积极心理学复习题

《积心》复习填空题一、填空题（每空1分）1．心理学自从1879年正式成为一门科学起，就肩负着三项重要使命：（）帮助所有人生活得更为充分完美，发现并培育人类的优异才能。2．第二次世界大战今后，心理学的研究中心偏向了（）的评估与矫治。3．现代心理学主要以治疗（

）为自己的首要任务。4．赛利格曼是美国着名心理学家，也是美国心理学会主席，他所建议的踊跃心理学，在美国惹起了惊动效应。他所着述的《学习乐观》和（）等着作，已经成为热销书。5．关怀人的优异质量和美好意灵的心理学，就是（）6．负性情绪主要有三类：忧虑、7．免于心理疾病但是（

（）随和愤，它决定了人是战斗仍是逃跑。）的最低标准。8．假如说忧虑、抑郁是心理疾病的操作性定义，那么，

（

）就是心理健康的操作性定义。9．踊跃心理学以为（）是一个人踊跃体验的核心，同时也是生活的最高标准。10．美国心理学家（）提出了一个幸福的公式：总幸福指数＝天生的遗传素质＋后天的环境＋你能主动控制的心理力量。11．家庭和婚姻（）是主观幸福感最强的展望要素。12．自卑的人不行能经常体验到快乐和幸福，正好相反，乐观而（）才是每一个人长久快乐的重要基础。13．高质量的人际关系跟个人的（）幸福感息息有关。14．从流利体验的描绘中，很简单看到人本主义心理学家马斯洛所提出的（）的影子。15．（）体验是人在生活中苦苦挣扎后瞬时展现的光辉。16．“近来发展区”式的活动最能够让人产生（）体验。17．踊跃心理学的研究主要集中在三个方面：一是（），二是踊跃个性特点，三是踊跃的社会组织。18．踊跃情绪这一名词来自于初期的（）理论。19．踊跃情绪与心理对付资源的不中止螺旋式上涨，正是弗莱德利克踊跃情绪（）理论的核心。20．（）情绪对于疾病的预防拥有重要的影响。21．现代心理学和社会建构理论以为，情绪不单产生于神经某种活动的被动反应，并且是人对外界事物评论和（）的结果。22．情绪的创新实质上是经过对信念和价值的（）过程，即情绪的精神化过程来实现的。23．依据艾沃利尔的解说，情绪的创办性包含：情绪的（）、有效性和本真性。24．希望——价值理论很重申个体的（）。25．当碰到压力事件时，（）乐观者更简单采纳踊跃地对付方式。26．赛利格曼的（）一书在1996年就引入中国大陆，能够算作是中国大陆第一本踊跃心理学着作。27．凯利指出，当人们试图解说某个人的行为时，会从三个方面的有关信息来评估：区别性、一向性和（）。28．赛利格曼以为，乐观就是将事物进行踊跃归因的一种偏向，他将这种偏向命名为乐观（）。29．赛利格曼以为，将事物原由归因外面的、不牢固的和特定的要素时，就是乐观的；相反，归因于内部的、牢固的和广泛的要素就是（）的。30．不同的解说（）会致使不同样的心情和行为表现。31．斯切尔等人以为，悲观和（）在一个维度两头，每一个人都处在这个线轴的某一个地点上。32．（）的归因风格理论也隐含了一个思想：“不悲观＝乐观”，以为悲观和乐观是一条连续的直线，每一个人都在该直线上的某一点。33．归因重构的主要技术来自贝克和艾利斯的（）。34．少儿还原力有三大根源：外在（）、个人内在的力量、社交及人际技巧。35．心理学家埃蒙斯等以为，（）是鉴于对外界正性刺激存心地感知的基础上的。36．心理学家（）以为，作为一种感情，感恩需要两个条件：（1）对获取的踊跃刺激的感知；（2）对踊跃刺激根源的认同。37．沃特金斯等人在经过了对主观幸福感、亲社会行为与感恩的关系的研究今后，编制了另一套量表，用来丈量（）的程度。38．宽容的丈量主要有以下几种比较声威的量表，主要分为（）宽容量表和人际宽容量表。39．（）对幸福感和自尊带来威迫。40．（）以为，乐观的解说风格是能够在后天的生活过程中习得、重塑的。41．奥尔波特以为，特质是（）的基本构造单位，是以某种特别方式做出的一种反应偏向。42．心理学研究发现，高自尊的人，也就是说适合热爱自己的人比（）的人更为幸福。43．（）的自我不单表现在“我是可爱的、有价值的”这样一种判断，并且还表现在“我是有能力的”这样一种评论。44．恩格里思在总结祖先对宽容研究的基础之上，提出了宽容（）模型。45．踊跃心理治疗就是将（）运用到了心理治疗领域，拓宽了传统的心理治疗范畴。46．赛利格曼及其同事曾做过一个随机控制实验研究，是经过增添个体（）来促使个体达故意理健康的短期纵向研究。47．踊跃心理学家对于怎样获取幸福的婚姻做了一系列的探究和研究，主要包含情感、（）和行为三个方面。48．踊跃心理学主要重申培育少儿的幸福感，塑造少儿健全的踊跃的（）。49．社区踊跃环境的建设，包含物理环境和（）环境的建设。50．从踊跃心理学角度来讲，媒体应当从以下几个方面发挥宣导作用：（1）形成积极的社会舆论；（2）激发踊跃的（）；（3）供给幸福的楷模。填空题答案1、治疗心理疾病2、心理疾病5、踊跃心理学7、心理健康9、主观幸福感是11、满意感13、主观15、流利

