亲密与孤独(教案)丨中学人际关系-心理健康教育教案

亲密与孤独【选题说明】人在社会中生活，自出生就被包围在各种社会群体和关系之中，在不断的社会交往中，吸收、形成着文化知识，发展着语言、道德规范、人际关系等多方面的能力。社交能力是指各种与人相处的技巧及建立正面人际关系的能力，社交能力强的人往往更能与他人建立良好的关系，妥善应对人际关系中出现的状况，从而形成较高的自我评价并容易被社会认可青少年到了高中阶段，社会交往范围逐步扩大，也面临着更多、更复杂的社交挑战。中学生的自主性、独立意识快速发展，因而非常重视与同龄人的交往，朋友成了他们生活中重要的社交对象。他们在重视朋友关系的同时，也更加积极地关注自己的内心世界，发现自己独特的想法和偏好，这有时会导致孤独感的产生。因此，为了提升学生处理社交难题的能力，本课通过讨论社会交往中孤独与亲密的话题，唤起学生的情感体验，鼓励他们积极思考并提升社交环境中的自我认同感。【教学目标】认知目标：认识到在人际交往中，孤独感和亲密感是同时存在的，需要理性客观地看待它们。情感目标：感知到自己的独特的内心世界，并为此感到自信。行为目标：在人际交往中更加自信，不惧怕孤独，也有与人和谐相处的能力。【教学重点、难点】重点：感知到自己的独特的内心世界，并为此感到自信。难点：体验孤独感与亲密感【课前准备】教师准备：上课前将参与活动的学生进行分组，每组9-13人。学生准备：无【教学过程】教学过程教学环节教学意图教学活动备注一、破冰1.让互相不熟悉的学生消除陌生感。2.快速反应，充分锻炼参与者的接受和应变能力，快速调动起气氛。1将学生分为3-4组，每组10人左右，每组站成一列，配备一个助教老师2为每组每轮准备一张各不相同的纸条（写有名词或形容词），第一个人看纸条，不允许出声，要用肢体动作传达纸条内容的意思给下一个人，依次传递（10分钟），3最后一个人说出纸条的内容4游戏结束后教师要及时给予反馈1学生游戏时遵守游戏规则2本环节用时15-20分钟（根据时长决定进行轮次数）3分队列进行的比赛，要有足够的助教在旁边帮忙监督游戏的情况二、活动2：我是这样的我提开学生在社交中的自我认同感和自信心1.PPT一个人形的轮廓，在轮廓外左右两侧分别写着“在同性社交中”、“在异性社交中”、“在网络社交时”、“在现实社交时”。2．头脑风暴，教师语：我画的这个人形轮廓，代表着一位普遍意义上的中学生同学，他/她可能是你，也可能在座是任何一位同学。那么他/她在这四个方面的社交活动中，可能是什么样的呢?给大家5分钟头脑风暴时间。请两位学生举出例子（如果学生不理解，则老师自己举例子）。学生可能说出开朗的、健谈的、腼腆的、自信的、大胆开放的、谨慎的、爱热闹的、热情洋溢的等等3.活动介绍展示PPT内容，请大家在内心填写属于自己的关键词，并在小组之中分享。鼓励学生表达和别人不一样的观点。(1)在同性社交中，我发现我是_________的、__________的，就是这样的我。（2）在异性社交中，我发现我是_________的、__________的，就是这样的我。（3）在现实社交中，我发现我是_________的、__________的，就是这样的我。（4）在网络社交中，我发现我是_________的、__________的，就是这样的我。4.教师小结：（1）每个人都是独特的，每个人在社会交往中选择什么样的朋友、什么样的群体以及社交的开放程度、花费的时间都是不一样的。我们既要尊重他人的社交理念，也要尊重自己的社交特点，凡事不可强求。