国居民膳食指南》的营养教育。(1）开场。说明身份和目的的意义,向大家问好,拉近关系,讲演前热身。（1分）（２）讲解《中国居民膳食指南》的意义。《中国居民膳食指南》是根据营养学原则,结合国情制定的是教育人民群众采用平衡膳食以摄取合理营养,促进健康水平提高的具体指导性意见。我国居民因食物单调或局限性导致的营养缺少病虽然在逐渐减少，但仍不可忽视,而与能量过剩有关的慢性病不断上升,体重超常在城市成年人群中日渐突出，食品安全问题也是普遍关注和有待改善的重要方面。针对上述问题，2０23年正式公布了新修订的《中国居民膳食指南》。（２分)(3)讲解和说明《中国居民膳食指南》的重要内存。（1）食物多样,谷类为主,粗细搭配:(2）多吃蔬菜、水果和署类；(3）天天吃奶类、大豆或其制品;（3)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；（5）减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食;（6)食但是量，天天运动,保持健康体重;（７)二餐分派要合理,零食要适当;（8）天天足量饮水,合理选择饮料；(９）如饮酒需限量；（10）吃新鲜卫生的食物。(５分)（4)设计学员参与的活动项目或讨论。（1分)（5）结束语，结束应以鼓励等方式，达成善始善终。(1分）试题6、请为1６岁男高中生设计晚餐食谱，写明相应的工作程序，并计算出晚餐能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的膳食目的量。（1）根据性别和年龄得知能量的参与摄入量为２900kｃal。(1分）（２)拟定宏量营养素需要（３分)根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》。１4岁以上，１8岁以下男青年蛋白质的参考摄入量为85g为。膳食中脂肪占总能量比重为２5％，碳水化合物总能量的比重为６０%。膳食中脂肪的需要量=290０×２5%/９kcal/ｇ=80．5g膳食中碳水化合物的需要量=29０0×60%／4kcaｌ为/g=435g(３)根据餐饮比计算晚餐宏量营养素目的(4分)能量=290０kcａｌ×３０%＝２5.5g蛋白质=８5g×３0%=25.5g为脂肪=80.5g×30%=24．15ｇ为碳水化合物=43５g为×30%＝130.5g(４）主食品种、数量的拟定(2分）主食品种的拟定可按照饮食习惯来拟定,一般选取一、二种。小麦粉量=１3０．５/７3.6%=177g(5）副食品种、数量的拟定（5分)副食品种和数量的拟定应在已拟定主食用量的基础上,依据副食应提供的蛋白质数量来拟定,即蛋白质摄入目的减去主食中蛋白质的数量。副食中蛋白质的2／3由动物性食物供应,１/3由豆制品供应。蛋白质=2５．5-（１７７×12.5%）＝5.7g脂肪=24.15－（177×１.5%)＝31．５g牛肉的蛋白质=5.7×2/３=３.8g牛肉量=3.8/19.9%=19g内豆腐的蛋白质=5.7×1／３=1．9g内豆腐量=1．9/5%＝38g（6）蔬菜量拟定(1分)设计蔬菜的品种和数量应考虑微量营养素的含量，根据不同季节市场的蔬菜供应情况来拟定。(7）油和盐(２分)油脂的摄入应以植物油为