体育开学第一课教案

体育开学第一课教案体育开学第一课教案一、教材分析将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，到达要求。二、学生状况分析练习中完成一大二小三跳的根本要领，50%的学生能够把握并运用，使运球起球上篮一气呵成。三、教学目标：50%能够完成一大二小三跳的技术动作。2、运用篮球进展双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。趣。趣。四、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。五、教学难点：提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够把握这一技术。六、课的流程与设计：进入课前预备，在玩耍中活泼课堂气氛又创立了轻松和谐的师生关系。限的课堂时间内最大化地把握动作技术，提高学生把握技术的力量。序渐进地培育学生迎难而上，挑战自我的力量。最终的拓展练习激发学生学习兴显提高了女生把握球与把握球的力量，起到了良好的作用。课堂气氛。七、放松与评价吸，放松身心。要求同学们做到：;1、班上假设有因病不能参与体育活动的学生要提前到;2、学生上体育课必需穿运动服、运动鞋，不穿的只能;3、没有法规，就不成方圆，每节课都必需把常规做好;4、充分的预备活动：正式进展教学内容的”教学锻练前;5、学生在活动时要严格按教师的要求进展，不能嘻哈;6、运动过程中同学们体育课要求及留意事项要求同学们做到：1、班上假设有因病不能参与体育活动的学生要提前到办公室向教师说明情教师汇报状况,私自留在教室不上体育课的同学一律逃课处理。校卡，口袋里也不要放锋利的物品，以免碰伤、划伤。3、没有法规，就不成方圆，每节课都必需把常规做好，纪律抓好。如上课下的要求，每节课必需抓。动，慢跑或徒手操等，预防运动损伤。生。负责赔偿。7、每节课教师会提前几分钟响哨，哨子声一响要马上把器材放好，自行放松整队，整好队才能下课，下课要行下课礼。恢复安静。9、运动后，不要马上洗澡或吹电风扇。由于这时皮肤中的毛细血管高度扩张风感冒。一、跑1、上下肢协调协作，防止身体重心过分前倾而摔倒。2、慢跑热身时不能拥挤，前后保持1米的距离，不能消灭嘻哈打闹，拉拉扯扯的现象，防止绊倒摔伤，不按要求做而消灭事故的同学，后果自负。3、短跑等工程要依据规定的跑道进展，不能串跑道，否则简洁相互绊倒，造成损害，特别是快到终点冲刺时，更要遵守竞赛规章，由于这时人身体的冲力很跑完后要按要求返回队伍的排尾，有序站好队。二、跳高跳远时，必需严格按教师的要求有序进展。使用不当，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至消灭生命危急。体育课五局部集合整队下课也要留意某些事项，尤其是不宜实行如下行动：不能马上休息白，甚至休克昏倒等病症。不行马上洗浴猛烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤外表血管扩张，汗孔张大，排汗增加大，同时肌体抵抗力降低，人就简洁生病;而如洗热水澡则会连续增加皮肤内的花，重者虚脱休克，还简洁诱发其他慢性疾病。不应暴饮止渴紊乱，甚至消灭心力衰竭、胸闷腹胀等。不宜大量吃糖B1欲不振等，影响体力的恢复。因此，猛烈运动后最好多吃一些含维生素Bi的食品，如蔬菜、肝、蛋等。运动健身后切勿马上喝水和洗澡生水、冷水。以供给其它重要器官，如心脏和大脑供血缺乏，就会感到头昏、