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本文格式为Word版，下载可任意编辑——面试时怎样克服紧张

下面和大家共享的是面试技巧之面试时如何消释慌张感：

由于面试告成与否关系到求职者的前途，所以大学生面试时往往轻易产生慌张心绪，有的大学生可能还由于过度慌张导致面试失败。所以慌张感在面试中是常见的。

慌张是应考者在考官面前精神过度集中的一种心理状态，初次加入面试的人都会有慌张感觉，慌恐慌张、莽撞大意、说东忘西、词不达意的处境是常见的。那么怎样才能在面试时抑制、消释慌张呢?(1)要保持平常心。在竞争面前，人人都会慌张，这是一个普遍的规律，面试时你慌张，别人也会慌张，这是客观存在的，要采纳这一客观事实。这时你不妨坦率地供认自己慌张，可能会求得理解。同时要举行自我示意，指点自己镇静下来，常用的方法是或大声讲话，把面对的考官当熟人对待;或掌管讲话的节奏，逐渐道来或握紧双拳、闭目片刻，先听后讲;或调侃两三句等等，都有助于消释紧张。

(2)不要把成败看得太重。胜败乃兵家常事要这样指点自己，假设这次不成，还有下一次机遇;这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机遇等着自己;即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结阅历，得出名贵的面试阅历，以新的容貌迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把留神力放在谈话和回复问题上，这样就会大大消释你的慌张感。

(3)不要把考官看得过于神秘。并非全体的考官都是阅历丰富的专业人才，可能在目生人面前也会慌张，熟悉到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。

(4)要打定充分。实践证明，面试时打定得越充分，慌张程度就越小。考官提出的问题你都会，还慌张什么?学识就是气力，学识也会增加胆子。面试前除了举行道德、学识、技能、心理打定外，还要了解和熟谙求职的常识、技巧、根本礼节，必要时同学之间可模拟考场，事先屡屡演练，彼此指出缺乏，相互扶助、相互模仿，到面试时慌张程度就会裁减。

(5)要巩固自信仰。面试时应聘者往往要采纳多方的提问，迎接多方的目光，这是造成慌张的客观理由之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门，用余光凝望周边，既可巩固自信仰又能消释慌张感;在面试过程中，考官们可能交头接耳，小声探讨，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面试才能的动力，你可以想象他们的探讨是对你的关注，这样你就可以增加信仰，提高面试的告成的率;面试中考官可能提示你回复问题时的缺乏甚至错误，这也没有必要慌张，由于每个人都难免出点过错，能实时校正就校正，

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