2心理疾病4、《本真的幸福》6、抑郁8、主观幸福感10、赛利格曼12、自信14、顶峰体验16、流利17、踊跃情绪19、“扩展——建构”21、认知

18、情绪维度20、踊跃22、重构23、新异性25、高气质27、一致性29、悲观31、乐观

24、希望26、《学习乐观》28、归因风格30、风格32、赛利格曼33、认知治疗35、感恩37、感恩

34、支持和资源36、维纳38、自我39、“向上比较”41、人品43、踊跃

40、赛利格曼42、低自尊44、干涉45、踊跃心理学47、认知49、人文

46、积全力量48、人品50、感情体验积心名词解说三、名词解说题（每题4分）1．踊跃心理学：由塞利格曼提出并建议，作为“一门对于人的潜能与美德的学科”，研究领域波及三个层面：在主观水平上，研究踊跃的主观体验；在个体成长水平上，研究踊跃的主观体验心理特点；在集体水平上，研究踊跃的民众质量。2．踊跃心理质量：指与悲观心理相反的与踊跃行为有关的心理过程，包含幸福感、满意感、最正确状态、专注与投入、乐观与希望、感恩与宽容等认知和感情，是人类的高级潜能，需要不停练习才能学会并牢固。3．主观幸福感：评论者依据自己的标准对其生活质量进行的综合评论。其核心是对自己的满意感。4．顶峰体验：马斯洛以为每一个人身上都有伟大的潜力，每一个人都能够发展自己的潜力达到自我实现，“顶峰体验”即是“自我实现”的临时片晌。5．流利体验：当你从事一项活动，心里所有充满相容、友善的感觉，你的心灵、意向与想法在这时候变得协调一致，完整不会产生任何分歧。在踊跃心理学中，这种特别时辰的体验就叫做流利体验。6．踊跃情绪：源于情绪二维模式，情绪由激活或唤醒水平易快乐度两个维度组成，将位于快乐度正效价的这一极，即有快乐感觉的情绪称为踊跃情绪。7．乐观：是指以为过去、现在、将来好事多于坏事，特别是指将来会更好的一种踊跃态度，它既是某种与生即来的素质，也表现认知、情绪和对付方式的综合心理反应模式。8．归因理论：人们联系自我的意义，试图确立事件的发生原由的认知过程。9．习得无助：当个体将面对的情形以为是不行控的，不论自己怎样努力都不行能对结局产生影响时，个体很简单产生悲观的认知，体验到无助、绝望、抑郁等悲观情绪，放弃努力。10．自我同一性：即对自我的在认知与感情上的采纳和评论，并且这种采纳、评价与四周人对自己的采纳、评论是一致的。自我同一性是真实能够长久保持自尊的力量。11．内部动机：当一个人在内部动机的驱遣下进行某种活动，他不会计较能否能获取外在的物质奖赏，由于活动自己已成为了最大奖赏，在活动过程中，他能充分感觉到身心的知足与欢欣。12．社会支持:是指个体从别人或社会网络中获取的一般或特定的支持性资源，这种资源能够帮助个体对付工作生活中的问题与危机。13．还原力还原力特质理论：还原力是个体身上的一种能力，或许特质，能够令人在处于压力的情形时，发展出健康的对付策略。