第2节走向成熟

第二节走向成熟第二节走向成熟一、人的生长时期婴儿期幼儿期儿童期青春期思考回答：你已经经历了哪几个生长期，现在正处在什么生长期？婴儿期、幼儿期、儿童期青春期婴幼儿期、少年期、青春期、成年期、老年期等婴幼儿期少年期青春期迅速地生长迅速地生长思考：1、仔细观察图1-11，说说哪些年龄段生长发育最快。2、这些年龄段分别相当于人的哪个生长时期人的一生中两个迅速的生长时期是婴幼儿期和青春期。

青春期的生长速度不仅大于婴幼儿期，而且是个人一生中生长的转折点。当进入成年期后，人基本上就停止了生长。二、青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。女孩的青春期一般是11—17岁男孩的青春期一般是13—19岁(比女孩晚2年左右)是指生殖器官开始发育到成熟的阶段.是性生理和性心理产生显著变化的重要时期。二、青春期的发育1、人体外表显著变化2、生殖器官的发育成熟3、内脏器官功能的日渐健全说一说：进入青春期，人体会在哪些方面发生变化？①、身体迅速长高，体重明显增加，长体毛、体型向成人化发展等

②、出现第二性征■身体外表的发育你是否已经进入了青春期？只要对照上表即可得到答案。男性女性身体迅速长高身体迅速长高体重明显增加体重明显增加声调变得低沉声调变得较高肌肉更加发达脂肪明显增多长出胡须、腋毛、阴毛长出腋毛、阴毛喉结明显骨盆宽大、乳房开始发育■身体外表的发育第二性征的出现

男女生殖器官的差异称为第一性征

到了青春期，男性和女性除了第一性征的差异外，还在外表上出现了不同的变化，这种除生殖器官外的男女差异称为第二性征。

男性第二性征：长胡须、喉结突出、声调低沉、体毛多等等

女性第二性征：乳房增大、声调较高、骨盆宽大、皮下脂肪明显增厚

月经(Menses)：女孩卵巢发育成熟后，大约每28-30天有一个成熟的卵子从卵巢排出。卵子成熟和排出的过程中，在卵巢分泌的激素的作用下，子宫内膜充血增厚，以便卵子受精后植入子宫内膜。如果卵子没有受精，增厚的子宫内膜就坏死脱落，引起出血，脱落的子宫内膜碎片同血液一起由阴道流出，这就是月经。■生殖器官的发育和成熟月经的周期：成年妇女的月经周期是28-30天。女孩子第一次来月经叫初潮，一般发生在10-16岁。经期：一般3-5天，2-7天也是正常的初潮时间：大多数在12-15岁，提前到9-10岁，或推迟到10-17岁都属正常范围。款待你的好朋友

1.可使人早期发现疾病

2.可避免过量铁的伤害3.可促进造血功能

月经期间，子宫内膜出现创伤，如果不注意卫生，就会造成子宫腔感染。月经期卫生遗精的频率：

第一次遗精称为精通，通常发生在梦中，一般在13-15岁。健康的未婚男子，每月平均遗精1-2次为正常。遗精(spermatorrhea)：遗精是男性进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象。当精液充盈后，体内的精液储存过多，如若再有其他刺激，如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等，即发生遗精。附睾、输精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平时随尿液排出不被注意。

遗精标志着男子生殖功能的成熟。

■遗精(spermatorrhea)A、穿过紧的裤子、盖过厚的被子、看性刺激的书画影视等物理刺激B、睡前嗜烟C、脚心受凉D、心理紧张，生怕遗精3、诱发遗精的因素：

友情提示：经常清洗下身每次遗精后，要及时更换内裤和清洗阴部衬裤料最好选用透气性好的棉纺织品，且应略为宽松注意运动状态下对睾丸的保护3.内脏器官功能的日渐健全（1）心脏收缩力增强

大脑兴奋性增强，神经系统进一步完善，心脏收缩增强，肺活量加大，脑调节功能增强等。所以，处于青春期时更容易接受新鲜事物，是学习的最佳时间段。（2）肺通气量增大（3）脑调节功能增强，理解、分析问题并做出判断能力提高内脏器官功能日渐健全：

由于神经系统和激素的调节作用，使步入青春期的青少年的内部器官的生理功能也发生了明显的变化。心脏：出生儿心脏约重20——25克，9岁时约是出生时的6倍，而青春期后可增加到12——14倍，心脏功能有很大增进；肺：10岁时肺活量在1400毫升左右，14、15岁可达2000---3000毫升，而18、19岁时可达4000毫升左右；脑：10岁后脑的重量和容积变化不大，但是脑的内部结构和机能却不断分化、完善，思考、理解、分析判断能力等都明显提高，所以青春期是智力发展的黄金时期，同学们要好好把握。三、青春期的身心健康1、补充丰富、全面的营养（蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）2、经常参加体育活动3、注意各种姿势的正确性（写字、看书、吃饭、活动、休息）女孩不要穿紧身的内衣；男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。4、正确对待第二性征的出现男生要做到“三要”：一要集中精力学习，积极参加体育锻炼二要讲卫生并形成习惯；三要按时作息，醒后立即起床。女生月经期应注意的三个问题：一要情绪稳定，心情舒畅；二要讲究卫生，注意外阴的清洁，不可游泳，以防感染；三要注意饮食起居。■男生青春期卫生及女生月经期卫生青春期，我们还应注意些什么？正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。——如何安全愉快的渡过青春期？讨论：青春期如何和异性交往案例:小琴某天收到一张同班同学传来的小纸条,表达了对她的好感,小琴觉的应学习为主,但又不想失去这个朋友,她该怎么办呢?在和异性交往的过程中，要学会控制冲动，做到不卑不亢、自重自爱。交往的危险信号男女生一对一地交往

双方交往过于频繁

双方交往带有隐秘性对方成为自己的牵挂

当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。当我们走过青春期之后，我们将走向成年，最终将走向衰老与死亡。四、衰老和死亡

衰老的实质：

衰老是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程1.衰老讨论：根据你平时的观察，说说人衰老具体表现表现在哪些方面？

衰老不仅仅表现为生理方面（脸上有大量皱纹，老态龙钟，年老无力，皮肤失去弹性，钙大量流失，易骨折。行动迟缓，反应迟钝等等。），还表现为心理方面（如：孤僻，生活无热情，多疑，心胸狭窄，嫉妒心重等）2.衰老的表现：讨论：为什么同样的年龄有的人看起来非常年轻，而有的人看起来却非常苍老？如何保持人的心态年轻？科学合理地生活、轻松愉快的心情、适当地进行文体活动3.影响人体衰老的因素：生活环境、生活方式、精神状态等衰老的最终结果是死亡，死亡是生命的终止。死亡的主要特征是心脏、肺和大脑停止活动。2、死亡的主要标志：大脑停止活动衰老和死亡比较图中的数据，说明什么问题？按我国总人口13.7亿计算，2010年我国65岁以上的老人有多少？1990、2000、2010年三次全国人口普查结果：65周岁以上的老年人所占比例正在不断上升。据预测，2050年世界60岁以上老年人将达到20亿，是2000年的3、4倍。

随着生活水平的提高，人的平均寿命也在不断地提高，人口老龄化逐渐成为人们普遍关注的社会问题13.7亿*8.87%=1.22亿一、青春期的发育男性：遗精女性：月经3.内脏功能日渐健全：心、肺、脑2.生殖器官的发育和成熟1.人的外形变化二、人在各个时期的变化特点有2个迅速生长时期幼儿期青春