学好物理要先学会减负

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高中学生普遍感到物理难懂难学，思想负担较重。怎样才能有效地减轻学生负担呢？以分定位，一榜定论，像一具精神枷锁枷走了年青人的朝气，锁住了孩子们的兴趣。重知轻能使同学们钻入“高分低能”的怪圈，天性得不到进展，特长难以发挥，总是围绕高考指挥棒游来转去：只要考试内容，深挖细究，猜题押宝，填鸭硬灌，反之一略而过，甚至置之不理，为了变更这种被动局面，物理课改要减负，手段是通过对必要的物理根基学识的学习，透过现象抓住本质，进展天性、树立思想、掌管方法、培养素质、提高才能。“物理难学”是学生普遍认为的，怎样才能学好物理同时给学生减轻负担呢？我认为，学生首先要淡化分数，减轻精神负担。这样才能学好物理，现在给大家献上一些浅薄熟悉，供学生和同行老师商榷。

一、学物理要想减轻负担，首先要会透过现象看本质。

只有认清了事物的本质，才能正确掌管素质教导在课堂教导中的规律。这就要使学生积极地参与学识的获取过程，从物理现象的表示、测验现象的发生开头，就要让学生留神查看，掌管现象的特征，开头专心地斟酌和揣摩、判断等一系列的思维活动，然后引导学生对查看到的现象，结合自己的生活阅历开展广泛议论，看能否透过“现象”抓着事物的本质。这样就使学生自学、主动地进入了学识获取的过程。且能达成举一反三的目的，在课下学生不用辛苦用力做题，制止大量重复做题，耗时耗力，变相的给学生间接的减了负。

二、优化课堂布局，提高效益，减轻学生课业负担。

课堂教学是学生采纳学识的主战场，我们打破"堂上尽由着老师灌"的僵局，实行“四主”“三同步”教改新路。四主是学为主体，教为主导，思为主攻，练为主线，把学生完全推向教学，让他们在学习中参与，参与中学习。思、看、读、做、听、议、写、评，在教师指导下，交织举行，步步深入。三同步指的是学识、方法、才能一起抓，同步走。教师的备课、讲课、辅导，学生的领会、理解、记忆，都要把学识的核实，智力的开发，才能的提高当做根基工程去抓。像遇到习题教学时，首先做好习题的分类归档工作，海水舀不尽，习题做不完，但类型终究有限，所以狠抓典型，翻透弄清，举一反三，触类旁通，真正做到攻克一点，解决一片。在课堂上争取把学识落到实处，多给学生方法，多指示学法，从才能上、素质上、根本上解决问题，提高效益，从而减轻学生课业负担。

三、开展多种活动，引情激趣减轻学生心理负担。

学生对物理科有畏难心绪，更加是议论题、证明题、设计题更使他们心有余悸。我们认为主要是教学不对路子，同学们不是积极想方法探讨规律，而是被动地穷应付。要在课堂上充分发挥学生的主体作用，就得让学生参与到学识的获取过程中去。这必然遇到一个时间和空间问题。在空间上教师要主动让出自己长期以来一向牢牢操纵的位置，给学生去斟酌议论问题，去探索规律，获取学识。在时间上，一节课40分钟稍纵即逝，在实践上要放手让学生充分议论，就不能在规定的时间内完成教学任务，这是一个冲突。要解决这个问题，就要充分发挥教师的主导作用。第一课堂打根基，其次课堂展才华，让同学在大海中学会游泳，在实践中增加才干。同时定期举行各种竞赛，物理学史实笔赛，根本概念抢答赛，物理规律猜迷赛，设计新型测验赛，让每个同学在不同场合下多露脸，常闪光，多展才华，以告成激情趣，减轻学生心理负但。

四、要给学生减轻学习和心理双重负担，还要提防方法的培养。

抓住本质是关键，理清思路是重点，会用方法是表达，方法的指导才能更好的表达才能。所谓物理学方法，简朴的说就是研究或学习和应用物理的方法。方法是研究问题的一种门路和程序，是方式和手段的综合。首先，学好物理要识记、理解物理概念、规律及条件，要解决描述物理问题，就要会对物理问题举行唯象的研究，然后进一步研究它的理由、规律，再寻求解决的方法。在中学物理课中我们只要留神到参考系、速度、质量、力、动量、能量、功等概念和牛顿运动定律、万有引力定律、动量守恒定律、动能定理、动量定理、动量守恒定律、机械能守恒定律等规律，以实时空观、物理模型、数学工具（矢量、图象、变化率）等在热学、电学、光学、原子物理学中的应用和分析、解决的方法，就会对此有所体会。研究物理的规律，也要从历史上看，学会从描述物理过程开头，判断什么物理问题说明用什么物理概念、物理量去描述物体的状态，用什么方程可以描绘物体的运动状况，变化关系，从而可以解决操纵物理的问题。给大家再谈谈方法剖析论吧：方法是沟通思想、学识和才能的桥梁，物理方法是物理思想的概括表现。研究物理的方法好多，如有查看法、测验法、假设法、极限法、类比法、对比法、分析法、综合法、变量操纵法、图表法、归纳法、总结法、发散思维法、抽象思维法、逆向思维法、模拟想象法、学识迁移法、数学蜕变法等。运用方法的过程也是思维的过程，思维主要包括抽象思维和形象思维。下面谈谈高中物理教学中常见的一些思维方法及其运用：

