人体运动的完成

二,人体运动的完成运动系统的组成骨骨连结骨骼肌人体的运动是由运动系统来完成的骨连结不动连结微动连结活动连结--关节骨连结的三种方式关节—运动的支点几种关节探究竟1.取一段带关节的哺乳动物腿骨，向四周旋折，感觉一下它的灵活性；再用力向两端拉一拉，你能把关节拉断吗？

用力向两边拉是拉不开的，说明它的牢固性；再向四周旋转折回可以体会出它的灵活性。探究竟2.用刀剖开关节，观察关节的内部结构。用手摸一摸关节面和关节囊内壁，有什么感觉？

感觉很光滑，为什么？关节囊内壁能分泌滑液，起润滑作用还可以观察到关节面表面覆盖着光滑而有弹性的关节软骨。关节的结构关节囊关节面关节腔关节头：略凸关节窝：略凹表面覆盖关节软骨,光滑而有弹性外有韧带，内壁分泌滑液内有滑液结构特点既牢固又灵活总结大家谈1.关节的哪些结构特点使它既牢固又灵活?关节面关节囊牢固性关节头和关节窝一凸一凹相互吻合由坚韧的结缔组织构成,附有许多韧带灵活性表面覆盖光滑而有弹性的关节软骨内壁分泌滑液,起润滑作用探究竟3.观察图6-7，结合小辞典，试着做一做各种动作，体会人体主要骨骼肌的作用。骨骼肌——运动中的动力肌腱(无收缩性)肌细胞神经结缔组织膜血管肌腹(有收缩性)骨骼肌的结构思考：一块骨骼肌属于组织还是器官？肌腱：由致密结缔组织构成（位于骨骼肌两端）肌腹：由肌纤维构成（位于骨骼肌中间）骨骼肌运动的动力外面包着结缔组织膜内有神经、血管探究竟4.根据自身体验，仔细观察图6-8，分析在屈肘和伸臂的动作中，骨、骨骼肌和关节的相对位置，想一想，三者在运动中各起什么作用？骨骼肌的收缩作用（收缩力）是运动的动力关节起枢纽作用骨起支撑作用三者相互配合才能完成一个动作实际用脱臼——关节头从关节窝里滑脱出来急救——发生脱臼后，不要再活动，立即请医生将关节复位。想一想1.足球运动员在踢足球时，有时用头部去顶球，有时在场上灵活地奔跑传球，这与哪些骨连结的特性有关系？

用头顶球与脑颅骨的不动连结的牢固性有关。快速奔跑传球与脊柱的微动连结和全身关节的牢固性和灵活性有关。想一想2.当你双手自然下垂和手提重物时，上肢的屈肌群和伸肌群分别处于什么状态？这是否反映了骨骼肌群的协作关系？为什么？当双手自然下垂时，不需任何肌群收缩，上肢的各肌群均处于舒张状态。手提重物时，需向上用力，所以上肢的屈肌肌群和伸肌肌群都处于收缩状态，才能将重物提起。这时上肢的屈肌肌群和伸肌肌群不是对抗关系，而是协同关系。肌群之间的对抗或协同关系在不同状态下可以互相转化，所以这也反映了骨骼肌群的协作关系。第二节锻炼与健康体育锻炼对骨的影响

促进血液循环，加强骨的营养，使骨密质更厚更密，骨松质排列更加整齐而有规律，使骨长得更加粗壮坚固。体育锻炼对关节的影响加强关节的牢固性增加关节的灵活性使关节囊增厚韧带增粗关节周围肌肉的力量增强。增加关节囊、关节周围肌肉和韧带的伸展性。体育锻炼对骨骼肌的影响促进血液循环，使肌细胞获得更多的营养，肌纤维变粗，肌肉的体积增大，收缩力增强。本节结束

2009.5人体的任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌群在神经系统的支配下，相互配合，共同完成的。没有骨骼肌的这种协作关系，要完成一个准确的动作是不可能的。肱二头肌肱三头肌肱三头肌肱二头肌观察图，同时用力做屈肘和伸肘动作，注意上臂的肱二头肌和肱三头肌鼓起的情况。思考：肱二头肌和肱三头肌的收缩和舒张是怎样配合的？骨骼肌在运动中的协作关系

屈肘时以肱二头肌为主的屈肌肌群收缩以肱三头肌为主的伸肌肌群舒张

伸臂时伸肌肌群收缩，屈肌肌群舒张肱二头肌肱三头肌可见，人体的每一个动作都是在神经系统支配下，由成对的对抗肌群协作完成的。观察关节（实物）的结构1.对照课本关节的结构示意图，辨认各部分名称。2.用镊子拉一拉关节囊，体会其坚韧性，思考其作用？3.观察相邻两块骨面的形状有何不同？哪是关节头？哪个是关节窝？4.观察关节面的颜色与其他部位的骨有何不同？软骨覆盖在关节面上有何作用？5.用手摸一摸关节腔有什么感觉？这对运动有什么意义？讨论：1.关节的基本结构包括哪几部分？2.为什么关节能够既灵活又牢固？关节囊关节头关节窝关节面关节软骨关节腔填关节的各部分名称（）（）（）（）（）（）骨骼肌——运动中的动力人体内骨骼肌的收缩都是由神经传来的兴奋的刺激引起的。如果控制某部分骨骼肌的神经损伤，身体的这部分就可能瘫痪。一、骨骼肌的特性探索观察演示实验或录象观察内容：1.用针和电流直接刺激肌肉本身时，有什么反应？停止刺激，肌肉怎样？2.用电流刺激与肌肉相连的神经，有什么反应？停止刺激，肌肉怎样？（1）当肌肉受到刺激（机械、电流）都会发生收缩。（2）当停止刺激，肌肉会自动舒张，恢复到静止状态。（3）神经可以接受刺激，并产生兴奋，把兴奋传向肌肉，对它产生刺激。（4）肌肉可以接受神经传来的兴奋刺激并收缩。实验结果的分析实验结果：

1.针和电流直接刺激——肌肉收缩，停止刺激——肌肉缓慢舒张2.电流刺激与肌肉相连的神经（间接刺激肌肉）——肌肉收缩，停止刺激——肌肉缓慢舒张。

得出结论：肌肉无论直接受到哪种刺激，包括由神经传来的兴奋，都会发生收缩；停止刺激，肌肉就舒张。证明：肌肉具有收缩的特性。观察结果收缩舒张收缩舒张大家谈2.屈肘和伸臂动作表明了骨骼肌有什么特点？骨骼肌具有收缩的特性，骨骼肌的收缩受神经系统的支配；人体任何一个动作都是由起对抗作用的骨骼肌群在神经系统的支配下协作完成的。大家谈3.肢体运动是怎样完成的？