初中道德与法治粤教版七年级下册2023第七单元乐观坚强调控情绪(c)

政治辅导10一、单项选择题1．“风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪是（）A.悲伤B.忧伤C.恐惧D.兴奋2．小林因绘画比赛获奖，心里非常高兴。当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小明。这说明小林（）A．善于排解不良情绪 B．喜怒哀乐不忘关心他人C．情绪复杂多变 D．对人缺乏真诚3．4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A转移注意力B、合理宣泄C、自我暗示D、换位思考4．《红楼梦》中的林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明（）①不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响②精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿③愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病④一个人如果心情不舒畅就一定生命短暂A．②④ B．①② C．②③ D．①③5．东南大学附属医院心理精神科主任袁勇贵副教授提醒：适度的紧张有助于考生潜能的发挥。关于潜能的叙述正确的是（）A．人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城B．人的潜能不是多方面的C．人们都有相同的潜能D．潜能是虚幻的，根本就不存在6．“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里需要镇静，相信吧！快乐的日子将会来临。”俄国著名诗人普希金这首诗告诉我们（）①面对挫折困境，要善于调节情绪②要有广泛的兴趣③要有乐观的生活态度④学会正确认识与评价自己A．①② B．①③ C．③④ D．①②③④7．一位中学语文老师说：“在语文教学中，作文教学历来是个难点。作文教学实践表明，在成功的作文课中，往往是一些如兴奋、快乐、满意等积极的健康情绪有力地推动着全班学生自觉认真观察，积极思考，踊跃发言，兴趣盎然地投入写作活动，才取得了较好的效果。”这说明()A．情绪使人无精打采，萎靡不振，对人有消极影响B．情绪对人既有积极作用，也会对人产生消极影响C．情绪对人有双重影响D．情绪能提高个人的活动效率和能力，有积极影响8．积极情绪和消极情绪可以互相转化。下列成语中体现这一道理的是()A．乐极生悲 B．喜怒哀乐 C．怒发冲冠 D．得意忘形9．当我们进入考场感到紧张时，可以默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”“别紧张，我能行的”。这种控制情绪的方法属于：A．认知调节法 B．积极暗示法 C．深呼吸调整法 D．心理换位10．排解冲动带来的不良情绪，我们可以采取的方法有（）①换位思考②幽默化解③向亲人、朋友倾诉④参加有益身心健康的文体活动A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④11．晓宇进入初中后，遇到事情总是很容易发火，时常与同学发生冲突人，影响了同学关系，晓宇要想控制自己的冲动情绪，下列做法不可取的是（）A．多想一想道德的规范B．不断提高自己的控制力C．多想一想法律的要求D．想一想怎样才能打赢同学12．2023年1月9日，由昆明至北京的MU2036航班受持续雨雪和降温结冰影响导致延误，个别旅客情绪激动，打开机翼上方3个应急出口，致使航班放弃起飞。此事件告诉我们（）A．任何情况都须压抑情绪B．人的情绪可以相互感染C．人在情绪面前无能为力D．要学会调控自己的情绪13．《三国演义》中的周瑜才华出众，却被诸葛亮巧设计谋，气得断送了性命。《儒林外史》中的范进直到50多岁时，终于金榜题名，却“喜极而疯”。这给我们的启示是()A．情绪与个人态度没有关系B．人的情绪是无法控制的C．人的情绪需要调节和控制D．情绪不需要调适14．“遇到堵车想要发怒时，喝喝水，深呼吸一次，所有的怒气都没了。”公交车司机李师傅说，这是他开车10多年来消除“路怒症”的秘方。李师傅调控情绪的方法是()。A．注意转移法 B．自我暗示 C．合理宣泄法 D．自我解嘲15．心理学家发现：竞赛前的运动员和迎考的考生，往往血压升高、心跳加速、呼吸急促，这些都不利于正常水平的发挥，而他们在长吁短叹几声以后，血压有所下降，心跳和呼吸也缓慢和平稳，心理紧张状态得到改善。这表明()①工作学习紧张疲劳时，不妨长吁短叹进行合理宣泄，会感到豁达舒畅②长吁短叹是调控情绪的方法，可以排解不良情绪③情绪影响着人们行为，影响着人们的生活④当自己出现不良情绪时，要学会调控A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④16．小李同学期中考试成绩不佳，心里一直闷闷不乐。下列调节情绪的方法中，你认为可取的是（）A．关上心门一个人扛B．找个朋友适当倾诉C．猛踢课桌尽情宣泄 D．通宵上网转移注意17．某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题：“在你心情不好时，可以选择自己感兴趣的事情做”。这种调节情绪的方法是A．换位法 B．倾诉法 C．转移法 D．自我安慰法18．下面漫画“发怒”启示我们A．发怒是一种积极的情绪体验B．情绪是难以预料，不可控制的C．情绪与人生相随，是经常变化的D．要善于调节情绪，做情绪的主人19．美国前总统罗斯福家曾失窃，友人安慰他时，他却对友人说：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。这给我们的启示是①宽容别人有助于保持乐观的心态②每个人的心态都是自己选择的③要正确看待生活中的不如意④身体健康就会保持乐观的心态。A．①②③④ B．①②③ C．②③ D．①②④20．人的情绪是多种多样的，其中最常见的情绪有四种，即（）A．酸甜苦辣 B．喜怒哀惧 C．喜怒哀乐 D．喜忧参半21．如图，观察漫画，们可以得出论是（）A.情绪与一个人的身心健康无关B.人们的情绪是经常变化的C.情绪有利于人的身心健康D.情绪对人们的行为起着消弱、减力作用22．阅读情境材料，运用所学知识，在对应括号内写出正确的调控情绪方法的序号A．转移法 B．倾诉法 C．换位法 D．自我宽慰法(1)小瑞和小凯代表学校参加是运动会，虽然两人竭尽全力，但都没有取得好名次。小瑞很沮丧，小凯安慰他：“我们已经很好了，好多同学连参赛的资格都没有。”（）(2)小微为某事心情不好，作业做不下去，就去听听节奏明快的音乐和歌曲……（）(3)当你失意、不快乐或心里郁闷时，找到好朋友，将自己的委屈告诉她……（）(4)上课时同桌跟我借东西，被我拒绝了，正好被老师看到以为我跟同桌说话，反而批评我，当时我非常生气。但转念一想，如果我是老师看到这样的场景也会误以为是在说话，批评我们很正常，心里就好过多了。（）二、分析说明题23．李丹今天早晨自行车轮胎被扎破结果上学迟到了，被班主任批评。英语老师告诉她，由于初赛没有发挥好，她失去了参加市英语演讲比赛的资格。放学回家后，她骑车心不在焉,不留神摔倒了。新衣服也划破了。回顾一天的倒霉事，李丹的心情简直糟透了。运用所学知识回答：(1)李丹的情绪需要调节一下吗？为什么？(2)请你告诉李丹调节情绪的方法，使她的心情尽快好起来。

一、单项选择题1——10CBBDABDABD11—