测验法：测验法是利用相关的仪器仪表和设计的装置通过对现象的观测，数据的采集、处理、分析后得出正确结论的一种方法。它是研究、探讨、验证物理规律的根本方法，也是科学家研究物理的主要途径。正因如此，物理学是一门测验科学，也是识别于其它学科的特点所在。当然，其中也包括了查看法，查看测验应留神重复试验，去伪存真、去表抓本，去粗存精，数据观测正确，理论与测验的误差，梦想与实际的差异，察觉规律。

假设法：假设法是解决物理问题的一种重要方法。用假设法解题，一般是依题意从某一假设入手，然后运用物理规律得出结果，再举行适当议论，从而找出正确答案。这种解题科学严谨、符合规律，而且可拓宽思路。在判断一些似是而非的物理现象，一般常用假设法。科学家在研究物理问题时也常采用假设法。我们同学在解题时往往不敢大胆假设，不懂的怎样去创设物理图景和物理量，也就觉的无从下手了。还有一些题中的物理量较少，虽然结果只与其有关，但在分析物理过程中又需要一些新的物理量介入时，也要举行相关量的假设，结果可以再消去。

极限法：极限法是利用物理的某些临界条件来处理物理问题的一种方法，也叫临界（或边界）条件法。在一些物理的运动状态变化过程中，往往达成某个特定的状态（临界状态）时，有关的物理量将要发生突变，此状态叫临界状态，这时却有临界值。假设题目中展现如“最大、最小、至少、恰好、得志什么条件”等一类词语时，一般都有临界状态，可以利用临界条件值作为解题思路的起点，设法求出临界值，再作分析议论得出结果。此方法是一种很有用的斟酌途径，关键在于抓住得志的临界条件，切实地分析物理过程。

综合法（也叫程序法）：综合法就是通过题设条件，按依次对已知条件的物理各过程和各因素联系起来举行综合分析推出未知的思维方法。即从已知到未知的思维方法，是从整体到局部的一种思维过程。此法要求从读题开头，留神题中能划分多少个不同的过程或不同状态，然后对各个过程、状态的已知量举行分析，追踪寻求与未知量的关系，从而求得未知量。一般适用于存在多个物理过程的问题。

分析法：分析法是综合法的逆过程，它是从求未知到已知的推理思维方法。是从局部到整体的一种思维过程。其优点在于把繁杂的物理过程分解为简朴的要素分别举行分析，便于从中找出最主要的、最本质的、起抉择性的物理要素和规律。概括是从待求量的分析入手，从相关的物理概念或公式中去追求到已知量的一种方法。要求这个量，务必知道那些量，逐步寻求直至全部找出相联系的物理过程和已知的关系，而后再从已知量写到未知量。综合法和分析法是最常用的解题思维方法。分析和综合又是相互联系的，没有分析也就没有综合。综合是以分析为根基，分析又是以综合为指导。

模拟法：模拟法是将题设中文字描述的物理过程、状态通过实物模型或图示模型形象地描绘出来以扶助思维分析的一种方法。它能直观的反映出物理过程，也有助于理解、分析、记忆物理过程。是一种化繁杂为简朴、化模糊为明显的有效方法。尤其对一些空间问题、抽象情景，如运动的追踪、电磁场等问题的分析就显而易见了。留神的是在设置模型时务必相对的切实、形象，以免造成曲解。

类比法：类比法是指通过对内容好像、或形式好像、或方法好像的一类不同问题的对比来识别它们异同点的方法。这种方法往往用于扶助理解，记忆、识别物理概念、规律、公式很有好处。通常用于同类不同问题的对比。如：电场和磁场，电路的串联和并联，动能和动量，动能定理和动量定理，单位物理量的物理量的形式（如单位体积的质量、单位面积的压力）等的对比。而对比法可以是不同类的对比，更有广义性。譬如数学中曲线的斜率在物理图象里表示的物理意义是不同的，应学会对比，有对比才能有识别。

操纵变量法：其方法是指在多个物理量可能参与变化影响中时，为确定各个物理量之间的关系，以操纵某些物理量使其固定不变来研究另外两个量变化规律的一种方法。它是研究物理的一种科学的重要方法。限于篇幅，以上方法略去举例说明。

在高中物