如何进行家庭艾灸

如何进行家庭艾灸艾灸时是躺是坐要看穴位位置还记得韩剧《人鱼小姐》里雅丽英给婆婆做艾灸的场景吗？艾绒制成的艾炷、艾条(艾条在药店可以买到)，点燃后，熏灸身体相应的穴位，能治病防病。""施灸，受骨骼、肌肉牵动变化，必影响取穴准确。灸肢体的穴位:以正坐为主灸胸腹部的穴位:::自我保健可选择温和灸艾灸有艾炷灸、艾条灸等多种方法，最常用、操作简便的是艾条灸还有专用的药艾条，如哮喘病药艾条、冠心病药艾条等，可根据不同病情选用。买来艾条，在家怎么用呢？这里，给读者介绍最常用的方法温和灸。温和灸方法:肤3～4麻等舒服感觉。:3~55～10:●开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。●艾条上提时，速度要快，避免热感中断；患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。助缓解不适。在家艾灸注意安全""但河南省中医院针灸科大夫吕沛宛提醒，艾灸虽有"能透诸经而除百病"节，就要求助医生。她提醒在家艾灸注意这些:1.2.体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。重者掐按人中、内关、足三里。调理脾胃灸足三里穴位点:在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。:艾灸条每次一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止，一天1:理脾胃，调气血，助消化，补虚弱，加强消化系统功能。治高血压灸涌泉穴穴位点:涌泉穴，约在足底前中1/3的交点，第二、第三跖趾关节稍后处。方法:每晚睡前，患者洗脚后平卧，艾灸条每次一支，截成两段，由他人点燃后对准穴3～5个疗程。作用:能温通血脉，引热下行，调和阴阳，使血压趋于正常。治盆腔炎灸三阴交穴穴位点:三阴交穴，在内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，患者可四指并拢，小指放在对侧内踝尖上，食指放在与胫骨内侧面后缘交界处。:艾灸条每次一支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕，每次灸20～301～2交穴，也可灸腹部压痛点。治疗腱鞘炎，也是哪儿疼灸哪儿。:通经络艾灸补益的基本方法及手法正常字体放大字体【基本方法】艾灸方法很多，但用于补益则比较简单。下面介绍几种常用的艾灸补益的基本操作方法：艾条灸艾条灸是以艾绒制成文条（一般叫做清艾条"药条灸普通的艾条和药艾条中药店均有售310分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。间接灸间接灸又称隔物灸。其方法是施灸时，艾炷不直接置于皮肤上，而是在皮肤灸；中间以蒜作衬隔的叫隔蒜灸；中间以盐作衬隔的叫隔盐灸等等。间接灸火力温和止。生姜性温味辛，具有助阳散寒、温中止呕的作用。【施灸手法】施灸手法，是补是泻也是很有讲究的。古人早就认识到了这点，在《灵枢·气盛则泻之，虚则补之。以火补者，毋吹其人，须自灭也；以"《针灸大成·艾灸补泻》篇则对古人的补泻方以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴；以火泻"意思是说艾灸补益就是将艾点燃以后使其所产生的热缓慢地传现代研究发现艾灸的补泻对机体的影响也是不同的的药物进行隔物灸，如生姜、附子饼等，则起到补的作用，多用于补虚助阳。正常字体放大字体【艾灸的特点】真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。【艾灸的禁忌】禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊♘期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸部，也不要灸。极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。【艾灸的注意事项】要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。防火现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。序进行。空腹时和在饭后立即施灸。或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