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PAGE33页夏季常喝五碗养生汤|健脾|薏米|益气_新浪健康_新浪网河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛多或有汗不出等情况尤为多见。这些都是湿热搞得鬼。夏季天气闷热，人体代谢旺盛，能量消耗较大，但排汗不在体内积聚，特别是堆积在脏腑和经络里。再加上空调的使易损伤人体的阳气。因此，夏季应尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪；少吃24℃26℃左右，并开启除湿功能。一旦发现身体有上述不适，应及时清热除湿、健脾益气。在你安然度夏。500500804020的作用，配薏米吃有很好的美容效果。35013片。玉米洗净，连衣、须切段状；白果去壳、去衣、洗净；猪肚洗净；一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12），2和生油便可。玉米入汤清甜可口，营养价值高，能健脾祛湿，最适宜夏靓汤。5002350粉。最后放入洗净的小白菜，煮滚后即可。初夏的鲫鱼味道鲜美，吃起来香甜可口，适当喝些鲫鱼皆宜。清热降火汤。取苦瓜半根、猪瘦肉适量、香油、食用油适可。班族。15101~232~3白糖，盛入碗中即可食用。胃功效，芡实有补气、健脾、祛湿功效。▲

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