（2）人是独特的，也是平等的，只要你善于发现和思考，就会发现自己很多值得肯定和珍视的特质，这也许是提升自信心的好方法本环节用时约20分钟。三、活动1：亲密与孤独带领学生体验社交中的亲密与孤独的话题1在ppt中呈现附件1的两个案例，请每个小组体会主角的经历。对案例下面的问题进行思考和讨论2小组汇报思考和讨论的结果。3教师概括小结。教师问：同样是“亲密与孤独”这一话题，前后两个案例的主角的情况有什么不同？请同学回答并总结：情景一的主角本身基本没有增加社交活动的需求，只是担心自己不合群，而情景二的主角有很强的增加社交活动、扩大社交范围的需求，但本身不自信，且没有适当的方法对于情景1中的一个偏好独处的人来说，不需要强迫自己参加社交活动，社交是人的一种需求，独处可以让人思考、沉淀，因而也是种需求。两者没有好坏之分，只是在每个人心中的比例不一样而已，在漫长的独处中毫无孤独感是非常有可能的。对于情景二，如果想更积极地参与到社交活动中而又不敢，一方面要认识到，高中生孤独心理的产生是因为高中生重视朋友关系，希望在与同龄人的交往中得到认同与理解，同时担心自己的某些方面不被同龄人认同和接受，因而在社交中可能出现紧张感与孤独感，这是很正常的；另一方面可以尝试一些方法，如与好朋友一起参加活动、发现自己的独特与优点、展示自己的特长等等1.使用附件12.学生交流时教师要给予反馈。让每个同学都有表达的机会。3.本环节用时约30分钟。五、总结与反思教师总结活动表现，并点出主旨。1.这节课你最大的感受是什么？有什么收获？（请几位同学回答）2.社交中的亲密与孤独，相信各位同学都有自己的想法和做法，希望大家在社会交往中收获快乐与自信3.对学生的合作表现给予鼓励和赞赏本环节用时约5分钟。附件1亲密与孤独情景一：我不合群吗?(阿永，男,16岁，高一学生)我是高一下学期转到现在的班级的，同学们对我都很友好，我和他们也相处融洽，只是有时会对一些交往问题感到困惑。我本身就是个性格比较内向、喜欢独处的男生，而且到了高中我越发觉得学习和独立思考的重要，所以经常独来独往，不太喜欢交朋友。比如过节过生日，大家送礼物出去吃饭什么的，我倒觉得很繁琐。再比如周末或假期，我一般就是学习、玩电脑，但很多同学都约着去郊游、唱KTV、聚餐之类的，这些对于我来说真的很无聊，人多闹哄哄的有什么意思?我很厌烦社交活动，渐渐地同学们也不邀请我参加了，家长觉得我不合群。我有时感到独处真的能给我带来快乐，有时又担心长期下去会没有深交的朋友，有时觉得“各有所好，不必强求”，有时又会想：“我是不是不合群?现在高中生都以社交为时尚，我是不是真的OUT了?”小组讨论和思考1．假如我是阿永，我会有哪些感受?2．假如我是他的朋友，我可以给他哪些建议?3．你怎样看待“亲密和孤独”这个话题?情景二：社交网络中的孤单(小蕴，女,16岁，高一学生)微信、朋友圈等网络社交方式，在同学们中越来越流行了，可大家聊得越热闹，我觉得越孤单。每天打开微信，都能看到同学们更新了很多朋友圈消息，我很关注大家的动态，所以都会看，可是我自己却不知道发什么好，总觉得自已是个无趣的人，没什么新奇的内容值得分享。到了学校，我的生活和社交网络中一样平淡无奇，我坐在教室的前排，除了同桌和周围的几个人，基本和后排的同学没说过几句话。其实我很想和大家熟悉起来，轻松、自然地聊天，但看到比较陌生的同学，就不知道能说些什么，结果还是开不了口。这样我真的很孤单，所以我尝试勇敢些，主动和别人打招呼或发朋友圈消息，我发现同学们对我还是有回应的，这点我很高兴。不过我似乎太在意别人的回应了，总想发点能引起别人关注