百合粉的主要功效和食用指南百合粉的功效

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百合粉的主要成果和食用指南

百合粉的主要成果和食用指南百合粉的主要成果本草纲目记载:百合有清热、宁心、安神的作用,降火气,驱阴毒,润肺止咳,是夏天不成多得的调养佳品.更加针对长期在太阳底下工作,以及更年期容易烦躁的人群,健康者不定期食用,还可起到调理肠胃,美容养颜的成果百合是万载县传统名产，约有1000余年的历史。清明两朝，列为贡品。

万载所产百合个大心实，色泽如玉，肉质肥厚，品质堪称全国第一。

千年牌百合粉由江西万载千年食品有限公司于2022年注册商标，公司坐落于江南最大的有机食品基起地江西省宜春市万载县工业园。

百合粉的食用指南百合粥取百合50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗明净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适合。另外在百合粥内参与银耳，有较强的滋阴润肺之用;参与绿豆，可加强清热解毒之效。

百合汤将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，参与适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味，但细细品评那么苦中带甜，令人回味;若放入冰箱存放一会儿，又是极好的冰镇饮料。

百合煎取百合30克，麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水煮，有养阴解表、润肺止咳的成果。另取鲜百合与莲子心共煎水，每日频频饮其汁，可治口舌生疮。百合蒸用鲜百合与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。

百合炒取百合50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和，同入油锅翻炒至热，参与适量的调味品即成。此菜味醇而不腻，脆甜幽香，具有补益五脏、养阴清热的作用;胃口不开、食欲下降者食用此菜，还能增进食欲。

直接饮用百合粉10克,白糖(牛奶,蜂蜜)适量,加200ml开水即可饮用.本草纲目记载:百合有清热、宁心、安神的作用,降火气,驱阴毒,润肺止咳,是夏天不成多得的调养佳品.更加针对长期在太阳底下工作,以及更年期容易烦躁的人群,健康者不定期食用,还可起到调理肠胃,美容养颜的成果百合是万载县传统名产，约有1000余年的历史。清明两朝，列为贡品。

万载所产百合个大心实，色泽如玉，肉质肥厚，品质堪称全国第一。

千年牌百合粉由江西万载千年食品有限公司于2022年注册商标，公司坐落于江南最大的有机食品基起地江西省宜春市万载县工业园。

百合的成果与作用1、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

2、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，裁减皱纹。

3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。

4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适合于内有虚火之虚弱症者。

5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。

7、含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等养分成分。

8、性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。

9、能预防高血压，有养护血管的作用。

10、能降低血浆胆固醇，降低血糖，增进大肠功能。促进排便通畅。

11、能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。

12、能有效改善分血和排毒，尤其适合工作压力大的人群。

13、对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤枯燥等总是都有确定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，裁减皱纹，延缓衰弱。

14、可以解渴润燥，支气管不好的人食用百合有助改善病情。

15、有良好的养分滋补之功，更加是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。

16、在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅佐治疗。常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，有助于巩固体质。

17、有治疗郁热型胃痛的成果。