高一新生第一个班会

关于高一新生第一个班会第一页，共十八页，2022年，8月28日

高一14班——我们共同的家

在这个金秋的九月，在这个阳光灿烂的日子里，你们，这群青春洋溢的少年，从四面八方走到了一起，走进了这个集体，从此，我们生活的轨迹有了一段同行的日子；从此，我们的心有了一份共同的牵挂；从此，我们便是不需血脉而相连的兄弟姐妹；从此，我们成了一家人。

第二页，共十八页，2022年，8月28日

在这个

收获的季节，你载着父母和以前老师的期望，带着对济北中学的新奇和憧憬，步入了人生学习的重要阶段——高中。但是，高中的生活真的如想象中那么美好吗？理想真的近在咫尺吗？第三页，共十八页，2022年，8月28日高一学生均站在同一起跑线上人的潜能是无限的，谁都可以创造最后的辉煌！谁不停地奔跑谁就会最先到达终点第四页，共十八页，2022年，8月28日同学们，你可能会有以下困惑？怎么总有完不成的作业？学习的难度怎么那么大？高中的同学怎么那么不好交往？济北怎么管理那么严？如此多的困难我该怎么度过？人家是不是都已经适应了就我还在迷茫？第五页，共十八页，2022年，8月28日适应性问题（1/2）一、生活环境改变带来的不适应。对于高一新生而言，来到了一个全新的生活环境。原有的家居生活或集体生活方式，与现行的集体生活方式和日常行为规范要求，存在很大的距离。因而，对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。

二、角色转换带来的不适应。有些高一新生在原来的初中是“尖子生”，如今强手骤然增多，原来的优势便不复存在，不再“惟我独尊”。于是，面对新的环境，他们会产生失落、苦恼、害怕的心理，时常怀念以前的班集体，排斥现在的班集体。

第六页，共十八页，2022年，8月28日适应性问题（2/2）三、新的人际关系带来的不适应。由于原来的学习生活环境不同，对于新的同学和老师会有不同的期待，都需要一个认同接受的过程。有些同学会对人际交往缺乏信心，时常产生莫名的孤独感。

四、学习方面带来的不适应。进入高中后，同学们在初中时掌握的学习方法会明显地不适应高中的学习。有的同学由此就会产生焦虑的心理，更有甚者干脆排斥教师而导致学习滑坡。

第七页，共十八页，2022年，8月28日心理探源：不适应的原因（1/2)年龄特征带来的适应困难。青少年的心理年龄特征，决定了高中新生有了相当程度的闭锁心理以及自我中心倾向，人际交往缺乏主动性，从而阻碍了相互间的沟通和交流。

2.自我松懈造成的适应困难。走进高中校门，很多同学会有喘一口气的想法。但是，看到别人都在埋头苦学，自己一颗浮动的心既放松不起来也集中不起来，玩得不痛快学得不踏实。结果，很长一段时间里找不到感觉。

第八页，共十八页，2022年，8月28日家庭教育失误造成的适应能力不足。家长事事替代，这就导致高一新生没有独立生活的经验，存在强烈的依赖心理，人际交往能力较差，难以适应高中的独立生活。

4.自我认知失调导致适应困难。一是自我评价过高。走进高中校园后，没有了初中时候的优越感，一时很是难以适应。一是自我评价过低。比如男同学会因身材矮小而自卑，女同学会因长相不佳而自卑。

心理探源：不适应的原因（2/2)第九页，共十八页，2022年，8月28日心理援助：主动适应新生活的策略1.做好心理准备：不因心理上的不适应而产生恐惧感；不因生活环境的不适应而产生失望感；不因学习上的优势消失而产生失落感；不因经济上的一时困难而产生自卑感；不因人际关系处理不得当而产生压抑感。2.学会正确评价自我：一是破除优越感，以平常心态面对新的生活。一是破除自卑感，正确对待与同学的差距。3.优化学习动机：不少同学上高中后会想放松一下，不经意间导致学习成绩大幅度下降。所以要优化学习动机，树立新的理想，这样才能获得经久不衰的学习动力，避免出现“理想间歇期”。

4.调节失落心理：面对适应期的失落，应采取乐观豁达的态度，积极进行调适和补偿。策略之一：主动进行心理调整第十页，共十八页，2022年，8月28日调整生活方式：高中生要学习和掌握一些必要的生活自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。

2.调整学习方式：高中的学习比初中的学习需要更大的自主性，所以，新生要逐步学会主动学习。随着作业增多，还一定要学会主动地合理地安排时间，提高学习效率。

3.调整人际交往：同学间在交往过程中应该做到：注意倾听他人的讲话，适当表达自己的见解；多替他人着想，切忌以自我为中心，克服傲慢和嫉妒心理；积极参加集体活动。策略之二：主动进行行为调整第十一页，共十八页，2022年，8月28日.高一新生该如何应对高中新学习生活

1.心理上：摆平心态找准位置2.学习上:培养自学能力摸索合理学习方法生活上：慢慢调整适应食宿4.处事上：合理处理人际关系学如何做人

第十二页，共十八页，2022年，8月28日.四先四后两小结学习方法简介

“四先四后”就是指：①先预习后听课；②先复习后作业；③先分析后答题；④先理解后记忆；“两小结”是指：每周利用双休日对一周所学内容进行清理、每学完一个单元作一次书面整理小结做到堂堂清、课课清、段段清。第十三页，共十八页，2022年，8月28日今天会很残酷，明天会很残酷，后天会很美好，但大部分人会死在明天晚上第十四页，共十八页，2022年，8月28日

谨记几句话，不断鞭策自己，不断完善自己。

进入高中，你需要改变一个观念：你不再是少年人，而是青年人，你应该以一个成人的标准来要求自己。

进入高中，你需要一个原则：凡是有利于学习的事情，不遗余力；凡是不利于学习的事情，绝对不做。

进入高中，你需要一个健康的学习心态：平心静气，心如止水。

进入高中，你需要一个坚韧的意志品质：拼搏进取，永不放弃。

进入高中，你需要一个清醒的认识：凡是学校纪律要求的，都是利于大家学习的，因此，要全方位遵守学校纪律。

进入高中，你需要谨防高中时代的三大陷阱：网络、恋爱和手机。第十五页，共十八页，2022年，8月28日人生短暂而脆弱,经不起折腾,经不起太多错误.每一份向上努力都会有好的回报.

每一次放任和错误都会受到生活的惩罚.成功才是成功之母.

失败是聪明人,向往美好生活的人避之唯恐不及的可怕东西.毕业转瞬即到,绝非遥遥无期.每天尽力去做更多的事情才是王道,否则一切成空.第十六页，共十八页，2022年，8月28日

同学们，新的环境，新的起点，在济北这个梦想起飞的地